හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දිලිසෙන සම, සශ්‍රීක, හිසකෙස් පරිපූර්ණත්වයට දිලිසෙන අතර වක්‍රාකාරව වැළඳ ගන්නා චිෆන් සාරියකින් සැරසී ඇති ශරීරය, දවසේ ගත කිරීමට පිටත් වේ. නිරපේක්ෂ පෙනුම ler ාතකයෙක්, එසේ නොවේ ද? ඉතින්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ආමාශ කලාපයෙන් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් ය.
ඔබට සැහැල්ලු, සිනිඳු හිසකෙස් තිබේ නම්, ඔබේ වාසනාවන්ත තරු ගණන් කරන්න, නමුත් ඔබට රළු හිසකෙස් thick න සහ අඳුරු නම්, ඔබ වැඩට බැසීමට අවශ්‍යය!
එසේම කියවන්න: අතිරික්ත ශරීර හිසකෙස් පාලනය කිරීම සඳහා ආයුර්වේද පිළියම්
නොපෙනෙන දේවල් මතකයෙන් තොරයි, හොඳයි, මෙම කියමන සැමවිටම සත්‍ය නොවේ, විශේෂයෙන් ඔබ සාරියක් ඇඳගෙන සිටින්නේ නම්.
ඔබේ අත් සහ කකුල් සඳහා වැඩ කළ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම ඔබේ බඩටද අවශ්‍ය නොවනු ඇත. මෙන්න හේතුව.
ඔබේ බඩේ සම වඩාත් සංවේදී වන අතර එය කැඩී යාමේ අවදානම වැඩිය. උණුසුම් ඉටි හෝ රසායනික ද්‍රව්‍ය පදනම් කරගත් රැවුල බෑමේ ක්‍රීම් භාවිතා කිරීමෙන් තත්වය තවදුරටත් උග්‍ර විය හැකිය.
එසේම කියවන්න: තන පුඩුව වටා ඇති හිසකෙස් ස්වාභාවිකවම ඉවත් කිරීමට උපදෙස්
පළමුව, හිසකෙස් වර්ධනය සාමාන්‍ය ද, නැතහොත් ඉහළ ද යන්න පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ බඩ ප්‍රදේශයේ රළු හිසකෙස් අසමාන ලෙස බෙදා හැර තිබේ නම්, තයිරොයිඩ්, පීසීඕඑස් හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් ඇතිවීමේ හැකියාව ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ හෝමෝන මට්ටම පරීක්ෂා කළ යුතුය.
සම ආරක්ෂාකාරී වන හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම 8 ක් මෙහි දැක්වේ. බලන්න.
පැපොල්
පැපොල් වල ඇති පැපේන් කෙස්වල කෙස් බිඳෙන අතර අතිකාල කෙස් වර්ධනය අඩු කරයි, තවද එය සංවේදී සම සඳහා සුදුසු වේ.
අමුද්රව්ය
අමු පැපොල් කැබැල්ලක්
කහ තේ හැන්දක්
එය කරන්නේ කෙසේද:
- හිසකෙස් වල ආමාශය කපා දමන්න.
- පැපොල් සුමට පල්ප් බවට අඹරා කහ මිශ්ර කරන්න.
- රවුම් චලිතයකින් මිනිත්තු 15 ක් මෙම පේස්ට් එකෙන් ඔබේ බඩ ප්‍රදේශය සීරීමට.
- සේදීම සහ පැට් වියළීම.
- පුදුමාකාර ප්‍රති .ල දැකීමට ස්නානය කිරීමට පෙර සෑම දිනකම බඩේ හිසකෙස් සඳහා මෙම ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් ආලේප කරන්න.
සීනි + ලෙමන් + මී පැණි
මෙම ක්‍රමය ඔබේ සාමාන්‍ය ඉටි මෙන් ක්‍රියා කරයි. එබැවින්, එය විශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කරන්න!
අමුද්රව්ය
සීනි 1 tablespoon
මී පැණි තේ හැන්දක
ලෙමන් තේ හැන්දක
ඉටි තීරු
එය කරන්නේ කෙසේද:
- අඩු ගින්නක් තුළ, ඔබ ඇලෙන සුළු ජෙල් ලබා ගන්නා තෙක් අමුද්රව්ය උණුසුම් කරන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- සමට පිළිස්සීමට සමෝච්ඡය උණුසුම් විය යුතුය.
- ඔබේ බඩට පේස්ට් ආලේප කිරීම සඳහා අයිස්ක්‍රීම් පොල්ලක් භාවිතා කිරීම.
- ඉටි පටියක් ඔබන්න, හිසකෙස් වර්ධනයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට එක් ඉක්මන් චලිතයකින් එය අදින්න.
බිත්තර මාස්ක්
වෙස්මුහුණ වියළන විට, එය කෙස් කළඹ විවෘත කර හිසකෙස් මත තද ග්‍රහණයක් ඇති කරවන අතර හිසකෙස් පිටතට ගැනීම පහසු කරයි.
අමුද්රව්ය
බිත්තර 1 සුදු
සීනි 1 tablespoon
& frac12 ඉරිඟු පිටි මේස හැන්දක්
එය කරන්නේ කෙසේද:
- බඳුනක් ගන්න, සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- ඔබට සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු බීට් කරන්න.
