ආහාර ප්රතිලාභ සඳහා බිත්තර අනුභව කිරීමේ ගුණ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පැහැදිලි කර ඇති අතර හොඳ හේතුවක් ඇත! නමුත් මෙම අතිවිශිෂ්ට අමුද්රව්ය එය පැමිණෙන විට තරමක් පහරකින් ඇසුරුම් කරයි හිසකෙස් සඳහා බිත්තරවල රූපලාවන්‍ය ප්රතිලාභ ! බිත්තර යනු බහුකාර්ය අමුද්රව්ය වන අතර ඒවා තමන් විසින්ම හෝ වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ එක්ව පරිභෝජනය කරන විට ප්‍රශස්ත ප්රතිලාභ ලබා දීමට හෝ හිසකෙස් හෝ සම මත ආලේප කළ හැකිය. ඔවුන් දුගඳ සහ අපිරිසිදු බව සඳහා කීර්තියක් ඇති නමුත්, ඒවා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කිරීම වටී, මන්ද මෙම තනි අමුද්රව්ය මඟින් ඔබේ හිසකෙස් ගැටළු සියල්ලම ක්ෂණයකින් විසඳිය හැකිය! බිත්තරවල අඩංගු වන්නේ මොනවාද, ඒවා ඵලදායී ලෙස භාවිතා කළ යුතු ආකාරය සහ ඒවා ඔබේ කණ්නාඩි මේසයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ මන්දැයි අපි බලමු.
හිසකෙස් සඳහා බිත්තරයක අඩංගු වන්නේ කුමක්ද?
අමු බිත්තර යනු හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා සැබවින්ම ස්වභාවධර්මයේ තෑග්ගකි! මෙම සුපිරි ආහාර සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා සුදුසු වන අතර බිත්තර සුදු මදය සහ කහ මදය යන දෙකම ප්‍රතිලාභවලින් පිරී ඇත. එම බිත්තර කහ මදය විශේෂයෙන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වන අතර බයෝටින්, විටමින් A, D, E, K සහ folate වලින් පිරී ඇත. බිත්තර කහ මදය ද ලෙසිතින් අඩංගු වේ. බිත්තරයක ප්රෝටීන් ග්රෑම් 8.3 ක් අඩංගු වේ! බිත්තරයේ ප්රෝටීන් අඩක් සුදු පැහැයෙන් වන අතර අනෙක් භාගය කහ මදය තුළ ඇත. බිත්තර සුදු මදයේ සෙලේනියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ පොස්පරස් ද අඩංගු වේ. මීට අමතරව, බිත්තර සමස්තයක් ලෙස යකඩ, තඹ සහ සින්ක් මෙන්ම හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට වඩාත්ම අත්යවශ්ය බී විටමින් රාශියක් ද ලබා දෙයි! විටමින් B1 (thiamin), B2 (riboflavin) සහ B5 (pantothenic acid) හිසකෙස් නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා හොඳය. Biotin හෝ විටමින් B7 විශේෂයෙන් හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා අත්යවශ්ය වේ ෆෝලික් අම්ලය ඌනතාවයෙන් නොමේරූ අළු පැහැ ගැන්වීමට හේතු විය හැක. බිත්තර තණකොළ හෝ නිදහස් පරාසයක පවතී නම්, ඔබට ඔමේගා 3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් ද්‍රව්‍යයක් ද ඇත. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් - හිසකෙස් සත්කාර ප්රතිලාභ රැසකට වැදගත් වන අතර, සියල්ල එක් කුඩා බිත්තරයක දක්නට ලැබේ.
Pro වර්ගය: බිත්තරවල හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විස්සක් පමණ අඩංගු වේ.
