මෙන්න කාරණය: කළු තිත් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට නොවැළැක්විය හැකිය. නමුත් ඒවා තෝරා ගැනීම වැරදි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ, මන්ද යත් වඩා වැඩි වාර ගණනක්, නුසුදුසු ලෙස හැසිරවීමෙන් අපට කාරණා වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි බැවිනි. සමහර (ආරක්ෂිත) විසඳුම් සඳහා අපගේ සෙවීමේදී, අපි කැලිෆෝනියාවේ සහ සම සත්කාරක මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය Ava Shamban වෙත තට්ටු කළෙමු. GIST තත්වය පිළිබඳ ඉතා අවශ්‍ය පැහැදිලි කිරීමක් සඳහා.
පළමු දේ පළමුව, හරියටම කුමක්ද වේ කළු තිත්, ඩොක්ටර්?
බ්ලැක් හෙඩ්ස් යනු සෛල, කෙරටින් සහ ඝණීකෘත තෙල් සිදුරුවල හෝ රෝම කූපයේ ගොඩ නැගීම වන අතර එමඟින් ඔබේ ශ්ලේෂ්මල නාලය අවහිර කරන ප්ලග් එකක් සාදන බව ෂම්බන් පැහැදිලි කරයි. ඒවා විවෘත කොමඩෝන ලෙසද හැඳින්වෙන අතර මතුපිටින් ඔක්සිකරණය වන 'කළු හිස' සාදමින් උස්, වයනය, ඝන සහ ඉටි ගැටිති ලෙස පවතී, එබැවින් ඔවුන්ගේ නම. කළු තිත් තනිවම ඇති විය හැකි නමුත් සමහර විට කුරුලෑ සහ දැවිල්ල ඇති වේ.
ඔවුන්ගේ පෙනුම තිබියදීත්, කළු තිත් නොවේ ඔබේ සම අපිරිසිදු බවට ලකුණක්. ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා නිසි පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර, එය සමීකරණයේ එක් කොටසක් පමණි. සිදුරු ප්‍රමාණය තවත් සාධකයක් වන අතර, මිත්‍රවරුනි, එය ජානමය වේ (නමුත් පසුව ඒ ගැන වැඩි විස්තර).
කළු ලප ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
ෂම්බන් පවසන පරිදි, කළු ලප ඇතිවීමට හේතු ගණනාවක් තිබේ: තෙල්, අපිරිසිදු, පාරිසරික අපද්‍රව්‍ය, මිය ගිය සමේ සෛල, දූෂක සහ සාමාන්‍ය රොන්මඩ යන සියල්ල සිදුරු ගොඩනැගීමට දායක විය හැකිය.
ඔබ ඔවුන්ට සලකන්නේ කෙසේද, සහ මතක තබා ගත යුතු වෙනත් පූර්වාරක්ෂාවන් තිබේද?
සාමාන්‍යයෙන් කළු ලප සහ සිදුරු වටා වැරදි වැටහීම් රාශියක් ඇත. ආරම්භකයින් සඳහා, සිදුරු යනු අප කැමති පරිදි 'විවෘත සහ වැසෙන' දොරවල් නොවන අතර, ඒවා විශාල වූ පසු අපට ඒවායේ ප්‍රමාණය හෝ ව්‍යුහය ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනස් කළ නොහැක, ෂම්බන් පැහැදිලි කරයි. (එම සටහනේ, ෆේෂල් එකකදී සිදුරු විවෘත කිරීම සඳහා ඔබේ සම වාෂ්ප කරන විට එම කොටස ඔබ දන්නවාද? එය වඩාත් පහසු නිස්සාරණයක් සඳහා සිදුරු තුළ ඇති ගන්ක් මෘදු කරන තරමට ඔබේ සිදුරු විවෘත නොවේ.)
