ඇලූ පල්යා වට්ටෝරුව: කර්නාටක විලාසිතාවේ අර්තාපල් ව්‍යංජන සකස් කරන්නේ කෙසේද?

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස වට්ටෝරු වට්ටෝරු oi-Staff විසින් පළ කරන ලද්දේ: සෞම්‍යා සුබ්‍රමනියම්| 2017 අගෝස්තු 3 දින

ඇලූ පල්යා වට්ටෝරුව සෑම නිවසකම පිළියෙළ කරන ලද කර්නාටක අතුරු කෑම වට්ටෝරුවකි. ඇලූගාඩ් පැල්යා ලෙසද හැඳින්වෙන මෙම ආහාරය අර්තාපල් මුළු කුළුබඩු බරින් පිසීමෙන් පිළියෙළ කරනු ලැබේ.



කර්නාටක විලාසිතාවේ අර්තාපල් ව්‍යංජන සාමාන්‍යයෙන් බත්, රොටී සහ දුප්පත් සමඟ හොඳින් යන නමුත් මසාලා දෝසා සෑදීම සඳහා මසාලා ලෙසද භාවිතා කරයි. මෙම මුඛයෙන් ජලය සපයන අර්තාපල් ව්‍යංජන සමෝසා සඳහා පිරවීමක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.



සාමාන්‍යයෙන්, අර්තාපල් පිසීමේදී අර්තාපල් පැල්යා සඳහා මසාලා එකතු කරනු ලබන අතර, මෙම වට්ටෝරුව තුළ අපි රසකාරක සුවඳක් ලබා දීම සඳහා අවසානයේ මසාලා එකතු කරමු. මෙම අර්තාපල් ව්‍යංජන වට්ටෝරුව ඉක්මන් හා පහසු පිළියෙල කිරීමකි.

සර්වකාලීන ප්‍රියතම එළවළු - අර්තාපල් සමඟ කෑමක් පිළියෙළ කිරීමට ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, මෙම වට්ටෝරුව අනිවාර්යයෙන්ම අත්හදා බැලිය යුතුය. පින්තූර සමඟ වීඩියෝවක් සහ පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටිය මෙන්න.

ALOO PALYA RECIPE VIDEO

aloo palya වට්ටෝරුව ALOO PALYA RECIPE | පොටෝ පැලියා සකස් කරන්නේ කෙසේද | අලූගාඩ් පාල්‍යා වට්ටෝරුව | කර්නාටක-ස්ටයිල් පොටෑටෝ කියුරි වට්ටෝරුව ඇලූ පල්යා වට්ටෝරුව | අර්තාපල් පල්යා සකස් කරන්නේ කෙසේද | ඇලූගාඩ් පල්යා වට්ටෝරුව | කර්නාටක විලාසිතාවේ අර්තාපල් ව්‍යංජන වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ කාලය මිනිත්තු 5 කුක් කාලය 30 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 35 යි

වට්ටෝරුව: අර්චනා වී



වට්ටෝරු වර්ගය: අතුරු කෑමක්

සේවය: 2

අමුද්රව්ය
  • අර්තාපල් - 4



    ජලය - 2 කෝප්ප

    තෙල් - 1½ ෆොස්ෆේට්

    ළූණු (පෙති කපන ලද) - 2

    තක්කාලි - 2

    රස කිරීමට ලුණු

    කහ කුඩු - ආකාරයෙන්

    මිරිස් කුඩු - 2 ෆොස්ෆේට්

    කුරුඳු කූරු - අඟල් 2 ක කූරු

    කරාබුනැටි - 3-4

රතු සහල් කන්ද පොහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද
  • 1. පීඩන උදුනකට අර්තාපල් එක් කරන්න.

    2. ජලය වත් කර පීඩනය එය විස්ල් 2 ක් දක්වා උයන්න.

    3. කුකර් වෙතින් අර්තාපල් ගෙන සම ඉවත් කරන්න.

    4. ඔබේ දෑතින් එය කුඩා කැබලිවලට කඩා බිඳ දමන්න.

    5. මේ අතර, රත් කළ පෑන් තුළ තෙල් ගන්න.

    6. ළූනු එකතු කර ලා දුඹුරු පැහැ වන තුරු තෙම්පරාදු කරගන්න.

    7. තක්කාලි සහ ලුණු ආකාරයෙන් එක් කරන්න.

    8. එය හොඳින් සාස්පාන් කර පියනකින් ආවරණය කරන්න.

    9. තක්කාලි වලින් ජලය වාෂ්ප වන තෙක් මිනිත්තු 5 ක් උයන්න.

    10. රසයට කහ කුඩු, රතු මිරිස් කුඩු සහ ලුණු එකතු කරන්න.

    11. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

    12. කුරුඳු කූරු සහ කරාබුනැටි මෝටාර් එකකට එකතු කර පළිබෝධකයක් භාවිතයෙන් පොඩි කරන්න.

    13. එය අර්තාපල් වලට එකතු කර සේවය කිරීමට පෙර නැවත මිශ්ර කරන්න.

උපදෙස්
  • 1. මෙම කෑම පිඟාන ලූනු නොමැතිව පිළියෙළ කළ හැකිය.
  • 2. කුළුබඩු වල සුවඳ රඳවා තබා ගැනීම සඳහා අවසානයේ තලා දැමූ මසාලා එක් කරන්න.
පෝෂණ තොරතුරු
  • සේවා ප්‍රමාණය - 1 කුසලාන
  • කැලරි - කැලරි 145
  • මේදය - 9 ග්රෑම්
  • ප්රෝටීන් - 4 ග්රෑම්
  • කාබෝහයිඩ්රේට් - 12 ග්රෑම්
  • සීනි - 4 ග්රෑම්
  • තන්තු - 3 ග්රෑම්

පියවරෙන් පියවර - ඇලූ පාල්‍යා කරන්නේ කෙසේද?

1. පීඩන උදුනකට අර්තාපල් එක් කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

2. ජලය වත් කර පීඩනය එය විස්ල් 2 ක් දක්වා උයන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව

3. කුකර් වෙතින් අර්තාපල් ගෙන සම ඉවත් කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව

4. ඔබේ දෑතින් එය කුඩා කැබලිවලට කඩා බිඳ දමන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

5. මේ අතර, රත් කළ පෑන් තුළ තෙල් ගන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

6. ළූනු එකතු කර ලා දුඹුරු පැහැ වන තුරු තෙම්පරාදු කරගන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

7. තක්කාලි සහ ලුණු ආකාරයෙන් එක් කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව

8. එය හොඳින් සාස්පාන් කර පියනකින් ආවරණය කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

9. තක්කාලි වලින් ජලය වාෂ්ප වන තෙක් මිනිත්තු 5 ක් උයන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

10. රසයට කහ කුඩු, රතු මිරිස් කුඩු සහ ලුණු එකතු කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව

11. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව

12. කුරුඳු කූරු සහ කරාබුනැටි මෝටාර් එකකට එකතු කර පළිබෝධකයක් භාවිතයෙන් පොඩි කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව

13. එය අර්තාපල් වලට එකතු කර සේවය කිරීමට පෙර නැවත මිශ්ර කරන්න.

aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව aloo palya වට්ටෝරුව

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු