වයිට් හෙඩ්ස් යෞවනයන්ට බලපාන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, නැවත සිතන්න. එම සුදු පැහැති කොමඩෝස් ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබට කරදර කළ හැකිය. යන්න සඳහා මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න whiteheads ඉවත් කරන්න.
එක. ඔබ ඒවා ඉවත් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, පළමු ස්ථානයේ ඇති වයිට්හෙඩ්ස් මොනවාද?
දෙක. කුරුලෑ ඉවත් කිරීමෙන් වයිට් හෙඩ්ස් ඉවත් කළ හැකිද?
3. වයිට් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමට හෝ කුරුලෑ පැතිරීම නැවැත්වීමට මුහුණ සේදීමට නිවැරදි ක්‍රමය කුමක්ද?
සිව්. නිවෙස් පිළියම් මගින් සුදු ලප ඉවත් කළ හැකිද?
5. Whiteheads ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි රසායනික නිෂ්පාදන මොනවාද?
6. නිතර අසන ප්‍රශ්න: කළු තිත් ඉවත් කිරීම පිළිබඳ සියල්ල
1. ඔබ ඒවා ඉවත් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, පළමු ස්ථානයේ ඇති Whiteheads මොනවාද?
එක් විද්වත් පාසලක් පවසන්නේ එයයි whiteheads යනු කුරුලෑ වර්ගයකි අපගේ සමේ සිදුරු තුළ ඇති තෙල්, මිය ගිය සමේ සෛල සහ බැක්ටීරියා රාශියක් සමුච්චය වීමෙන් ඇති වන තුවාල. තවත් සමහරුන් පවසන්නේ සුදු ලප නිසා ඇතිවන ලප වර්ග හයෙන් එකක් බවයි කුරුලෑ පැතිරීම , කළු ලප, papules, pustules, nodules සහ cysts වැනි. බ්ලැක් හෙඩ්ස් කළු පැහැ වන අතර (රෝම කූපයේ අභ්‍යන්තර ශ්ලේෂ්මල එම වර්ණයට තුඩු දෙන බැවින් කළු) හෝ සම මත කහ පැහැති ගැටිති, සුදු ලප ද සම මත ගැටේ , මිරිකන විට ඒවා කාන්දු වීම හෝ හිස් නොවේ.
ඉඟිය : මිය ගිය සෛල හා තෙල් ඉවත් කිරීම ඕනෑම අත්යවශ්ය අංගයක් වනු ඇත whiteheads ඉවත් කිරීමේ උපාය .
2. කුරුලෑ ඉවත් කිරීමෙන් වයිට් හෙඩ්ස් ඉවත් කළ හැකිද?
කුරුලෑ ප්රතිකාර සහ whiteheads ඉවත් කිරීම අත්වැල් බැඳගෙන යා යුතුය. කුරුලෑ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන අතරම, සමේ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් අවදානම් කොටස්වල කුරුලෑ සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳවද අවධානය යොමු කළ යුතුය. කුරුලෑ හෝ කුරුලෑ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ බිම තැබිය යුතුය දැඩි සම රැකවරණ චර්යාව . කුඩා ස්වයං රැකවරණයක් සමේ තත්ත්වය පාලනය කිරීමට බොහෝ දුරට උපකාරී වේ.
සම රැකවරණ තන්ත්‍රයක් සැකසීමට යමෙකු යා යුතු ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පෙර, කුරුලෑ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි බැවින්, ඔබේ සම තෝරා නොගැනීමෙන් හෝ මිරිකීමෙන් එරෙහිව අපි ඔබට අවවාද කළ යුතුයි. කැළැල් සහ කැළැල් ඇතිවීමට හේතු වේ සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, whiteheads. එසේම, ඔබට තිරසාර සම ආරක්ෂණ පාලන තන්ත්‍රයක් තිබිය යුතුය - මූලික කරුණු මඟ නොහරින්න සහ එක රැයකින් ප්‍රතිඵල බලාපොරොත්තු නොවන්න. කුරුලෑ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට යාමේදී ඔබ ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය.
ඉඟිය : කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සඳහා සටන් සැලැස්මක් සකස් කරන්න.
3. වයිට් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමට හෝ කුරුලෑ පැතිරීම නැවැත්වීමට මුහුණ සේදීමට නිවැරදි ක්‍රමය කුමක්ද?
සමේ විශේෂඥයින් පවසන්නේ දිනකට දෙවරක් සේදීම ප්රමාණවත් විය යුතු බවයි, වියළි ස්වභාවයක් ඇති විය හැකි නිසා ඔබේ මුහුණ නිතර නිතර සෝදා නොගන්න. ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ සරල දෙයක් පවා බවයි ඔබේ මුහුණ නිවැරදිව සේදීම ආශ්චර්යයන් කළ හැකි අතර මිනිසුන් මුහුණ දෙන පොදු ගැටළු කිහිපයක් මඟහරවා ගත හැකිය. නුසුදුසු ලෙස සේදීම හෝ ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීම දහඩිය, තෙල් සහ සබන් ඉතිරි වී කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු විය හැක. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් whiteheads . එබැවින් එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
එය උණුසුම්ව තබා ගන්න : ඔබේ හිසකෙස් පිටුපසට බැඳ උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. උණු වතුර ඔබේ සම වියළන අතර, අනෙක් අතට, අතිරික්ත තෙල් ස්‍රාවය වීමට හේතු විය හැක. සිදුරු වල ඇති අපිරිසිදුකම ලිහිල් කිරීමට සහ එය සෝදා ගැනීමට උණුසුම් ජලය ප්රමාණවත්ය.
පිරිසිදු කිරීමේ තේරීම : පසු උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ මුහුණ සේදීම , ඔබට ක්‍රීමි ක්ලෙන්සර් එකක් හෝ ජෙල් ක්ලෙන්සර් එකක් (ඔබ අධික වේශ නිරූපණ හෝ සන්ස්ක්‍රීන් සෝදා හරින්නේ නම්) ආලේප කර මුහුණේ මැද සිට පිටතට ගමන් කරමින් මුහුණට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. නාසය, නළල, හකු, නිකට සහ හිසකෙස් වටා මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, මන්ද දහඩිය, තෙල් සහ අපිරිසිදුකම එකතු වන ස්ථානය මෙයයි. ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම් exfoliating ක්රීම් හෝ ස්ක්‍රබ් එකක්, ඔබ ක්ලෙන්සර් භාවිතා කිරීමට පෙර එය යොදන්න. ඔබ සතියකට දෙවරකට වඩා පිටකිරීම සිදු නොකරන බවට වග බලා ගන්න.
හොඳින් සෝදන්න : සබන් කිසිවක් ඉතිරි නොකිරීමට ඔබේ මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම සේදීම අත්යවශ්ය වේ. එසේ නොමැතිනම් ඔබට ලැබෙනු ඇත අවහිර වූ සිදුරු සුදු ලප වලට මග පාදයි . නාසය, නළල, හකු, නිකට සහ හිසකෙස් වටා හොඳින් සෝදන්න, ඔබේ දෑතින් මෘදු ලෙස ඔබේ මුහුණ හරහා යන්න. අවසාන වශයෙන්, මෘදු ලෙස මුහුණට වතුර ඉසින්න, මිනිත්තු භාගයක් ධාවනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
වියළන්න : වහාම මෘදු පිරිසිදු තුවායක් සමග වියළන්න. මුහුණ සඳහා වෙනම තුවායක් තබා ගන්න. තුවායෙන් ඔබේ මුහුණ අතුල්ලන්න එපා, මෙය ඔබේ සමේ නම්යතාවයට බාධා කළ හැකිය. ඇස් වටා විශේෂයෙන් මෘදු වන්න.
ඉඟිය : ඔබේ මුහුණ සෝදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න සුදු ලප නිවැරදිව ඉවත් කරන්න .
4. ඔබට නිවෙස් පිළියම් මගින් සුදු ලප ඉවත් කළ හැකිද?
ඔව් ඔබට පුළුවන් නිවෙස් පිළියම් රාශියක් තෝරා ගැනීමෙන් whiteheads ඉවත් කරන්න . ඵලදායී ගෘහ විසඳුම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
මුහුණේ වාෂ්ප : නිතිපතා වාෂ්ප ගැනීමෙන් සිදුරු අවහිර විය හැක. වතුර ටිකක් උනු කර පෙරට නැමී බඳුනකින් හුමාලය ගන්න. උපරිම වාෂ්පයෙන් පොඟවා ගැනීම සඳහා ඔබේ හිස තුවායක් ආවරණය කළ හැකිය.
