යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ගිම්හානය යනු අඹ උත්සවයේ අර්ථයයි! මුළු ගිම්හානය පුරාම අපි අමු සහ ඉදුණු අඹ වට්ටෝරු රස විඳින අතර සමය පවතින අතර අඹ වල හොඳකම අගය කරමු! අමු අඹ විශාල වශයෙන් ඇති අතර, අද ලිපිය සඳහා, අපි අපේ ප්රියතම ඉදුණු අඹ අතුරුපස වට්ටෝරුව බෙදා ගන්නෙමු. එය අඹ සීකර්න් වට්ටෝරුව නමින් හැඳින්වේ.
අඹ සීකර්න් හෝ අඹ රාසයනා ද අම්රාස් යන නමින් හැඳින්වෙන අතර මෙය අපගේ ගිම්හාන විශේෂ ක්ෂණික අතුරුපස පිළියමක් බව අපි විශ්වාස කරමු. කර්ණාටක ප්රාන්තයේ අඹ සෙයාර්න් ඇත්ත වශයෙන්ම දෝසා හෝ චපාති සමඟ අතුරු කෑමක් ලෙස ගෙන ඇති අතර උණුසුම් ගිම්හාන සමය සඳහා හොඳම අතුරු කෑම ලෙස සැලකේ.
මෙම රසවත් අඹ අතුරුපසට වඩා හොඳ රසයක් ලබා ගැනීම සඳහා අපි වට්ටෝරුවට පොපි ඇට සහ පොල් කිරි එකතු කර ඇත්තෙමු. ඔබේ පැන්ට්රියේ පොල් කිරි නොමැති නම්, ඔබට නිතිපතා කිරි භාවිතා කළ හැකිය. අපි පැණි රසකාරකය ලෙස සීනි භාවිතා කර ඇති නමුත් ඔබට අවශ්ය නම් හකුරු ද භාවිතා කළ හැකිය.
වට්ටෝරුව පිළිබඳ විස්තර වෙත යාමට පෙර, මෙම රසවත් අතුරුපසට අත්යවශ්ය ප්රතිලාභ මොනවාදැයි ඉක්මනින් බලමු. ඉදුණු අඹට පෝෂණ ප්රතිලාභ ගණනාවක් ඇත. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සමඟ ඉදුණු අඹ ප්රතිඔක්සිකාරක සහ එන්සයිම වලින් පිරී ඇති අතර එහි ප්රති your ලයක් ලෙස එය ඔබේ බඩට සැනසීමක් ලබා දෙයි.
ඉතින්, අපි ඉක්මනින් මෙම අඹ රස විඳින්නේ කෙසේද? සම්පූර්ණ වට්ටෝරුව දැන ගැනීමට, පහත අපගේ වට්ටෝරු සබැඳිය හරහා යන්න හෝ වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න.
අපව ටැග් කරන්න! ඔබගේ වට්ටෝරු පින්තූර බැලීමට අපි කැමතියි! Instagram සහ Facebook හි @boldskyliving අපව ටැග් කිරීමෙන් ඔබේ වට්ටෝරු පින්තූර අප සමඟ බෙදා ගන්න. අපගේ වඩාත්ම කැමති වට්ටෝරු පින්තූර සතිය අවසානයේදී නැවත තැපැල් කරනු ලැබේ.
මැන්ගෝ සීකර්න් රිසිප් | මැංගෝ වට්ටෝරුව | මැන්ගෝ රසයානා වට්ටෝරුව | මැන්ගෝ සීකර්න් පියවරෙන් පියවර | මැන්ගෝ සීකර්න් වීඩියෝ අඹ සීකර්න් වට්ටෝරුව | අඹ වට්ටෝරුව | අඹ රාසයනා වට්ටෝරුව | අඹ සීකර්න් පියවරෙන් පියවර | අඹ සීකර්න් වීඩියෝ සැකසීමේ කාලය මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 5 එම් මුළු කාලය විනාඩි 10 යිවට්ටෝරුව: කාව්යා
වට්ටෝරු වර්ගය: පැති ඩිෂ්
සේවය: 2
අමුද්රව්ය-
1. අඹ - 2
2. පොල් (ගාන ලද) -1/2 කෝප්ප
3. ජලය - 1 කුසලාන
4. පොපි ඇට - 1 තේ හැදි
5. සීනි - ¼ වන කුසලාන
-
1. අඹ කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
2. මිශ්ර භාජනයක් ගෙන පොල්, පොපි ඇට සහ ජලය අඹරන්න.
3. අඹ කුඩු කරන්න.
4. මිශ්ර කළ මිශ්රණය අඹ සමග මිශ්ර කරන්න.
5. රොටී, චපාති හෝ දෝස සමඟ සේවය කරන්න.
- 1. ඔබට සීනි වෙනුවට හකුරු ද ආදේශ කළ හැකිය. ', 2. රසයට එකතු කිරීම සඳහා ඉහළින් අඹ කැබලි සමඟ සේවය කරන්න.
- සේවා ප්රමාණය - 1 පාත්රය (මිලි ලීටර් 250)
- කැලරි - 355 කැලරි
- මේදය - 12g
- ප්රෝටීන් - ග්රෑම් 2.5 යි
- කාබ් - 59.2g
පියවරෙන් පියවර: අඹ සීකර්න් කරන්නේ කෙසේද?
1. අඹ කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
2. මිශ්ර භාජනයක් ගෙන පොල්, පොපි ඇට සහ ජලය අඹරන්න.
3. අඹ කුඩු කරන්න.
4. මිශ්ර කළ මිශ්රණය අඹ සමග මිශ්ර කරන්න.
5. රොටී, චපාති හෝ දෝස සමඟ සේවය කරන්න.