ඔබේ කළු හිසකෙස් දුඹුරු පැහැයක් ගනීද?

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 1 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 2 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 4 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 7 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස

අලංකාරය

හිසකෙස් රැකවරණය හිසකෙස් රැකවරණය ඕ-ඩෙනිස් විසිනි ඩෙනිස් බව්තීස්ත | ප්‍රකාශනය: 2015 පෙබරවාරි 17, අඟහරුවාදා, 12:36 [IST]

ඔබේ කළු හිසකෙස් දුඹුරු පැහැයක් ගනීද? ඔබේ අගුල් නිතරම කළු හා ලස්සන ලෙස තබා ගැනීමට නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න. ඔබේ කළු හිසකෙස් දුඹුරු පැහැයට හැරීමට ප්‍රධාන හේතුව ආතතියයි. ඔබේ හිසකෙස් ස්වාභාවික වර්ණය වෙනස් වීමට මූලික හේතුව මෙම සෞඛ්‍ය ගැටලුවයි.

ඔබේ හිසකෙස් හැරෙන වර්ණ දැකීමට පටන් ගත් විට, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ හිස්කබලට උණුසුම් තෙල් ආලේප කිරීමයි. මෙම නිතිපතා සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර යම් කාලයක් තුළ මුල් ශක්තිමත් වේ. එය ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමට භාවිතා කරන තෙල් වර්ගය මත ද රඳා පවතී. ස්වාභාවික හෝ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම ඔබේ කළු හිසකෙස් පවත්වා ගැනීමට හොඳම වේ. ඔබේ කළු හිසකෙස් දුඹුරු පැහැයට හැරීමට අනෙක් හේතුව වන්නේ හිරු එළියට නිරාවරණය වීමයි. සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ සහ පාරජම්බුල කිරණ ඔබේ හිසකෙස් මුල් සහ විටමින් ඩී මගින් ඔබේ හිස්කබලට ඇතුළු වන අතර එය ඔබේ කොණ්ඩය පදම් කිරීමකි. ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ සූර්යයා වෙතට යාමට තීරණය කරන විට, ඔබේ සියුම් අගුල් විසිතුරු තොප්පියකින් ආවරණය කරන්න.

ඔබේ කළු හිසකෙස් දුඹුරු පැහැයට හැරේ දැයි සොයා බැලිය හැකි හිසකෙස් ආරක්ෂණ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

කන්ඩිෂනර් තුළ තැබීමට හැරෙන්න

ඔබේ හිසකෙස් වර්ණය වෙනස් කරන්නේ නම්, ඔබ භාවිතා කරන නිෂ්පාදිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. එය ඔබේ ෂැම්පූ නම්, ඔබේ හිස ස්නානය කිරීමෙන් පසු ස්වාභාවික නිවාඩු සහිතව ඔබේ කොණ්ඩය ආලේප කරන්න. එය ඔබේ ලස්සන කළු ආතතිය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා තට්ටුවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරන්න

ඔබේ හිස තෙල්වලින් සම්බාහනය කිරීම දුඹුරු පැහැයට හැරෙන ඔබේ කළු හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමට කදිම ක්‍රමයකි. භාවිතා කළ යුතු තෙල් - පොල්තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල්. ඔබේ හිසෙහි හිස්කබල මුල් සිට අග දක්වා සම්බාහනය කරන්න.

ස්වාභාවික ෂැම්පූ පමණක් භාවිතා කරන්න

ඔබේ ගැටලුව විසඳීමට ඇති එකම යතුර ස්වාභාවික ෂැම්පූ ය. ඔබේ හිසකෙස් කළු පැහැයට හුරු දුඹුරු පැහැයට හැරේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් වර්ණය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න. ගූස්බෙරි ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට හොඳම ස්වාභාවික ෂැම්පූ වේ.

