හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
කොණ්ඩය ඔබේ පෙනුමේ වැදගත් අංගයක් වන අතර ලස්සන, චික් කොණ්ඩා මෝස්තරයකට මුළු පෙනුමම එකට බැඳ තැබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට විශාල නළලක් තිබේ නම්, එය කොණ්ඩය මෝස්තර කිරීමට ටිකක් උපක්‍රමශීලී වේ. පෙනුම බොහෝ විට අසම්පූර්ණ යැයි හැඟෙන අතර ඔබේ නළල ආවරණය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඔබට දැනේ.
ඔබේ කොණ්ඩය මෝස්තර කරන ආකාරයෙහි විශාල වෙනසක් කළ හැකිය. මෙහි සහ එහි ඇති කරකැවීම් කිහිපයක් සමඟ, ඔබට පහසුවෙන්ම පුළුල් නළල සැඟවිය හැක. ඔබටත් පුළුල් නළලක් තිබේ නම් සහ ඔබ මෝස්තර කිහිපයක් ඉඟි සොයන්නේ නම්, මෙම කොණ්ඩා මෝස්තර ඔබට දවස ඉතිරි කර ගත හැකි අතර එකවරම සිත් ඇදගන්නාසුළු පෙනුමක් ඇති කරයි.
පුළුල් නළලකට උදව් කළ හැකි ප්‍රධාන දෙය වළලු බව ඔබ දකිනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ පුළුල් නළල වළලු වලට අනුපූරක වනු ඇත. වළලු ඔබේ නළල වසාගෙන ඔබේ කොණ්ඩය හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එහෙත්, ඔබේ වළලු වල දිග හා විලාසය ඔබම තීරණය කළ යුතුය.
එසේ පැවසුවහොත්, පුළුල් නළලක් ඇති කාන්තාවන්ට වඩාත් සුදුසු කොණ්ඩා මෝස්තර වෙත යමු.
1. ස්ථර වළලු
ලේයර් කැපීම යනු අප බොහෝ දෙනා දන්නා හඳුනන කප්පාදුවකි. එය ඔබේ පුළුල් නළල ආවරණය කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ කොණ්ඩයට අර්ථ දැක්වීමක් ද ලබා දෙනු ඇත. පළමු ස්ථරය මෙහි වඩාත්ම අත්‍යවශ්‍ය කොටසයි. ඔබේ මනාපය අනුව පළමු ස්ථරයේ දිග තීරණය කළ හැකි අතර පසුව ඔබේ නළල ආවරණය කර ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය පැත්තක් හෝ මැද කොටසක් විය හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ලේයර් කප්පාදුවක් ලබා ගන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු ලෙස පීරන්න.
- දැන්, පනාව භාවිතා කරමින්, කොණ්ඩයේ පැත්තක් හෝ මැද කොටසක් කරන්න.
- දෙපැත්තට කොණ්ඩය දෙපැත්තට අතුගා ඔබේ නළල මත වැටීමට ඉඩ හරින්න. ඔබ ඔබේ කොණ්ඩයේ මැද කොටස නම්, එය ඔබේ නළල දෙපසින් ආවරණය කර ඔබේ මුහුණ රාමු කරන්න.
- ඔබට ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස විවෘතව තබා ගැනීමට හෝ අර්ධ අල්මාරියක ගැටගැසීමට හැකිය.
2. පැති බනිස්
ඉදිරිපස කොණ්ඩය දෙපැත්තට අතුගා දැමූ බනිස් යනු පුළුල් නළලකට අනුපූරක වන තවත් කොණ්ඩා මෝස්තරයකි. මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරයේ ඇති හොඳම කොටස නම් මෙම ඉක්මන් හා පහසු කොණ්ඩා මෝස්තරය කිරීමට ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම වළලු අවශ්ය නොවන බවයි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ හිසකෙස් සෝදා වාතය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- සියලු ගැට ඉවත් කිරීමට ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- පැත්තක් වෙන් කර ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉදිරිපස කොටස තබන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස ගෙන පැත්තක අල්මාරියක ගැට ගසන්න.
- ඔබේ අල්මාරියේ විශාල ඉසිනයක් යොදන්න.
- දැන්, ඔබේ අල්මාරිය කරකවා සම්පූර්ණ පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා එය ටිකක් අදින්න.
- බනිස් සෑදීමට පොනිටේල් එක එහි පාදම වටා ඔතා බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර අවසානය සුරක්ෂිත කරන්න.
- දැන් ඔබ කලින් අතහැර දැමූ කොණ්ඩයේ ඉදිරිපස කොටස ගන්න (ඔබට අවශ්ය නම් එය කෙළින් කළ හැකිය), ඔබේ නළලට සමතලා කර, එය නැවත බනිස් දෙසට ගෙන ගොස් ඔබේ බනිස් එකේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තේ ඇති බොබී අල්මාරවලින් එය ආරක්ෂා කරන්න.
3. කෙළින්ම කෙළවර
F ජු කෙළවරක් ඔබේ මුළු නළලම වසාගෙන ඔබට වෘත්තීය පෙනුමක් ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කෙලින් කෙස් ඇති අයට මෙය ඉතා සුදුසු ය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ ඇහිබැම දක්වා ළඟා වන ඉදිරිපස මායිම් ලබා ගන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය කෙළින් කර ඒවා හරහා මෘදු ලෙස පීරන්න.
- ඔබේ නළල මත සම්පූර්ණයෙන්ම වැසෙන පරිදි ඔබේ කෙළින් වූ මායිම් වැටීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ හිසකෙස්වල ඉතිරි කොටස ලිහිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
4. පැති ෙගත්තම්
ඔබට පුළුල් නළලක් තිබේ නම් වඩාත් සුදුසු කොණ්ඩා මෝස්තරයකි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය ඉදිරිපසින් පැත්තකින් තබා ඔබේ නළල මත වළලු තබන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස ඔබේ වළල්ලේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තට අතුගා ඔබේ උරහිස ඉදිරිපිට තබන්න. දැන් ඔබේ කොණ්ඩය බැඳ තබන්න. ඔබ ෙගත්තම් එකට එකතු කිරීම හෝ ඔබට අවශ්ය තරම් අවුල් විය හැකිය.
- ශබ්දය එකතු කිරීම සඳහා ඔබේ ෙගත්තම් මත ටිකක් අදින්න.
- සෑම දෙයක්ම නිසි ලෙස තබා ගැනීමට කුඩා කෙස් ඉසින භාවිතා කරන්න.
5. වළලු සමග බොබ් කපන්න
බොබ් කප්පාදුව මේ දිනවල නවතම ප්‍රවණතාවයයි. ඔබට මෙම හැඩකාර කප්පාදුව භාවිතා කර ඔබට අලංකාර පෙනුමක් ලබා දීමට මෙන්ම ඔබේ පුළුල් නළලේ ගැටලුව විසඳීමටද හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය ඉදිරිපස කෙළවරින් කපන ලද බොබ් කපන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය දෙපැත්තට හරවා ඉදිරිපස නළල ඔබේ නළල මත තබන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස් හරහා පීරන්න.
6. රැලි සහිත කොණ්ඩා මෝස්තර
රැලි සහිත කොණ්ඩා මෝස්තරයක් ඔබේ සමස්ත පෙනුමට එකතු කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ කොණ්ඩය විශාල ලෙස පෙනේ. නිසි පරිදි සිදු කිරීම හැර, පුළුල් නළලකට එය අනුපූරක විය හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඉදිරිපස කොණ්ඩයෙන් ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් මත තාප ආරක්ෂකයෙකු ඉසින්න.
