හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සම්බාහනය ඔබේ මුහුණේ සමට ඉතා වැදගත් වන අතර එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඔබේ මුහුණට ගෙන එයි. රුධිර ප්රවාහය වැඩි වන බැවින්, මෙය ඔබේ මුහුණේ ඇති කැළැල්, සලකුණු සහ සියලු ලප මැකී යනු ඇත.
සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ මුහුණට ස්වභාවික දීප්තියක් ලැබෙනු ඇත. ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ද ඔබේ සමට අවශෝෂණය වන අතර එය ඇතුළත සිට පෝෂණය වේ.
මුහුණේ සම්බාහනය කිරීමේ වාසි
සම්බාහන කීම් බොහෝමයක් වෙළඳපොලේ තිබේ, නමුත් ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ සම්බාහන කීම් භාවිතා කරන්නේ නම් එය ඔබේ සමට ලාභදායී, ආරක්ෂිත සහ වඩා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නා සම්බාහන කීම් මගින් ඔබේ මුහුණේ ඇති සියලුම රැළි ඉවත් කර එය තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
ක්රීම් ෆේස් සම්බාහනය සඳහා පියවර
ඔබේ මුහුණ මෘදු රවුම් චලිතයකින් සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ නාසය ඇතුළුව ඔබේ මුහුණේ මුළු ප්‍රදේශයම සම්බාහනය කරන්න. ඔබට විනාඩි 15 සිට 30 දක්වා මෘදු ලෙස සම්බාහනය කළ හැකිය. ඔබේ මුහුණත් සමඟ බෙල්ල සම්බාහනය කළ යුතුය.
මෙන්න ඔබට නිවසේදී කළ හැකි හොඳම මුහුණු සම්බාහන කීම්.
අලිගැට පේර, බිත්තර හෝ යෝගට් වයසට යාමේ සම්බාහන ක්රීම්
අලිගැට පේර වල විටමින් A, B, C, E සහ K සහ පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ අඩංගු වේ. අලිගැට පේර බඳුනක සුමට පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න. බ්ලෙන්ඩරයකට බිත්තර එකතු කරන්න (නිර්මාංශිකයින් සඳහා යෝගට්). ඉන්පසු පොඩි කළ අලිගැට පේර එකතු කරන්න. මෙය සුමට පේස්ට් එකකට මිශ්ර කරන්න. මෙම ක්රීම් සමඟ සතියකට දෙවරක් සම්බාහනය කර වියළි ස්ථානයක කන්ටේනරයක ගබඩා කරන්න.
කොකෝවා බටර්, වර්ජින් ඔලිව් තෙල් සහ පොල්තෙල් සම්බාහන ක්රීම්
මෙය ස්වභාවික ගෙදර හැදූ සම්බාහන ක්රීම් වර්ගයක් වන අතර එය වියළි, අඳුරු සහ හුණු සහිත සම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. කොකෝවා බටර් වියළි සම සඳහා විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෘදු හා රැළි රහිත සම ලබා ගැනීමට මෙම ක්රීම් භාවිතා කරන්න. බොයිලේරු තුළ සියලු අමුද්රව්ය එකතු කර රත් කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය නිසි ලෙස මිශ්ර වන තුරු රත් කරන්න. තාපය කපා සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. සතියකට දෙවරක් එය සමඟ සම්බාහනය කරන්න.
ග්ලිසරින්, රෝස් වෝටර්, පොල්තෙල්, ආමන්ඩ් ඔයිල් ක්රීම්
ආමන්ඩ් සහ පොල්තෙල් රත් කර රෝස් වතුර සහ ග්ලිසරින් මිශ්‍රණයට එක් කරන්න. සම්බාහන ක්රීම් භාජනයක ගබඩා කර අවශ්‍ය විටෙක සම්බාහනය කරන්න. ග්ලිසරින් තෙතමනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර පොල්තෙල් ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය එහි ප්‍රති-දිලීර ගුණ වලින් පුරවනු ඇත. රෝස් වෝටර් සහ ආමන්ඩ් ඔයිල් මියගිය සහ සමට නැවුම් බවක් ලබා දෙනු ඇත.
