ඔහ්, සම්භාව්‍ය සිල්ලර වෙළඳසැලේ අවුල: ඓන්ද්‍රීයව යාමට හෝ කාබනික නොවීමටද? කාබනික ද්රව්ය මිලට ගැනීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ආහාර පළිබෝධනාශක සහ වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොර බව පමණක් නොව, එය පරිසරයට වඩාත් යහපත් වන අතර කුඩා, තිරසාර ගොවීන්ට සහය වේ. නමුත් අපි සැබෑ වෙමු: කාබනික යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මිල අධික වන අතර, අපගේ සම්පූර්ණ වැටුප නිෂ්පාදන අංශයේ වියදම් කිරීමට අපට අවශ්‍ය නැත. අපගේ මිතුරන්ට ස්තූතියි පාරිසරික වැඩ කණ්ඩායම , මෙන්න කාබනිකව යාම වැදගත් වන අතර ඔබට සත කිහිපයක් ඇණ ගැසිය හැකි ස්ථානයයි.
සම්බන්ධිත: පළතුරු සහ එළවළු ඇත්ත වශයෙන්ම කාබනික දැයි බැලීමට ඉක්මන් උපක්රමය
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික ස්ට්රෝබෙරි
ගිම්හානයේදී නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි වලට වඩා හොඳ දෙයක් නැත (විප්ඩ් ක්‍රීම් අමතක නොකරන්න), නමුත් EWG සොයා ගත්තේ එක් ස්ට්රෝබෙරි සාම්පලයක පමණක් විවිධ පළිබෝධනාශක 22 ක් අඩංගු බවයි. අයියෝ.
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික ඇපල්
දිනකට ඇපල් ගෙඩියක් වෛද්‍යවරයාව ඈත් කරයි... නමුත් ඔවුන් මත ඩයිෆෙනයිලමයින් ඉසින ලද්දේ නම් නොවේ (එය ඇත්තෙන්ම යුරෝපයේ තහනම් කර ඇති තරම් විෂ සහිතයි). මෙම නියමය ඇපල් යුෂ සහ ඇපල් සෝස් සඳහා ද වේ.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික අලිගැට පේර
අලිගැට පේර පීල් කිරීමට අපහසු විය හැක, නමුත් එම ඝන පිටත සම හානිකර රසායනික ද්රව්ය වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි. නැවුම් tortilla චිප්ස් සහ දෙහි ගෙඩි සඳහා අමතර ඩොලරය වියදම් කරන්න, ඔබ ව්‍යාපාරයේ යෙදී සිටී.
සම්බන්ධිත: පහසු ක්‍රම 4 කින් අලිගැට පේර ඉක්මනින් ඉදවන්නේ කෙසේද?
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික නිවිති
නිවිති වල ස්පොන්ජි, සිදුරු සහිත කොළ ඇති අතර, අවාසනාවකට මෙන්, පළිබෝධනාශක පොඟවා ගැනීමේදී විශිෂ්ටයි. EWG විසින් සාම්ප්‍රදායික නිවිති සාම්පලවලින් සියයට 97 ක්ම සමහරක් අඩංගු වන බව සොයා ගත් අතර, කාබනිකව මෙහි කිසිදු මොළයක් නැති දෙයක් බවට පත් කරයි.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික ඇස්පරගස්
ඇස්පරගස් පළමු බෝගය වැනි වසන්තය කිසිවක් නොකියයි. ඒවා තන්තු, කැල්සියම් සහ අනෙකුත් විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි. සහ-ශුභාරංචිය-ඔවුන් බොහෝ රසායනික අපද්‍රව්‍ය රැගෙන නොයෑමට නැඹුරු වන අතර, කාබනික ද්රව්ය මඟ හැරීම ආරක්ෂිත වේ.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික කොමඩු
අපි හොඳ, ඝන සමකට ආදරෙයි (සෑම විටම අප සතුව නොමැති වුවද). ඔබ කොමඩු සහ කොමඩු වැනි කොමඩු වල පිටත තට්ටුව අනුභව නොකරන නිසා, අභ්යන්තර පළතුරු මූලද්රව්යවලට ස්පර්ශ නොවේ. ඊට අමතරව, එය පොටෑසියම් වලින් පිරී ඇති අතර හැපෙනසුළු සුදු වයින් වීදුරුවක් සමඟ සලාදයක් තුළ රසවත් වේ.
