හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
නිරෝගී හිසකෙස් සෑම විටම මිනිසුන් අතර ස්වාභාවික සුන්දරත්වයේ සැබෑ සං signs ාවක් ලෙස සැලකේ. රාගික ආතතිය පවත්වා ගැනීම සඳහා අපි අපේ උපරිමයෙන් සෑම දෙයක්ම කරමු.
කෙසේ වෙතත්, මෙය සත්‍ය වන්නේ ඔබේ ඔටුන්න හිමි තේජස සඳහා මිස ඔබේ ශරීරයේ සහ මුහුණේ වැඩෙන අනවශ්‍ය හිසකෙස් සඳහා නොවේ, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට! නිරන්තරයෙන් වැඩ කිරීම අවශ්‍ය වන අතිරික්ත ශරීර හිසකෙස් තිබීම ඇත්තෙන්ම ලැජ්ජා සහගත කරුණකි.
බොහෝ විට සැලූන් වෙත යාම සහ වේදනාකාරී ඉටි සහ නූල් සැසි හරහා වාඩිවීම සැබවින්ම වෙහෙසකරය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, පද්ධතියේ ඇන්ඩ්‍රොජන් (පිරිමි හෝමෝන) මට්ටම ඉහළ යාම සහ ජානමය ගති ලක්ෂණ වැනි බොහෝ හේතු නිසා අතිරික්ත ශරීරය හෝ මුහුණේ හිසකෙස් ඇතිවිය හැක. ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීමේ ප්‍රතිකාර වැනි රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර ගණනාවක් ඇති අතර, විවිධ අතුරු ආබාධ හේතුවෙන් ඒවා උත්සාහ කිරීමට වඩා ආරක්ෂිත විකල්ප නොවනු ඇත.
එසේම කියවන්න: දින 1 කින් ශරීර හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට ක්‍රම 15 ක්!
ඉන්දියාවේ ආරම්භ වූ ආයුර්වේදයේ පුරාණ ක්‍රමයට අතුරු ආබාධයකින් තොරව අතිරික්ත ශරීරයේ සහ මුහුණේ හිසකෙස් වල වර්ධනය අඩු කරන effective ලදායී පිළියම් ඇති බව දන්නා කරුණකි. මෙම ගැටළුව අවම කිරීම සඳහා සමහර ආයුර්වේද අමුද්රව්ය සහ bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය. ආහාරමය වෙනස්කම් ද උපදෙස් දෙනු ලැබේ. අනුගමනය කළ හැකි ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම කිහිපයක් මෙන්න, බලන්න!
පිළියම # 1:
අමුද්රව්ය: - කහ සහ කළු ග්රෑම් කුඩු
කහ යනු ස්වාභාවික කෙස් ඉවත් කරන්නෙකු ලෙස හැඳින්වෙන අතර කළු ග්රෑම් කුඩු සමඟ මිශ්ර කළ විට එය වඩාත් is ලදායී වේ. කහ ද සමේ තානය සැහැල්ලු කරයි.
පටිපාටිය :
- බඳුනක කහ සහ කළු ග්රෑම් කුඩු සමාන ප්රමාණයක් මිශ්ර කරන්න.
FYI - වියළි සමක් ඇති අය සඳහා කළු ග්රෑම් කුඩු ද කිරි වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.
පිළියම # 2:
අමුද්රව්ය: - තානක පවුඩර්
තානක පවුඩර් සෑදී ඇත්තේ මියන්මාරයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන තානක ගසෙනි. මෙම කුඩු ආයුර්වේද හිසකෙස් ඉවත් කරන්නෙකු ලෙසද හැඳින්වේ. මීට අමතරව, සමේ තානය සුදු කර මෘදු පැහැයක් ලබා දෙන බව ද දන්නා කරුණකි. එය සමට තානය ලබා දෙන අතර අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය පාලනය කරයි.
