හං කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව: හං කිරි සහ සුදුළූණු බිංදු සකස් කරන්නේ කෙසේද?

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස වට්ටෝරු වට්ටෝරු oi-Sowmya Subramanian විසින් පළ කරන ලද්දේ: සෞම්‍යා සුබ්‍රමනියම් | 2017 ඔක්තෝබර් 26 දින

හං කරපිංචා යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න රසකාරකයක් වන අතර එය පැත්තක් හා කණ්නාඩියක් ලෙස සකස් කර ඇත. එල්ලා ඇති කිරි සහ සුදුළූණු ඩිප් යනු ක්‍රීම්, සැහැල්ලු හා සිනිඳු බිංදුවක් වන අතර එය එල්ලා ඇති කිරි, සුදුළූණු සහ වෙනත් කුළුබඩු සමග පදම් කර රසවත් රසකැවිලි බවට පත් කරයි.



නැචෝස් සිට කොක්ටේල් සමෝසා දක්වා විවිධාකාර කෑම වර්ග සමඟ එල්ලා ඇති කිරි සහ සුදුළූණු පිඟාන සකස් කර ඇත. එය සලාද ඇඳීම ලෙසද සැල්දිරි, කැරට්, පිපි umber ් umber ා වැනි එළවළු කූරු සමඟ රසකැවිලි ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.



එල්ලා ඇති කිරි බිංදු සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ මේදය අඩු වන අතර එය විශාල කොටස් වලින් පරිභෝජනය කිරීම සඳහා වරදකාරී ගමනක් නොයනු ඇත. මෙම තොල් සුනුවිසුනු කිරීම මේදය නොවන අතර එයට එළවළු එකතු කිරීමෙන් අතිරේක රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී බවට පත් කළ හැකිය.

එල්ලෙන කිරි නිවසේදී පිළියෙළ කිරීම පහසු නමුත් කාලය වැය කරයි. කෙසේ වෙතත්, එල්ලා ඇති කිරි සකස් කළ පසු, පිඟාන ක්ෂණිකව කළ හැකිය. එය කොක්ටේල් සාද සහ වෙනත් සමාජ රැස්වීම් සඳහා කදිම රසකැවිලි වර්ගයකි.

එල්ලා ඇති කිරි බිංදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් සහිත වීඩියෝව මෙන්න. රූප සහිත පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටිය කියවා අනුගමනය කරන්න.



HUNG CURD DIP VIDEO RECIPE

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව HUNG CURD DIP RECIPE | හං කරඩ් ගාර්ලික් ඩිප් සකස් කරන්නේ කෙසේද | CURD DIP RECIPE | HUNG YOGHURT සහ GARLIC DIP RECIPE Hung Curd Dip Recipe | හං කිරි සුදුළූණු බිංදු සකස් කරන්නේ කෙසේද | කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව | හං යෝගට් සහ සුදුළූණු ඩිප් වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ වේලාව පැය 8 කුක් වේලාව 5 එම් මුළු කාලය පැය 8 යි විනාඩි 5 යි

වට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි

වට්ටෝරු වර්ගය: රසකැවිලි

සේවය: 1 කුසලාන



අමුද්රව්ය
  • Cur න කිරි - 500 ග්රෑම්

    රස කිරීමට ලුණු

    කුඩු කළ සීනි - 1 ෆොස්ෆේට්

    තැළුණු සුදුළූණු - 2 ෆොස්ෆේට්

    ඔලිව් තෙල් - 2 ෆොස්ෆේට්

    කළු ගම්මිරිස් - 1 තේ හැදි

    සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ - 1 ෆොස්ෆේට්

රතු සහල් කන්ද පොහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද
  • 1. හිස් භාජනයක් ගෙන ස්ටයිනර් එක උඩින් තබන්න.

    2. මුළුතැන්ගෙයි රෙද්දක් දෙවරක් තබා ස්ටයිනර් මත තබන්න.

    3. රෙදි කැබැල්ලට කිරි වත් කර, රෙදි වල කෙළවර අල්ලාගෙන මෘදු ලෙස මිරිකා ගන්න.

    4. ජලය බැස යාමට පටන් ගත් පසු, එය නැවත ස්ටයිනර් මත තබා පැය 6-8 අතර කාලයක් ශීතකරණයේ තබන්න.

    5. බඳුනක එල්ලා ඇති කිරි මේස හැදි 2 ක් ගෙන එයට සීනි කුඩු එක් කරන්න.

    6. රසය අනුව ලුණු එකතු කරන්න.

    7. තැළුණු සුදුළූණු සහ ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න.

    8. රසය අනුව තැළුණු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.

    9. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

    10. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

    11. එය කෝප්පයකට මාරු කර නැචෝස් සමඟ සේවය කරන්න.

උපදෙස්
  • 1. ඔබට මුළුතැන්ගෙයි රෙදි වෙනුවට මස්ලින් රෙදි භාවිතා කළ හැකිය.
  • 2. කිරි thick න සහ නැවුම් විය යුතු අතර ඇඹුල් නොවේ.
  • 3. එල්ලෙන කිරි ඇඹුල් නොවීමට ශීතකරණයක් සිදු කෙරේ. විකල්පයක් ලෙස, ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම බැස යාම සඳහා ඔබට රෙදි කොක්කක් මත එල්ලා ගත හැකිය.
  • 4. ගම්මිරිස් කුඩු කිරීම වෙනුවට ගම්මිරිස් කුඩු හෝ කැඩුණු ජෙලපෙනෝස් ද එකතු කළ හැකිය.
පෝෂණ තොරතුරු
  • සේවා ප්රමාණය - 1 tablespoon
  • කැලරි - 35 කැලරි
  • මේදය - 0.1 ග්රෑම්
  • ප්රෝටීන් - 6 ග්රෑම්
  • කාබෝහයිඩ්රේට් - 3 ග්රෑම්
  • සීනි - 0.3 ග්රෑම්

පියවරෙන් පියවර - හන්ග් කරපිංචා කරන්නේ කෙසේද?

1. හිස් භාජනයක් ගෙන ස්ටයිනර් එක උඩින් තබන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

2. මුළුතැන්ගෙයි රෙද්දක් දෙවරක් තබා ස්ටයිනර් මත තබන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

3. රෙදි කැබැල්ලට කිරි වත් කර, රෙදි වල කෙළවර අල්ලාගෙන මෘදු ලෙස මිරිකා ගන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

4. ජලය බැස යාමට පටන් ගත් පසු, එය නැවත ස්ටයිනර් මත තබා පැය 6-8 අතර කාලයක් ශීතකරණයේ තබන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

5. බඳුනක එල්ලා ඇති කිරි මේස හැදි 2 ක් ගෙන එයට සීනි කුඩු එක් කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

6. රසය අනුව ලුණු එකතු කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

7. තැළුණු සුදුළූණු සහ ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

8. රසය අනුව තැළුණු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

9. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

10. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

11. එය කෝප්පයකට මාරු කර නැචෝස් සමඟ සේවය කරන්න.

එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව එල්ලෙන කිරි ඩිප් වට්ටෝරුව

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු