ඔබේ ලිංගය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උපදෙස් 10 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 7 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 8 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 10 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 13 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• ක්රීඩා අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
• පුවත් හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
• තාක්ෂණ රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
• චිත්‍රපට COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

ඔබේ ශරීරය ඔබේ දේවමාළිගාව වන අතර එය සෑම විටම පිරිසිදුව තබා ගත යුතුය. ඔබේ ශරීර කොටස් පිරිසිදුව හා වියලි ලෙස තබා ගැනීමෙන් කිසිදු ආකාරයක ආසාදනයක් හෝ රෝගයක් වළක්වා ගත හැකිය. බොහෝ පිරිමින් සිතන්නේ තම පෞද්ගලික කලාපය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සබන් හා ජලය ප්‍රමාණවත් බවයි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ experts යින්ට අනුව, ලිංගික ප්රදේශය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ලස්සන සුවඳකින් යුත් සබන් හා ජලය අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ ශරීරයේ සියලුම කොටස් මෙන් ශිෂේණය වෘෂණ කෝෂ හා ඉඟටිය සමඟ විශේෂ අවධානයක් අවශ්ය වේ. ඔබේ ශරීරයේ මෙම කොටස් ද අපිරිසිදු වන අතර එය ගුදය ආසන්නයේ පිහිටා ඇති බැවින් ආසාදන උපරිම වේ. ශිෂේණය clean ජු පිරිසිදු කිරීම සහ ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා වලින් එය keep ත් කර තැබීම සඳහා, සෑම මිනිසෙකුටම අනුගමනය කළ යුතු උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ.

ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා හොඳම ශිෂේණය අභ්යාස

අනෙක් අතට, ශරීරයේ මෙම කලාපය වැඩි දහඩිය නිපදවන බැවින් එය දිලීර හා බැක්ටීරියා බෝවන ස්ථානයක් බවට පත්වේ.

ඔබේ ශිෂේණය clean ජු හා සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට හොඳම උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

පිරිසිදු කිරීමේ පළමු පියවර

ඔබේ ශිෂේණය around ජු අවට සම ඉතා සංවේදී බැවින් කලාපය පිරිසිදු කිරීමේදී බොහෝ සැලකිලිමත් හා ඉවසීම අවශ්ය වේ. ශිෂේණය පිරිසිදු කරන අතරතුර, මොයිස්චරයිසින් සබන් යොදාගෙන ඉඟටිය සහ වෘෂණ කෝෂ සෝදන්න.

සේදිය යුතු ආකාරය

බැක්ටීරියා සහ අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ පුරුෂභාවය සේදීමේදී උණුසුම් ජලය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ අත්වල සබන් තවරා මෘදු ලෙස කලාපය මත ඒකාකාරව පැතිරෙන්න. ශිෂේණය well ජු සේදීම. දහඩිය ආසාදන හා සුවඳ ඇති විය හැකි බැවින් ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු සේදීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ටිම් එකක් ගන්න

ඔබේ ශිෂේණය clean ජු පිරිසිදු කිරීම සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ ටිම් එකක් ලබා ගැනීමයි. කෙස් කළඹ හෝ කැපීම වැදගත් වන්නේ දහඩිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන බැවිනි. ඔබ කලාපය කැපුවේ නැත්නම්, හිසකෙස් පතුවළ සමේ සෛල, සෙබන් සහ දහඩිය එකතු කර බැක්ටීරියා ආසාදනය සඳහා බෝවන ස්ථානයක් බවට පත් කරයි.

ආදරය කිරීමට පෙර සහ පසු

බොහෝ පිරිමින් ආදරය කිරීමට පෙර සහ පසු සේදීමට අමතක කරති. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම සැසිවාරයකින් පසු ලිංගික කලාපය සේදීම නිර්දේශ කෙරේ. කලාපය පිරිසිදු කිරීමට අපොහොසත් වීමෙන් ශිෂේණය from ජු තරල වියළී ගොස් මාරාන්තික ආසාදන ඇති වේ. ඔබේ ප්‍රදේශය උණුසුම් ජලය සහ මොයිස්චරයිසින් සබන් සමග මෙයට පිළියමක්.

නපුරු මිනිසුන් සඳහා

ස්වයංවින්දනයෙන් පසු ශිෂේණය clean ජු පිරිසිදු කිරීම ද වැදගත් ය. එය වළක්වා ගැනීමෙන් දුර්ගන්ධයක් හා දිලීර වර්ධනයක් ඇති වේ.

අචර්මච්ඡේදිතයන් සඳහා

ඔබ චර්මච්ඡේදනය නොවන්නේ නම්, ඔබේ ශිෂේණය of ජු වීම ගැන සැලකිලිමත් වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා, ඔබ පෙර ඇඟිල්ල පහළට ඇදගෙන සම යට හොඳින් පිරිසිදු කළ යුතුය. ප්‍රවේශම් සහ මෘදු වන්න. ඔබේ ලිංගේන්ද්‍රිය යටතේ ඇති මෙම ප්‍රදේශය බැක්ටීරියා සහ ස්මෙග්මා එකතු වීමේ ප්‍රවණතාවයක් ඇති බැවින් මෙම ලිංගික ඉඟිය වැදගත් වේ.

ඒවා නිදහස් කරන්න

මුළු දවසම ඔවුන් ඔබේ යට ඇඳුම්වල තදින් ඔතා ඇති නිසා රාත්‍රියේදී ඔවුන්ට නිදහස් වීමට ඉඩ දෙන්න. එසේ කිරීමෙන්, ඔබේ ශිෂේණය the ජු රාත්‍රිය පුරා පැය කිහිපයක් විකාශනය වන අතර එමඟින් දහඩියෙන් තොර වීමට උපකාරී වේ. ඕනෑම දහඩිය ආසාදනවලින් ඔබේ ශිෂේණය clean ජු හා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට එය කදිම ක්‍රමයකි.

දුර්ගන්ධය

ඔබ ඔබේ නළල සෝදා ගැනීමට අපොහොසත් වුවහොත් දුමාර සුවඳක් ඇති කරවන ස්මෙග්මා නම් රසවත් පෙනුමක් ඇති ද්‍රව්‍යයක් එකතු වේ. මෙම සුවඳ කිසිදු ආසාදනයක් හෝ බැක්ටීරියාවක් නොවේ. එය සමේ තෙල් වලින් සාදන ලද ස්වාභාවික ලිහිසි තෙල් සහ සමේ සෛල වැගිරවීමකි. ශිෂේණය red ජු වීම හෝ ඉදිමීම මෙන්ම දුර්ගන්ධයක් ඇති විය හැකි බැවින් මෙම සුවඳ නිසි ලෙස සේදිය යුතුය.

යට ඇඳුම් ලෝකය

ඔබේ යට ඇඳුම් දිනපතා සේදීම වැදගත් කරුණක් කර ගන්න. මේ සමඟම පිරිසිදු වියළි කපු යට ඇඳුමක් අඳින්න. සැටින් සහ වෙනත් රෙදි වලින් වළකින්න.

ඔබේ පුංචි මිනිසා ගැන පරීක්ෂා කරන්න

මසකට වරක්, ඔබේ කුඩා මිනිසා පරීක්ෂා කිරීම ද වැදගත් ය. උණුසුම් ස්නානයකින් හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ගැටිති සඳහා වෘෂණ කෝෂ පරීක්ෂා කරන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න