හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ ඉඟි සුමට කරන්න

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය හිසකෙස් රැකවරණය හිසකෙස් රැකවරණය oi-Staff විසින් පූජා කෞෂාල් | යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ: 2016 ජනවාරි 3 වන ඉරිදා, 17:58 [IST]

සිනිඳු සිනිඳු ලස්සන හිසකෙස් ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේ සිහිනයකි. කෙසේ වෙතත්, එය එසේ නඩත්තු කිරීම පහසු නැත. එම පොදු හිසකෙස් ගැටළු ඔබේ මුහුණ බෙදී ගිය කෙළවර සහ කැඩී යාම, හිසේ කැක්කුම, වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් යනාදියයි.

ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි වීමට හේතු සොයා ගැනීමට ඔබ ගියහොත්, පරිසරයේ දූවිලි හා දූෂණය ඔබේ කොණ්ඩයට හානි කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන ගනු ඇත.

තව දුරටත්, ඔබ භාවිතා කරන හිසකෙස් නිෂ්පාදන වන ෂැම්පූ, කන්ඩිෂනර්, කෙස් මූස් යනාදිය ඔබේ කොණ්ඩයට විශාල හානියක් වන අතර එමඟින් ඔබේ කොණ්ඩය සිනිඳු වේ.

එමනිසා, ඔබේ කොණ්ඩය හානිවී හා රළු බව ඔබට පෙනී ගිය විට, ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තර ශිල්පියා සමඟ හමුවීමක් කරන්න හෝ හිසකෙස් සුමට කිරීම සඳහා සැලූන් එකකට යන්න. හිසකෙස් සුමටනය කිරීමෙන් ඔබට හැකිය ඔබේ කොණ්ඩය වඩාත් පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න .

එහෙත්, හිසකෙස් සුමටනය කිරීමේ බලපෑම දීර් extend කිරීම සඳහා ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු විශේෂ උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ. හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ ඉඟි සුමට කිරීම ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමට කියවන්න.

1. ක්ෂණික හිසකෙස් ආරක්ෂණ උපදෙස්:

සුමට ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, ඔබ වහාම කළ යුතු වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තිබේ. ඒවා මොනවාද? බලන්න:

Least අවම වශයෙන් දින 3 ක්වත් ඔබේ හිසකෙස් තෙත් නොකරන්න.

• සිනිඳු වූ වහාම ඔබේ කොණ්ඩය ගැටගැසීමට උත්සාහ නොකරන්න.

Hair ඔබේ කොණ්ඩය ඔබේ කන් පිටුපස පැත්තට දමන්න එපා.

Sleeping ඔබ නිදා සිටියදී ප්‍රවේශම් විය යුතුයි. නිදා සිටියදී ඔබේ හිසකෙස් කෙළින් විය යුතුය.

2. දින 3 කට පසු - හිසකේ සත්කාරක උපදෙස්:

ඔබ ක්ෂණික ප්‍රතිකාර අනුගමනය කර තිබේද? දැන්, දින 3 ක් ගතවී ඇති අතර ඔබ වෙනස් දෙයක් කළ යුතුය. හිසකෙස් සුමට කිරීමෙන් දින 3 කට පසු ඔබට අනුගමනය කළ හැකි හිසකෙස් ආරක්ෂණ උපදෙස් මොනවාද?

• ඔබ දින 3 ක් තිස්සේ ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කර නැත. දැන් ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ෂැම්පූ වලින් ෂැම්පූ කර කන්ඩිෂනර් ආලේප කරන්න. කන්ඩිෂනර් වෙනදාට වඩා දිගු කාලයක් තබා ගන්න. හොඳින් සෝදන්න.

Hair ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට උණු වතුර භාවිතා නොකරන්න, එයට ඔබේ හිසකෙස්වල තෙතමනය සෝදාගත හැකිය.

A පුළුල් දත් සහිත පනාවක් ගෙන ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු ලෙස මදින්න. රළු වෙන්න එපා. කෙස් කෙඳි එකිනෙකාගෙන් වෙන් කිරීම සඳහා ඔබේ කොණ්ඩය සෙමින් පීරන්න. කෙස් බුරුසුවක් භාවිතා නොකරන්න.

A නිතිපතා කෙස් සෙරුමය භාවිතා කරන්න. මෙය ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු හා දූෂණයෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා පලිහක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

කොණ්ඩය මෘදු හා සිනිඳු ලෙස තබා ගැනීම සඳහා නිවාඩු කන්ඩිෂනර් සෑම විටම අපූරු ලෙස ක්‍රියා කරයි. එමඟින් ඔබේ කොණ්ඩය අඳුරු හා සිනිඳු නොවී ආරක්ෂා වේ.

Hair ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම සඳහා ඔබට ගෙදර හැදූ ඕනෑම කෙස් පැකට්ටුවක් යෙදිය හැකි අතර රසායනික නිෂ්පාදන භාවිතය හේතුවෙන් එය වෙනත් ආකාරයකින් නැති වී යා හැකිය. ඔබට නිවෙස් පිළියම් සඳහා කාලය නොමැති නම්, කෙස් ස්පා සඳහා පිළිගත් සැලූන් වෙත යන්න.

3. දින 15 කට පසු - හිසකේ සත්කාරක උපදෙස්:

හිසකෙස් සුමට කිරීමෙන් පසු මෙම දින 15 පුරාම ඔබ ඉහත සඳහන් කළ සියල්ල කර ඇත. ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ඇතුළත හා පිටත සිට බලා ගැනීමට කාලය මෙයයි.

Fruit පලතුරු, ඇට වර්ග, කිරි නිෂ්පාදන සහ එළවළු සහිත පෝෂණ ආහාර වේලක් ගන්න.

Regular ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය නියමිත වේලාවට කපන්න. හිසකෙස් කැපීම ඔබේ කොණ්ඩය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගන්නා අතර ඔබට පහසුවෙන් බෙදීම් ඉවත් කළ හැකිය.

Temperature අධික උෂ්ණත්වය නිසා ඔබේ හිසකෙස්වල ස්වාභාවික තෙල් විනාශ විය හැකි බැවින් ඔබේ හිසකෙස් මත තාපය භාවිතා නොකරන්න. ඔබට වියළීමට අවශ්‍ය නම්, සිසිල් පිපිරුම් ක්‍රමයකට යන්න.

Hair ඔබේ කොණ්ඩය කෙළින් හා සිනිඳු කිරීමට රසායනික ද්‍රව්‍ය හා උණුසුම කොපමණ ප්‍රමාණයක් භාවිතා කර ඇත්දැයි ඔබ දන්නවාද? එබැවින්, ඉදිරි මාස 6 සඳහා හිසකෙස් ඉස්මතු කිරීමට හෝ වර්ණ ගැන්වීමට නොයන්න.

• ඔබේ හිසකෙස් දැවෙන හිරුගෙන් හෝ රළු සුළඟින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සැමවිටම තොප්පියක් පැළඳ ගන්න.