හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ මේ සති අන්තයේ නිවසේදී ඔබේ කොණ්ඩය ලිහිල් කිරීමට, නැවුම්බව හා සුරතල් කිරීමට ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් ජීවත්වීමට සහ නැවත හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසන සිනිඳු කෙස් ස්පා එකකට වඩා හොඳ කිසිවක් තිබිය නොහැක.
ඇතැම් විට අප මෙය නොදැන සිටියද, අපගේ හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් අපිරිසිදු, දූවිලි හා දූෂණයට නිරාවරණය වන අතර එය සෙමෙන් එහි දීප්තිය නැති වී ක්‍රමයෙන් දුර්වල වන අතර වියළි, අඳුරු හා හානියට පත් හිසකෙස් වලට මග පාදයි. ඉතින්, මෙම තත්වය තුළ අප කළ යුත්තේ කුමක්ද? සතියකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් ආලේප කිරීමෙන් අපට අපගේ හිසකෙස් නොසලකා හැරිය නොහැකිය. එයට තවත් යමක් අවශ්‍යයි - එය නැවත හුස්ම ගැනීමට උදව් කළ හැකි දෙයක් - කෙස් ස්පා වැනි. නිවසේ කෙස් ස්පා එකකට වඩා හොඳ විය හැක්කේ කුමක් ද?
කෙස් ස්පා ගැන කතා කරමින්, ඔබ කෙස් සඳහා පිපි umber ් umber ා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කර තිබේද? එය නිවසේදී කෙස් ස්පා සඳහා වාරික තේරීමක් කරයි. තවද, පිපි umber ් umber ා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා පිපි umber ් umber ා භාවිතා කළ යුත්තේ ඇයි?
විටමින් ඒ, සී සහ සිලිකා සමඟ පටවා ඇති පිපි umber ් umber ා හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ. එය ඔබගේ හානියට පත් ආතතිය ශක්තිමත් කරයි. පිපි umber ් umber ා යුෂ ඔබේ හිස්කබලේ කෙලින්ම යෙදිය හැකිය. මාතෘකාවක් යොදන විට එය ඔබේ හිස්කබලට කාන්දු වන අතර එහි ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි.
පිපි umber ් umber ා ගැන ඔබ දැනගත යුතු එක් දෙයක් නම්, එය හිසකෙස් වැටීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. එය ඔබට දිලිසෙන සහ මෘදු හිසකෙස් ලබා දෙයි. ඔබේ කොණ්ඩය නිවසේදී සුවදායක පිපි umber ් hair ා කෙස් ස්පා එකකට ප්‍රතිකාර කළ හැකි නම්, ඒ හා සමාන කිසිවක් නැත.
නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන විට, අපගේ මතකයට එන එක් දෙයක් නම් - කෙස් ස්පා ඇත්තෙන්ම අපේ කොණ්ඩයට හොඳද?
කෙස් ස්පා අපේ කොණ්ඩයට හොඳයි
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය! කෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරයේ හොඳම අංගයක් වන්නේ ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් ගැඹුරින් පෝෂණය කරන උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය ඊට ඇතුළත් වීමයි. එය කෙස් ස්පා වල වැඩි කාලයක් ගතවන කොටස වන අතර සාමාන්‍යයෙන් වැඩි උත්සාහයක් ගත යුතුය. එහෙත්, එය ලබා දෙන ප්රති results ල විශ්මයජනක ය.
කෙස් ස්පා ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් ඇති අතර, සියල්ලටම වඩා හොඳ වන්නේ ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සහ පලතුරු ඕනෑම ආකාරයක අතුරු ආබාධවලින් තොර බැවින් ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලට බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජන ලබා දෙන බවට පොරොන්දු වීමයි.
හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පලතුරු ගැන කතා කිරීම, ඔබ කිසි විටෙකත් කෙස් සඳහා පිපි umber ් umber ා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කර නොමැති නම්, ඔබ එය උත්සාහ කර ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණයට ඇතුළත් කිරීමට කාලයයි.
පහසු පියවර 5 කින් නිවසේදී පිපි umber ් hair ා කෙස් ස්පා කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය
- 1 පිපි umber ් umber ා
- මී පැණි 2 තේ හැදි
- උණුසුම් පොල්තෙල් 4 තේ හැදි
- 1 බඳුනක් උතුරන වතුර
ගතවන කාලය:
- පැය 1 යි
පියවර 1: උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය
ඔබේ හිස්කබල උණුසුම්, උණුසුම් තෙල් සම්බාහනයකට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ස්පා ප්රතිකාරය ආරම්භ කරන්න. ඔබේ හිස මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ හිස්කබලට තෙල් කාන්දු වීමට ඉඩ හරින්න. මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ සම්බාහනය වැඩි වන තරමට එය රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර ඔබේ හිස්කබල පෝෂණය කරයි.
ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් මුල් සිට ඉඟි දක්වා සම්බාහනය කළ පසු, වාෂ්පයක් ගැනීමට ඉදිරියට යන්න.
පියවර 2: වාෂ්ප
උණු වතුර භාජනය ගෙන ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න. එය නැමී ඔබේ හිස මත තුවායක් ආවරණය කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ වාෂ්ප හොඳින් වාසය කිරීමට ඉඩ දී හිසකෙස් සේදීම සඳහා ඉදිරියට යන්න.
පියවර 3: හිසකෙස් සේදීම
ඇල්මැරුණු වතුරෙන් ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සෝදන්න. ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ඇති බවට සහතික වන්න. ඔබට මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතා කළ හැකිය.
එය අවසන් වූ පසු, ඔබේ හිසකෙස් තත්වයට ගෙන යා හැකිය - එය නැවතත් කෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් පියවරකි.
පියවර 4: ගැඹුරු කන්ඩිෂනේෂන්
ඕනෑම කෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරයකදී ගැඹුරු කන්ඩිෂනේෂන් ඉතා අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ කොණ්ඩය කන්ඩිෂනර් කිරීමේදී ඔබ මතක තබා ගත යුතු එක් දෙයක් තිබේ. ඔබ සැමවිටම ඔබේ හිසකෙස් වලට නොව කන්ඩිෂනර් ආලේප කළ යුතුය. එසේම, කන්ඩිෂනර් යොදන අතරතුර, ඔබේ හිස්කබල සමඟ මිනිත්තු 4-5 ක් පමණ සම්බාහනය කළ හැකිය. එය පළ කරන්න, ඔබේ හිසකෙස් සීතල වතුරෙන් සේදීමට ඉදිරියට යන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය මනාව සකසා ගත් පසු, කෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරයේ ඊළඟ හා අවසාන පියවර වෙත යාමට කාලයයි - හිසකෙස් ආවරණ.
පියවර 5: කෙස් ආවරණ
පිපි umber ් umber ා භාවිතයෙන් ඔබට නිවසේදී හිසකෙස් ආවරණයක් සකස් කළ හැකිය. ඔබ කළ යුත්තේ පිපි umber ් umber ා සම ඉවත් කර එය පොඩි කිරීමයි. එය මුළුමනින්ම පොඩි කළ පසු, ඔබ එය මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කළ යුතුය. ඔබේ හිසකෙස් පුරා මුල් සිට ඉඟි දක්වා හිසකෙස් ආවරණ ආලේප කර ඔබේ හිස ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කළ යුතුය. ඔබ පදිංචි වූ පසු, මෘදු ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර විනාඩි 45 ක් පමණ බලා සිටිය යුතුය. අපේක්ෂිත ප්රති .ල සඳහා ඔබට මසකට වරක් මෙම ප්රතිකාරය නැවත කළ හැකිය.
පිපි umber ් umber ා ඔබේ හිසකෙස් බොහෝ ආකාරවලින් පෝෂණය කරයි, විශේෂයෙන් වියළි හිසකෙස් සහ හිස්කබල. ඔබට වියළි කෙස් වර්ගයක් තිබේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මෙම පිපි umber ් hair ා කෙස් ස්පා ප්රතිකාරය අත්හදා බැලිය යුතු අතර පුදුමාකාර වෙනසක් දැක ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත!