- කරකැවෙන සැරයටියක් භාවිතා කරමින් ඔබේ හිසකෙස් ලිහිල් රැළි වලින් කරකවන්න.
- කොණ්ඩය සිසිල් කර ඔබේ ඇඟිලි හිසකෙස් හරහා ධාවනය කරන්න.
- ඔබේ නළල මත වැටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට ඔබේ කෙළවර කෙළින් කර ගැනීමට හෝ අවුල් සහගත පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය.
7. වළලු සහිත අවුල් සහගත බනිස්
මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබට ලෝක දෙකේම විනෝදය ලබා දෙනු ඇත. අවුල් සහගත අර්ධ බනිස් ඔබට BOHO පෙනුමක් ලබා දෙන අතර වළලු ඔබේ නළල වසා ගනී.
කොහොමද කරන්නේ
- ඉදිරිපස වළලු සමඟ ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ වළලු කෙළින් කර ඔබේ නළල මත වැටීමට ඉඩ හරින්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයෙන් අඩක් ගෙන ඔබේ හිස මුදුනේ ඇති අල්මාරියකට බැඳ තබන්න.
- පොනිටේල් කරකවා බනිස් සෑදීමට පාදම වටා ඔතා.
- බොබී අල්මාරියක් භාවිතයෙන් අවසානය සුරක්ෂිත කර බනිස් ටිකක් අදින්න.
- සෑම දෙයක්ම නිසි පරිදි සකස් කිරීම සඳහා කෙස් ඉසින කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
8. අවුල් සහගත කැරලි
කැරලි වලට ආදරය නොකරන්නේ කවුද? ඔබේ විශාල නළල ආවරණය කිරීමට මෙන්ම ඔබට වල් පෙනුමක් ලබා දීමට කරල් වැඩ කරයි. ඔබේ කොණ්ඩය සමඟ වැඩිපුර කලබල වීමට ඔබට අවශ්ය නැති විට අවුල් සහගත කැරලි හොඳම වේ, නමුත් තවමත්, ඔබේ නළල ගැන නිතරම සැලකිලිමත් වීමට අවශ්ය නැත. මෙය කොණ්ඩා මෝස්තරවලින් එකක් වන අතර එය වළලු හෝ වර්‍ග ලබා නොගෙන කළ හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් පුරා තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- කරකැවෙන සැරයටියක් භාවිතා කරමින් ඔබේ කොණ්ඩය සියල්ලම කරකවන්න.
- ඔබේ ඇඟිලි කෙස් හරහා ධාවනය කර එම අවුල් සහගත පෙනුම සඳහා ඒවා ටිකක් සීරීමට පෙර ඔවුන්ට ටිකක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය දළ වශයෙන් දෙපැත්තට හරවා අවුල් සහගත කැරලි ඔබේ නළල මතට වැටී එය ටිකක් වසා ගන්න.
9. ලිහිල් බනිස්
ඉදිරිපස පැති මායිම් සහිත අවුල් සහගත හා ලිහිල් බනිස් මගින් ඔබේ නළල effectively ලදායී ලෙස සැඟවිය හැකි අතර එකම උත්සාහයකින් ඔබේ පෙනුම උද්දීපනය වේ. එපමණක් නොව, එය අවස්ථා කිහිපයකදීම සුදුසුය, එය ඔබගේ අනියම් කාර්යාල වේලාව හෝ සවස් යාමයේ විවේකීව සිටීම.
කොහොමද කරන්නේ
- ඉදිරිපස කොණ්ඩයෙන් ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය ඉදිරිපසින් පැත්තකින් තබා එක් පැත්තකට කෙළවර අතුල්ලන්න.
- ඔබේ හිස පිටුපසට ලිහිල් පොනිටේල් එකක ඉතිරි කොණ්ඩය බැඳ තබන්න.
- Ponytail කරකවා එය මතට ටිකක් අදින්න.
- බනිස් සෑදීම සඳහා එහි පාදම වටා ලිහිල්ව ඔතා.
- බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර ඔබේ කොණ්ඩයේ කෙළවර ආරක්ෂා කරගන්න.
- එය ටිකක් ලිහිල් කිරීමට බනිස් ටිකක් අදින්න.
10. පැති වළලු
ඔබේ කොණ්ඩය සමඟ ඔබට කළ හැකි පහසුම දේ මෙයයි. මෙය කෙලින් කෙස් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර වැඩි උත්සාහයකින් තොරව ඔබට චික් පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
කොහොමද කරන්නේ
- ඉදිරිපස වළලු සමඟ ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් මත තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- ඔබේ මනාපය අනුව ඔබේ හිසකෙස් සියල්ලම කෙළින් කළ හැකිය.
- ඔබේ දාරවල පැත්තක් තබා ඔබේ නළල මත ඔබේ ඇස්වලින් සමතලා කරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස් සමඟ පීරන්න.
11. අවුල් සහගත මොට්ට කැපීම
මොට කප්පාදුවක් 'තොරතුරු තාක්ෂණය' වූ කාලය මතක තබා ගන්න. හොඳයි, කෙටි කෙස් ප්‍රවණතාවය නැවත ඇති අතර විශාල නළල ඇති පිටත සිටින සියලුම කාන්තාවන්ට මෙය ආශීර්වාදයක් විය හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය ඔබේ උරහිස දක්වා ළඟා වන පරිදි මොට කප්පාදුවකින් ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරීමට හා ඒවා විය හැකි හෝ අවුල් සහගත හා චාම් පෙනුමක් සඳහා ලිහිල් රැළි වලින් කරකවන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය ඉදිරිපසින් පැත්තකින් තබා ඔබේ නළල මත වැටීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස ලිහිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
12. මැද කොටස්
අප කලින් සාකච්ඡා කළ පැති වළලු සඳහා තවත් විකල්පයක් වන්නේ මැද කොටස් සහිත මායිම් ය. මෙය ඔබේ මුහුණ රාමු කර නළල ආවරණය කරයි. පැති වෙන් කිරීම වෙනුවට මැද කොටස් කිරීම ඔබට වඩාත් සුදුසු යැයි ඔබට හැඟේ නම් මෙය හොඳම විකල්පයයි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය මැද කොටසකින් කපා ගන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් මත තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය මැද සිට කොටස් කර ඔබේ කොණ්ඩය කෙළින් කරන්න.
- ඔබේ නළලේ දෙපැත්තට වැටී ඔබේ මුහුණ රාමු කර ගන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස ලිහිල් කිරීමට හෝ බනිස් හෝ පොනිටේල් එකක ගැටගැසීමට ඔබට හැකිය.
13. තිර රෙදි
හොඳයි, ඔබට ඇති ඊළඟ විකල්පය වන්නේ තිර වළලු ය. ගැටගැසූ තිරයක් මෙන් ඔබේ මුහුණෙන් away ත්වී ඇති ඔබේ සාමාන්‍ය වළලු මෙයයි. ඔබ විනෝදජනක රාත්‍රියක් ගත කිරීමට සහ වෙනස් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම් මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය දිගු වළලු වලින් කපා ගන්න.
- ඔබේ වළලු මැද සිට කොටස් කර ඔබේ නළල මත ඔබේ කන් දෙසට සහ ඔබේ ඇස් වලින් away ත් කරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස ලිහිල් කිරීමට හෝ ඉහළ බනිස් ගෙඩියකට බැඳ තැබිය හැකිය.
14. රැලි සහිත බනිස්
ඔබ බනිස් වලට ආදරය කරන්නෙක් නම්, ඔබ නියත වශයෙන්ම මේ තැනැත්තාට ආදරය කරනු ඇත. ඔබේ රැලි සහිත හිසකෙස් බනිස් ගෙඩියක ගැටගැසීමෙන් ඔබේ පෙනුමට එකතු වන අතර ඔබේ නළලෙන් අවධානය ඉවතට ගන්න.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ හිසකෙස් පුරා තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- කරකැවෙන සැරයටියක් භාවිතා කරමින් ඔබේ කොණ්ඩය කරකවන්න.
