හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හින්දු ආගම ඉන්දියාවේ පැරණිතම ආගමකි. එබැවින් බොහෝ කථා, මිථ්‍යා කථා හා ජනප්‍රවාද මෙම ආගම පොහොසත් කර ඇත. ත්‍රිත්වය, බ්‍රහ්ම දෙවියන්, විෂ්ණු දෙවියන් සහ ශිව දෙවියන් මෙම ධාර්මික ආගම ගෙන එන අයයි.
හින්දු දින දර්ශනය මෙම දෙවිවරුන්ගේ සංකේත ලෙස දැක්වෙන මාස වලින් සමන්විත වේ. ෂරවන් යනු හින්දු දින දර්ශනයේ සඳහන් ශිව දෙවියන්ගේ පූජනීය මාසයයි.
ශ්‍රවාන් අතරතුර ආහාරයට නොගත යුත්තේ කුමක්ද?
ශ්‍රවාන් යනු හින්දු දින දර්ශනයේ සිව්වන මාසය වන අතර එය ජූලි මස අග සිට ඇරඹී අගෝස්තු තුන්වන සතිය දක්වා පවතී. මෙම මාසය නම් කර ඇත්තේ ‘ශ්‍රවාන’ තාරකාවෙනි. හින්දු ආගමට අනුව එය ශුද්ධම මාසය ලෙස සැලකේ. ඉතින්, මේ මාසයේ දී හින්දු භක්තිකයන් විසින් චාරිත්ර රාශියක් පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ.
සමහර අය මේ මාසයේ නිරාහාරව සිටිති, බොහෝ අය නිර්මාංශ ආහාර වලින් වැළකී සිටිති.
ආගමික හේතු රාශියක් ඇත. නමුත් ශ්‍රවාන් මාසා පිටුපස විද්‍යාත්මක හේතුවක් තිබේද?
ශ්‍රවාන් සඳහා පහසු නිරාහාර වට්ටෝරු 10 ක්
චාරිත්ර පරම්පරාවෙන් පැමිණේ. චාරිත්ර ඉටු කිරීමේදී යම් යම් වෙනස්කම් සිදුවී ඇති බව සත්‍යයකි, නමුත් විශ්වාසයන් අතීතයේ දී මෙන් සමාන ය. ඉතින් ශ්‍රවාන් මාසා සමයේදී මිනිසුන් සාන්තුවරයන්ගේ පුරුදු අනුගමනය කරන්නේ ඇයි? සමහර ආගමික හේතූන් ඇතිවාට අමතරව, ඔබට ශ්‍රවාන් මාසා පිටුපස ඇති විද්‍යාත්මක හේතුව මග හැරිය නොහැක. ශ්‍රවාන් මාසා සඳහා සැබෑ හේතු කිහිපයක් මෙන්න-
කිරි නොතිබීම පිටුපස ඇති විද්‍යාව
මේ අවස්ථාවේ දී ශ්‍රවාන් මාසා සහ කිරි වළක්වා ගැනීමට හේතු තිබේද? ආයුර්වේදයට අනුව මෙය ‘වට දෝෂ’ ශරීරයේ උග්‍ර වන අවස්ථාවයි. එය සන්ධි වේදනාව, දණහිසේ කැක්කුම, ආතරයිටිස් වැනි රෝග ඇති කරයි. කිරි ලැබෙන්නේ තණකොළවලින් පෝෂණය වන එළදෙනුන්ගෙන් වන අතර ‘වාටා ඔවුන්ගේ ශරීරයේ තීව්‍ර වේ.
කුළුබඩු සහිත ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුත්තේ ඇයි?
ශ්‍රවාන් මාසා පිටුපස ඇති විද්‍යාත්මක හේතුව ඔබව මවිතයට පත් කරනු ඇත. ආයුර්වේදය පවසන්නේ මෙම මාසයේදී ප්‍රතිශක්තිය අඩු වන බවයි. එමනිසා, ඕනෑම කුළුබඩු සහ තෙල් සහිත ආහාරයක් ඔබගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු අතිශයෝක්තියට නැංවිය හැකිය. ශ්‍රවාන් සමයේදී ඔබ සැහැල්ලු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.
නිර්මාංශ ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුත්තේ ඇයි?
ශ්‍රවාන් යනු වැසි මාසයයි. මෝසම් යනු කෘමීන් හා පළිබෝධකයන් බෝ කරන කාලයයි. ගවයන් හා කුකුළු පක්ෂීන් ධාන්‍ය හා තණකොළ මත පෝෂණය වන අතර එවැනි අනතුරු වලට ගොදුරු විය හැකිය. එබැවින් නිර්මාංශ නොවන ඕනෑම දෙයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් කොලරාව, පාචනය, හෙපටයිටිස් වැනි රෝග ඇති විය හැක.
ඇයි ශ්‍රාවන්ට නිරාහාරව සිටීම
බොහෝ අය ශ්‍රවාන් වෙත නිරාහාරව සිටීමට කැමැත්තක් දක්වති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය නොකඩවා වැසි කාලයයි. ඔබට අඩු හිරු එළියක් ලැබෙන විට, ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකරයි. ඉතින්, මිනිසුන් මාසය තුළ නිරාහාරව සිටීමට තෝරා ගනී. සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් මේ මාසයේ සෑම සඳුදා දිනකම නිරාහාරව සිටියි.
රැවුල බෑමෙන් වැළකී සිටීමට හේතුව
ශ්‍රවාන් මාසා පිටුපස ඇති එවැනි විද්‍යාත්මක හේතුව ඉතා පුදුම සහගතය, එසේ නොවේ ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මාසයේ රැවුල බෑමෙන් වැළකී සිටීමට හේතුව මෝසම් වැසි නිසා රේසර් මලකඩ විය හැක. ඔබ එය භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබට ආසාදන ඇති විය හැක.
ඉතින්, හින්දු ආගමේ සෑම මිථ්‍යාවක්ම හුදු කතන්දර පමණක් නොවේ. ඔබ චාරිත්ර වාරිත්‍ර කෙරෙහි අවම අවධානයක් යොමු කළහොත් ශ්‍රවාන් මාසා පිටුපස විද්‍යාත්මක හේතු සොයාගත හැකිය. පුරාණ සාන්තුවරයන් විද්‍යාව මත පදනම් වූ එවැනි සම්මතයන් අදටත් අදාළ වේ.