සම්බන්ධිත: සියලුම ග්රීෂ්ම ඍතුව සඳහා අලංකාර Caprese සලාද වට්ටෝරු 16 ක්
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික තක්කාලි
උණුසුම් මාසවලදී, ඔවුන් විලාසිතාවෙන් ඉවත්ව යන ආකාරයටම තක්කාලි කන්න. ඔවුන් රසය, විටමින් සහ, අවාසනාවකට මෙන්, පළිබෝධනාශක වලින් පිරී ඇත - ඒවායින් 69 ක් දක්වා! කාබනික මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න (සහ ඔවුන්ට හොඳ ස්ක්‍රබ් එකක් ද ලබා දෙන්න).
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික අන්නාසි
අන්නාසි ගෙඩියක පිටත කොටස මූලික වශයෙන් සන්නාහයකි. අපි නිසැකවම එය අවුල් නොකරනු ඇත, එය හැරෙනවා, රසායනික ද්රව්ය ද නොවේ. ඔබේ නරක, piña-colada-making self සමඟ ඉදිරියට යන්න.
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික පීච් සහ නෙක්ටරීන්
ගොවිපල නැවුම් පීච් හෝ නෙක්ටරීන් වලට සපා කෑම වැනි කිසිවක් නැත. නමුත් ඔබ පළමු ඉස්ම සහිත කටගැස්ම ගැනීමට පෙර, එය කාබනික බවට වග බලා ගන්න - කාබනික නොවන පීච් වලින් සියයට 99 කට වඩා හඳුනාගත හැකි රසායනික අපද්‍රව්‍ය තිබේ.
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික මිදි
මිදි වැනි සුලු කෑම වර්ග සැඟවී සිටින විෂ සඳහා පරිපූර්ණ වැරදිකරුවන් වේ. ඒවා සේදීමෙන් තොරව පොකුරක් අල්ලා ගැනීම පහසුය, එය මිදි එකකට සාමාන්‍යයෙන් පළිබෝධනාශක පහක් වැනි විශාල නැත. ඔබට එය අතිරේක ආරක්ෂිතව සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, කාබනික වයින් අන්තරාලය වෙතද ඇලී සිටින්න.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික පැණි ඉරිඟු
ප්රීති වන්න: පැණි බඩ ඉරිඟු සියයට 2 කට වඩා අඩු පළිබෝධනාශක අපද්‍රව්‍ය ඇත. ඔබේ යතුරු ලියනය-කෑමේ තාක්ෂණය අඩු කර ගන්න, අවුරුද්ද පුරා එම කන් මත නගරයට යන්න.
සම්බන්ධිත: ගොවීන්ගේ වෙළඳපොලේදී ඔබට ලැබුණු බඩ ඉරිඟු වලින් සෑදීමට වට්ටෝරු 28 ක්
විස්සයි20Skip: කාබනික ලූනු
රකුසා පවසන පරිදි ෂ්රෙක් , ලූනු ස්ථර ඇත! ඒ නිසා, ඔබ කිසි විටෙකත් රසායනික අපද්‍රව්‍ය සැඟවී ඇති පිටත තට්ටුව පරිභෝජනය නොකරයි.
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික චෙරි
කාබනික චෙරි විශේෂයෙන් මිල අධික විය හැක, විශේෂයෙන්ම අවාරයේ මාසවලදී. නමුත් මෙහිදී කාබනික ද්‍රව්‍යවලට ඇලී සිටීම ද වැදගත් වේ - චෙරි සාම්පලවලින් සියයට 30 ක් පිළිකා ඇති කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍යයක් වන iprodion අඩංගු වේ.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික බ්රොකොලි
ශුභාරංචිය: බ්රොකොලි සාම්පලවලින් සියයට 70 කට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම පළිබෝධනාශක වලින් තොර විය. වල් ගොස් ඔබේ කලවම් කිරීමට ටිකක් එකතු කරන්න, නැතහොත් සලාද හෝ ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා පොකුරක් පුළුස්සන්න.
සම්බන්ධිත: බ්රොකොලි සහ වට්ටක්කා ග්රේටින් වට්ටෝරුව
විස්සයි20Skip: කාබනික වම්බටු
අපි වම්බටු ග්‍රිල් කර, පෑන්-ෆ්‍රයිඩ් කර පරිපූර්ණ සාදයට මිශ්‍ර කිරීමට කැමතියි. තවද ඔවුන්ගේ අලංකාර, දිලිසෙන සම භයානක රසායනික ද්රව්ය අවශෝෂණය නොකරන බවට අපි කැමතියි. නිදහස් හෘද සාක්ෂියක් ඇතිව කාබනික නොවන දේ මිල දී ගන්න.
