මෙම එක් ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යයක් මඟින් ඔබේ අග්න්‍යාශය, අක්මාව සහ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය සුවතාවය සුවතාවය oi-Lekhaka By ෂබානා 2017 ඔක්තෝබර් 25 දින

වර්තමාන යුගයේ තාක්ෂණය දියුණුයි. එදිනෙදා නව නිපැයුම් හා සොයාගැනීම් සිදු කරනු ලැබේ. නමුත් අප මිනිසුන් කෙතරම් දියුණු වුවත්, අපව පුදුමයට පත් කරන එක් දෙයක් තිබේ - මිනිස් සිරුර. එය අප දන්නා වඩාත් සංකීර්ණ යන්ත්‍රයයි.

අපගේ මිනිස් සිරුර නිර්මාණය කර ඇත්තේ වරකට බොහෝ කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ය. මිනිසා විසින් සාදන ලද වෙනත් යන්ත්‍රයක් මෙන් ශ්වසන පද්ධතිය, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, බැහැර කිරීමේ පද්ධතිය යන සියල්ලම එකට ක්‍රියා කරයි.

යන්ත්රය සුමටව වැඩ කිරීම සඳහා, එහි සෑම කොටසක්ම හොඳ තත්ත්වයේ තිබීම වැදගත්ය, විශේෂයෙන් එන්ජිම. මිනිස් සිරුර තුළ මිනිස් සිරුර හොඳ තත්ත්වයේ පැවතීම සඳහා නිසි ලෙස ක්‍රියා කළ යුතු විවිධ අවයව තිබේ.

මිනිස් සිරුර සෑදී ඇත්තේ ආමාශය, අක්මාව, වකුගඩු, අග්න්‍යාශය, පෙනහළු වැනි වැදගත් අවයව වලින්ය.

අපගේ වකුගඩු අපගේ බැහැර කිරීමේ පද්ධතියේ කොටසකි. මේවා රුධිරය පෙරීම සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වේ.

අග්න්‍යාශය ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන්නේ ඇතැම් ආහාර ජීර්ණ යුෂ කුඩා අන්ත්රය තුළට ස්‍රාවය කිරීමෙනි. එය ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කරන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ස්‍රාවය කරයි.

අක්මාව අපගේ ශරීරයේ වැදගත් අවයවයකි. එය බයිල් යුෂ ස්‍රාවය කරන අතර මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන සෑම ද්‍රව්‍යයක්ම පෙරීම හා බැහැර කිරීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතුය.

මෙම අවයව මිනිස් සිරුරට ඉතා වැදගත් වේ. නමුත්, සමහර විට, බොහෝ අපද්‍රව්‍ය තිබීම හේතුවෙන් මෙම අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති වේ.

මිනිසුන්ගේ ආතති සහගත ජීවන රටාව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ඔවුන්ට අපහසු කරයි. කැලරි වලින් පොහොසත් නමුත් පෝෂණ ගුණය ඉතා අඩු බැවින් සූදානම් කළ සැකසූ ආහාර ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් අධික ලෙස පටවන අතර ඒවායින් මිදීමට අපහසු වේ.

මෙහි ප්‍රති results ලයක් ලෙස රෝග රාශියක් ඇතිවේ. මෙම අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා ඒවා පිරිසිදු කිරීම වැදගත් වේ.

අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා මුද්දරප්පලම් ජලය (किशमिस का) | බෝල්ඩ්ස්කි

ස්වාභාවික පිළියම් මගින් අවයව පවිත්‍ර කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන ආයුර්වේදය දිගු කලක් තිස්සේ අපට කියා සිටියේය. සමහර සං ingredients ටක මගින් අවයව ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙහි ප්‍රති results ලයක් ලෙස මෙම අවයවවල ප්‍රශස්ථ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති වන අතර රෝග වළක්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ.

අක්මාව, අග්න්‍යාශය හා වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී බහුලව භාවිතා වන එවැනි අමුද්‍රව්‍යයක් වන්නේ කොත්තමල්ලි ය.

කොත්තමල්ලි යනු විස්මිත පැළෑටියකි. කොත්තමල්ලි වල සෞඛ්‍යමය වාසි අතර වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ. එය අක්මාවෙන් මේදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර රුධිරයේ සීනි ද පාලනය කරයි.

එය වකුගඩු ගල් වළක්වන අතර ඔබේ වකුගඩු නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ශරීරයේ ඩෙටොක්සිකරණය සඳහා වැදගත් වන සියලුම ඛනිජ ලවණ එහි අඩංගු වේ. රුධිර ප්‍රවාහයේ බැර ලෝහ ආකර්ෂණය කර ගැනීමටත්, අවයව හා පටක පිරිසිදු කිරීමටත් එය ප්‍රසිද්ධයි.

මෙම අරුම පුදුම ඔසු ඔබේ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට ස්වාභාවික පිළියමක් වේ. ඔබේ අක්මාව, වකුගඩු සහ අග්න්‍යාශය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට මෙම අමුද්‍රව්‍යය භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.

1) කොත්තමල්ලි ජලය

ඔබේ ආහාරයට කොත්තමල්ලි ඇතුළත් කළ හැකි පහසුම ක්‍රමය මෙයයි. මෙම ජලය සාදා පිරිසිදු ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. දවස පුරා එය දින කිහිපයක් පානය කර ඔබේ සෞඛ්‍යයේ වෙනසක් සැලකිල්ලට ගන්න. ඔබේ වකුගඩු නිරෝගීව තබා ගැනීමට හොඳම පිළියම මෙයයි.

අමුද්‍රව්‍ය-

නැවුම් කොත්තමල්ලි කොළ පොකුරක්

වතුර වීදුරු -2 යි

ක්රමය-

1) වතුර තම්බා එයට කොත්තමල්ලි කොළ එක් කරන්න.

2) මිනිත්තු 15 ක් තම්බා ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න.

3) ජලය වික්රියා කර පිරිසිදු බෝතලයක ගබඩා කරන්න.

4) දවස පුරා මෙම කොත්තමල්ලි වතුර බොන්න.

2) ලෙමන්-කොත්තමල්ලි සුප්

මෙය ඔබේ ආහාරයට කොත්තමල්ලි ඇතුළත් කිරීමේ රසවත් ක්‍රමයකි. මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා පෝෂ්‍යදායී සුප් සකස් කිරීම පහසු වන අතර අග්න්‍යාශයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයකි.

අමුද්‍රව්‍ය-

-1 නැවුම් කොත්තමල්ලි කොළ පොකුරක්

-1/2 කෝප්ප පොල් කිරි

-1/2 මේස හැන්දක් බඩ ඉරිඟු

-1 තේ හැන්දක ක්රීම්

ගම්මිරිස් කුඩු ආකාරයෙන්

ලුණු ආකාරයෙන්

ලෙමන් ගෙඩියක් දමන්න

ක්රමය-

1) මිනිත්තු 1 ක් වතුර කෝප්පයක කොළ තම්බා සියල්ල මිශ්‍ර කර කොත්තමල්ලි ඉස්ම සාදන්න.

2) මෙම ඉස්ම වතුර කෝප්පයකට එක් කරන්න.

3) ඉරිඟු පිටි පේස්ට් එකක් සාදා ඉහත මිශ්‍රණයට එක් කරන්න.