වසබි ඉස්සන් වට්ටෝරුව: වසබි මෙයොනීස් සමඟ රසට හැපෙන ඉස්සන් උයන්නේ කෙසේද?

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
• ක්රීඩා ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

ලස්සන ඉක්මන් කෑමක් සඳහා තණ්හාව? සූපවේදී විකාස් සෙත් අපට සිංකොං වසබි ඉස්සන්ගේ රසවත් වට්ටෝරුවක් ලබා දෙයි. මෙම ආහාරය ශක්තිමත් වසබි මායෝ ආලේප කර ඇති රසට හැපෙන ඉස්සන් වර්ගයකි. එය පැණිරස හා කුළුබඩු සහිත අඹ සල්සා සමඟ ඉහළින්ම තිබේ.

වසබි යනු ජපානයේ හමුවන ශාකයකි. එහි කඳ රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර මිරිස් ගම්මිරිස්වල ඇති කැප්සායිසින් වලට වඩා උණුසුම් අබ වලට සමාන වන අතිශයින්ම තද පැහැයක් ඇති අතර දිවට වඩා නාසික ඡේද උත්තේජනය කරන වාෂ්ප නිපදවයි. කෙසේ වෙතත්, එය හොඳ රසයක් ඇති බැවින් එය තරමක් ජනප්රියයි.

සිංකොං වසබි ඉස්සන් යනු මෝසම් සමය සම්පූර්ණ කරන ජපන් කෑමකි. මෙම කෑම හැපෙනසුළු බදින ලද අතර පැණිරස හා කුළුබඩු රසකාරක මිශ්‍රණයකි. වසබි ඉස්සන්ගේ හොඳම දේ නම් එය විසිතුරු පෙනුමක් ඇති නමුත් මෙය නිවසේදීම සෑදීම ඉතා පහසු සහ ඉක්මන් ය. එබැවින්, පහත වට්ටෝරුව දෙස බලන්න.

වට්ටෝරුව: සූපවේදී විකාස් සෙත්

වට්ටෝරු වර්ගය: ආරම්භකයින්

සේවය: 4

• ෆ්‍රයිඩ් ඉස්සන් සඳහා

  ඉස්සන් රජු (ෂෙල් වෙඩි ප්‍රහාරය

  
  
  

  පිරිසිදු කර ඩිවයින්) - කෑලි 24 (ග්රෑම් 400)

  රස කිරීමට ලුණු

  බිත්තර සුදු - බිත්තර 3 යි

  තල තෙල් - 5 මිලි

  ඉරිඟු පිටි - 1 තේ හැදි

  කබලෙන් ලිපට තෙල්

  වසබි මයෝ ඩිප්

  මෙයොනීස් - කුඩා බඳුනක්

  වසබි පේස්ට් - 1 තේ හැදි

  අඹ සල්සා අඹ (පාන් ගෙඩියක පලතුරු චෙරි මෙන් ඉතා සිහින් ව කැඩුණු) - 100 ග්රෑම්

  ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු) - 1/8 කෝප්පයක්

  මින්ට් කොළ (කැඩුණු) - 1/8 කුසලාන

  මිහිරි මිරිස් සෝස් - 3 ෆොස්ෆේට්

සූදානම් වන ආකාරය

• වසබි මෙයොනීස්

  1. මායෝ සහ වසබි පේස්ට් කුඩා භාජනයකට දමා හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. එය පසෙකට තබා ගන්න.

  අඹ සෝස්:

  1. අඹ සල්සා සෑදීම සඳහා

  බඳුනක් ගෙන අඹ බ un නයිස් මිශ්ර කරන්න

  කැඩුණු ලූනු

  මින්ට් කොළ සහ මිහිරි මිරිස් සෝස් සහ සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මිශ්රණයේ අනුකූලතාව චට්නි මෙන් විය යුතුය.

  2. දැන් මිශ්රණය ගෙන ශීතකරණයට දමන්න.

  බැදපු ඉස්සන් :

  1. ඉස්සන් නිසි ලෙස සේදීම සහ කෑලි ලුණු, තල තෙල් සහ බිත්තර සුදු සමග පැයක් සඳහා marinate කරන්න.

  2. දැන් ඉරිඟු පිටිවලින් marinated ඉස්සන් දූවිලි කරන්න. ගැඹුරු කබලෙන් ලිපට ගෙන තෙල් වත් කරන්න. දැන් ඉස්සන් ගෙන පිසින තෙක් විනාඩියකට උණුසුම් තෙල්වල බැද ගන්න.

  3. ඉස්සන් බැදගත් පසු ඉස්සන් අලංකාර කර සේවය කළ යුතුයි. මේ සඳහා බඳුනක් ගෙන වසබි මායෝහි ඉස්සන් හොඳින් විසි කරන්න. ඉන්පසු ඉස්සන් පිරිසිදු අඹ ගෙඩියක අඹ සල්සා සමග පිළිවෙලට තබන්න. ඔබට නැවුම් පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා මින්ට් කොළ දෙකක් ඉහළට දැමිය හැකිය.

උපදෙස්

• කබලෙන් ලිපට තෙල් නැවුම් විය යුතු බවට වග බලා ගන්න.

පෝෂණ තොරතුරු

• සේවය කරන ප්රමාණය - කෑලි 10 යි
• කැලරි - 513
• මේදය - 15 ග්රෑම්
• ප්රෝටීන් - 53 ග්රෑම්
• කාබෝහයිඩ්රේට් - 37 ග්රෑම්
• තන්තු - 1 ග්රෑම්

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න