යෝක්ස් එදිරිව සුදු ජාතිකයින්: ඔබ භාවිතා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
කහ මදය ස්වභාවික මේද සමඟ එන අතර හානිකර කෘතිම ක්‍රීම්, රසායනික ද්රව්ය හෝ පැරබීන් බාධාවකින් තොරව වඩාත් ස්වාභාවික ආකාරයෙන් මොයිස්චරයිසින් ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ඒ අනුව බලන කල බිත්තර සුදු මදයට වඩා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි නිසා එය ප්‍රබලයි. කෙසේ වෙතත්, සුදු ජාතිකයින් සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරිය නොහැකිය. ඒවායේ බැක්ටීරියා අනුභව කරන එන්සයිම අඩංගු වන අතර එමඟින් හිස්කබල නැවුම්ව සහ පිරිසිදුව තබා ගන්නා අතර අනවශ්‍ය තෙල් සහ ග්‍රීස් ඉවත් කරයි. ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා බිත්තර සුදු සහ කහ මදය යන දෙකම භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ, නමුත් ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ දුරට ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය මත රඳා පවතී. සාමාන්ය හිසකෙස් සඳහා, සම්පූර්ණ බිත්තරය භාවිතා කරන්න - සුදු සහ කහ මදය. ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්, බිත්තර සුදුමද ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් කෙළවරේ ඇති කහ මදය කැඩීම වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන්න. ඔබට සතියකට වරක් නොඅඩු සම්පූර්ණ බිත්තරයක් සමඟ බිත්තර ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය. වියළි හා අස්ථාවර හිසකෙස් සඳහා, හැකිතාක් කහ මදය භාවිතා කිරීමට අවධානය යොමු කරන්න. හොඳ පිරිසිදු කිරීම සහ ඩෙටොක්ස් සඳහා සතියකට වරක් බිත්තර සුදු මදය ඔබේ හිස්කබලේ භාවිතා කරන්න.
Pro වර්ගය: ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව කහ මදය සහ සුදු පැහැය භාවිතා කරන්න.
බිත්තර ප්රෝටීන් නැවත පිරවීම සඳහා විශිෂ්ටයි
හිසකෙස්වල ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය නැවත පිරවීම සඳහා බිත්තර හොඳයි. එය මෙය කරන්නේ කෙසේද? අපි කවුරුත් දන්නා පරිදි පෙනෙන හිසකෙස් සෑදී ඇත්තේ මිය ගිය සෛල වලින්. හිසකෙස් වර්ධනය හිස්කබල යට, කෙස් කළඹ තුළ සිදු වේ. නව හිසකෙස් සෛල සෑදෙන විට, පැරණි මිය ගිය සෛල ඉහළට තල්ලු වේ - හිසකෙස් වර්ධනය වන්නේ එබැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම හිසකෙස් සෑදී ඇත්තේ කෙරටින් නම් ප්‍රෝටීනයකිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමස්ත මිනිස් සිරුර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රෝටීන් වලින් සමන්විත වේ, එහි සම්පූර්ණ ව්යුහය ප්රෝටීන් වේ. අප අනුභව කරන සියලුම ප්‍රෝටීන ඇමයිනෝ අම්ල වලට කැඩී යයි, ඒවා විවිධ ප්‍රෝටීන සෑදීමට අක්මාව භාවිතා කරයි. ඉතින්, හිස්කබල ප්‍රදේශය යට, අපි ආහාරවල ලබා ගන්නා ඇමයිනෝ අම්ල වලින් කෙරටින් නිපදවන රෝම කූප මිලියන ගණනක් ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය සිදුවන්නේ මෙම සෛල තුළ වන අතර හිසකෙස් සෑදෙන්නේ එලෙස ය. එබැවින් සෑම හිසකෙස් කෙඳි එකට තබා ගැනීමට ප්රෝටීන් වචනාර්ථයෙන් අත්යවශ්ය වේ! ඔබේ ආහාර වේලෙහි මෙය ප්‍රමාණවත් නොවීම නම්, ඔබ දුර්වල, බිඳෙනසුලු සහ කොණ්ඩ හිසකෙස් වලින් පීඩා විඳීමට ඉඩ ඇත. සතියකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් බිත්තර ආවරණයක් යෙදීමෙන් මෙන්ම බිත්තර සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ කෙරටින් මට්ටම නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට සහ ඔබේ හිසකෙස් නැව් හැඩයේ තබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් ප්රෝටීන් මාත්‍රාවක් ඔබට සහතික වනු ඇත.
