අඳුරු පාද සුදු කිරීම සඳහා Home ලදායී නිවෙස් පිළියම්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

සාමාන්‍යයෙන් හැඩැති ඔබේ පාදවල ඇති ටැන් රේඛා ඔබ දැක තිබේද? ඔව්, අපි කතා කරන්නේ එයයි. අපේ පාද විඳදරාගත් සෑම දෙයකින්ම ඔවුන්ට ලැබිය යුතු සුරතල් සතුන් නොලැබේ. අඳුරු පාද යනු අප බොහෝ දෙනා මුහුණ දෙන සැබෑ ගැටලුවකි. අපගේ පාද සාමාන්‍යයෙන් අපගේ ශරීරයේ වැඩි කොටසක් නිරාවරණය වන හා නොසැලකිලිමත් වේ. දිවා රෑ නොබලා වෙරළේ ඇවිදීමෙන් අපේ පාද තව තවත් නිරාවරණය වේ. එබැවින් අඳුරු පාද.

සූර්යයාගේ හානිකර කිරණවලට නිරාවරණය වීම හැරුණු විට අඳුරු පාද ඇති වන්නේ අපගේ පාද රැකබලා ගැනීමට අප දක්වන නොසැලකිල්ල හේතුවෙනි. ස්නානය කරන විට, අපි බොහෝ විට අපගේ පාද සීරීමට අමතක කරමු. මෙය ඔබේ පාද අඳුරු සහ අඳුරු වීමට හේතු වේ. නුසුදුසු සත්කාර හේතුවෙන් ඇති වූ ඉරිතලා ඇති විලුඹ හානිවලට වැඩි වේ. කරදර නොවන්න! යම් උත්සාහයක් හා ඉවසීමක් ඇතිව, ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ අඳුරු පාද සුදු කළ හැකිය.

ඔබේ පාද අඳුරු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්නානය කරන අතරතුර ඔබේ සම සූර්යාලෝකයෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඔබේ පාද සීරීමට සන්ස්ක්‍රීන් භාවිතා කරන අතරම, සිදු වූ හානිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ ඔබේ අඳුරු පාද සුදු කිරීම සඳහා අපූරු නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කර ඇත්තෙමු. මෙන්න අපි යනවා!

ලෙමන් සහ මී පැණි

ලෙමන් යුෂ යනු ඔබේ පාද සැහැල්ලු කරන සහ දීප්තිමත් කරන සම සඳහා දන්නා විරංජක කාරකයකි. [1] මී පැණි වල ඇති වි ol ටන ගුණය ඔබේ පාද තෙතමනය රඳවා තබා ගන්නා අතර මී පැණි වල අඩංගු ෆීනෝලික් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් සංයෝග සම සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. [දෙක]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• මී පැණි 1 තේ හැදි

• 1 තේ හැදි ලෙමන්

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• සුමට පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා බඳුනක අමුද්‍රව්‍ය දෙකම මිශ්‍ර කරන්න.

• මෙම පාප්ප ඔබේ පාද පුරා ආලේප කරන්න.

• සාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීමට පෙර මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.

කහ සහ කිරි

විවිධ සමේ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා කහ වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. කහ වල ක්‍රියාකාරී සං cur ටක කර්කුමින් අඩංගු වන අතර එමඟින් මෙලනොජෙනොසිස් වළක්වන අතර එමඟින් ඔබේ සම සැහැල්ලු වේ. [3] කිරි වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් සමේ සම ඉවත් කර ඔබේ සම දීප්තිමත් හා පෝෂ්‍යදායී වේ. [4]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• කහ කුඩු 2 ෆොස්ෆේට්

• අවශ්‍ය පරිදි සීතල කිරි

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• කහ කුඩු ප්‍රමාණවත් තරම් කිරි සමග මිශ්‍ර කර thick න සහ සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලබා ගන්න.

• ඔබේ පාදවල පේස්ට් ආලේප කරන්න.

• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීමට පෙර මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.

ලෙමන් සහ සීනි

සීනි යනු ඔබේ පාද පුනර්ජීවනය කිරීම සඳහා අඳුරු සහ මිය ගිය සම ඉවත් කරන සම සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිටකිරීමේ ද්‍රව්‍යයකි. සමේ විරංජක කාරකයක් වන ලෙමන් සමඟ එය මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබේ අඳුරු පාද සුදු කර ගැනීම සඳහා චමත්කාරයක් මෙන් ක්‍රියා කළ හැකිය.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• සීනි 1 තේ හැදි

• 1 තේ හැදි ලෙමන් යුෂ

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• බඳුනක සීනි ගන්න.

• එයට ලෙමන් යුෂ එකතු කර කලවම් කරන්න.

• ලබාගත් මිශ්‍රණය වයනයෙහි ගොරෝසු බවට වග බලා ගන්න.

• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ පාද මත ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා මිශ්‍රණය භාවිතා කර ඔබේ පාද සීරීමට.

• මෙම මිශ්‍රණය සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 10 ක් ඔබේ පාද මත වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න.

