හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
නව කොණ්ඩා මෝස්තර සහ නව වේශ නිරූපණ ප්‍රවණතා සමඟ අතථ්‍ය මුහුණුපොතක් ලබා ගැනීමට සෑම කෙනෙක්ම කැමතියි. ඔබට සිහින් කෙස් කළඹක් තිබේ නම් සහ අද හෝ ඊළඟ සතියේ ඔබේ කොණ්ඩය කුමක් කළ යුතු දැයි සිතාගත නොහැකි නම්, ඔබ කළ යුත්තේ ක්ෂණික මුහුණු ඔසවා ගැනීම සඳහා ඔබේ කොණ්ඩය කරකවන්න.
කෙස් කළඹ කෙලින් කෙස් වලට වඩා හැසිරවීමට පහසුය. රැලි සහිත කෙස් යනු කිසි විටෙකත් විලාසිතාවෙන් පිටතට යා නොහැකි ඊර්ෂ්‍යා ප්‍රකාශ කිරීම සහ ඇසට ඇදී යාමයි. ඔබේ කොණ්ඩය අඩපණ වී ඇත්නම් ඒවාට කරන්ට් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ නරක කොණ්ඩයට යම් පරිමාවක් එක් කළ හැකිය. ඔබ ගැහැණු පෙනුමක් සොයන්නේ නම් කරකැවිල්ලට උපක්‍රමය කළ හැකිය.
ප්‍රෝ එකක් මෙන් ඔබේ හිසකෙස් මදින්න ක්‍රම 12 ක්
ඔබ ස්වභාවිකව රැලි සහිත හිසකෙස් වලට ආශීර්වාද නොකරන්නේ නම්, කරල් යකඩ එක් වරක් හෝ දෙවරක් භාවිතා කිරීමෙන් තද, විධිමත් කැරලි හෝ තුනී සර්පිලාකාර නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. කැරලි යකඩ නිසැකවම මොහොතකින් කෙස් කළඹක් බවට පත් කළ හැකි ඉන්ද්‍රජාලික උපකරණයකි. එය කිරීමට පහසු යැයි සිතිය හැකි නමුත් එය ප්‍රගුණ කිරීම ඇත්තෙන්ම උපක්‍රමශීලී ය.
ඉතින් නිවසේදී කරපටි යකඩයකින් හිසකෙස් කරකැවිය හැකි ක්‍රම මොනවාද?
නිවැරදි ප්‍රමාණය තෝරන්න
කර්ලර් යකඩවල ප්‍රමාණය රඳා පවතින්නේ ඔබට උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ කැරලි හෝ සාක්ෂාත් කර ගැනීමටද යන්න මතය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කර්ලින් යකඩ ප්‍රමාණය ගැන තේරීමක් කළ යුතු අතර එය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ ඔබේ හිසකෙස් වයනය මත ය.
ඔබ මුහුදු වෙරළ රළ නිර්මාණය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් අඟල් 1 සිට 2 දක්වා විෂ්කම්භයකින් යුත් යකඩක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අනෙක් අතට ඔබට කුඩා, තද මුදු ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් අඟල් 75 සිට 1 දක්වා thick න යකඩ සඳහා යන්න.
කුඩා තද කරල් සඳහා, කුඩා බැරල් යකඩයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. සිත්ගන්නාසුලු කරුණක් නම් ඔබට මුහුදු වෙරළ රළ අත්හදා බැලීමට අවශ්‍ය නම් විශාල රැලි සහිත යකඩ බැරලයක් තෝරා ගන්න.
