එනසාල් (එලයිචි) හි මනස අවුස්සන කරුණු සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 7 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 8 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 10 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 13 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය සුවතාවය සුවතාවය oi-Ria Majumdar By රියා මජුම්දාර් 2017 නොවැම්බර් 4 දින

එනසාල්, a.k.a. elaichi හින්දි බසින් ඉන්දියානු ආහාර සඳහා භාවිතා කරන පොදු කුළුබඩු වර්ගයකි.

නමුත් මෙම කුළුබඩු පොඩ් ලොව පුරා කුළුබඩු රැජින ලෙසද හැඳින්වෙන බව ඔබ දැන සිටියාද? නැතහොත් කුළුබඩු ඉන්දියානු උප මහද්වීපයෙන් ආරම්භ වුවද මධ්‍යම ඇමරිකාවේ රටක් වන ග්වාතමාලාව ලොව විශාලතම එනසාල් නිෂ්පාදකයාද?

අද අපි ෆැක්ට් එදිරිව ප්‍රබන්ධ කථාංගයේ සාකච්ඡා කිරීමට යන්නේ එයයි - සිත් සසල කරවන කරුණු සහ එනසාල් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ!

අපි සෑම දිනකම කිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන පුදුමාකාර ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කළ අවසාන කථාංගය ඔබට මග හැරුනේ නම්, කරදර නොවන්න. ඔබට එය නිවැරදිව කියවිය හැකිය මෙතන .

සත්‍ය # 1: එනසාල් යනු ලොව මිල අධිකම කුළුබඩු 3 වන ස්ථානයයි!

කරල් ඉතා කුඩා විය හැකිය. නමුත් ඒවා කුළුබඩු ලෝකයේ දියමන්ති වන අතර කුංකුම සහ වැනිලා පමණක් මිල දී ගනී.

සත්‍ය # 2: එනසාල් වර්ග 2 ක් ඇත - කළු සහ කොළ.

හරිත එනසාල් මෙම කුළුබඩු පොඩ් වල වඩාත් සුලභ ප්‍රභේදය වන අතර එය සැබෑ කරදමුංගු ලෙසද හැඳින්වේ. එය කීර් සහ බුරියානි වැනි පැණිරස හා රසවත් ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී භාවිතා වන අතර එය අතිශයින්ම සුවඳවත් වේ.

කළු කරදමුංගු, අනෙක් අතට, සුවඳවත් නොවන අතර මූලික වශයෙන් රසකාරක දී භාවිතා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ගරාම් මසාලා සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන කුළුබඩු වලින් එකකි.

මෙම වර්ග දෙකෙන් කළු කරදමුංගු එහි inal ෂධීය ගුණ සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධය.

සත්‍ය # 3: එය ලෝකයේ පැරණිතම කුළුබඩු වලින් එකකි!

ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා!

මානව ශිෂ් izations ාචාරයන් දැන් අවුරුදු 4000 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ එනසාල් භාවිතා කර ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පුරාණ ඊජිප්තුවේ චාරිත්‍රානුකූලව භාවිතා කරන ලද අතර එය ස්කැන්ඩිනේවියානු රටවල වයිකින් විසින් හඳුන්වා දීමට පෙර රෝමවරුන් සහ ග්‍රීකයන් විසින් භාවිතා කරන ලද පොදු කුළුබඩු වර්ගයකි.

සත්‍ය # 4: ලොව විශාලතම එනසාල් නිෂ්පාදකයා ග්වාතමාලාවයි.

එය ආරම්භ වූයේ ඉන්දියානු උප මහද්වීපයෙන් විය හැකි නමුත් මධ්‍යම ඇමරිකාවේ රටක් වන ග්වාතමාලාව මෙම කුළුබඩු ලෝකයේ විශාලතම නිෂ්පාදකයා වේ!

සත්‍ය # 5: එය විශිෂ්ට ආහාර ජීර්ණ ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධයි.

එනසාල් යනු සුවිශේෂී sp ෂධීය කුළුබඩු වර්ගයක් වන අතර එය අපගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට සහ කෝපය පල කලේය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, අම්ල පරාවර්තනය සහ ආමාශයික ආබාධ වළක්වයි.

සත්‍ය # 6: එය ඔබේ හදවතේ සෞඛ්‍යයට හොඳයි.

එනසාල් ඔබේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිර පීඩනයද අඩු කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එනසාල් නිතිපතා තිබීම ඔබේ ලිපිඩ පැතිකඩ වැඩිදියුණු කිරීමටත්, ඔබේ ශරීරයේ සංසරණය වන නිදහස් රැඩිකලුන් අඩු කිරීමටත්, ඔබේ රුධිරයේ කැටි ගැසීමේ විනාශකාරී ගුණාංග වැඩි කිරීමටත් (ආ roke ාතය වළක්වා ගත හැකි) බවයි.

