හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයෙකු හඳුනා ගැනීම තරමක් පහසුය. එයට හේතුව ඇය මංමුලා සහගත නම් ඇය අවට සිටින සියල්ලන්ටම එය පැහැදිලිව පෙනෙනු ඇත. නමුත් එවැනි මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයින් වළක්වා ගැනීම ඉතා අපහසුය. ඔබ දෙන ඉඟිය ඔවුන් ගන්නේ නැත. ඒවා ඇලෙන සුළු වන අතර ඉවතලෑමට ඉතා අපහසුය. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් දින වකවානු කළ මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සිරවී සිටී නම්, ඔබ ඇයව ඉවත් කර ගැනීමට ඔබේ වාසනාවට වඩා උත්සාහ කළ යුතුය.
එවැනි ගැහැණු ළමයෙකුගෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය වන්නේ යම් සැබෑ කුසලතාවකි. ඔබ සරල ආලය නීති කිහිපයක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ ගැඹුරේ සිටින ගැහැනු ළමයින් වළක්වා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයින්ගෙන් stay ත්ව සිටීමට උපක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
ඉදිරියට යන්න එපා
හොඳයි, ඇය එතරම් මංමුලා සහගත නම්, ඇයව මුණගැසී මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔබ එය දැන ගනු ඇත. ඇයව ගෝනියට ගෙනයාමට ඇයව මෙහෙයවන්න එපා. එය බරපතල ලෙස වටින්නේ නැත. මෙයට හේතුව ඇයව ඉවතලීම සඳහා ඔබේ සපත්තු අතුල්ලන්නට සිදුවන විට ඇයව ටික වේලාවක් ගත කිරීමේ විනෝදය නැති වී යනු ඇත!
මිත්රශීලී වීමට උත්සාහ නොකරන්න
සමහර විට, ඔබට කිසිදු ආත්මාර්ථකාමී චේතනාවකින් තොරව ඇයව මෙහෙයවිය හැකිය. ඔබ රළු ලෙස හැසිරීමට අකමැති නිසා ඔබ හොඳ සහ මිත්රශීලී වීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඇය ඔබේ මිත්රශීලී හැසිරීම ධනාත්මක සලකුණක් ලෙස කියවනු ඇත. මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයෙකුට ඔබව ලුහුබැඳීමට කිසිදු දිරිගැන්වීමක් අවශ්‍ය නොවේ. එබැවින් කිසිදු මග පෙන්වීමක් ලබා නොදෙන්න.
ඔබ බැඳී සිටින බව ඇයට කියන්න
කරදරයෙන් මිදීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් ඔබ කැපවී සිටින බව ඇයට පැවසීමයි. ඔහුට වේදනාවක් දැනෙන අතර දර්ශනයක් කළ හැකිය. නමුත් අවසානයේදී, ඇය ඔබට යන්නට ඉඩ හරියි. මංමුලා සහගත පුද්ගලයකු වීමට අමතරව ඇය මනෝ ව්‍යාධියෙකු නොවන්නේ නම්, ඔබ වෙනත් කෙනෙකුට ආදරය කරන බව ඇයට පැවසීම ආරක්ෂිත ය.
සමලිංගිකයෙකු ලෙස පෙනී සිටින්න
සමලිංගිකයෙකු ලෙස පෙනී සිටීම ඔබ අකමැති ගැහැණු ළමයෙකු වළක්වා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමයකි. එහෙත් සියුම් ඉඟි එවැනි මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයින් සමඟ කටයුතු නොකරනු ඇත. ඔබ පිරිමි ළමයින්ට කැමති බව ඇයට පැහැදිලිව පෙනිය යුතුය. ඉතින්, ඇය ඉදිරිපිට සිටින පිරිමි ළමයින්ට ප්‍රශංසා කිරීමට පටන් ගෙන ඔබ උණුසුම් පිරිමි ළමයෙකු සමඟ 'මිතුරන්' වීමට කොතරම් කැමතිදැයි ඇයට කියන්න. ඔබ ද්වීලිංගික වීම ඇය බලාපොරොත්තු නොවනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු විය හැකිය.
වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ඇයව සවි කරන්න
මේ ලෝකයේ මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයින් සිටිනවා සේම, මංමුලා සහගත පිරිමි ළමයින් ද සිටිති. ඔබ සැමවිටම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන ගැහැණු ළමයා මෙන් සම්බන්ධතාවයක සිටීමට මංමුලා සහගත පිරිමි ළමයෙකු ඔබට සොයාගත හැකිය. ඒවා එකිනෙකා සමඟ සවි කරන්න. ඔවුන් එකිනෙකාට මුළුමනින්ම සුදුසු නිසා එය හොඳ ක්‍රියාවකි.
මංමුලා සහගත ගැහැණු ළමයින් ලුහුබැඳ යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා මේවා උපක්‍රම කිහිපයකි.