- ඔබේ ඇඟිලි මදක් ලිහිල් කිරීමට පෙර ඒවා සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- දැන් ඉදිරිපස අවුල් සහගත පෆ් එකක් සාදා බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර එය සුරක්ෂිත කරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස පිටුපසට ගෙන ලිහිල් අල්මාරියකට බැඳ තබන්න.
- බනිස් සෑදීමට පොනිටේල් එහි පාදම වටා කරකවන්න.
- බොබී අල්මාරියක් භාවිතා කර බනිස් සුරක්ෂිත කර බනිස් ටිකක් ලිහිල් කරන්න.
- සෑම දෙයක්ම නිසි පරිදි සකස් කිරීම සඳහා කෙස් ඉසින කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
15. අඩු පොනිටේල්
අනියම් එහෙත් සුදානම් පෙනුමක් සඳහා, අවුල් සහගත අඩු ponytail එකක් උත්සාහ කරන්න. මෙය කිරීමට තරමක් සරල නමුත් එය ඔබේ පෙනුමට බොහෝ දේ එක් කරයි. මෙය නැවතත් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් වන අතර ඔබට වළලු සමඟ හෝ නැතිව කළ හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය ඉදිරිපසින් පැත්තකින් තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් සඳහා තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- රැලි සහිත යකඩක් භාවිතා කරමින් ඔබේ කොණ්ඩය මැද සිට කෙළවර දක්වා ලිහිල්ව කරකවන්න.
- දෙපැත්තට කොණ්ඩය ඔබේ නළල මත පැතලි කර ඔබේ කොණ්ඩය බෙල්ලේ පාමුලට ගැට ගසා අඩු අල්මාරියක් සාදා ගන්න.
16. පැති අතුගා දැමූ හිසකෙස්
මෙය නැවතත් තරමක් සරල කොණ්ඩා මෝස්තරයක් වන නමුත් ඔබේ විශාල නළල සැඟවීමට හා ඔබට ලස්සන හා ලස්සන පෙනුමක් ලබා දීමට චමත්කාරයක් මෙන් ක්‍රියා කරයි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඉදිරිපස කොණ්ඩයෙන් ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් සඳහා තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය කෙළින් කරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය ඉදිරිපසින් කොටස් කර ඔබේ නළල මතට වැටීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස ඔබේ වෙන්වීමේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තට අතුගා ඔබේ උරහිස මත රැඳී සිටින්න.
17. අසමමිතික මායිම් සහිත බනිස්
ඔබේ බනිස් වෙත වල් පෙනුමක් එක් කිරීමට, අසමමිතික මායිම් කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න. මෙය සෑම කෙනෙකුගේම තේ කෝප්පයක් නොවන නමුත් එය උත්සාහ කර බැලීම වටී.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
- ඔබේ හිසකෙස් අසමමිතික මායිම් වලින් කපා ගන්න.
- කොණ්ඩය හරහා පීරන්න, ඔබේ නළල මත අවුල් සහගත ලෙස වැටීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉතිරි කොටස බනිස් ගෙඩියක බැඳ තබන්න.
- සෑම දෙයක්ම නිසි පරිදි සකස් කිරීම සඳහා කෙස් ඉසින කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
ඔන්න ඔයා යන්න! මෙම කොණ්ඩා මෝස්තර ඔබේ පුළුල් නළල ආවරණය කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ හිසකෙස් ක්‍රීඩාව කැපී පෙනේ. මේවා අත්හදා බලා ඔබ වඩාත්ම කැමති කොණ්ඩා මෝස්තරය අපට කියන්න.
