හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මිනිසුන් වශයෙන්, අප සැමවිටම අපට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන දේවල් වෙත ඇදී යයි, නේද? එය ස්වභාවික ය!
හොඳ ආහාර බොහෝ දෙනෙකුට සතුටක් ගෙන දිය හැකිය, ව්යායාම කිරීමෙන් අන් අයට මානසික සන්සුන් තත්වයකට පත්විය හැකිය.
මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය, සිගරට් වැනි වෙනත් දේ තිබියදීත්, පුද්ගලයෙකුට තාවකාලිකව සතුට හා සන්සුන් බවක් දැනිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් පුරුදු 'දුෂ්ටකම්' ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ඒවා ඔබේ සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම හා ඉක්මණින් හානි කළ හැකි බැවිනි, ඒවා ඔබට 'ඉහළ' හැඟීමක් ලබා දෙන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්.
දැන්, ඔබ සිගරට් බොන්නේ නැතිව පැය දෙකකටවත් යන්න බැරි කෙනෙක් නම්, නිසැකවම, ඔබ දුම්පානයට ඇබ්බැහි වීම ඔබේ සෞඛ්‍යය හා ජීවිතය විනාශ කළ හැකි උපක්‍රමයක් යැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය, නේද?
ඔව් නම්, ඔබ සිතන දේ හරි ය, මන්ද දුම්පානය සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම අහිතකර වන පුරුද්දක් වන බැවින් සිගරට් පැකට්වල සඳහන් කර ඇති පරිදි!
සිගරට් දුම්පානය සුළු හා විශාල වශයෙන් ආබාධ රැසකට ප්‍රධාන හේතුවක් ලෙස හැඳින්වේ.
දුම්පානයේ ප්‍රති the ල පෙනහළු, උගුර, මුඛය වැනි පිළිකා වැනි බරපතල ආබාධ ඇති කළ හැකි අතර සයිනසයිටිස්, බ්රොන්කයිටිස්, තෙහෙට්ටුව, කෝපාවිෂ්ට බඩවැල් සින්ඩ්රෝම් වැනි සුළු සුළු රෝග ඇති විය හැක.
දුම්පානය දුම්කොළ වල දක්නට ලැබෙන ප්‍රධාන මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන නිකොටින් මත මානසික යැපීමක් ද ඇති කරයි.
පුද්ගලයෙකු සිගරට් බොන විට, එහි ඇති නිකොටින් පුද්ගලයාගේ පෙණහලුවල හා රුධිර ප්‍රවාහයට ඇතුල් වන අතර, ඔහුගේ / ඇයගේ ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල විෂ තැන්පත් වන අතර එමඟින් ඔහුගේ / ඇයගේ සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක් වේ.
ඔබේ පද්ධතියෙන් නිකොටින් පිටතට ගෙන ඔබේ පෙනහළු සෞඛ්ය සම්පන්න කළ හැකි නිවෙස් පිළියමක් ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද? එය මෙතැනින් බලන්න!
අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය:
- නැවුම් ලූනු යුෂ - & frac12 වීදුරුවක්
- කහ - 1 tablespoon
- ඉඟුරු පේස්ට් - 1 තේ හැන්දක
දුම් පානය කරන්නෙකුගේ පෙණහලුවලින් විෂබීජහරණය කළ හැකි මෙම ස්වාභාවික පිළියම නිතිපතා නිසි ප්‍රමාණයට භාවිතා කරන විට effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.
මෙම පිළියම පරිභෝජනය කිරීමත් සමඟම, දුම්පානය නතර කිරීමට යමෙකු දැනුවත් උත්සාහයක් දැරිය යුතුය.
දුම්පානය නතර කිරීම මුලදී අතිශයින්ම දුෂ්කර බව ඔප්පු විය හැකි නමුත් අවසානයේදී ඔබ දැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ නම්, ඔබට මෙම පුරුද්ද අත්හැරිය හැකිය, එය ඔබට මාරාන්තික විය හැකි බව ඔබ තේරුම් ගත් විට!
දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ඇතැම් ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන ඔබට පැවසිය හැකි සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු හමුවීමටද ඔබට හැකිය.
ඔබ එය පානය කරන අතරතුර දිගටම දුම් පානය කරන්නේ නම් මෙම පිළියම ක්‍රියා නොකරනු ඇත. මෙම taking ෂධය ගැනීමට අමතරව, ඔබ දිනපතාම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සහ ව්යායාම කළ යුතුය.
ළූණු යුෂ, කහ සහ ඉඟුරු සංයෝජනය මගින් දුම් පානය කරන්නෙකුගේ පෙණහලුවල එකතු වී ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය පිටතට ගෙන යා හැකි විශිෂ්ට ස්වාභාවික ඩෙටොක්ස් එකක් නිපදවන අතර එහි ඉහළ සෞඛ්ය සම්පන්න ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
මෙම පිළියම මඟින් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර දුම්පානයෙන් ඔබේ පෙණහලුවලට සිදුවන හානිය පිළිසකර කළ හැකිය.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
- උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට යෝජිත අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය එකතු කරන්න.
- මිශ්රණයක් සෑදීමට හොඳින් බීට් කරන්න.
- මෙම මිශ්‍රණය සෑම උදෑසනකම උදේ ආහාරයෙන් පසු අවම වශයෙන් මාසයක්වත් පරිභෝජනය කරන්න.
