PampereDpeopleny සඳහා Kaitlyn Collinsඔබ බොහෝ විට උණුසුම්, කුළුබඩු සහ සරල රසවත් රසය සමඟ තරමක් හුරුපුරුදුය නැවුම් ඉඟුරු මූල ආහාර සඳහා ලබා දෙයි, නමුත් මෙම රයිසෝමයට කුස්සියෙන් පිටත බොහෝ දේ කළ හැකි බව පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෑතදී ඉඟුරු තෙල් වටා යම් ඝෝෂාවක් ඇති වී ඇති අතර හොඳ හේතුවක් නිසා - මතුවෙමින් පවතින සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ මෙම නිස්සාරණය සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ පිළිබඳ ආකර්ෂණීය ලැයිස්තුවක් ඇති බවත් රැලි වැටීමේ සිට ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග දක්වා සෑම දෙයකටම ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවත්ය. සාරාංශය: ඉඟුරු තෙල් පිළිබඳ පර්යේෂණ තවමත් සාපේක්ෂව අලුත් ය, නමුත් අපට දේවල් කරකැවීමට අවශ්‍ය කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් තිබේ. අපි ඉඟුරු තෙල් භාවිතය සහ ප්රතිලාභ ගැන ගැඹුරින් කිමිදෙමු—එබැවින් සම්පූර්ණ ස්කූප් සඳහා කියවා මෙම බහු-භාවිත නිස්සාරණය ඔබේ සුවතා චර්යාවේ ස්ථානයක් ලැබිය යුතුද යන්න ඔබම තීරණය කරන්න.
ඉඟුරු තෙල් යනු කුමක්ද?
අපි ඉඟුරු තෙල්වල විභව ප්රතිලාභ පරීක්ෂා කිරීමට පෙර (ඉඟිය: කිහිපයක් තිබේ), ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. සරලව කිවහොත්, ඉඟුරු තෙල් යනු ඉඟුරු ශාකයේ රයිසෝමයෙන් (එනම්, ආහාරයට ගත හැකි කොටස) නිස්සාරණය කරන අත්යවශ්ය තෙල් වේ. පර් ජෙනා ලෙවින්, උද්භිද විද්‍යාඥ සහ ශාකසාර වෛද්‍යවරියයි LINNÉ උද්භිද විද්‍යාව , ඉඟුරු තෙල් විවිධ ක්‍රම කිහිපයකින් සෑදිය හැක: ඉඟුරු මුල් තෙල්වල මැකර කිරීමෙන්, ආසවනය මඟින් සගන්ධ ෙතල් නිෂ්පාදනය කිරීම හෝ CO2 නිස්සාරණය සමඟ. පළමු ක්‍රමය - ආසවනය - නිවසේදී සිදු කළ හැකි නමුත්, ලෙවින් ඒ වෙනුවට CO2 නිස්සාරණ නිර්දේශ කරන්නේ ඒවා නැවුම් ලෙස අස්වනු නෙළන ලද මූලයට වඩා සත්‍ය යැයි ඇය විස්තර කරන සාරවත් හා වඩාත් සංකීර්ණ සුවඳක් ගැන පුරසාරම් දොඩවන බැවිනි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ ඉඟුරු තෙල් ගැන කුතුහලයෙන් සිටින්නේ නම්, DIY වෙත නිදහස් වන්න - ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් CO2 සාරය බොහෝ විට වැඩි ප්‍රමාණයක් අසුරනු ඇති බව මතක තබා ගන්න.
ඉඟුරු තෙල්වල ප්රතිලාභ මොනවාද?
ඔබ ඉඟුරු තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
එය පෙළඹවීමක් විය හැකි වුවද, තවමත් ඉඟුරු තෙල්වලින් ඔබම ගැසීම ආරම්භ නොකරන්න. ඔබ මෙම අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ පරීක්ෂා කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර නිසි භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, පිරිසිදු ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් වේ නොවේ මුඛ පරිභෝජනය සඳහා අදහස් කෙරේ. (කෙසේ වෙතත්, ඔබට ආහාර රස කිරීමට ඉඟුරු තෙල් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ලෙවින් පවසන්නේ විසඳුමක් ඇති බවයි: ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් සූරියකාන්ත හෝ ආමන්ඩ් වැනි මෘදු වාහක තෙල්වලට තනුක කරන්න. හෝ නට් ඔයිල්.) එයින් කියැවෙන්නේ, ඇරෝමැටෙරපි සහ දේශීය භාවිතය හරහා මෙම සගන්ධ තෙල් ලබා දෙන බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවලින් ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. පෙර යෙදුම ඉතා සරලයි - ඔබේ විසරණයට බිංදු කිහිපයක් එකතු කර එය දිනකට අමතන්න. සම සහ හිසකේ සත්කාරක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඉඟුරු තෙල්වල ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, තනුක නොකළ ඉඟුරු තෙල් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න දීප්තියකට වඩා කැසීම ඇති කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බැවින්, අත්යවශ්ය තෙල් සමට කෙලින්ම යෙදීම නුසුදුසු බව ඔබ දැනගත යුතුය. . ඒ වෙනුවට, ලෙවින් ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඉහත විස්තර කර ඇති ඉවුම් පිහුම් තෙල් ක්‍රමය අනුගමනය කර අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සම හොඳින් ඉවසා සිටින බව ඔබ දන්නා වාහක තෙල්වල තනුක කර ගැනීමයි - එය හිස්කබලේ සහ සම මත සම්බාහනය කිරීමට පෙර (රූපලාවන්‍ය ප්රතිලාභ හෝ වේදනා සහන සඳහා).
ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයේ ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන්, වෛද්‍ය ගොන්සාලෙස් පවසන්නේ FDA අනුව ඉඟුරු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි හඳුනාගෙන ඇති බවයි…[සහ] අහිතකර බලපෑම් කිහිපයක් වාර්තා වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නව නිෂ්පාදනයක් සමඟ, විශේෂයෙන් ඉඟුරු තෙල් වැනි ප්‍රබල එකක් සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම යාමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි.
ඉඟුරු තෙල් ආතරයිටිස් සඳහා හොඳද?
ඔබ දැනටමත් දන්නා පරිදි, ඉඟුරු තෙල් එහි ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා වේදනා නාශකයක් ලෙස බොහෝ පොරොන්දුවක් ලබා දී ඇත. මේ හේතුව නිසා, එය විභව ආතරයිටිස් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස වෛද්‍ය ප්‍රජාව තුළ කුතුහලයක් ද ඇති කර තිබේ. ආතරයිටිස් සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඉඟුරු තෙල් සම්බන්ධයෙන් තවත් පර්යේෂණ සිදු කළ යුතු වුවද, හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෑත අධ්යයනයක් ඖෂධ පෝෂණය සඟරාව ඉඟුරු තෙල්වල වේදනා නාශක, ආතරයිටිස් විරෝධී ගුණ ඇති අතර සන්ධි ආරක්ෂා කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බව යෝජනා කරයි.
දැන් මිලදී ගන්න Gya Labs අත්යවශ්ය තෙල්
($ 10)
දැන් මිලදී ගන්න
දැන් මිලදී ගන්න ඊසොප් ඉඟුරු පියාසර චිකිත්සාව
($ 31)
දැන් මිලදී ගන්න
දැන් මිලදී ගන්න Ola Prima අත්යවශ්ය තෙල්
($ 9)
දැන් මිලදී ගන්න
සම්බන්ධිත: ඔබේ ජීවිතය රසවත් කිරීමට ඉඟුරු වට්ටෝරු 30 ක්
