ඔබ ඔබේ මනාලියන්ගේ කලිසම සහ ස්වර්ණාභරණ අවසන් කළ පසු, විස්තර වෙත බැසීමට කාලයයි - ඔබේ ඔටුන්න හිමි මහිමය! විවාහ මංගල්‍යයට පෙර මාස කිහිපය තුළ ඔබේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම ගැන ඔබට විශ්වාසයක් නොමැති නම් සහ දකුණු පසින් ශුන්‍ය කළ නොහැකි නම් ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර ඔබගේ උතුම් දිනය වෙනුවෙන්, මෙම සටහන ඔබ වෙනුවෙන් වේ. කියවන්න සහ සූදානම් කිරීම් ආරම්භ කරන්න.
එක. සමහර විවාහයට පෙර හිසකෙස් රැකවරණ උපදෙස් මොනවාද?
දෙක. නිවැරදි මංගල කොණ්ඩා මෝස්තරය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
3. උත්සාහ කිරීමට සමහර ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර මොනවාද?
සිව්. විවිධ මුහුණුවර සඳහා හොඳම කොණ්ඩා මෝස්තර මෙන්න:
5. විවාහ මංගල්‍යයට පෙර මතක තබා ගත යුතු හිසකෙස් කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ මොනවාද?
6. නිතර අසන ප්‍රශ්න: ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර
සමහර විවාහයට පෙර හිසකෙස් රැකවරණ උපදෙස් මොනවාද?
ඔබට මාස හයක් පමණ ඔබේ පැත්තේ තිබේ නම්, ඔබේ මහ දවසේදී ඔබේ ඔටුන්න හිමි වීමට අවශ්ය TLC ඔබේ අගුලුවලට ලබා දීමට ඔබට ප්රමාණවත් කාලයක් තිබේ. මෙන්න ඔබ කළ යුතු දේ.- හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ ගැටළු විසඳීම
ඔබට තිබුණත් හිසේ කැක්කුම, අධික හිසකෙස් වැටීම, හෝ වියළි හිස්කබල , සුදුසු ප්රතිකාර විකල්පය වහාම ආරම්භ කර එය නිතිපතා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ ගැටළු වලට මූලික හේතුව විසඳීමට මතක තබා ගන්න - උදාහරණයක් ලෙස, හිසකෙස් වැටීම හිසේ කැක්කුම හෝ ප්රතිඵලයක් විය හැක ආතතිය .- ඔබේ දිනචරියාවෙන් රසායනික ද්රව්ය කපා දමන්න
බොහෝ ෂැම්පූවල සල්ෆේට් සහ ලවණ ඒවායේ සූත්‍රවල අඩංගු වන අතර එය ඔබේ හිසකෙස් වලට අතිශයින් දරුණු විය හැක. මෘදු පිරිසිදු කිරීම සඳහා සල්ෆේට් රහිත, ලුණු රහිත ෂැම්පු එකක් තෝරන්න, එය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ ස්වභාවික තෙල් ඉවත් නොකරනු ඇත. . ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ වර්ගය සහ විශේෂිත ගැටළු සඳහා වැඩ කරන ෂැම්පු තෝරන්න. ඔබ නම් ඔබේ හිසකෙස් වර්ණ කරන්න , වර්ණ අගුලු දැමීමට සහ එය කල් පවතින බවට විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද මෘදු ෂැම්පු භාවිතා කරන්න.හැකි නම්, සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවිකව යන්න. ශිකාකායි, රීතා, අම්ලා, සහ නේම් කුඩු වැනි අමුද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් ඔබේම ෂැම්පු සාදන්න. ඔබේ හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමට සහ දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීමට ඔබට ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ෙබ්කිං සෝඩා වියළී යන බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් රසායනික ද්රව්ය ගොඩ නැගීම ඉවත් කිරීම සඳහා එය පැහැදිලි කිරීමේ සේදීමක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරන්න. තවද, රසායනික ද්රව්ය වෙනුවට අළු පැහැයක් ගැනීමට හැනා තෝරා ගැනීම සලකා බලන්න.
ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර - මෙම ගෙදර හැදූ ෂැම්පු වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න:
- තත්ත්වය සහ පෝෂණය
මසකට වරක්, ඔබේ හිසකෙස් සඳහා a ගැඹුරු සමීකරණ ප්රතිකාර මුල් සහ හිසකෙස් අග පෝෂණය කිරීමට, සහ ඔබේ හිසකෙස් සුමට සේද වයනය ලබා දීමට. ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිකාරයක් හෝ ගැඹුරු සජලනයකට යන්න හිසකෙස් ආවරණ . මීට අමතරව, නිෂ්පාදන ගොඩ නැගීම ඉවත් කිරීමට සහ ඔබේ කසළ සහ හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීමට සතියකට වරක් පැහැදිලි කිරීමේ හෝ ප්‍රති-අවශේෂ ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න. උණුසුම් තෙල් ප්රතිකාර .- හානි වැළැක්වීම
ඔබ පිටතට යන සෑම අවස්ථාවකම හිසකෙස් ආවරණය කිරීමෙන් හිරු, සුළඟ, වර්ෂාව සහ දූෂණයෙන් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්න. හිසකෙස් ස්වභාවික තෙල් ඉවත් කළ හැකි බැවින් ඔබේ හිසකෙස් වලට තාපය යෙදීමෙන් වළකින්න. ඔබ තාප මෝස්තර මෙවලම් භාවිතා කළ යුතු නම්, පළමුව ඔබේ හිසකෙස් මත තාප ආරක්ෂණයක් භාවිතා කරන්න. එකම වෙළඳ නාමයෙන් සහ රේඛාවෙන් ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන්න; ඔබේ හිස්කබල තෙල් සහිත විය හැකි බැවින් මුල් අසල කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබේ හිසකෙස් තෙත් වූ විට පීරීමෙන් සහ පීරීමෙන් වළකින්න, ඔබේ කොණ්ඩය කැඩීමට හේතු විය හැකි බැවින් ඔබේ කොණ්ඩය තදින් ගැටගැසීමෙන් වළකින්න. .ඉඟිය: ඔබේ හිසකෙස් මූලික TLC ලබා දෙන්න, ඔබ වෙනස දකිනු ඇත!
නිවැරදි මංගල කොණ්ඩා මෝස්තරය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබගේ මංගල කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබේ මනාලිය පෙනුමේ ප්‍රධාන අංගයක් වනු ඇත. මෙම ඉඟි සමඟ ඔබ නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ ඇඳුම සලකා බලන්න - ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබේ මංගල කලිසමට අනුපූරක විය යුතුය, එය සමඟ තරඟ නොකරන්න. එම ස්ථානයේ විධිමත්භාවය සහ සාමාන්‍ය විවාහ විලාසය සහ තේමාව ගැනද සිතන්න; ඔබ පසුගාමී විවාහ මංගල්‍යයක් පවත්වන්නේ නම්, ලිහිල්, ස්වාභාවික තරංග හෝ රැලි සඳහා යන්න, ඔබ ආදර හෝ සුරංගනා කතාවක මංගල උත්සවයක් පවත්වන්නේ නම්, අලංකාර ප්‍රංශ පෙරළියක් හෝ චිග්නොන් එකක් තෝරා ගන්න.
- පහසුව සඳහා ඉලක්ක කරන්න - ඔබට අවශ්ය කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරන්න එය ඔබේ හිසට බරක් නොවන පරිදි පැය 6-8 අතර කාලයක් සුවපහසු ලෙස වාඩි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ හිස මත ඩුපට්ටා ඇඳීමට අදහස් කරන්නේ නම්, සකස් කිරීම අවශ්ය නොවන හෝ රෙදි වලට හසු විය හැකි බොහෝ අල්ෙපෙනති හෝ සැරසිලි ඇති කලබලයෙන් තොර කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. ඔබට හැකි තරම් අඩු කාලයක් තුළ සිදු කළ හැකි කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
- ඔබ නිර්මාණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ශෛලියක් හෝ කම්පනයක් ශුන්‍ය කරන්න - ඔබේ මංගල කොණ්ඩා මෝස්තරය සඳහා අදහස් ලබා ගැනීමට Pinterest හෝ වෙනත් වෙබ් අඩවි සහ සඟරා වෙත හැරෙන්න . ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක් පින්තූර හෝ පෑන ක්ලික් කරන්න සහ එක් එක් විලාසිතාවේ වාසි සහ අවාසි අනුව විකල්ප ඉවත් කරන්න. අදහස් සහ විසඳුම් සඳහා මිතුරන් හෝ ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු සමඟ කතා කරන්න.
