හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මිනිසා සහ සොබාදහම අත්වැල් බැඳ ගනී. සොබාදහමේ මව සැමවිටම අපට තෑගි බහුලයි. නවීන විද්‍යා හා තාක්ෂණ යුගයේ පවා මිනිසා ස්වභාව ධර්මය එහි පැවැත්ම සඳහා යොමු කරයි.
වර්තමාන ලෝකයේ විද්‍යාව කොතරම් දියුණු වී ඇත්ද යත් සෑම රෝගයක්ම පාහේ සුව කළ හැකිය. උණ සිට රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියාව දක්වා සෑම දෙයක්ම using ෂධ භාවිතයෙන් පාලනය කළ හැකිය. නමුත් මෙම සුව කිරීම් ඔවුන්ගේම අතුරු ආබාධ වලින් සමන්විත වේ.
නමුත් සොබාදහම අපගේ සියලු ගැටලුවලට විසඳුමක් ඇත. ආයුර්වේදය අවුරුදු 5000 ක් පැරණි ස්වාභාවික සුව කිරීමේ පද්ධතියකි. එය ජීවිතයේ විද්‍යාවකි. එය මිනිස් සිරුරට එහි පූර්ණ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආයුර්වේදයට අනුව, මනස හා ශරීරය වෙන් කළ නොහැකි ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති අතර ශරීරය සුව කිරීමට හා පරිවර්තනය කිරීමට හැකිය.
ජනතාව අතර ආයුර්වේදය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය හදිසියේම වැඩිවීමත් සමඟ, රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ බර වැඩිවීම වැනි ගැටළු වලින් මිදීමට ස්වාභාවික ක්‍රමවේදයන් සහ ප්‍රතිකර්ම සඳහා වැඩි පිරිසක් තෝරාගෙන ඇත.
දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කටුක කරවිල භාවිතා කළ හැකි ස්වාභාවික ක්‍රම ගැන මෙම ලිපිය ඔබට කියනු ඇත.
තිත්ත කරවිල වල ඉන්සියුලින් වලට බෙහෙවින් සමාන වන චරන්ටින් සහ පොලිපෙප්ටයිඩ-පී අඩංගු වේ. එය රුධිරය පිරිසිදු කිරීමේ සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ගුණාංග දෙකම ඇත. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ හානියට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට උපකාර වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක රාශියක් ද එහි අඩංගු වේ.
එහි කටුක රසය නිසා එය ශරීරයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි. ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමට සම්බන්ධ වන අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල ද වැඩි කරයි.
ඉන්සියුලින් ඉහළ යන විට ශරීරයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන අතර අවසානයේ බර අඩු කර ගත හැකිය. ඔබේ සියලු බර අඩු කර ගැනීම සහ රුධිරයේ සීනි දුක් කරදර අවසන් කිරීමට මෙම පුදුමාකාර තිත්ත රසැති වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.
දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා:
1) සරල තිත්ත රසැති යුෂ
මෙම වට්ටෝරුව ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය ලෙස කටුක කරවිල භාවිතා කරයි. හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා මෙම යුෂ දිනපතා පානය කරන්න.
අමුද්රව්ය:
- කටුක 1 යි
- ලුණු ආකාරයෙන්
- & frac12 ලෙමන්
ක්‍රමය:
1) කටුක කරවිල දැලක.
2) බඳුනක වතුර ටිකක් ගෙන එයට ලුණු එකතු කරන්න.
3) ගාන ලද කටුක කරවිල එයට දමා විනාඩි 15 ක් පොඟවා ගන්න.
4) ජලය ඉවතට ගෙන ගාන ලද කරවිල බ්ලෙන්ඩරයකට වතුර ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
5) ඔබ කැමති නම් වික්රියා කර ලෙමන් ඉරකින් පානය කරන්න.
2) බීට්රූට් සහ ඇපල් යුෂ
මෙම වට්ටෝරුවට ඇපල් ඇතුළත් වන අතර ඒවා එදිනෙදා කටුක කරවිල යුෂ සඳහා රසවත් ප්‍රභේද වේ.
අමුද්රව්ය:
- කටුක 1 යි
- 1 ඇපල්
- & frac12 ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක
- කළු ගම්මිරිස් කුඩු ආකාරයෙන්
- ලුණු ආකාරයෙන්
ක්‍රමය:
1) තිත්ත රසැති පීල් කර දැලක.
2) මිනිත්තු 15 ක් ලුණු වතුරේ පොඟවා ගන්න.
2) පීල් කර ඇපල් කැට කපා.
3) ගාන ලද කටුක කරවිල ඇපල් හා ජලය සමඟ බ්ලෙන්ඩරයට එක් කරන්න.
4) යුෂ වික්රියා කර පානය කරන්න.
සිරුරේ බර අ .ු කිරීමට
1) තිත්ත රසැති සහ කැරට් යුෂ:
මෙම කටුක කරවිල වට්ටෝරුවට තවත් ඉහළ පෝෂ්‍යදායී එළවළු වර්ගයක් වන කැරට් ඇතුළත් වේ.
අමුද්රව්ය:
- කටුක 1 යි
- කැරට් භාගයක්
- වතුර කෝප්පයක්
- රස කිරීමට ලුණු
ක්‍රමය:
1) කටුක කරවිල සහ කැරට් අඹරන්න.
2) එය බ්ලෙන්ඩරයට එකතු කර වතුර කෝප්ප 1 ක් හා ලුණු මිශ්‍ර කරන්න.
3) මිශ්රණය පෙරළා යුෂ පානය කරන්න. රස කිරීමට ලෙමන් ඉරක් එක් කරන්න.
2) තිත්ත රසැති සහ අන්නාසි යුෂ:
පළතුරු සමග යුගල කළ විට කටුක කරවිල වඩාත් රසවත් වේ. අන්නාසි ස්වාභාවිකව බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.
අමුද්රව්ය:
- කටුක 1 යි
- අන්නාසි කෑලි 1 කෝප්පයක්
- & frac12 පිපි umber ් cup ා කෝප්පයක්
- රස කිරීමට ලුණු
ක්‍රමය:
1) තිත්ත රසැති පීල් කර දැලක.
2) මෙය අන්නාසි කෑලි සහ පිපි umber ් umber ා සමඟ බ්ලෙන්ඩරයකට එක් කරන්න.
3) මිශ්රණය පෙරළා ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානය රසවිඳින්න.