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා හොඳම පනාව
නිවැරදි උෂ්ණත්වය
ඔබේ හිසකෙස් බිඳෙනසුලු නම් අඩු තාප සැකසුම භාවිතා කරන්න (ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි නොකිරීමට අංශක 200 ට අඩු). අනෙක් අතට ඔබේ කොණ්ඩය කැරලි හෝ thick න නම් අංශක 200 ත් 300 ත් අතර ඉහළ උෂ්ණත්වයක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩයට වර්ණ ගැන්වූයේ නම් අංශක 200 ට වඩා අඩු උත්සාහ කරන්න. ඔබ කොණ්ඩය කරකවන්නට පටන් ගත් විට කිසි විටෙකත් උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ හිසකෙස් කරකැවෙන යකඩවලින් කරකැවීමට මෙය වැදගත් ක්‍රම වේ.
ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් මදින්න
කර්ලර් යකඩ භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ කොණ්ඩයේ ඇති ගැටගැසීම් හෝ ගැට ගැට ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න. පළමුව ඔබේ කොණ්ඩය කරකැවීමට පෙර ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යා යුතුය. ගැටගැසීම් ඉවත් කිරීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩය වක්කර ගැනීමට වෙහෙස නොබලා කාලය ලබා දෙනවා පමණක් නොව, එය සුවිශේෂී කරල් ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ.
තාප ආරක්ෂකයන්
ඔබ තාප මෝස්තරය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ කොණ්ඩය නිසි ලෙස සකස් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් තෙල් සහිත හෝ ලිහිල් නම් සෝදා පිරිසිදු කරන්න. මුල් සිට කෙළවර දක්වා කෙස් කළඹක් සෙරුමය හෝ කෙස් කළඹකින් මීදුම තෙත් කිරීම වැදගත්ය.
අධික උෂ්ණත්වයන්ගෙන් සිදුවන හානිය වළක්වා ගැනීමට තාප ආරක්ෂකයාට හැකි වේ. ඔබේ හිසකෙස් කරකැවෙන යකඩවලින් කරකවන විට අනුගමනය කළ යුතු එක් ක්‍රමයක් මෙයයි.
හිසකෙස් කොටස් වලට බෙදන්න
ඔබ කොණ්ඩය විකර්ණ කොටස් වලට බෙදීම හා ඇලවීම වැදගත්ය. කොටස් අඟල් 2 සිට 3 දක්වා පළල විය යුතුය. එසේම පතුලේ සිට හිසෙහි ඔටුන්න දක්වා කොටස් තුනක් හෝ හතරක් පමණ තිබිය යුතුය. ඔබේ කරකැවිල්ල වසන්ත බැරල් යකඩවලින් වැඩි නම්, කෙළවරේ හිසකෙස් තද කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ ක්ලැම්ප් අඩු යකඩ භාවිතා කරන්නේ නම්, විශේෂයෙන් මුල්වල බැරලය වටා ඇති කොටස ගිල දැමීමට වග බලා ගන්න. කොණ්ඩය සර්පිලාකාරව, යකඩ බැරලය වටා ඔතා. පළමුවෙන් ඔබේ බෙල්ලේ නියපොත්තෙන් අඟල් දෙකක කොණ්ඩයක් ගෙන එය හරහා පනාව වැඩ කිරීම වඩා හොඳය.
බැරලය වටා කෙළවර තදින් අල්ලා ගන්න. ඊළඟට කොණ්ඩය තත්පර 10 ත් 20 ත් අතර කාලයක් රඳවා ගන්න. කොණ්ඩය මුදා හැරීමට වග බලා ගන්න. සෑම විටම මතක තබා ගන්න කොටස අවසානයේ දී සෝපානයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සැහැල්ලු කොණ්ඩා මෝස්තරයක් යොදන්න. ඔබේ මුළු හිසම කැරකෙන තුරු ඉදිරියට යන්න.
තෙත් හිසකෙස් මත කරකැවීමෙන් වළකින්න
තෙත් හෝ තෙත් වූ විට ඔබ කරකැවීම නොකිරීම වැදගත්ය. මෙය කෙඳි සොයනු ඇත. කර්ලර් යකඩවලින් හිසකෙස් කරකැවිය හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මේවා වේ.