- ඔබේ මුහුණට ගැලපෙන කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරන්න; මල්, මාතා-පත්ති සහ අනෙකුත් සැරසිලි ගැනද සිතන්න. විශේෂිත කීර්තිමත් පුද්ගලයෙකුට කොණ්ඩා මෝස්තරයක් විශිෂ්ට ලෙස පෙනෙන නිසා, එය ඔබටත් වැඩ කරනු ඇතැයි එයින් අදහස් නොවන බව සලකන්න.
ඉඟිය: ඔබගේ මංගල දිනයේ කොණ්ඩා මෝස්තරය අවසන් කිරීමට පෙර විවිධ සාධක සලකා බලන්න.
උත්සාහ කිරීමට සමහර ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර මොනවාද?
ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග නොතකා ඔබේ මංගල දිනයේ ඔබට ඕනෑම ආකාරයක කොණ්ඩා මෝස්තරයක් ක්‍රීඩා කළ හැකිය. මෙන්න ඔබේ උතුම් දිනය සඳහා අදහස් කිහිපයක්.- සිනිඳු බනිස්
- සැරසිලි සහිත අපිරිසිදු බනිස්
- මාළු වලිගය ෙගත්තම්
- පැත්තට අතුගා දැමූ රැලි හෝ රළ
විවිධ මුහුණුවර සඳහා හොඳම කොණ්ඩා මෝස්තර මෙන්න:
- ඇන් ඕවලාකාර මුහුණ හැඩය හොඳින් සමතුලිත හා සමානුපාතික වන අතර, එය බහුකාර්ය කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා හොඳින් ගැලපේ. ඔබ ඉලිප්සාකාර මුහුණකින් ආශිර්වාද කර ඇත්නම්, වළලු, සිනිඳු උඩුගත කිරීම්, මැද කොටස් මෝස්තර හෝ ස්ථර කොණ්ඩා මෝස්තර සමඟ අත්හදා බැලීමට නිදහස් වන්න. - ඔබට තිබේ නම් හදවත හැඩැති මුහුණ , කොණ්ඩය නැවත බනිස් හෝ ඉහළ ගැටයකට ඇද දැමීමෙන් ටේපර්ඩ් හැඩය අවධාරණය කරන්න. ගැඹුරු පැත්තක් ඉතා හොඳ පෙනුමක් ඇති නමුත් මැද කොටස මග හැරේ. කෙටි වළලු සහ කෙටි බොබ් ද වළකින්න. ඔබේ මුහුණේ පතුල වටා පරිමාවක් එකතු කළ හැකි උරහිස් දිග කෙස් සහිත සමබර විශේෂාංග.
- ඔබේ වැඩි දියුණු කරන්න හතරැස් හැඩැති මුහුණ මොට වළලු සමග හෝ wispy පැත්තට-swept bangs සමග මෘදු විශේෂාංග . ඔබේ කොණ්ඩය කෙළින්ම සහ දිගු ස්ථරවලින් ඇඳීමෙන් ඔබේ මුහුණට දිග එකතු කරන්න.
- ඔබට තිබේ නම් වටකුරු මුහුණ , ගැඹුරු පැත්තක කොටසක් හෝ මුහුණේ රාමු සහිත පිපිරීමක් සමඟ එය දිගු කරන්න .
- ඔබ සතුව තිබේ නම් සෘජුකෝණාස්රාකාර මුහුණ , ඔබේ දැනටමත් දිගු මුහුණට පළල එක් කිරීමට ඉලක්ක කරන්න. පුළුල් කිරීමේ බලපෑමක් සඳහා පිපිරීමක් හෝ විශාල කරකැවිල්ලක් වෙත යන්න.
ඉඟිය: ඔබේ මුහුණේ හැඩයට ගැලපෙන සහ ඔබේ මනාලියගේ කලිසම සහ ස්වර්ණාභරණ සමඟ ගැලපෙන කොණ්ඩා මෝස්තරයක් තෝරන්න.