මුහුණේ රොසැසියා සඳහා වඩාත් Home ලදායී නිවෙස් පිළියම්

පැපොල්, කිරි සහ කහ

පැපොල් වල පැපයින් එන්සයිම අඩංගු වන අතර එය සමේ ඉහළ ස්ථරයේ ඇති මළ සෛල ඉවත් කර සම සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. [5] කිරි වල ඇති පිටකිරීමේ ගුණාංග මගින් ඔබේ සම මෘදු, සිනිඳු හා දීප්තිමත් වේ.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• ½ කෝප්ප පොඩි කළ පැපොල්

• ¼ කෝප්ප කිරි

• 1 ෆොස්ෆේට් රෝස් වෝටර්

• කහ පැහැයක්

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• බඳුනක පොඩි කළ පැපොල් ගන්න.

• එයට කිරි, රෝස් වතුර සහ කහ එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

• ඔබේ පාදවලට පේස්ට් ආලේප කරන්න.

• මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.

• සීතල වතුරෙන් එය සෝදා ඔබේ සම වියළා ගන්න.

බේකින් සෝඩා

ෙබ්කිං සෝඩා වල සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වන විරංජක ගුණ ඇත. ඊට අමතරව, ඔබේ පාද පිරිසිදුව හා අලංකාරව තබා ගැනීම සඳහා ඕනෑම හානිකර බැක්ටීරියාවක් වළක්වා ගත හැකි ශක්තිමත් ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණද එහි ඇත. [6] [7]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• 1 තේ හැදි ෙබ්කිං සෝඩා

• ලෙමන් භාගයක යුෂ

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• බඳුනක, ෙබ්කිං සෝඩා ගන්න.

• එයට ලෙමන් යුෂ එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

• ඔබේ පාදවලට පේස්ට් ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් රවුම් චලිතයකින් ඔබේ පාද සීරීමට.

• එය සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 10 ක් ඔබේ පාද මත තබන්න.

නිර්දේශිත කියවීම: ලස්සන සමක් ලබා ගැනීම සඳහා කිරි භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම 12 ක්

තක්කාලි

තක්කාලි වල ලයිකොපීන් අඩංගු වන අතර එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක පටවා ඇති අතර සමට විරංජන බලපෑමක් ඇති කරයි. [8]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• ඉදුණු තක්කාලි 1 යි

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• තක්කාලි අඩකින් කපන්න.

• පෙති කපන ලද තක්කාලි භාගයක් ඔබේ පාද මත මිනිත්තු 3-5 ක් අතුල්ලන්න.

• තවත් විනාඩි 20 ක් ඔබේ පාද මත තබන්න.

• ඔබේ පාද හොඳින් වතුරෙන් සෝදන්න.

අල

සම සඳහා මෘදු විරංජක කාරකයක් වන අර්තාපල් වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය සමේ මෙලනින් නිපදවීම වළක්වන අතර එමඟින් සමේ පැහැය සැහැල්ලු කරයි. [9]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• 1 අර්තාපල්

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• අර්තාපල් පීල් කර දැලක.

• ගාන ලද අර්තාපල් ඔබේ පාදවලට අතුල්ලන්න.

• මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.

• අපද්‍රව්‍ය පිස දමා ඔබේ පාද වතුරෙන් සෝදන්න.

ග්රෑම් පිටි සහ රෝස් වෝටර්

ග්‍රෑම් පිටි යනු සමේ විරංජනය කරන අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය සිදුරු හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට සහ සම සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වන අතර රෝස වතුරට සමෙහි pH අගය සමතුලිත කරවන සමේ සිදුරු ඉවත් කර ඔබේ පාද අලංකාර සහ දීප්තිමත් කිරීමට සමේ සිදුරු ඉවත් කරයි. [10]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• ග්‍රෑම් පිටි 4 තේ හැදි

• අවශ්‍ය පරිදි රෝස් වෝටර්

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• Room න පේස්ට් සෑදීම සඳහා ප්‍රමාණවත් රෝස වතුර සමග ග්‍රෑම් පිටි මිශ්‍ර කරන්න.

• මිශ්රණය ඔබේ පාද මත ආලේප කරන්න.

• එය වියළී යන තුරු තබන්න.

• ජලය භාවිතයෙන් එය හොඳින් සෝදන්න.

තැඹිලි පීල් සහ කිරි

තැඹිලි පීල් යනු ස්වාභාවික විරංජක කාරකයක් වන අතර එය අඳුරු පැල්ලම් අඩු කරන අතර ඔබේ පාදවල සම සැහැල්ලු කරයි. [එකොළොස්] ඔබේ පාදවල පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කිරි ඔබේ සමේ තෙතමනය හා මොයිස්චරයිසින් කරයි.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• තැඹිලි පීල් කුඩු 2 තේ හැදි

• අවශ්‍ය පරිදි අමු කිරි

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• තැඹිලි පීල් කුඩු ප්‍රමාණවත් අමු කිරි සමග මිශ්‍ර කර සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලබා ගන්න.

• පේස්ට් අපේ පාදවලට යොදන්න.

• මිනිත්තු 20 ක් ඔබේ සම මත වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න.

• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න