හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබේ කීර්තියේ මහිමය මෑතකදී එහි මුල් සෞඛ්‍යය හා දීප්තිය නැති වී ඇති බවක් ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් වලට සෞඛ්‍යය නැවත ලබා දිය හැකි ස්වාභාවික හිසකෙස් වෙස් මුහුණු කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට කාලය මෙය විය හැකිය!
බොහෝ විට, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සුන්දර අගුල් වලින් උපත ලැබුවද, දුර්වල ආහාර ගැනීම, දූවිලි හා දූෂණයට නිරාවරණය වීම, නිසි ලෙස හිසකෙස් රැකවරණය නොලැබීම වැනි විවිධ හේතු නිසා එහි සෞඛ්‍යය පිරිහීමට ලක්විය හැකිය.
ඔබට ලස්සන නිරෝගී හිසකෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, පෝෂණය අභ්‍යන්තරව හා බාහිරව අතිශයින් වැදගත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, අපගේ ආතතියේ සෞඛ්‍යය හා වයනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂ්‍යදායී ආහාර අනුභව කිරීමට අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට කාලය සොයා ගත නොහැක.
එබැවින්, ස්වාභාවික පිළියම් සහ පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි මුළුතැන්ගෙයි අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද ගෙදර හැදූ හිසකෙස් ආවරණ ආධාරයෙන් අපගේ හිසකෙස් බාහිරව පෝෂණය කර පෝෂණය කළ හැකිය.
මෙම ස්වාභාවික හිසකෙස් වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම පහසුය, භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිත වන අතර ඉතා දැරිය හැකි මිලකටද ඇත.
එබැවින්, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, er නකමින් හා වඩා දීප්තිමත් හිසකෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ආමන්ඩ් තෙල් සහ කිරි කෙස් ආවරණ සාදා ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
කෙස් ආවරණ සකස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව
අවශ්‍ය අමුද්රව්ය:
- ආමන්ඩ් ඔයිල් - තේ හැඳි 2 යි
- කිරි - 2 හැදි
මෙම ස්වාභාවික හිසකෙස් ආවරණ ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වන විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිතිපතා භාවිතයෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත ඔබේ ආතතිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.
කිරිවල ඇති ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය ඔබේ හිසකෙස් වල කෙඳි පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරවන අතර හිසකෙස් වැටීම හා හිසකෙස් සිහින් වීම වැනි තත්වයන් වළක්වයි.
ඊට අමතරව ආමන්ඩ් ඔයිල් විටමින් ඊ වලින් පොහොසත් බැවින් එය කිරිවල පෝෂ්‍යදායී ගුණයට එකතු වන අතර මුල් වලින් ඔබේ හිසකෙස් තවදුරටත් ශක්තිමත් කරයි.
මෙම ගෙදර හැදූ කෙස් පැකට්ටුව වියළි කෙස් සඳහාද හොඳ පිළියමක් විය හැකිය.
කෙස් ආවරණ සකස් කර භාවිතා කිරීමේ ක්‍රමය:
- මිශ්ර බඳුනක යෝජිත අමුද්රව්ය ප්රමාණ එකතු කරන්න.
- මිශ්රණයක් සෑදීමට එය හොඳින් බීට් කරන්න.
- දැන්, මිශ්‍රණය ඔබේ කොණ්ඩයට යොදන්න, මුල් සිට ඉඟි දක්වා ඒකාකාරව පැතිරෙන්න.
- ඔබේ හිස්කබල මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.
- වෙස්මුහුණ මත මිනිත්තු 20 ක් පමණ තබන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ෂැම්පූ සහ ඇල්මැරුණු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