Pro වර්ගය: බිත්තර දේශීයව යෙදීමෙන් සහ දිනකට අවම වශයෙන් බිත්තර දෙකක් සහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ස්වභාවිකව keratin මට්ටම නැවත පුරවන්න.
හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි
ඔබේ හිස්කබල ඔබේ හිසෙහි සම වන අතර ඔබේ කෙස් කළඹ සඳහා පදනම වේ, එබැවින් ඔබ එය පෝෂණය කරන ආකාරය සහ එය කෙතරම් සෞඛ්ය සම්පන්නද යන්න ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යයට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සම්බාහනය කිරීම බිත්තර කහ මදය සහ සුදු ජාතිකයින් ටිකක් සමඟ - හැක හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන්න , ඝනකම වැඩි කරන්න, සහ හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වා ගන්න. මේ සඳහා බිත්තර විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කරන්න - එය ඔබේ ආහාර වේලෙහි (දිනකට අවම වශයෙන් බිත්තර 2 ක්), ඔබේ හිසකෙස් ආවරණයේ අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස හෝ ස්වාධීන ආලේපනයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
Pro වර්ගය: බිත්තර භාවිතයෙන් හිසකෙස් ගැලවී යාම අවම වන අතර හිසකෙස් ඝනකම සහ ආතන්ය ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සහතික කරයි.
Tames frizz
ඔබේ කවච අඩංගු කර ගැනීම ලොකුම අභියෝගයක් විය හැකිය, ඔබ අවසාන frizz පිළියම සොයන්නේ නම්, තවදුරටත් බලන්න එපා! බිත්තරවල ප්රෝටීන් අඩංගු වන අතර ස්වාභාවික කෙරටින් ඇති අතර එමඟින් හානියට පත් හා ආර්ද්‍රතාවය ඇති හිසකෙස් ස්වභාවිකව සුමට කිරීම මගින් හීලෑ කිරීමට උපකාරී වේ. ෆෝලික් අම්ලයේ අන්තර්ගතය ද කැසීම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. උපරිම ප්‍රයෝජනය සඳහා, බිත්තර සුදු මදයකට ඔලිව් තෙල්, පොල්තෙල්, ආගන් තෙල් හෝ වෙනත් ෆ්‍රිස් හීලෑ කිරීමේ ද්‍රව්‍යයක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු සතියකට වරක් හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න, සෑම අවස්ථාවකම විනාඩි 15-20 ක් තබන්න.
Pro වර්ගය: බිත්තර ආවරණයක් යනු පාලනය කිරීමේ අවසාන දෙයයි රැලි සහිත හිසකෙස් , තෙතමනය හෝ වායුගෝලයේ අධික දූෂණය නිසා ඇතිවේ.
හිසකෙස් සෙබම් සමතුලිත කරයි
තෙල් සහිත සහ තෙල් සහිත හිස්කබල , එය ද හිසේ කැක්කුම සමඟ ගැටගැසීමට නැඹුරු වීම අප බොහෝ දෙනෙකුට පීඩා කරන පොදු ගැටළුවකි. මෙයට හේතුව ආහාර සහ ජීවන රටා සාධක ඔබේ සෙම සමතුලිතතාවය අඩුවීමට දායක වීමයි. ඔබේ හිස්කබල නිසියාකාරව රැකබලා නොගත් විට, වියළි බව සහ දිලීර ඇති වන අතර, එහි ප්රතිඵලය වේ පියලි හිස්කබල සහ හිසේ කැක්කුම . බිත්තර සමග හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම - විශේෂයෙන් කහ මදය - රුධිර සංසරණය වැඩි කළ හැකි අතර, ඇතුළත සිට හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කළ හැකි අතර, සමකාලීනව හිස්කබල සජලනය හා පෝෂණය කරයි. ඔබේ හිස්කබල අධික ලෙස තෙල් සහිත නම්, සියලුම බැක්ටීරියා සහ ආසාදනවලින් ඔබේ හිසකෙස් ඩෙටොක්ස් කිරීමට බිත්තර සුදු මදය භාවිතා කිරීමෙන් හිස්කබලේ සනීපාරක්ෂාව සහ පෝෂණය පවත්වා ගන්න. එය මොයිස්චරයිසින් ගුණ සමඟ එන අවසාන sebum-balancing cleanser වේ. ඔබ මෙය සිදු කළ පසු, ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවික තෙල්වලින් ඉවත් කළ හැකි බැවින්, ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ලෙස සේදීමට සහ ෂැම්පු මත වැඩිපුර පැටවීමෙන් වළකින්න.
