විවාහක කාන්තාවන් විවාහයෙන් පසු බර වැඩි වන බව ඔබ දැක ඇති. සාම්ප්‍රදායිකව, ඔවුන් පවසන්නේ එය ප්‍රීතිමත් විවාහයක ලකුණක් බවයි, නමුත් එය අපගේ සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී නොවේ, එසේ ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නම්, අනෙක් අතට වඩා ප්‍රීතිමත් කාලයකට ඔබව ගෙන යනු ඇත. නමුත් විවාහයෙන් පසු අපගේ බර වැඩි වන්නේ ඇයි? මෙන්න ඇයි.
ලිංගිකත්වය නොවේ!
මෙම බර වැඩිවීම වටා ඇති විශාලතම මිථ්‍යාව වන්නේ ඔබ ලිංගිකව එක්වීමෙන් පසු ජනනය වන හෝමෝන නිසා එය සිදු වීමයි. හොඳයි, එය වැරදියි. විශේෂයෙන් සලකා බැලීමේදී ඇතැමුන් සැබෑ විවාහයට පෙර ලිංගිකව එක්වී බර වැඩි නොවී සිටින්නට ඇත! ඒ නිසා, එය එක් මිථ්යාවක් බිඳී ඇත. එය ශරීරයට ශුක්‍රාණු පිටවීම බව සමහරු කීවත් එය එසේ නොවේ.
ආහාර, ආහාර සහ තවත් ආහාර
විවාහ මංගල්යය යනු පවුලේ අය සහ ඥාතීන් විසින් අඹුසැමියන් සතුටු කරන කාලයකි. ඉන්දියාවේ, මෙය බොහෝ විට යුවලගේ ගෞරවය පිණිස පවත්වනු ලබන විශිෂ්ට ආහාර වේලට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. එය එකක් හෝ දෙකක් පමණක් නොවේ, නව මනාලිය ඇගේ නව පවුල හමුවීමට යුවළ ඔවුන්ගේ නිවෙස්වලට සියළුම ඥාතීන් බැලීමට අවශ්ය වේ, සහ අනෙක් අතට. මෙතරම් ආහාර කොහේ හෝ පෙන්වනු ඇත, එසේ නොවේ ද?
පීඩනයක් නැහැ
ඔබේ විවාහයට පෙර, ඔබට පීඩනයක් එල්ල විය හැකිය, නැතහොත් ඔබ යම් හැඩයකින් සිටිය යුතු යැයි සිතිය හැකිය, නැතහොත් සිත් ඇදගන්නා ලෙස බලන්න. විවාහයෙන් පසු, ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා නිශ්චිත මාර්ගයක් බැලීමේ අවශ්‍යතාවය තවදුරටත් නොමැති බැවින් යමෙකු ඒ ගැන ටිකක් ලිහිල් කිරීමට නැඹුරු වේ.
කාල කැපවීම්
අලුත විවාහ වූ යුවළක් ලෙස, ඔබ එකිනෙකා සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්යයි. මෙය ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ ගත කළ කාලය අත්හැරීමට හෝ ඔහුට වැඩි කාලයක් ලබා දීම සඳහා යම් ව්‍යායාමයක් කිරීමට හේතු විය හැක.
පෙර සහ පසු
ඔබ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා D-Day ට පෙර දැඩි ශාරීරික යෝග්‍යතා ක්‍රමයක් අනුගමනය කර පසුව ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම හදිසියේ නතර කළහොත්, මෙය විවාහයෙන් පසු විශාල බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක.
ආරක්ෂක බ්ලැන්කට්ටුවක්
මීට වසර කිහිපයකට පෙර කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වූයේ විවාහයෙන් පසු කෙනෙකුට දැනෙන ආරක්ෂාව සහ ආදරය සහ සතුට කෙනෙකුගේ බර වැඩි කරන බවයි.
