Instagram හි මෙම සටහන බලන්නදීපිකා පදුකෝන් (@deepikapadukone) විසින් බෙදාගත් පෝස්ට් එකක් 2017 නොවැම්බර් 12 දින පෙ.ව. 5:47 PST
ඔබේ මුහුණට ස්වභාවිකව කැපී පෙනෙන නිර්වචනයක් ලබා දීමට කැමතිද? ඔබේ ඇහි බැම සඳහා ඉතා සුදුසු අවධානයක් ලබා දීමට කාලයයි. කිසිවකින් කෙනෙකුගේ පෙනුම මෙන්ම හැඩැති ඝන ඇහි බැම අවධාරණය නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්‍රවණතාවය මැකී ගොස් බොහෝ කලකට පසු කුඩා පැන්සල් තුනී ඇහි බැම සමඟ කටයුතු කරන කාණ්ඩයට අයත් වන්නේ නම්... අද විලාසිතා ලොව ආධිපත්‍යය දරන විශාල, පඳුරු සහිත ඇහි බැම සඳහා ඔබේ ස්වභාවික මාර්ගෝපදේශය මෙයයි.
1. පොල් තෙල්
පොල්තෙල් සමඟ හොඳ හිස සම්බාහනය කිරීම රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන බව අපි කවුරුත් දනිමු. ඇහි බැම සඳහා ද එම තර්කය ක්‍රියාත්මක වේ. පොල්තෙල් සමට මොයිස්චරයිසින් කරයි, ඇහි බැම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්‍රෝටීන් නැතිවීම ආරක්ෂා කරයි, සහ රෝම කූප ආසාදනය වීම වළක්වයි.
කොහොමද: තෙල් ස්වල්පයක් රත් කර එය ඔබගේ ඇහි බැම ප්‍රදේශයට සම්බාහනය කරන්න. එය එක රැයකින් තබා උදෑසන සෝදා පිරිසිදු කරන්න.
2. කාස්ටර් තෙල්
එඬරු තෙල් ප්‍රෝටීන්, මේද අම්ල, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් වලින් පිරී ඇති අතර, එය ඔබේ කෙස් කළඹ සඳහා විශිෂ්ට පෝෂණ ප්‍රභවයක් බවට පත් කරයි. එය හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කරයි.
කොහොමද: එය බැම මත පහසුවෙන් යෙදිය හැකි ඝන අනුකූලතාවයක් ඇත. ඔබ එය සෝදා ගැනීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් තබන්න.
3. කෝමාරිකා
කෝමාරිකා පත්‍රයේ ඇති ජෙල්, ඇහි බැම සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් ලෙස ක්‍රියා කරන සම තෙතමනය කරයි. තවද, කෝමාරිකා වල අඩංගු ඇලෝනින් සංයෝගය හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වීමට උත්තේජනය කරයි.
කොහොමද: කොළයේ පිටත කවරය පීල් කර ජෙල් ඉවතට ගන්න. මෙම ඇලෙන සුළු නොවන ජෙල් අවශෝෂණය වන තුරු ඔබේ ඇහි බැම මත සම්බාහනය කරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 30-60 අතර කාලයක් එය තබන්න.
4. පෙට්රෝලියම් ජෙලි
සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස් වර්ධනයක් සඳහා හොඳින් පෝෂණය වූ බිමක් අවශ්‍ය වන අතර පෙට්රෝලියම් ජෙලි යනු එහි ඇති පෙට්‍රෝටම් සංයෝගයට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඔබේ ඇහිබැමිවල තෙතමනය රඳවා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. ඔබට වියළි සමක් තිබේ නම් එය විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.
කොහොමද: එය වියළි සහ පිරිසිදු ඇහි බැම මත ආලේප කර එක රැයකින් තබන්න. පසුදා උදෑසන සෝදා පිරිසිදු කරන්න.
5. මහදුරු බීජ
ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් B3 බහුල ප්‍රභවයක් වන මහදුරු බීජ මගින් හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර නැවුම් හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා කෙස් කළඹ නැවත ගොඩනඟයි.
කොහොමද: බීජ වතුරේ පොඟවා එක රැයකින් තබන්න. ඒවා සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලෙස අඹරා ඔබේ ඇහිබැම මත තබන්න. මිනිත්තු 30-45 කට පසු උණුසුම් ජලයෙන් එය සෝදා හරින්න.
මෙම ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම සියල්ල කැපී පෙනෙන ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ ඒවා නිතිපතා සති කිහිපයක් අනුගමනය කරන විට පමණි. ඔබේ ඇහිබැම පෝෂණය කර, ෆොසිලල් ශක්තිමත්ව, සහ ලක්ෂණ මත තබා ගන්න... එම ඝන, සශ්‍රීක, බලාපොරොත්තු විය හැකි ඇහිබැමි පිළිගැනීමට සූදානම් වන්න!