රසායනික නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න

රසායනික නිෂ්පාදන ඔබේ කොණ්ඩයට බොහෝ ආකාරවලින් හානි කරයි. එකක් නම්, ඔබේ කළු හිසකෙස් ලා දුඹුරු පැහැයට හැරවීම රසායනික ද්‍රව්‍ය ඔබේ කොණ්ඩයට කරන පළමු දෙයයි. ඊළඟ කාරණය වන්නේ අළු පැහැ ගැන්වීම හා වේගවත් හිසකෙස් වැටීමයි.

නිරෝගී කෙස් ආවරණයක් භාවිතා කරන්න

ඔබේ මුල් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් මත නිරෝගී වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ යුතුය. ඔබේ කළු හිසකෙස් වර්ණය රඳවා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන් මට්ටමක් ඇති බැවින් බිත්තරයෙන් සාදන ලද වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න.

සායම් වෙනුවට හෙනා භාවිතා කරන්න

ඔබේ කළු හිසකෙස් ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන විට භාවිතා කිරීමට හෙනා ඔබට ආරක්ෂිත සහ වඩා හොඳ විකල්පයකි. හෙනා ස්වාභාවික වන අතර කිසිදු අතුරු ආබාධයක් ද එහි අඩංගු නොවේ. අනෙක් වාසිය නම් මෙම අමුද්‍රව්‍යය මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ශරීරයට සිසිලන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් ඇස්වලටද යහපත් වේ.

උණුසුම් ස්නාන වලින් වළකින්න

ඔබේ කළු හිසකෙස් ලා දුඹුරු පැහැයට හැරේ නම් එය ඔබේ නිතිපතා උණුසුම් ස්නානය නිසා විය හැකිය. උණුසුම් ස්නානය කිරීමෙන් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඔබේ හිසකෙස් වල ඇති ස්වාභාවික තෙල් හා වයනය ඉවත් කර වියළි හා රළු වේ.

සූර්යයාගෙන් වළකින්න!

ඔබේ හිසකෙස් වල වර්ණය සිඳී යන විට සූර්යයා විනාශ කරයි. සූර්යයාගේ UVB සහ UVA කිරණ ඔබේ හිසකෙස් මුල් සහ විටමින් ඩී මගින් ඔබේ හිස්කබල තුළට ගමන් කරයි. ගිහි මිනිසා අනුව, එය ඔබේ කොණ්ඩය පදම් කරයි!

ඔබේ කොණ්ඩයට බියර් බ්ලෂ් එකක් දෙන්න

ඔබේ හිසකෙස් වලට පරිමාව එකතු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි තවත් නිවෙස් පිළියමක් බියර් වේ. ස්වාභාවික හිසකෙස් වර්ණය ඉවතට යාම අවම කිරීම සඳහා බියර් ප්‍රධාන හිසකෙස් ආරක්ෂණ උපදෙස් වලින් එකකි.

කෝපි වර්ණය ආවරණය කිරීමට උපකාරී වේ

සතියකට වරක් ඔබේ කොණ්ඩයට කෝපි මෙයට පිළියමක් දෙන්න. කෝපි කෝප්පයකට යෝගට් ටිකක් එකතු කරන්න (ඔබට බැබළීමට අවශ්‍ය නම්). මෙම අමුද්රව්ය දෙක හොඳින් මිශ්ර කර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

ඔබේ කොණ්ඩය විනාකිරි සමඟ මෙයට පිළියමක්

ඔබේ කළු හිසකෙස් ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන විට, ඔබේ කොණ්ඩය සුදු විනාකිරි සමග මෙයට පිළියමක් බවට වග බලා ගන්න. මෙම නිවෙස් පිළියම ඔබේ හිසකෙස් වර්ණය රඳවා තබා ගැනීමටත්, හිසේ කැක්කුම නිපදවීම අඩු කිරීමටත් is ලදායී වේ.

අග්ගිස් තේ වල බලය

ලා දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා සෙවන පැහැයට හැරෙන විට අග්ගිස් හිසකෙස් අඳුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ නිවාඩු සමඟ කන්ඩිෂනර් සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ හිසකෙස් ඔබට අවශ්‍ය සෙවනට ළඟා වන තුරු එය භාවිතා කරන්න.