- එය ප්‍රදේශයට ආලේප කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- එය වියළී ගිය පසු, එය තුනී කොරපොතු ආවරණයක් සාදනු ඇත.
- ස්ථිර අතකින්, එක් පහරකින් වෙස්මුහුණ ඉවත් කරන්න, එවිට හිසකෙස් ගැලවී යයි!
- සතියකට වරක් ආමාශයේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට මෙම ස්වාභාවික ක්‍රමය අනුගමනය කරන්න.
හල්ඩි + බෙසන්
මෙම සංයෝජනය මගින් හිසකෙස් සැහැල්ලු කිරීම පමණක් නොව, කෙස් කළඹ ලිහිල් කරනු ඇත, එබැවින් හිසකෙස් අතිකාල ලෙස වැටී එහි වර්ධනය අඩු කරයි.
අමුද්රව්ය
බෙසන් 1 tablespoon
කිරි 1 tablespoon
කහ තේ හැන්දක්
එය කරන්නේ කෙසේද:
- සියලුම අමුද්රව්ය සුමට පේස්ට් එකට මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ බඩ පුරා ඒකාකාරව පේස්ට් ආලේප කරන්න.
- එය විනාඩි 20 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මෙයට පිළියමක් සහ පැට් වියළන්න.
- ඔබට පෙනෙන වෙනසක් පෙනෙන තුරු සෑම දිනකම නිවසේදී බඩේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට මෙම ආරක්ෂිත ක්‍රමය අනුගමනය කරන්න.
කහ
කහ වල සිදුරු විවර කිරීමට සහ හිසකෙස් කෙස් බිඳීමට උපකාරී වන කහට ගුණ ඇත.
අමුද්රව්ය
කහ තේ හැන්දක්
කිරි තේ හැන්දක
එය කරන්නේ කෙසේද:
- සුමට පේස්ට් එකකට අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- එය ඔබේ බඩට ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න.
- වතුර ස්වල්පයක් ඉසින්න, ඇසුරුම ලිහිල් වූ විට, එය රවුම් චලිතයකින් තදින් සීරීමට.
- මෙයට පිළියමක් සහ පැට් වියළන්න.
- ආමාශයෙන් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා මෙය වඩාත් පරීක්ෂා කරන ලද නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.
සහල් කුඩු
සහල් කුඩු වල රළු කැටිති මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීම පමණක් නොව අනවශ්‍ය ශරීර හිසකෙස් ඉවත් කරයි.
අමුද්රව්ය
සහල් කුඩු 1 tablespoon
කහ පැහැයක්
කිරි 1 tablespoon
එය කරන්නේ කෙසේද:
- සියලුම අමුද්රව්ය සුමට පේස්ට් එකට මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ බඩ පුරා තුනී කබායක් යොදන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඇසුරුම ලිහිල් කිරීම සඳහා වතුර ස්වල්පයක් ඉසින්න.
- ඔබේ සම උණුසුම් හෝ මඳක් රතු වී ඇති බව ඔබට දැනෙන තුරු තදින් සීරීමට.
- මෙයට පිළියමක් සහ පැට් වියළන්න.
- සුවදායක ශරීර දියරයකින් එය අනුගමනය කරන්න.
- මෙම ආයුර්වේද පිළියම සතියකට වරක් නොඅඩු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට යොදන්න.
ගම්මිරිස් + කැම්පෝර්
ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමඟ ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ වලින් මෙම සංයෝජනය පිරී ඇති අතර එමගින් සමෙන් විෂ ඉවත් කරයි, මිය ගිය සෛල ඉවත් කරයි, සලකුණු සැහැල්ලු කරයි සහ අනවශ්‍ය හිසකෙස් බිඳ වැටේ.
අමුද්රව්ය
කළු ගම්මිරිස් තේ හැන්දක
කැම්පෝර් තේ හැන්දක
ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු 10 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද:
- ගම්මිරිස් සහ කැම්පෝර් රළු කුඩු බවට අඹරන්න, ආමන්ඩ් තෙල් එකතු කරන්න.
- ඔබේ සමට පේස්ට් ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 10 ක් තබන්න, සීරීමට හා මෙයට පිළියමක්.
අවවාදයයි: ඔබට සංවේදී සමක් ඇත්නම්, ආමාශයෙන් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම නිවෙස් පිළියම් වළකින්න.
කෙසෙල් + ඕට් මස්
මෙම අමුද්රව්ය දෙකම එකට පොහොසත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනය අඩු කර සම පෝෂණය කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය
බිම් ඕට්ස් 1 tablespoon
ඉදුණු කෙසෙල් 1 tablespoon
කිරි තේ හැන්දක
එය කරන්නේ කෙසේද:
- බඳුනක් ගෙන, සියලු අමුද්රව්ය සුමට පේස්ට් බවට මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ ආමාශ කලාපය පුරා ඒකාකාරව ආලේප කරන්න.
- එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- ආමාශයේ ඔබේ සම දිගු වී ඇති බවක් ඔබට දැනෙන විට, එය සෝදන්න.
උදර කලාපයෙන් හිසකෙස් ස්ථිරව හා ස්වාභාවිකව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබට තවත් උපදෙස් තිබේ නම්, එම ඉඟි පහත දැක්වෙන අදහස් දැක්වීම් අංශයට එක් කරන්න.