සිදුරු ප්‍රමාණය සහ කළු ලප සඳහා ඇති ප්‍රවණතාවය වෙනස් කළ නොහැකි වුවද, අපි පුළුවන් ඒවා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට අපගේ උපරිමය කරන්න, හොඳ සම ආරක්ෂණ ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන් ඒවා පිරවීමට හෝ විශාල වීමට ඉඩ නොදෙන්න, ෂම්බන් පවසයි. අපට දැන් අපට ලබා ගත හැකි උසස් ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප සැලකිය යුතු පරාසයක් ඇත. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැනට නිවසේ සිට වැඩ කරන බැවින්, ස්ථාවර, ක්‍රියාශීලී බවක් හඳුන්වා දීමට හොඳ කාලයකි සම රැකවරණ චර්යාව සිදුරු වැළැක්වීම, පිරිසිදු කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඒවායේ යටින් පවතින හේතු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් කළු ලප ඇතිවීම නැවැත්වීම සඳහා.
හොඳම කළු ලප වලට එරෙහිව සටන් කරන අමුද්රව්ය මොනවාද?
සොයා බැලීම සඳහා නිශ්චිත අමුද්රව්ය අනුව, ෂම්බන් නිර්දේශ කරයි ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි සහ බීටා හයිඩ්රොක්සි අම්ල ග්ලයිකොලික්, සැලිසිලික් සහ ලැක්ටික් අම්ල වැනි, කළු ලප සහ සුදු ලප වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
විශේෂයෙන්ම මේවා තෙල් ද්‍රාව්‍ය වන අතර අවහිරතා ඇති කරන මතුපිට ඇති මැරුණු සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට මෙන්ම සිදුරු තුළට විනිවිද යාමට දෙගුණයකින් ක්‍රියා කරන නිසා නොනැසී පවතින කළු ලප වලට මුහුණ දීම සඳහා විශිෂ්ටයි. දක්වා සහ හරහා සිදුරු සහ ලයිනිං සාමාන්‍යකරණය කිරීමට තෙල් උපකාරී වේ. ඒවා ඉතා ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ගුණ ද ඇත.
කළු ලප විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වන සහ විශිෂ්ට වයස් නාශකයක් වන රෙටිනොයික් අම්ල හෝ රෙටිනෝල් සහිත නිෂ්පාදන සොයන්න, ෂම්බන් උපදෙස් දෙයි. හැබැයි බඩු ගොඩ දාන්න යන්න එපා. රෙටිනෝල් සම්බන්ධයෙන් වැඩි යමක් අවශ්‍යයෙන්ම වඩා හොඳ නොවේ. බ්ලැක් හෙඩ්ස් තුරන් කිරීමේ උත්සාහයේ දී සම අධික ලෙස වියළීමට අපට අවශ්‍ය නැත, මන්ද එය සිදුරු වැඩි සෙබම් නිපදවීමට සංඥා කළ හැකි අතර එමඟින් කළු ලප වැඩි වීමට හේතු විය හැක.
අන්තිම දෙයක්: කාරණා ඔබේ අතට ගෙන ඔබේ කළු තිත් භෞතිකව නිස්සාරණය කිරීමට කිසි විටෙකත් උපදෙස් දෙන්නේ නැත, ෂම්බන් අනතුරු අඟවයි. ඔබේ සම ස්පර්ශ නොකිරීම දුෂ්කර බව මම දනිමි-විශේෂයෙන් අප සතුව ඇති විශාලන දර්පණ සහිත නිරෝධායනය යටතේ-නමුත් කරුණාකර එයට විරුද්ධ වන්න! එය සෑම විටම යහපතට වඩා හානියක් සිදු කරනු ඇත. නිස්සාරණය වෘත්තිකයන්ට භාර දෙන්න.
හරි, දැන් අපි එය සමථයකට පත් කර ඇති නිසා, අපි දැන් එක්ව කළු ලප නැති කරන සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයක් ගොඩනඟමු, නේද?
හොඳම කළු තිත් ඉවත් කරන්නන් 12:
සම්බන්ධිත: ගෘහස්ථ රසායනික පීල් යනු කුමක්ද සහ මට ගැලපෙන්නේ කුමක්ද?
