මෙම නිවෙස් පිළියම් ඉක්මනින් වියළි නාසය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය ආබාධ සුව කරයි ආබාධ සුව කිරීම ඕයි-ලූනා දේවාන් විසිනි ලූනා දේවාන් 2017 ජනවාරි 5 දින

වියළි නාසය: නිවෙස් පිළියම් | ඔබ මෙය කරන්නේ නම්, නැවත කිසි දිනෙක වියළි නාසය පිළිබඳ ගැටළුවක් ඇති නොවේ. බෝල්ඩ්ස්කි

එය සම පමණක් නොව ශීත කාලය ආරම්භ වන විට නාසය වියළීම බොහෝ දෙනා මුහුණ දෙන තවත් ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි. හොඳයි, ඔබ ඔවුන් අතර කෙනෙක් නම්, ඉක්මණින් ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ මෙම පිළියම් අත්හදා බැලිය යුතුය.

ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක් තිබේ. නමුත් වියළි නාසයෙන් මිදීමට ඇති සියලුම ක්‍රම අතරින් ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර ක්‍රම හොඳම ඒවා බව සොයාගෙන ඇති අතර මේවායින් කිසිදු අතුරු ආබාධයක් නොමැත.

එසේම කියවන්න: තද නාසය සඳහා පිළියම්

වියළි නාසයේ ගැටලුවක් ඇති වූ විට, අප කතා කරන්නේ නාසයේ සම ගැන නොවේ, එය අභ්‍යන්තර නාසික මාර්ගය වියළීමයි. සීතල වියළි කාලගුණය හේතුවෙන් අභ්‍යන්තර නාස්පුඩු වල ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී යන අතර එය වේදනාකාරී වේ. ඔබට නිසි ලෙස හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වන නිසා මෙය විශාල අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

මෙය මුලදී බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් නොවිය හැකි නමුත් නියමිත වේලාවට සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, එය දරුණු හිසරදය, සයිනස්, බරපතල හුස්ම ගැනීම සහ පෙනීමේ ගැටළු ද ඇති කළ හැකිය.

එසේම කියවන්න: නාසික අවහිරතා සඳහා පිළියම්

නාසය නිතර නිතර පිඹීම හා දුම් පානය කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති අයට වියළි නාසයේ මෙම ගැටලුව ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අසාත්මිකතා සහ ඇතැම් පෝෂණ encies නතාවයන් වැනි වෙනත් වෛද්‍යමය තත්වයන් ද නාස්පුඩු වියළීමට හේතු වේ.

වියළි නාසයේ ගැටලුවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සොයා බලන්නේ නම්, මෙම ලිපිය home ලදායී නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් ගැන පැහැදිලි කරයි. බලන්න.

1. පොල්තෙල්:

පොල්තෙල් ටිකක් ගෙන එය උණුසුම් කර කපු පුළුන් කැබැල්ලක් ගිල්වා නාස්පුඩු දෙකෙහිම ආලේප කරන්න. නින්දට යාමට පෙර මෙය කරන්න. එය උපකාරී වේ.

2. ග්ලිසරින්:

ග්ලිසරින් ටිකක් ගෙන කපු පුළුන් භාවිතා කිරීම නාස්පුඩු දෙකෙහිම ආලේප කරන්න. එය නාසික මාර්ගය තුළ වියළි බව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර වේදනාවද සමනය කරයි.

3. අබ තෙල්:

අබ තෙල් ස්වභාවයෙන්ම ආලේප කරයි. එක් එක් නාස්පුඩුවලට අබ තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක් වත් කර සෙමින් ආශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය නාස්පුඩු වලට තෙතමනය ලබා දීමට සහ වේදනාව හා වියලි බව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

4. හොට් වාෂ්ප:

උණු වතුර භාජනයක් ගෙන, ඔබේ හිස පාත්‍රයට ඉහළින් නැමී තුවායක් භාවිතයෙන් හිස ආවරණය කරන්න. වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. වාඩි වී 2-3 වතාවක් මෙය කරන්න. එය සහන සැපයීමට උපකාරී වේ.

5. ආමන්ඩ් ඔයිල් සහ කෝමාරිකා:

ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ කෝමාරිකා ජෙල් ටිකක් ගන්න. ඒවා හොඳින් මිශ්ර කරන්න. කපු බෝලයක් භාවිතා කිරීම දිනකට එක් වරක් නාස්පුඩු මත ආලේප කරන්න. එය වියළි බව හා කුපිත වීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

6. ඔලිව් තෙල්:

ඔලිව් තෙල් නාසික කුටි හයිඩ්‍රේට කිරීමට උපකාරී වේ. එක් එක් නාස්පුඩුව තුළ ඔලිව් තෙල් බින්දු 2-3 ක් දමන්න. එය නාස්පුඩු වලට තෙතමනය සැපයීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් කෝපවීම වළක්වයි.

7. තල තෙල්:

තල තෙල් බින්දු 2-3 ක් වත් කර ඔබේ හිස පිටුපසට ඇල කරන්න. තෙල් සාරය ආශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය නාසික මාර්ගය මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය දිනකට දෙවරක් කරන්න. එය නාසයේ වියළි බව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

8. වතුර ගොඩක් බොන්න:

බොහෝ විට වියළි නාසයේ ගැටලුවක් ඇති වන්නේ ජලය නොමැතිකම සහ විජලනය වීම හේතුවෙනි. එබැවින් වියළි නාසය පිළිබඳ ගැටළුව වළක්වා ගැනීම සඳහා යමෙකු වතුර ගොඩක් පානය කළ යුතුය.