කෝමාරිකා චිකිත්සාව : නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කිරීම කෝමාරිකා උදව් කරන්නත් පුළුවන් whiteheads ඉවත් කිරීම . කෝමාරිකා සම සමනය කරයි සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. කහ වැනි ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් සමඟ කෝමාරිකා කළ හැක සම පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ සහ කුරුලෑ පැල්ලම් මැකී යාම.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි (ACV) චිකිත්සාව : එය ආම්ලික බැවින් ACV සෘජුවම සම මත භාවිතා නොකරන්න. උණුසුම් ජලය ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට යොදන්න. සේදීමට පෙර විනාඩි 15 ක් ඉන්න. ACV හි ප්‍රදාහ නාශක, සහ ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ සහ ඒවා ඇත සුදු ලප ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ .
මී පැණි : මී පැණි මේස හැන්දක් උණුසුම් කර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ මත අයදුම් කරන්න. විනාඩි 20කට පසු සෝදා හරින්න. මී පැණි වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය සුදු ලප ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
තේ ගසේ තෙල්: මෙය තේ ගස් සාරය අඩංගු වේ. අප දන්නා පරිදි, තේ ගසේ තෙල් ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති අතර එම නිසා හැක සුදු ලප ඉවත් කිරීමට ඔබට උදව් කරන්න . මෙම තෙල් ඔබේ සම මත කෙලින්ම ආලේප කිරීමට පෙර චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න.
ඉඟිය : ඉහත සඳහන් කළ නිවෙස් පිළියම් සතියකට වරක්වත් භාවිතා කරන්න.
5. Whiteheads ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි රසායනික නිෂ්පාදන මොනවාද?
සමහර රසායනික ද්‍රව්‍ය ඔබට සුදු ලප ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ . මෙන්න වඩාත් ඵලදායී ඒවායින් කිහිපයක්:
සාලිසිලික් අම්ලය : මෙය විශිෂ්ට කහට ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එමඟින් සම වියළිව තබා ගත හැකි අතර තෙල් හා මැරුණු සම ඉවත් කරයි. සාලිසිලික් අම්ලය කුරුලෑ විරෝධී නිෂ්පාදනයේ කොටසක් විය හැකිය. නමුත් රසායනික ද්‍රව්‍ය කෝපයක් සහ අමතර වියළි බවක් ඇති කළ හැකි බැවින් මෙය තෝරා ගැනීමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න.
රෙටිනොයිඩ් කීම් : ඒවායේ විටමින් A අඩංගු වන අතර එමඟින් දැවිල්ල අඩු කර ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය. ඔබට මෙම කීම් ඔබේ මුහුණේ සහ අනෙකුත් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට යෙදිය හැකිය.
Benzoyl පෙරොක්සයිඩ් : මෙය බොඩි හෝ ෆේස් වොෂ් වල සහ ටෝනර් වල පවා දක්නට ලැබේ. මෙයද ප්‍රදාහ නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. එපමණක්ද නොව, එය කළ හැකිය තෙල් ගතිය අඩු කරන්න .
ඉඟිය : චර්ම රෝග විශේෂඥ උපදෙස් ලබා නොගෙන ඒ සඳහා මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ රසායනික නිෂ්පාදන යොදන්න එපා.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: කළු තිත් ඉවත් කිරීම පිළිබඳ සියල්ල
ප්‍රශ්නය. බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ වයිට් හෙඩ්ස් මිරිකා ගත යුතුද?
වෙත. නැත, එම භූමියට නොයන්න. එය තවදුරටත් ආසාදනයට තුඩු දිය හැකි බැවින් ඒවා පොඟවා ගැනීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට, අවධානය යොමු කරන්න නිවෙස් පිළියම් තෝරා ගැනීමෙන් සුදු ලප ඉවත් කිරීම හෝ ඖෂධීය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන්. ප්‍රශ්නය. ඔබට වයිට් හෙඩ්ස් ඇත්නම් ටෝනර් හෝ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කළ යුතුද?
වෙත. ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් පසු, ඔබ කළ යුතුය ඔබේ සම moisturize සේදීමේ ක්‍රියාවලියේදී නැති වූ තෙල් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා වහාම. උදේ වරක් සහ රාත්රියේදී නැවත නැවත කරන්න. ඔබේ සම වියළි නම්, ඔබට සුවඳින් තොර විය යුතු ජලය මත පදනම් වූ මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් එකක් භාවිතා කළ හැකිය. සිදුරු අවහිර කළ හැකි නිසා තෙල් සහිත නිෂ්පාදන වළක්වා ගන්න. සහජයෙන්ම ප්‍රතිබැක්ටීරීය බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු නිෂ්පාදන ද නිර්දේශ කළ හැක. නමුත් ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන එවැනි නිෂ්පාදන තෝරා නොගන්න.