ටාචා1. තාචා සහල් පොලිෂ් ෆෝමිං එන්සයිම කුඩු ගැඹුරින්
මෘදු නමුත් ඵලදායි පිරිසිදු කිරීමක් සඳහා, අපි මෙම ජලයෙන් සක්‍රිය කළ කුඩු වෙත ළඟා වන අතර එය සම මෘදු ලෙස පිට කිරීම සඳහා ජපන් සහල් නිවුඩ්ඩ සහ පැපොල් එන්සයිම භාවිතා කරයි. භාවිතා කිරීම සඳහා, ක්‍රීම් පෙණ සෑදීම සඳහා ඔබේ අත් සහ මුහුණ තෙත් කර කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් ඔබේ අත්ලෙහි අතුල්ලන්න. උණුසුම් ජලයෙන් සේදීමට පෙර තත්පර 15 සිට 20 දක්වා පෙන ඔබේ මුහුණ මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මෙම cult cleanser (සහ Meghan Markle fav ) සූත්‍ර හතරකින් පැමිණේ, නමුත් ගැඹුරට විශේෂයෙන් සාදා ඇත්තේ වල් රෝස සහ දිවියා ලිලී වැනි එකතු කරන ලද පැහැදිලි කිරීමේ අමුද්රව්ය සමඟ සිදුරු පැහැදිලි ලෙස තබා ගැනීම සඳහා ය.
ඇමේසන්2. NIA24 Rapid Exfoliating Serum
වෛද්‍ය ෂම්බන් මෙම නිවාඩු-මත නැවත මතුවීමේ ප්‍රතිකාරයට ප්‍රිය කරන්නේ එය ඔබගේ සිදුරු වල අවහිරතා ඇති කළ හැකි ඕනෑම අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. එය සම ශෝධනය කරන සහ සිදුරු ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කරන ශාක පදනම් වූ එක්ස්ෆෝලියන්ට් සහ එන්සයිම සමඟ සකස් කර ඇති අතර ඔබේ සම පැහැපත් කරන අතරම කළු ලප වළක්වා ගැනීමට සෑම දිනකම භාවිතා කිරීමට තරම් මෘදු වේ.
Skinbetter3. SkinBetter විසින් AlphaRet Overnight Cream
මෙය සුපිරි වීරයෙකි, මන්ද එය රන් ප්‍රමිතීන් දෙකක් ඒකාබද්ධ කරයි: රෙටිනොයිඩ් සහ ලැක්ටික් අම්ලය ද්විත්ව සංයෝජන රෙටිනොයිඩ් නිර්මාණය කරයි. එය මොයිස්චරයිසින් කරයි, සිහින් රේඛා සහ රැලි සුමට කරයි සහ සෛලීය පිරිවැටුමට සහය වන අතර එමඟින් ඔබේ සිදුරු පැහැදිලි වේ. තවද එය ඒකාකාර ස්වරය සහ වයනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ඇත්තෙන්ම මගේ පොතේ සෑම අතින්ම ජයග්‍රාහකයෙකු බව ෂම්බන් පවසයි.