විවාහ මංගල්‍යයට පෙර මතක තබා ගත යුතු හිසකෙස් කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ මොනවාද?
මෙම ඉඟි සමඟ ආපදා වළක්වා ගන්න!
- බොහෝ අදහස් ඉල්ලා නොසිටින්න, එසේ කිරීමෙන් ඔබ ව්‍යාකූලත්වයට පත් වනු ඇත. ඔබට කැමති සහ අවශ්ය දේ ලැයිස්තුවක් සාදා විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකු සහ ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු සමඟ ඔබේ විවාහ දිනයේ ඔබට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න. අන් අය සිතන්නේ කුමක්ද සහ ඔවුන් ඔබ දෙස බැලීමට කැමති ආකාරය ගැන කරදර නොවන්න. - අවසන් මොහොතේ හිසකෙස් වර්ණ රැකියා සහ කොණ්ඩා කැපීම් එපා කියන්න. විශාල දිනකට අවම වශයෙන් මසකට පෙර කොණ්ඩා කැපීමක් ලබා ගන්න, එවිට ඔබට කප්පාදුව තුළ පදිංචි වීමට ප්රමාණවත් කාලයක් තිබේ. ඔබ නව කොණ්ඩා මෝස්තරයක් උත්සාහ කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඊටත් පෙර කපනයකට යන්න . උත්සවය ආරම්භ වීමට සතියකට පෙර ඔබේ හිසකෙස් වර්ණ ගන්වන්න. රීතියක් ලෙස, විවාහයට පෙර අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමෙන් වළකින්න.
- ඔබේ හොඳම මිතුරියගේ මංගල දිනයේ ඔවුන් කළ රැකියාවට ඔබ ආදරය කළ නිසා කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකු බඳවා නොගන්න. විකල්ප පර්යේෂණ කිරීමට සහ ඔබට අවශ්ය දේ ගැන කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් සමඟ කතා කිරීමට ඔබට ප්රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන්න. එක් එක් මෝස්තර ශිල්පියාගෙන් ඔබට ලැබෙන විකල්ප සහ යෝජනා කිරා මැන බලා ඔබේ අදහස් තේරුම් ගෙන කතා කරන අර්ථවත් බව පෙනෙන තැනැත්තා සලකා බලන්න.
- ඔබේ විවාහයට පෙර අත්හදා බැලීමක් සිදු කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි. හමුවීමක් සිදු කරන විට, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුට නියමිත දිනක ඔබ වෙනුවෙන් කොණ්ඩා මෝස්තරය නිර්මාණය කළ හැකි දැයි පරීක්ෂා කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ විවාහ මංගල්‍යය දෙස බලන්නේ කෙසේදැයි හරියටම දැන ගන්න.
- ඔබේ විවාහ දිනයේ bridezilla අවස්ථාවන් ඔබට වඩා හොඳ වීමට ඉඩ නොදෙන්න - ඔබට සහ ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුට ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය පිළිවෙළට ගැනීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන්න සහ සිදුවිය හැකි ඕනෑම දෝෂයක් සහ විපත්ති සඳහා කාලයත් බලපාන්න. ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු ඉක්මන් කිරීම දේවල් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
- උපස්ථ සැලැස්මක් සමඟ සූදානම් වන්න - කිසිම හේතුවක් නිසා ඔබේ මංගල දිනයේ අතරමං වීමට ඔබට අවශ්ය නැත. එසේම සමීප මිතුරෙකුට හෝ නෑදෑයෙකුට ගමන් ප්‍රමාණයේ හිසකෙස් ඉසින, බොබි අල්ෙපෙනති, බුරුසුවක් හෝ පනාවක් සහිත මල්ලක් රැගෙන යාමට සලස්වන්න, එවිට ඔබට පියාසර කරන අය හීලෑ කිරීමට සහ ලිහිල් කෙඳි පහසුවෙන් සවි කළ හැකිය.
ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර - පහසු DIY කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා මෙම වීඩියෝව බලන්න:
ඉඟිය: D-day ආතතිය සරල කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ සමඟින් තබා ගන්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: ඉන්දියානු මංගල කොණ්ඩා මෝස්තර
ප්‍රශ්නය - නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා මට ගත හැකි ආහාර මොනවාද?
