හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ බොහෝ දෙනෙකුට ඇතුළත කපු මෙන් පෙනෙන පලතුරක් දැක ඇති, නේද? හොඳයි, එය කපු පළතුරු නොහොත් සැන්ටෝල් පළතුරු ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලබා දෙයි.
ඇපල් හා කෙසෙල් වැනි පොදු පලතුරු තරම් ජනප්රිය නොවුනත්, සැන්ටෝල් පළතුරු සෙමෙන් එහි නම ලබා ගනී. මෙම විෂය පිළිබඳ බොහෝ පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් කියැවෙන්නේ කපු පලතුරු නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් අපගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.
Times ත අතීතයේ දී, අපේ මුතුන් මිත්තන් විවිධ ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යවල properties ෂධීය ගුණාංග දැන සිටි බැවින් රෝගවලට ප්‍රතිකාර කිරීම හා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන් ඒවා ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එකතු කළහ.
කෙසේවෙතත්, කාලය ගෙවී යත්ම, සමහර පලතුරු හා එළවළු වල ධනාත්මක ප්‍රති about ල පිළිබඳ දැනුම නැති වූ අතර මිනිසුන් ඒවා කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම නැවැත්වීය.
වාසනාවකට මෙන්, මේ දිනවල විද්‍යා scientists යින් මානව වර්ගයාගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා ඇතැම් ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ නැවත සොයාගෙන ඇති අතර කපු පළතුරු එවැනි එක් අමුද්‍රව්‍යයකි.
ඉතින්, කපු පළතුරු හෝ සැන්ටෝල් පළතුරු වල සෞඛ්‍යමය වාසි කිහිපයක් මෙහි බලන්න.
1. හෘද වාහිනී රෝග වළක්වයි
පොහොසත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් තිබීම නිසා කපු ගෙඩි වලට හදවතට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර එමඟින් ඇතැම් හෘද රෝග වළක්වා ගත හැකිය.
2. අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කරයි
සැන්ටොල් පළතුරු වල සැන්ඩොරිනික් අම්ලය සහ බ්‍රයොනොටික් අම්ලය අඩංගු වන බැවින්, එය ඔබේ ශරීරයෙන් අසාත්මිකතාවන් පිටතට ගෙන යා හැකි අතර එමඟින් අසාත්මිකතා වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට පවා හැකිය.
3. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
කපු පළතුරු වල තන්තු අන්තර්ගතයෙන් පොහොසත් බැවින් පරිභෝජනය කරන විට කෙඳි ඔබේ ශරීරය හරහා ගමන් කර අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කර ඔබව නිරෝගීව තබා ගනී.
4. කුහර වළක්වයි
සැන්ටෝල් පළතුරු ඔබේ මුඛයේ ඇති බැක්ටීරියා ඉවත් කර ගත හැකි ප්‍රති-බැක්ටීරියාකාරක ගුණ ඇති බැවින් කුහර වළක්වා ගත හැකි අතර නරක හුස්ම අඩු කරයි.
5. පිළිකා වළක්වයි
කපු පළතුරු ඇතැම් පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා, විශේෂයෙන් ලියුකේමියාව, ෆයිටොනූට්රයින්ට් වලින් පොහොසත් බැවින් පිළිකා සෛල අසාමාන්‍ය ලෙස ගුණ කිරීම වළක්වා ගත හැකිය.
6. ඇල්සයිමර් රෝගය වළක්වයි
සැන්ටෝල් පළතුරු වලට ඔබේ මොළයේ සෛල පෝෂණය කිරීමට සහ සෛල පරිහානිය මන්දගාමී කිරීමට හැකියාව ඇති බැවින්, ඇල්සයිමර් වැනි ඇතැම් රෝග වළක්වා ගත හැකිය.
7. පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි
විනාකිරි සමඟ කපු පළතුරු කැබලි කිහිපයක් තම්බා ගැනීමෙන් හා ලබාගත් යුෂ පානය කිරීමෙන් පාචනය වැනි තත්වයන් අවම කර ගත හැකිය.