පටිපාටිය :
- තානක කුඩු ජලය, කිරි හෝ රෝස් වතුර සමග මිශ්ර කර පාප්පයක් සාදන්න.
එසේම කියවන්න: මුහුණේ හිසකෙස් වර්ධනය නැවැත්විය හැකි ක්‍රම
පිළියම # 3:
අමුද්රව්ය: - කුසුමා තෙල් (කුංකුම තෙල්)
සූසු මල් තෙල් එහි පෝෂක සංයුතියට බොහෝ සෙයින් සමාන වන අතර කුසුමා තෙල් විවිධ භාවිතයන් ඇත. එය පිසින තෙල් ලෙසත්, සලාද ඇඳීම ලෙසත්, ශාකසාර රූපලාවණ්‍ය ක්‍රමවේදයන් සඳහාත් භාවිතා කළ හැකිය. කුසුමා තෙල් ශරීරයේ අතිරික්ත හිසකෙස් සඳහා ආයුර්වේද පිළියමක් ලෙස හැඳින්වේ. එය ස්ථිර ප්‍රති .ල ඇති බව ද දන්නා කරුණකි.
පටිපාටිය :
- කැමති ක්‍රම භාවිතා කරමින් ශරීරයෙන් අනවශ්‍ය හිසකෙස් ඉවත් කරන්න (රැවුල බෑම, ඉටි ආලේප කිරීම, හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රීම් ආදිය)
FYI - තානක කුඩු සහ කුසුමා තෙල් මිශ්ර කිරීමෙන් paste න පේස්ට් එකක් සාදාගත හැකි අතර effective ලදායී ප්‍රති .ල සඳහා එකම ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කළ හැකිය.
පිළියම # 4:
අමුද්රව්ය: - අශෝක ග්‍රිතම් (ශාකසාර ගිතෙල්)
අශෝක ග්‍රිතම් යනු ආයුර්වේද medicine ෂධයක් වන අතර එය කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ වෙනත් නාරිවේද ගැටලු සඳහා නියම කරනු ලැබේ. මෙම ශාකසාර ගිතෙල් හෝමෝන නියාමනය කිරීමෙන් ශරීරයේ අතිරික්ත හිසකෙස් වර්ධනය අඩු කරයි.
පටිපාටිය :
- ආයුර්වේද වෙළඳසැලකින් හෝ අන්තර්ජාලය හරහා ලබා ගත හැකි අශෝක ග්‍රිතම් මිලදී ගන්න.
පිළියම # 5
අමුද්රව්ය: - කහ සහ සඳුන්
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, කහ ස්වභාවික, ශරීර හිසකෙස් අඩු කිරීමේ ගුණ ඇත. සඳුන් යනු ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමයේ ඉතා ජනප්රිය තවත් අමුද්‍රව්‍යයකි. එහි විෂබීජ නාශක ස්වභාවය ඇතුළුව සමට ප්‍රයෝජනවත් වන රූපලාවණ්‍ය භාවිතයන් රාශියක් ඇත. මීට අමතරව, සඳුන් පේස්ට් සහ කහ කුඩු මිශ්‍රණයකින් අනවශ්‍ය ශරීර හිසකෙස් වළක්වා ගත හැකිය.
පටිපාටිය :
- කහ කුඩු සමඟ සඳුන් කුඩු හෝ සඳුන් පේස්ට් මිශ්ර කරන්න.
පිළියම # 6:
ආයුර්වේද විශේෂ experts යින් පවසන්නේ අපගේ ආහාර පාලනය කිරීම අනවශ්‍ය ශරීර හිසකෙස් නිෂ්පාදනය අඩුවීමට ද ඉවහල් වන බවයි. අපගේ හෝමෝන හොඳින් සමබරව තබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඇඹුල් හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර ද්‍රව්‍ය වලින් stay ත්ව සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එමඟින් ශරීරයේ හිසකෙස් නිෂ්පාදනය අඩු වේ.