වෙත. ආහාර ගැනීම ඔබේ හිසකෙස්වල සෞඛ්‍යයට සහ වර්ධනයට බෙහෙවින් බලපායි, එබැවින් ප්‍රෝටීන්, සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමට වග බලා ගන්න. විටමින් , සහ ඛනිජ ලවණ . මීට අමතරව, හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සඳහා ජලය ආධාර කරන බැවින් දවස පුරා සජලනය වන්න.නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා වැදගත් වන ආහාර කිහිපයක් මෙන්න:
- තද කොළ පැහැති කොළ යකඩවලින් පිරී ඇත , හිසකෙස් සෛල අවශ්ය වන අත්යවශ්ය ඛනිජයකි. යකඩ ඌනතාවය නිසා ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හිසකෙස් මුල්වලට සහ ෆොසිලවලට ප්‍රවාහනය කිරීම වළක්වා ගත හැකිය , වළක්වයි හිසකෙස් වර්ධනය සහ කෙඳි දුර්වල කිරීම. සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිස්කබලක් සහ ශක්තිමත් හිසකෙස් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා එක්ව ක්‍රියා කරන විටමින් A, විටමින් C, බීටා කැරොටින් සහ ෆෝලේට් වැනි වෙනත් පුදුමාකාර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ද හරිත එළවළු වල අඩංගු වේ.
- පැඟිරි පලතුරු ශරීරයට යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට අවශ්ය විටමින් සී වලින් පිරී ඇත. විටමින් සී හිසකෙස් පතුවළට සම්බන්ධ වන කේශනාලිකා සෑදීම සඳහා කොලජන් නිෂ්පාදනය සඳහා ද වැදගත් වන අතර, ඉක්මන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිතිපතා සැපයීමට හැකි වේ.
- ආමන්ඩ් වැනි ඇට වර්ග සහ බීජ , walnuts, සහ හණ ඇට , සැමන් වැනි මේද මාළු , සාඩින්, සහ ට්‍රවුට් සහ අලිගැට පේර වැනි පලතුරු ඔමේගා-3 මේද අම්ලවල පොහොසත් ප්‍රභවයන් වේ. මෙම වැදගත් මේද ශරීරයට නිපදවිය නොහැකි අතර ආහාර ප්‍රභවයන් හරහා ලබා ගත යුතුය. ඔමේගා-3 මේද අම්ල හිස්කබලේ ඇති සෛලවල දක්නට ලැබෙන අතර හිස්කබල සහ හිසකෙස් පෝෂණය සහ සජලනය පවත්වා ගෙන යන ස්වභාවික තෙල් සැපයීම සඳහා වගකිව යුතුය.
- සම්පූර්ණ ධාන්ය, බිත්තර කහ මදය , යීස්ට් සහ සෝයා පිටි බයෝටින් වලින් පොහොසත් ය , සෛල ප්‍රගුණනය සඳහා අවශ්ය ජලයේ ද්‍රාව්‍ය B විටමින් වර්ගයක් වන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාර වන ඇමයිනෝ අම්ල නිෂ්පාදනය සඳහා වැදගත් වේ. Biotin ඌනතාවය හිසකෙස් කෙඳි බිඳෙනසුලු වන අතර හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
- හිසකෙස් කෙඳි සෑදී ඇත්තේ ප්‍රෝටීන් තන්තු වලින් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා වර්ධනය වීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට ප්රමාණවත් ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් අවශ්ය බවයි. ශරීරයට ප්රමාණවත් ප්‍රෝටීන් නොලැබෙන විට, එය කෙස් කළඹට ප්‍රෝටීන් සැපයුම කපා හැරීමෙන් පවතින ප්‍රමාණය සලාක කරයි. , වියළි හා බිඳෙනසුලු හිසකෙස් වලට තුඩු දෙයි, පසුව, හිසකෙස් වැටීම . ඕට්ස්, කිරි නිෂ්පාදන සහ බිත්තර හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර වේ.
ප්‍රශ්නය - මම මගේ විවාහ මංගල දිනයේ මගේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුද?