කිරි ක්රීම්, රෝස් වෝටර්, ඔලිව් තෙල් සහ ග්ලිසරින් සම්බාහන ක්රීම්
මෙය සංවේදී සම සඳහා හොඳම සම්බාහන ෆේස් ක්රීම් වලින් එකකි. කිරි පිරිසිදු කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ පෝෂ්‍යදායී ගුණ ඇත. සියළුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර සුමට ගැටිත්තකින් තොර පේස්ට් එකක් සාදන තුරු හැන්දක් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ කසයක් භාවිතා කරන්න.
ඇපල්, රෝස් වෝටර් සහ ඔලිව් තෙල් සම්බාහන ක්රීම්
ඇපල් විටමින් ඒ, බී සහ සී සහ තවත් බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. මෘදු හා සිනිඳු පෙනුමක් ඇති තරුණ පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ. ඇපල් ගෙඩිය කුඩා කැබලිවලට කපා ඔලිව් තෙල් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයකට මිශ්ර කරන්න. පේස්ට් සිනිඳු වන තෙක් මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. මික්සර් බොයිලේරු තුළට වත් කර අඩු ගින්නක් මත රත් කරන්න. මිශ්රණය තාපයෙන් ඉවත් කර රෝස් වතුර කෝප්ප භාගයක් එයට එක් කරන්න. සතියකට දෙවරක් එය සමඟ සම්බාහනය කරන්න.
ඔලිව් තෙල්, පොල්තෙල් සහ මී මැස්සා, විටමින් ඊ සම්බාහන ක්රීම්
ඔලිව් සමෙන් තෙතමනය නැතිවීම වළක්වන අතර සම්බාහන කීම් වල ප්‍රධාන සං ient ටකයකි. අනෙක් ක්‍රියාකාරී සං ient ටකය වන්නේ පොල්තෙල් ය. එය ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය යන දෙකම එක් කරයි. මෙම ක්රීම් වල විටමින් ඊ අළුත්වැඩියා කර සම ආරක්ෂා කරයි. ඔලිව් තෙල්, පොල්තෙල් සහ මී මැස්සා සාස්පාන් එකට අඩු තාපයක් මත මිශ්ර කර එය උණු වන තුරු මිශ්ර කරන්න. විටමින් ඊ කැප්සියුල කුඩු කර සාස්පාන් එකතු කරන්න. එය සිසිල් කිරීමට හා සම්බාහනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
හරිත තේ, ආමන්ඩ් ඔයිල්, රෝස් වෝටර්, කෝමාරිකා සහ මී මැස්සා සම්බාහන ක්රීම්
මෙම ක්රීම් මගින් දූෂණය හේතුවෙන් ඇති වන අපද්රව්ය හා අහිතකර බලපෑම් ඉවත් කිරීමට හොඳම විකල්පය ඉදිරිපත් කරයි. හරිත තේ අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර කෝමාරිකා ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කරයි. මී මැස්සා සහ ආමන්ඩ් තෙල් මිශ්ර කර තම්බා ගන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම දියවන තුරු රත් කරන්න. ගින්නෙන් මිශ්රණය ඉවත් කර කෝමාරිකා එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු හරිත තේ සාරය, අත්යවශ්ය තෙල් සහ රෝස් වතුර එක් කරන්න. ක්රීම් කන්ටේනරයක ගබඩා කර සම්බාහනය කරන්න.
කෝමාරිකා, ලැවෙන්ඩර් තෙල්, ප්‍රිම්රෝස් තෙල් කුරුලෑ නාශක රාත්‍රී ක්රීම්
කෝමාරිකා කුරුලෑ හා කැළැල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය සම මෘදු, අතිරේක හා තරුණ බවට පත් කිරීම සඳහා පෝෂණය කරයි. ශාකයෙන් කෝමාරිකා සාරය ගෙන ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. ප්‍රිම්රෝස් තෙල් හැන්දක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. සතියකට තුන් වරක් එය සමඟ සම්බාහනය කරන්න.
