හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
නෝනාවරුනි! අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, අවම වශයෙන් අපගේ ජීවිත කාලය තුළ, කැඩපතෙහි ඇති අපගේ පියයුරු දෙස බලා, ඔවුන් විශාල / ශක්තිමත් / පර්කියර් නම් අපි සතුටින් සිටිය හැකි යැයි සිතුවා නේද?
හොඳයි, සෑම කාන්තාවක්ම ඇගේ ශරීරයේ හැඩය හෝ පියයුරු වල ප්‍රමාණය ගැන සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය යන කාරණය තේරුම් ගත යුතු වුවද, ඇයගේ පෞරුෂය නිර්වචනය නොකරන බැවින්, මේ දේවල් අපගෙන් සමහරෙකුට තවමත් වැදගත් ය, එම සෞන්දර්යය සඳහා අගය.
Times ත අතීතයේ සිටම, විශාල හා ශක්තිමත් පියයුරු ඇති කාන්තාවන් සැබෑ ස්ත්‍රී සුන්දරත්වයේ සංකේතයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එබැවින් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට විශාල, පර්කියර් පියයුරු අවශ්‍ය වීම ස්වාභාවිකය. එහි කිසිදු වරදක් නැත!
අතීතයේ දී, රජවරු තරුණ හා පියයුරු සහිත කාන්තාවන් සමඟ විවාහ වූ බව කියැවේ.
ඉතින්, අද පවා, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැඩි පියයුරු ලබා ගැනීමට ආශාවෙන් සිටින අතර එය අපට තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙන අතර අපගේ ශරීරයට විශාල හැඩයක් ලබා දෙයි!
දැන්, බොහෝ කාන්තාවන් තුළ පියයුරු මිරිකීම පොදු ගැටළුවක් වී ඇත, විශේෂයෙන් ඔවුන් දරු ප්‍රසූතියක් හා කිරි දෙන දරුවන් සිටී නම්.
ගර්භණීභාවය හා මව්කිරි දීමත් සමඟ පියයුරු පටක පුළුල් වන අතර එමඟින් පියයුරු වල ස්ථායිතාව නැති වී යයි.
කෙසේ වෙතත්, අධික බර අඩු වීම හෝ කෙටි කාලයක් සමඟ බර වැඩිවීම, වයසට යාම, මාංශ පේශි නාස්ති වන රෝග සහ යනාදිය වැනි පියයුරු ගිලිහී යාමට වෙනත් හේතු තිබිය හැකිය.
ඉතින්, වයසක කාන්තාවන්ට පියයුරු කැක්කුම අත්විඳිය හැකි අතර තරුණියන් මෙය අත්විඳින විට එය බෙහෙවින් කලකිරීමට පත්විය හැකිය.
ඔබේ පියයුරු ඔසවා ඒවා වඩාත් ශක්තිමත් කළ හැකි සැත්කම් තිබේ, ඒවා මිල අධික හා වේදනාකාරී විය හැකි අතර කැළැල් ද ඇති විය හැකිය!
එබැවින්, ඔබේ පියයුරු ස්වභාවිකව ඔසවා තැබීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, නිවසේදීම, ඔබ අනුගමනය කළ යුතු විශිෂ්ට ඔලිව් තෙල් පිළියමක් මෙන්න.
එය සාදන ආකාරය දෙස බලන්න, මෙන්න.
අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය:
- ඔලිව් තෙල් - 3 හැදි
- රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් (බොහෝ සිල්ලර වෙළඳසැල් වලින් ලබා ගත හැකිය) - 3 හැදි
ඔබේ පියයුරු වඩාත් ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා මෙම ගෙදර හැදූ පිළියම නිතිපතා භාවිතා කරන විට ස්වාභාවිකවම විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි.
මෙම පිළියම භාවිතා කිරීමට අමතරව, තල්ලු කිරීම්, ඩම්බල් භාවිතා කරමින් පපුවේ තෙරපීම, අදින්න-යනාදිය වැනි ඇතැම් ව්‍යායාමවල යෙදීමද සුදුසුය.
මෙම ව්‍යායාම මගින් පපුවේ මාංශ පේශි තද කර ගැනීමට සහ තානය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මෙම ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්මයේ පියයුරු එසවීමේ බලපෑමට එකතු කළ හැකිය.
ඔලිව් තෙල් විටමින් E වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ඔබේ පටක සහ පියයුරු වල සෛල පුනර්ජීවනය කළ හැකි අතර එමඟින් ක්‍රමයෙන් ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වේ.
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් ඊ අන්තර්ගතය එම ප්රදේශයේ සෛල නිෂ්පාදන ක්රියාකාරකම් අලුත් කිරීමෙන් ඔබේ පියයුරු ශක්තිමත් කරයි.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
- බඳුනක යෝජිත ඔලිව් තෙල් සහ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න.
- එය හොඳින් මිශ්‍ර වන පරිදි හොඳින් බීට් කරන්න.
- දැන් මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ පියයුරු මත ආලේප කර ඒකාකාරව පැතිරෙන්න.
- ඔබේ පියයුරු විනාඩි 15 ක් පමණ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- මාස 2 ක් සඳහා දිනපතා මෙම ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන යන්න.