මතක තබා ගන්න: මෙම ගුණාංග සම්බන්ධයෙන් කළු කරදමුංගු හරිත කරල් වලට වඩා හොඳයි.

සත්‍ය # 7: මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය ඔබට උපකාරී වේ.

ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබ දිනපතා තේ කෝප්පයක් පෙරීමට පෙර කුඩු කරදමුංගු තේ දළු සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. මෙය මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු ලිහිල් කිරීමට දන්නා කරුණකි.

සත්‍ය # 8: එයට ඇදුම ප්‍රහාර සංඛ්‍යාතය අඩු කළ හැකිය.

හරිත එනසාල් ඔබේ ශ්වසන පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධියක් උසුලයි. එයට හුස්ම හිරවීම, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම සහ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ.

සත්‍ය # 9: එය දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

එනසාල් මැංගනීස් වලින් පොහොසත් වන අතර දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. නමුත් මෙම දේපල තවමත් අධ්‍යයනය කරමින් පවතින අතර එබැවින් එය තීරණාත්මක නොවේ.

සත්‍ය # 10: එය ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.

අපගේ මුඛය යටත් විජිතකරණය කිරීමට දන්නා හානිකර බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව එනසාල් ඉතා effective ලදායී වේ ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් විකෘති . ප්ලස්, එය අපගේ ලවණ ස්‍රාවය වැඩි කරන අතර එය සමරු que ලකය පිටතට ගෙන ඒමට සහ බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වළක්වයි.

නරක හුස්මෙන් මිදීමටද එය ඔබට උපකාරී වේ!

සත්‍ය # 11: ආහාර රුචිය නැතිවීමෙන් පීඩා විඳින අයට එය හොඳයි.

ආහාර රුචිය නැතිවීම පිළිකා සහ ඇනරෙක්සියා ඇතුළු බොහෝ රෝග හා ආබාධවල පොදු රෝග ලක්ෂණයකි.

එබැවින් ඔබ මෙයින් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආහාරයට එනසාල් එකතු කළ යුතුය.

සත්‍යය # 12: එය ප්‍රබල කෘමිනාශකයකි.

එනසාල් කරල් වල සීනෝල් නම් සංයෝගයක් අඩංගු වන අතර එය ස්නායු උත්තේජකයක් සහ ලිබිඩෝ වර්ධකයක් වේ.

සත්‍ය # 13: එයට ඉක්කාවන්ට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

ඔබට ඉක්කාව නොකඩවා ඇති වේ නම්, එනසාල් තේ කෝප්පයක් සාදා එය මත බොන්න. මෙය කුළුබඩු වල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ ගුණාංග හරහා ඔබේ ඉක්කාව ඉවත් කරනු ඇත.

සත්‍ය # 14: උගුරේ අමාරුව සඳහා එය විශිෂ්ටයි.

1g එනසාල් + 1g කුරුඳු + 125mg කළු ගම්මිරිස් + 1 ෆොස්ෆේට් මී පැණි = උගුරේ අමාරුව!

මෙම මිශ්‍රණය දිනකට තුන් වරක් ලෙවකන්න, එවිට ඔබේ උගුරේ (සහ කැස්ස) ඉක්මනින් ලිහිල් වේ.

සත්‍ය # 15: ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.

එනසාල් වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. තවද, ඔබේ සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන සහ සිහින් රේඛා, රැළි සහ වයසට යාමේ වෙනත් සලකුණු ඉවත් කරන බොහෝ ෆයිටොනූට් අඩංගු වේ.

සත්‍ය # 16: එමඟින් ඔබේ සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ඔබට සාධාරණ පැහැයක් අවශ්‍ය නම්, මී පැණි තේ හැන්දක කරදමුංගු කුඩු මිශ්‍ර කර වෙස් මුහුණක් ලෙස ඔබේ මුහුණ පුරා ආලේප කරන්න. මෙය ඔබේ සමේ ස්වරය සැහැල්ලු කරවන අතර ලකුණු හා කැළැල් ඉවත් කරයි.

සත්‍ය # 17: එයට පිළිකා වළක්වා ගත හැකිය.

බොහෝ සත්ව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ එනසාල් පිළිකා ඇතිවීම ප්‍රමාද කිරීමට (එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග හරහා) සහ පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමෙන් පිළිකා ආපසු හැරවීමට හැකියාව ඇති බවයි.