ඔබේ අතේ ඇති එම කැබ් සව් එකේ රසය විනාශ කළ හැකි බව ඔබ දන්නවාද? එය ඔබගේ වීදුරුව වැරදි ලෙස අල්ලා ගැනීමෙන් ඔබ එය අධික ලෙස රත් කරන බැවිනි. මෙන්න, ඔබේ වයින් රඳවා තබා ගැනීමට නියම මාර්ගය.
ඔයා කරන්නේ කුමක් ද: ඔබේ වීදුරුව බඳුනේ පාමුල තබා ගැනීම වෙනුවට (ඔබේ වීදුරුවේ වයින් වාඩි වී සිටින තැන), ඔබ එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ මාපටැඟිල්ල සහ දබර ඇඟිලි භාවිතා කර වයින් කඳේ පතුලට ආසන්නව තබා ගත යුතුය.
මෙය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: ඒ සියල්ල ශරීරයේ උණුසුමට පැමිණේ. ඔබේ අත දියරයට සමීප වන තරමට, ඔබේ වයින් උණුසුම් කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. කඳ අල්ලා ගැනීමෙන්, ඔබේ රතු පැහැයට කාමර උෂ්ණත්වයේ සිටීම පහසු වන අතර ඔබේ සුදු පැහැය නිසි ලෙස සිසිල් වී ඇත.
අපරාදේ, බැලන්ස්. වයින් ටොන් ගණනක් පානය කිරීම ප්‍රධාන වන්නේ එබැවිනි.
සම්බන්ධිත: මම ඇත්තටම වයින් කීයක් වත් කළ යුතුද?