ඇමේසන්4. Proactiv Blackhead Dissolving Gel
මෙම ජෙල් BHAs සහ AHAs සමඟ බ්ලැක් හෙඩ්ස් සමඟ කටයුතු කරයි. සාලිසිලික් අම්ලය සමේ මතුපිටට විනිවිද යන අතර ෆොසිලල් වලට ගැඹුරට ගොස් සුන්බුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ලැක්ටික් අම්ලය ඔබේ සම මතුපිට වාඩි වී සිටින මිය ගිය සෛල පිට කරයි. ඕනෑම විය හැකි කෝපයක් සමනය කිරීම සඳහා කෝමාරිකා සහ බිසබොලෝල් ස්පර්ශයක් එයට එක් කරන්න, මෙය තවත් ඩර්ම් ප්‍රියතම එකක් වීම පුදුමයක් නොවේ. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ජෙල් කුඩා ප්රමාණයක් යොදන්න. සැහැල්ලු, රවුම් චලන භාවිතා කරමින් එය සම්බාහනය කරන්න, එය විනාඩි පහක් අවශෝෂණය කර, උපරිම ප්රතිඵල සඳහා සතියකට වරක් හෝ දෙකක් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ඩර්ම්ස්ටෝර්5. Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
ඔබේ සමේ වයනය සහ තානය පිළිබඳ සමස්ත ප්‍රතිසංස්කරණයක් සඳහා, මෙම පීල් සංස්කෘතියේ ප්‍රියතම එකක් වේ. ග්ලයිකොලික් අම්ලය (සියයට 10 දක්වා) වැඩි සාන්ද්‍රණයක් සමඟ, එය කෝපයක් ඇති නොකර මිය ගිය සමේ සෛල විසුරුවා හරින අතර වේගයෙන් ගොඩනඟයි. සෑම දින දෙක තුනකට වරක්, පිරිසිදු කළ සමට තුනී ස්ථරයක් යොදන්න, සූත්‍රය උදාසීන කිරීම සඳහා ඔබේ මුහුණ උණුසුම් ජලයෙන් ඉසීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් අවශෝෂණය කර ගන්න. සැහැල්ලු, කොමඩොජනික් නොවන මොයිස්චරයිසර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.
එය මිලදී ගන්න ()
සෙෆෝරා6. සාමාන්‍ය ලැක්ටික් අම්ලය 10% + HA
මෙම ප්‍රබල සෙරුමය ගැන සාමාන්‍ය දෙයක් නොමැත. මෘදු පිටකිරීම සඳහා සියයට 10ක් ලැක්ටික් අම්ලය සහ දැවිල්ල සහ ඕනෑම සංවේදීතාවයක් අඩු කිරීමට ටස්මේනියානු ගම්මිරිස් සමග, මෙම රසිකයා ( සහ කාර්ය මණ්ඩලය ) ප්‍රියතමයන් ඔබේ සම පැහැපත් කරන අතරම කළු ලප වළක්වයි. එය ඩොලර් හතක් පමණක් බව අපි සඳහන් කළාද?
සම්බන්ධිත: එකට භාවිතා කළ යුතු හොඳම සාමාන්‍ය නිෂ්පාදන 4ක් සහ ඔබ වැළකිය යුතු එක් සංයෝජනයක්
තීන්ත ලැයිස්තුව7. Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
තවත් දැරිය හැකි විකල්පයක් සඳහා, අපි ඔබේ සමේ මතුපිටට යටින් යන මෙම දියර පිටකිරීමේ ද්‍රව්‍ය නිර්දේශ කරමු: සාලිසිලික් අම්ලය, සින්ක් සංයෝගය සහ හයුලූරොනික් අම්ලය යන ප්‍රධාන අමුද්රව්ය තුනකට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි සිදුරු ඉවත් කිරීමට, කළු ලප ඉලක්ක කර ගැනීමට සහ අතිරික්ත තෙල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පිරිසිදු සම මත සේරම් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්න සහ දිවා කාලයේදී පුළුල් වර්ණාවලි හිරු එළියක් අනුගමනය කරන්න.
මම අලංකාරය විශ්වාස කරමි8. Indie Lee මෘදු පීල් පෑඩ්
අමතර සංවේදී සමක් ඇති අයට, මෙම මෘදු පෑඩ් ආරක්ෂිත ඔට්ටුවකි. ස්වාභාවික බීටා සහ ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල (පිළිවෙලින් වින්ටර්ග්‍රීන් සහ ඕස්ට්‍රේලියානු කේවියර් දෙහි වලින්) සහ ජැස්මින් සහ බර්ඩොක් මූල සාරය සමඟ සමතුලිතව සාදා ඇති අතර, කිසිදු දෂ්ට කිරීමක් හෝ රතු පැහැයක් නොමැතිව පිටකිරීමේ සිදුරු පැහැදිලි කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ඔබට ලැබෙනු ඇත.