වෙත. ඔබ ඔබේ වස්ත්‍ර පෙන්වන්නට යන්නේ නම් මිස, විවාහ දිනයේ ඔබේ හිසකෙස් සේදීම නිර්දේශ නොකරයි. එයට හේතුව ඉතා පිරිසුදු කොණ්ඩයක් සකස් කිරීමට අපහසු වීම සහ දිනකට හෝ දෙකකට පෙර ෂැම්පු කළ හිසකෙස් තරම් පහසුවෙන් රඳවා නොගැනීමයි. ස්වාභාවික තෙල් වර්ග ඔබේ කොණ්ඩයට වයනය එක් කරයි, එය ෙගත්තම්, ඉහළ ගැට හෝ අපිරිසිදු කොණ්ඩා මෝස්තර වලට හැඩ ගැසීම පහසු කරයි. කළ යුතු හොඳම දෙය නම් ඔබේ විශාල දිනයට පෙර රාත්‍රියේ හිසකෙස් ෂැම්පු කිරීමයි, නමුත් ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු සමඟ හොඳින් කල්තියා පරීක්ෂා කරන්න.
ප්‍රශ්නය - ආතතිය නිසා හිසකෙස් ගැලවී යනවාද?
වෙත. ඔව්, හිසකෙස් නැතිවීම ආතතියට සම්බන්ධ විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සිරුරේ ආතතියේ සලකුණු මුලින්ම පෙනෙන්නේ නිය බිඳෙනසුලු හෝ තුනී නිය සහ සමේ රෝග හෝ සමේ රෝග වැනි සමේ තත්ත්වයන් ලෙසය, එබැවින් ඔබ ප්රමාණවත් ලෙස ප්‍රවේශම් වන්නේ නම්, ඔබට ආතතිය ඔබේ හිසට පැමිණීම නැවැත්විය හැකිය! හිසකෙස් කෙඳි වැඩෙන අවධියේ සිට විවේක අවධියේ සිට වැටෙන අවධිය දක්වා ගමන් කරයි. ආතතිය යටතේ, මෙම චක්රය වේගවත් වන අතර, හිසකෙස් ඉක්මනින් වැටීමට හේතු වේ. සාමාන්‍යයෙන් ආහාර රටාව, වෛද්‍ය ගැටලු හෝ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හේතුවෙන් ඇතිවන ප්‍රතික්‍රියාවක් වන බැවින් ආතතිය නිසා ඇතිවන හිසකෙස් නැතිවීම ආපසු හැරවිය හැක. ඔබ වැරදිකරු අමතා එයට එරෙහිව නිශ්චිත පියවර ගත් පසු, ඔබේ හිසකෙස් සාමාන්‍ය වේගයකින් වර්ධනය වී ගැලවී යාම නැවත ආරම්භ වේ.
ප්‍රශ්නය - නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා නිවෙස් පිළියම් මොනවාද?
වෙත. ඔබේ හිසකෙස් ගැටළු සඳහා මෙම පිළියම් භාවිතා කරන්න:- බයෝටින් පෙති කිහිපයක් ඔලිව් හෝ පොල්තෙල් වල අඹරා හිස්කබලේ සම්බාහනය කරන්න. එක රැයක් තබා උදේ සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු හෝ සෝදා හරින්න. නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙය කරන්න.
- පොල්, ඔලිව් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් උණුසුම් කර හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් සම්බාහනය කරන්න. එක රැයක් තබා උදේ සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න. රුධිර සංසරණය සහ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කිරීම සඳහා සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් මෙය කරන්න.
- බිත්තර කහ මදය තුනක් ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් සහ විටමින් E බිංදු කිහිපයක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. මෘදු, සිනිඳු අගුල් සඳහා මිනිත්තු 15 කට පසු හිස්කබල සහ හිසකෙස් සහ ෂැම්පු මත සම්බාහනය කරන්න.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ජලය සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්‍ර කර පිරිසිදු කළ හිස්කබල සහ දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා අවසාන සේදීම භාවිතා කරන්න.
- හිසේ කැක්කුම සහ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, මහදුරු ඇට එක රැයකින් පොඟවා, තලපයක් ලෙස අඹරා, හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 30 කට පසු සෝදා හරින්න.