Pro වර්ගය: හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල සෙම සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් බිත්තර භාවිතා කරන්න.
ස්වභාවිකව තත්ත්‍වයට පත් වන අතර ඔබේ මනකුරට දීප්තිය එක් කරයි
බිත්තර ආවරණයක් සමහර විට වඩාත් ප්‍රබල පිළියම් වලින් එකකි ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව සකස් කරන්න , සහ ඉතා හොඳ හේතුවක් නිසා - එය බී විටමින් වල හොඳම ප්‍රභවයයි, අත්යවශ්ය වේ හිසකෙස් වයනය සහ ශක්තිය. කහ මදය වියළි අගුල් සඳහා මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වීම නිසා සුපිරි ආහාරයක් ද වේ. එපමණක්ද නොව, එහි මොයිස්චරයිසින් ප්රතිලාභ නිසා හිසකෙස් වල ස්වාභාවික දීප්තිය රඳවා ගැනීමට එය උපකාරී වේ. බිත්තර දෙකක් කඩා, ඉන්පසු බඳුනක එහි අන්තර්ගතය හොඳින් බීට් කරන්න. හිසකෙස් සහ හිස්කබල පුරා ආලේප කර විනාඩි දහයක් තබන්න. හොඳින් සේදීම සහ ඔබේ සුපුරුදු ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් තන්ත්‍රය අනුගමනය කරන්න. ඔබට නිවසේදී හිසකෙස් ආවරණයක් සාදා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම වීඩියෝවේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
Pro වර්ගය: බිත්තර, දේශීයව යොදන විට, ස්වභාවිකව දීප්තිය ලබා දෙන අතරම විශිෂ්ට සමීකරණ කාරකයකි.
නිවසේදී අත්හදා බැලීමට බිත්තර ආවරණ
බිත්තර සුදු-මී පැණි ප්රතිබැක්ටීරීය ආවරණ
ඔබේ හිසකෙස් දූෂකවලට නිරාවරණය වී ඇති වෙහෙසකර දවසක් ඔබට තිබේ නම් මෙය පරිපූර්ණයි. බිත්තර සුදු මද දෙකක් ගෙන මී පැණි මේස හැදි 2ක් සමග මිශ්ර කර හොඳින් කලවම් කරන්න. හිස්කබල සහ හිසකෙස් පුරා ඒකාකාරව යොදන්න, මිනිත්තු විස්සක් පමණ තබා, පසුව සෝදා වියළා ගන්න.
සම්පූර්ණ බිත්තර-කාස්ටර් තෙල් මොයිස්චරයිසින් මාස්ක්
එඬරු තෙල් මේස හැඳි 2ක් සමඟ සම්පූර්ණ බිත්තර දෙකක් ගෙන ඔබ සුමට ඒකාකාර මිශ්‍රණයක් ලබා ගන්නා තෙක් බඳුනක හොඳින් මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් පුරා ආලේප කරන්න, එක් එක් කෙඳි හොඳින් ආලේප කිරීමට වග බලා ගන්න. සෙලෝපේන් කඩදාසි ඔතා පැය භාගයක් තබන්න. ඔබේ සාමාන්ය ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න සහ බයෝටින් බහුල කන්ඩිෂනර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.
හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා බිත්තර කහ මදය-යෝගට් මාස්ක්
බිත්තර කහ මදය තුනක් ගෙන, සම්පූර්ණ මේද යෝගට් සමාන ප්‍රමාණයක් එකතු කර සුමට මිශ්‍රණයක් ලැබෙන තෙක් බ්ලෙන්ඩරයක බ්ලෙන්ඩර් කරන්න. උපරිම හානිය සිදුවිය හැකි කෙළවරට අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න, හිසකෙස් පුරා ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 15-30 අතර කාලයක් තබන්න, ඉන්පසු කොණ්ඩයෙන් මිශ්රණය මිරිකා ගැනීමට ඔබේ අත භාවිතා කරන්න. ඔබේ සාමාන්ය ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදන්න.
සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස් සඳහා වට්ටෝරු
මෙම සරල බිත්තර වට්ටෝරු භාවිතා කරන්න, එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ඔබව ශක්තිමත් කරයි, ඔබේ හිසකෙස් ඇතුළත සිට ශක්තිමත්ව පවතින බවට වග බලා ගන්න!
ටෝස්ට් මත Hummus සහ බිත්තර
අමුද්රව්ය
බහු ධාන්ය පාන් කුඩා හෝ විශාල පෙති 4 ක්
½ කෝප්ප බීට්රූට් hummus
4 බිත්තර
ක්රමය
රොටි ටෝස්ට් කර පසුව එක් එක් පෙති මත ඔලිව් තෙල් සමග නැවුම් බීට්රූට් හුම්මුස් පැතිරෙන්න.
බිත්තර ගසා, වහාම සහ මෘදු ලෙස එක් එක් පාන් පෙත්ත මත සකස් කරන්න (ඔබ විශාල පෙති භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට පෙත්තකට දෙකක් භාවිතා කළ හැකිය).
හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට හිතකර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ද ඇති මින්ට් සහ රෝස්මරී වැනි සිහින් ව කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය. තැම්බූ බිත්තර සෑදීමට අපහසු නම්, ඔබට බිත්තර තම්බා සිහින් ව කපා උඩින් තැබිය හැකිය.
දිවා ආහාරය
නිවිති සහ තක්කාලි සමග බේක් කළ බිත්තර
අමුද්රව්ය
100 ග්රෑම් නිවිති
තක්කාලි ග්රෑම් 200 ක්, පැත්තකට කපා
මිරිස් පෙති 1 තේ හැදි
දෙක බිත්තර
ක්රමය
උඳුන 200 C ට පෙර රත් කරන්න.
නිවිති අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට කපාගන්න. ඉන්පසු එය පිසින ලද සහ මැලවී යන තෙක් එය උනු.
අතිරික්ත ජලය හොඳින් ඉවතට ගෙන, ෙබ්කිං පිඟානකට දමන්න, එය විහිදුවන්න.
තක්කාලි මිරිස් පෙති සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් වැනි කුළුබඩුවක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. මෙය නිවිති සමග පිඟානට එකතු කර හොඳින් ටෝස් කරන්න.
ඔබ මිශ්රණය ලබා ගත් පසු, එක් බිත්තරයකට එකක් - කුහර දෙකක් සාදා ඒවා මෘදු ලෙස කඩා කහ මදය සම්පූර්ණයෙන්ම තබා ගන්න.
විනාඩි පහළොවක් පමණ පිළිස්සීම.
ඉවත් කර උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න. මෙම ආහාරය කබොල සහිත පාන් හෝ පැත්තේ කුඩා බත් බඳුනක් සමඟ විය හැකිය.