ඇමේසන්9. Differin Aadapalene Gel
ඔබේ ඩර්ම් කාර්යාලයේ අගුල සහ යතුර යටතේ තබා ගත් පසු, මෙම රෙටිනොයිඩ් දැන් කවුන්ටරය හරහා ලබා ගත හැකිය. (ස්තුතියි.) මෘදු විටමින් A ව්‍යුත්පන්නය කුරුලෑ, අවහිර වූ සිදුරු සහ සියුම් රේඛා සඳහා දැඩි වේ, නමුත් සම්පූර්ණ ප්රතිඵල දැකීමට (මාස තුනක් දක්වා) යම් ඉවසීමක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ සෙමින් ආරම්භ කරන බවට වග බලා ගන්න, ඔබේ සමට හුරු වන තෙක් සෑම රාත්‍රියකම (හෝ සෑම තුන්වන රාත්‍රියකම) එය යොදන්න සහ නැවත එය සමඟම රැඳී සිටින්න.
Ulta බියුටි10. Petra Glow Tonic විසින් Pixi
එය සමඟ ඔබේ හිසට පහර දීමට නොවේ, නමුත් අනාගතයේ කළු ලප වළක්වා ගැනීමේදී නිතිපතා පිටකිරීම් සමඟ සිටීම ප්‍රධාන වේ. ඕනෑම මිය ගිය සමක් (තෙල්, සෙබම් සහ කෙරටින් සමඟ මිශ්‍රණයට හසු වී ඔබේ සිදුරු වැසී යා හැකි) ඉවත් කිරීමට උදව් කිරීමට, මෙම ටෝනරය පිරිසිදු සම මත ස්වයිප් කරන්න. සියයට පහක ග්ලයිකොලික් අම්ලය සහ කෝමාරිකා වලින් සාදන ලද එය අධික ලෙස කෝපයට පත් නොවී කාර්යය ඉටු කිරීමට තරම් ශක්තිමත් ය.
ඇමේසන්11. JPNK Blackhead Remover කට්ටලය (6-කෑලි)
බ්ලැක්හෙඩ් ඉවත් කිරීමේ මෙවලම් හැඩකාර රෝස, කළු සහ රිදී වර්ණවලින් පැමිණෙන විට බිය උපදවන ආකාරය අඩු වේ මේ වගේ . සියයට 100 මල නොබැඳෙන වානේ කට්ටලය ඔබට ඕනෑම කළු ලපයක් හෝ කුරුලෑවක් ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ ඒකක මෝස්තර හයකින් සමන්විත වේ. ඒවා කැළැල් ඇති නොකර ඵලදායී වීමට තරම් මෘදුයි. ඔහ්, අපි කිට් එකත් ලෙදර් රැගෙන යන නඩුවක් සමඟ එන බව සඳහන් කළාද? එය ජයග්‍රහණයකි.
ඇමේසන්12. Bestope Blackhead Remover කට්ටලය (5-කෑලි)
කළු තිත් ඉවත් කිරීමේ මෙවලම් භාවිතා කිරීමේදී ශක්තිමත් ග්‍රහණයක් තිබීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම කට්ටලය ගමනේදී පහසු භාවිතය සඳහා ergonomic ග්‍රහණයක් සහිත මල නොබැඳෙන වානේ ඒකක පහක් ඇත. උපාංග ද්විත්ව ඒකපාර්ශ්වික වන අතර, එම කරදරකාරී බ්ලැක්හෙඩ්ස් ඉලක්ක කිරීමට ඔබට තවත් මාර්ග ලබා දෙයි. ඒවා පිරිසිදු කිරීමට ඉතා පහසුයි (වැනි , ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඇල්කොහොල් පමණි), සහ කට්ටලය ඔබ ගමන් කරන අතරතුර ඔබේ මෙවලම් තබා ගන්නා ලෝහ ගබඩා පෙට්ටියක් සමඟ පැමිණේ.
සම්බන්ධිත: ආතති කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතුව මෙන්න - සහ උපකාර කළ හැකි නිෂ්පාදන 8 ක්