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික ගම්මිරිස්
අපි කතා කරන්නේ මිහිරි ගම්මිරිස් (කොළ හෝ රතු බෙල් පෙපර් වැනි) සහ උණුසුම් මිරිස් ගම්මිරිස්. දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ ආහාරයට ගතහැකි සම මත පළිබෝධනාශක ඉහළ මට්ටම් පෙන්නුම් කළහ. අපි සියල්ලෝම පිඟානක් මත තාපය වැඩි කිරීම ගැන, නමුත් එය ආරක්ෂිතව කිරීමට වග බලා ගන්න.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික කිවි
කුඩා, කොළ පැහැති, ලප කැළැල් සහිත සහ නොපැහැදිලි - ඔබ කවදා හෝ හුරුබුහුටි පලතුරක් දැක තිබේද? පළිබෝධනාශක භාවිතා කරන්නේ කලාතුරකිනි කිවි (සහ ඊට අමතරව, ඔබ කෙසේ හෝ සම කන්නේ නැත), එබැවින් ඒවා කාබනික නොවන බවට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත ඔට්ටුවකි.
සම්බන්ධිත: සෑම පලතුරු වර්ගයක්ම ගබඩා කරන්නේ කෙසේද (එය අඩක් අනුභව කළත්)
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික අර්තාපල්
නිහතමානී, හෘදයාංගම අර්තාපල් කාබනික විකල්පයන් සඳහා කෑගසන දෙයක් ලෙස නොපෙනේ. නමුත් එය වඩාත්ම වැදගත් එක විය හැකිය - EWG විසින් වෙනත් ඕනෑම බෝගයකට වඩා සාම්ප්‍රදායික අර්තාපල් වල පළිබෝධනාශක ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. අපි නිල වශයෙන් අපේ මුතු අල්ලාගෙන වසර ගණනාවක් අප අනුභව කළ අනාරක්ෂිත ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස් විනාශ කරමින් සිටිමු.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික අඹ සහ පැපොල්
අඹ සහ ගස්ලබු වැනි නිවර්තන කලාපීය පලතුරු ඝන, හෘදයාංගම සමකින් හොඳින් සමන්විත වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවායින් සියයට 80 කට වඩා රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොර බවයි. ඔබට ඒවා ඔබේ වෙරළබඩ විලාවේ ගසකින් උදුරා ගැනීමට නොහැකි නම්, ඒවා සාමාන්‍ය ක්‍රමයට සුපිරි වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගැනීමට නිදහස් වන්න.
විස්සයි20Skip: කාබනික වට්ටක්කා
කීටෝ සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ගණන් කිරීමේ කට්ටල සඳහා හොඳ ආරංචියක්. ඔබට ඔබේ වට්ටක්කා බත් (සහ පීසා කබොල සහ ටොට්ස්) කඩන්නේ නැතිව ලබා ගත හැකිය. EWG විසින් වට්ටක්කා සාම්ප්රදායිකව මිලදී ගැනීමට ආරක්ෂිත ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත.
සම්බන්ධිත: මෙතෙක් හොඳම වට්ටක්කා වට්ටෝරු 41
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික සැල්දිරි
EWG හි සැල්දිරි සාම්පලවලින් සියයට 95කට වඩා රසායනික ද්රව්ය 13ක් දක්වා අඩංගු විය. ඒ නිසා අපි අපේ ටූනා සලාදයේ කුඩා හැපෙනසුළු වලට ආදරය කරන අතරම, අපි කාබනිකව යනවා.
විස්සයි20මිලදී ගන්න: කාබනික පෙයාර්ස්
EWG විසින් පරීක්ෂා කරන ලද පෙයාර්ස් වලින් අඩකට වඩා පළිබෝධනාශක අඩංගු විය. එය නරකම වැරදිකරුවන්ගෙන් එකක් නොවූවත්, අපි අනිවාර්යයෙන්ම සමාවෙන්න කඳවුරට වඩා හොඳ ආරක්ෂිතව සිටිමු. අමතර ඩොලර් කිහිපයක් ලබා දී කෙටි ආහාරයක් ගන්න.
විස්සයි20මඟ හරින්න: කාබනික ශීත කළ ඇට
මේක ටිකක් අමාරු වැඩක්. ඔබ ශීත කළ කඩල මිලදී ගන්නේ නම්, සාම්ප්රදායිකව යාම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බව EWG විසින් සොයා ගන්නා ලදී - සාම්පලවල පළිබෝධනාශකවල කිසිදු සලකුණක් නොපෙන්වයි. නමුත් නැවුම් ස්නැප් ඇට සඳහා, කාබනික පැත්තෙන් වාතයට වඩා හොඳය.
සම්බන්ධිත: ඔබේ දරුවා එළවළුවකට අත නොතබන්නේ නම් කළ යුතු වට්ටෝරු 17ක්