රාත්රී ආහාරය
බිත්තර නිකොයිස් සලාද
අමුද්රව්ය
ඇඳුම සඳහා
2 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
ලෙමන් 1 යුෂ
1 තේ හැන්දක බෝල්සමික් විනාකිරි
1 සුදුළූණු කරාබුනැටි, ගාන ලද
50g බැසිල් කොළ, කැඩුණු
3 කළු ඔලිව්, කැඩුණු
සලාද සඳහා
දෙක බිත්තර
බ්රොකොලි ග්රෑම් 200 ක්
හරිත බෝංචි 200 ග්රෑම්
½ රතු ළූණු, සිහින් ව කැඩුණු
100g තක්කාලි, පෙති කපා
ක්රමය
1 තේ හැදි වතුර සමග කුඩා භාජනයක් තුළ සියලු ඇඳුම් අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
ඉන්පසු බෝංචි විනාඩි 5 ක් උනු, බ්රොකොලි එකතු කර දෙකම මෘදු වන තෙක් තවත් විනාඩි පහක් උනු.
පෑන් එකක, බිත්තර විනාඩි අටක් හෝ අවසන් වන තුරු උනු. බිත්තර ෂෙල් කර ඒවා අඩකට කපන්න.
බඳුනකට එළවළු මිශ්ර කරන්න. ඇඳුමෙන් අඩක් වත් කරන්න, ඉන්පසු හොඳින් විසි කරන්න.
ඉන්පසු බිත්තර ඉහළට සකස් කර, පිඟාන මත ඉතිරි ඇඳුම වත් කරන්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා බිත්තර
මට බිත්තර ෂැම්පූ එකක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිද?
හිසකෙස් ආවරණ ලෙස බිත්තර වඩාත් ජනප්රිය හා ඵලදායී වන අතර හෝ ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ විට, ඔබට ඔබේ සාමාන්ය ෂැම්පූ සමඟ ඔබේ බිත්තරය භාවිතා කළ හැකිය. එය සම්පූර්ණ පිරිසිදුකාරකයක් නොවන බැවින්, ඔබ එය බඳුනක හොඳින් ගසා ඔබේ සාමාන්ය ෂැම්පූ සමාන ප්‍රමාණයක් එකතු කළ යුතුය. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට මෙය භාවිතා කරන්න. කෙසේ වෙතත් මතක තබා ගන්න, සෑම විටම උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, එවිට බිත්තර ඕනෑම අවස්ථාවක ආහාර පිසීමට පටන් නොගන්න! ඔබේ හිසකෙස් බිත්තරවලින් ෂැම්පු කරන ආකාරය පිළිබඳ තවත් පුවත් සඳහා, මෙම වීඩියෝව බලන්න.
සාමාන්ය ප්‍රභේදයට වඩා නිදහස් පරාසයක බිත්තර හිසකෙස් සඳහා හොඳද?
නිදහස් පරාසයක බිත්තර අඩු එන්නත් හෝ කෘතිම හෝර්මෝන, අඩු රසායනික ද්රව්ය සහ අඩු හානිකර ආකලන නිසා, ඔවුන් සාමාන්ය විවිධත්වයට වඩා වැඩි ප්රතිලාභ ඇත. කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්‍රදායික බිත්තර හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මිල අඩු ක්‍රමයක් වන අතර, තණකොළ සහිත කිකිළියන්ගෙන් ලැබෙන ඒවා ටිකක් මිල අධික විය හැකිය. එබැවින් ඔබ තීරණය කිරීමට පෙර ඔබේ සාක්කුව, අවශ්යතාව සහ භාවිතය දෙස බලන්න.
හිසකෙස් උකුණන් ඉවත් කිරීමට බිත්තර උපකාර කළ හැකිද?
එය ඔප්පු වී නොමැති අතර, ඇතැම් සිද්ධි අධ්‍යයනයන් හෙළි කරන්නේ බිත්තර සහ දෙහි යුෂ වලින් හිසකෙස් ආවරණයක් හිස්කබලේ ආලේප කර පැයක් පමණ ෂවර් කැප් එකක තබා පසුව සෝදා හරින්න පුළුවන් බවයි. මෙය විශාල වශයෙන් උකුණන් ඉවත් කිරීමට සමත් වේ, නමුත් නයිට් නොවේ.
