හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ කවදා හෝ සම මත පලතුරු යෙදීමට උත්සාහ කර තිබේද? පළතුරු යුෂ පානය කිරීමෙන් සමට විවිධාකාරයෙන් උපකාර කළ හැකි බව අප බොහෝ දෙනා හොඳින් දනිමු. බොහෝ ෆේස් පැක් වල පලතුරු ද භාවිතා වන බව ඔබ දන්නවාද?
සුදු සම ලබා ගැනීම සඳහා බල ආහාර 13 ක්
ඔබේ සම මත පලතුරු කිහිපයක් සම්බාහනය කර ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඔබ ආරක්ෂිතම ඒවා මුළුමනින්ම දැන ගන්නා තුරු ඔබේ සම මත අහඹු පලතුරක් උත්සාහ නොකරන්න.
ඔබේ ආලේපන සමඟ එන සාමාන්‍ය රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් පලතුරු නිදහස් වේ. මෙය ඇසීමට හොඳ දෙයකි. එසේම, ඒවා දැරිය හැකි මිලකට. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා පෝෂ්‍යදායී වන අතර එම නිසා ඔබේ සම පලතුරු සමඟ විනෝද වේ.
පළතුරු ෆේස් පැක්, ඔබේ සම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඒවා ඔබේ සමට හයිඩ්‍රේට් කරයි. ඔබට එය මේ ආකාරයෙන් කළ හැකිය. ඔබේ යුෂ අවශ්‍යතා සඳහා ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි පලතුරු කපන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ සම මත ඇති පලතුරු පීල් භාවිතා කරන්න.
ඔබ ඔබේ සම මත පලතුරු කිහිපයක් භාවිතා කරන විට වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. ක්‍රියාවලිය ඉතා සරල වන අතර ඔබේ සම නැවත දීප්තිමත් වීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත වේ. හුදෙක් පළතුරු කපා ඔබේ සමට අතුල්ලන්න.
අඹ සමග සම පැහැපත් කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්
(සටහන: සංවේදී සමක් ඇති අය ඕනෑම පිළියමක් අත්හදා බැලීමට පෙර චර්ම රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.)
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම සඳහා පලතුරු කිහිපයක් භාවිතා කිරීම ගැන දැන් අපි සාකච්ඡා කරමු.
පැපොල්
පැපොල් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. ඔබේ මුහුණට පැපොල් ආලේප කිරීමෙන් වාසි දෙකක් ලැබේ. එමගින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරන අතර ඔබේ සමටද ප්‍රතිකාර කරයි.
කෙසෙල්
කෙසෙල් ගෙඩියක් අඹරා එය මුහුණක් ලෙස භාවිතා කරන්න. එය විටමින් අඩංගු වන අතර ඔබේ සමට හොඳයි. කෙසෙල් ගෙඩියක මැග්නීසියම්, යකඩ, පොටෑසියම් සහ තවත් බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ.
කීවි
පැහැදිලි හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් සඳහා කිවි පලතුරක් ඔබේ සම මත ආලේප කළ හැකිය. වයසට යාමේ සලකුණු වළක්වා ගත හැකිය. ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල කිවි පළතුරු කැබැල්ලක් ගෙන ඔබේ සම මත ආලේප කර විනාඩි 5 කට පසු සෝදා හරින්න.
දෙහි
ලෙමන් වල විටමින් සී අඩංගු වේ. ලෙමන් බින්දු කිහිපයක් ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු එය සෝදා හරින්න. ඔබේ සම තදින් දැනෙන අතර සිදුරු කුඩා වේ. ඔබේ සම සංවේදී නම් මෙම පිළියම කිසි විටෙකත් උත්සාහ නොකරන්න.
ඇපල්
කුඩා ඇපල් කැබැල්ලක් ගෙන එය පොඩි කරන්න. එය ඔබේ සම මත ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයකට පසු සේදීම. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට නැවුම් සම දැකිය හැකිය.
අඹ
අඹ යුෂ ස්වල්පයක් ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 5 කට පසු සෝදා හරින්න. එමඟින් රැළි සමනය කර ඔබේ සම තද කර ගත හැකිය.
දෙළුම්
මෙම පලතුරේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර සමේ සිහින් රේඛා වැනි වයස්ගත සං signs ා වළක්වා ගත හැකිය. එහි යුෂ භාවිතා කර ඔබේ සම සම්බාහනය කර විනාඩි 5 කට පසු එය සේදීම.
