දිලීර ආසාදන ඉතා සුලභ වේ (ඉන්දියාවේ පමණක් වසරකට රෝගීන් මිලියන 1 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත) සහ සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ කෙනෙකුගේ ප්‍රතිශක්තිය ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට නොහැකි වූ විට හෝ යමෙකු ප්රතිජීවක ලබා ගන්නා විට ය. පිළිකා ප්රතිකාර සහ දියවැඩියාව වැනි ඇතැම් තත්වයන් ද ඔබට දිලීර ආසාදනයක් වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. සාමාන්යයෙන් පුනරාවර්තන දිලීර ආසාදනවලට ගොදුරු වන්නේ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති අයයි.
මලල ක්‍රීඩකයන්ගේ පාද හෝ යීස්ට් ආසාදනය වැනි රෝග දිලීර නිසා ඇතිවේ. දිලීර යනු වාතය, පස, ශාක හා ජලයෙහි ජීවත්වීමේ හැකියාව ඇති ජීවීන් වේ. ඔවුන් මිනිස් සිරුරේ ද ජීවත් වන අතර අපට හානිකර වන්නේ දිලීර වර්ග වලින් අඩක් පමණි. දිලීර ප්‍රජනනය කරන්නේ වාතයේ එල්ලී පවතින බීජාණු හරහා, අපගේ සම මත පතිත වීම හෝ අප විසින් ආශ්වාස කිරීමෙනි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දිලීර ආසාදන බොහෝ විට පෙනහළු සහ සමෙන් ආරම්භ වේ.
දිලීර ආසාදන ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වීමට ටික කාලයක් ගත විය හැක. වෛද්‍යවරු සාමාන්යයෙන් මුඛ ඖෂධ හෝ දේශීය ආලේපන හෝ ඉටිපන්දම් නිර්දේශ කරති. කෙසේ වෙතත්, සමහර නිවෙස් පිළියම් ඒවා ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙන්න අපි ඔබට කිහිපයක් ගැන කියන්නෙමු පොදු දිලීර ආසාදන සහ ඔවුන් මත වැඩ කරන නිවෙස් පිළියම්. අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ අතේ අභ්‍යන්තරයේ එක් එක් පිළියම පරීක්ෂා කිරීම වැනි පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක් ගන්න. හැකි නම්, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය වාතයට සහ හිරු එළියට නිරාවරණය කරන්න. කෘතිම රෙදිපිළි වලින් වළකින්න සහ කපු තෝරා ගන්න.
එක. Ringworm
දෙක. රින්ග්වෝම් සඳහා නිවෙස් පිළියම්
3. මලල ක්රීඩකයාගේ පාදය
සිව්. ක්‍රීඩකයන්ගේ පාද සඳහා නිවෙස් පිළියම්:
5. යීස්ට් ආසාදන
6. යෝනි මාර්ගයේ යීස්ට් ආසාදනය
7. යීස්ට් ආසාදන සඳහා නිවෙස් පිළියම්
Ringworm
ළමා කාලයේ මෙම scrouge යනු පණුවෙකු විසින් නොව ටීනියා නම් දිලීරයක් මගින් ඇති කරන අතිශයින් බෝවන ආසාදනයකි. මෙම වර්ගයේ දිලීර මිය ගිය විට ජීවත් වේ සමේ පටක , හිසකෙස් සහ නියපොතු. ශරීරයේ, හිස්කබලේ, පාදවල හෝ ඉඟටිය මත රින්ග්වෝම් ඇති විය හැක. මෙම දිලීර ආසාදනය ඉහළ චක්‍රලේඛ කුෂ්ඨයකින් සංලක්ෂිත වේ - පැතලි මධ්‍යයක් සහිත වළල්ලක් වැනි (සමහර මුදු පණු ආසාදනවල ඉහළ මුද්දක් නොමැත). එය උස් රතු තුවාලයක් මෙන් පෙනෙන අතර බොහෝ විට කොරපොතු සම සමඟ ඇත. මෙම ආසාදනය ඉතා බෝවන අතර මිනිසුන්ගෙන් මිනිසුන්ට හෝ සතුන්ගෙන් මිනිසුන්ට පවා පහසුවෙන් පැතිර යා හැකිය. නරකම දෙය නම්, ringworm ආසාදිත පුද්ගලයෙකු විසින් ස්පර්ශ කරන ලද ගෘහ භාණ්ඩ සහ ඇඳුම් වැනි දේ හරහා ඔබට ආසාදනයක් ලබා ගත හැකිය. කොන්දේසිය බොහෝ කැසීම ඇති කරයි සහ බියජනක ලෙස පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, වළලු පෙනෙන තරම් බැරෑරුම් නොවේ සහ ඒවා ඉවත් කරන්න දිලීර නාශක ප්රතිකාර ආලේපන හෝ මුඛ ඖෂධ ආකාරයෙන්.
ඔබේ අත් සහ නියපොතු ඉතා සූක්ෂම ලෙස සබන් යොදා පිරිසිදු කිරීමෙන් මුද්ද පණුවන් ඇතිවීම වළක්වන්න. ඔබේ තබා ගන්න සම පිරිසිදු සහ වියළි; වාර්ගික ප්‍රදේශවල පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමෙන් වළකින්න, දිනපතා මේස් සහ යට ඇඳුම් මාරු කරන්න; ආසාදිත පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇඳුම්, තුවා හෝ ඇඳ ඇතිරිලි බෙදා ගැනීමෙන් වළකින්න; මුදු පණුවන් සහිත සතුන් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න; ජිම් කිරීමෙන් හෝ ක්‍රීඩා සැසියකින් පසු ස්නානය කරන්න.
රින්ග්වෝම් සඳහා නිවෙස් පිළියම්
වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති වඩාත් පොදු නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් ringworm සඳහා භාවිතා වේ පහත සඳහන් පරිදි වේ. රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ඒවා ඵලදායී වේ. ඕනෑම නිවසක පිළියමක් භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. තවද, ඔබ කිසියම් අමුද්‍රව්‍යයකට අසාත්මික දැයි බැලීමට ඔබේ අතේ අභ්‍යන්තර පැත්තේ පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න. සුදුළුනු: රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා දේශීය වශයෙන් සුදුළූණු පේස්ට් භාවිතා කරන්න. සුදුළූණු Candida, Torulopsis, Trichophyton සහ Cryptococcus වැනි අනෙකුත් දිලීර සඳහා පිළියමක් ලෙසද භාවිතා කරයි. තලපය ඔලිව් හෝ පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ ආලේප කර ඔබ සේදීමට පෙර පැය කිහිපයක් තබන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වන තුරු දිනකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න. සුදුළූණු වල දිලීර නාශක ගුණයක් ඇත , ප්රතිජීවක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ. ඔබේ දිලීර ආසාදනය සඳහා සුදුළූණු කරල් ද ආහාරයට ගත හැකිය.
සබන්: මෙය සරල පිළියමක් විය හැකි නමුත් එය ඉතා ඵලදායී වේ. ආසාදනය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිරීම වැලැක්වීම සඳහා සබන් හා වතුරෙන් බලපෑමට ලක් වූ මුදුව හොඳින් සෝදන්න. තෙතමනය සහිත පරිසරයක දිලීර වර්ධනය වන බැවින් ප්රදේශය හොඳින් වියළීමට අමතක නොකරන්න. ඔබේ ශරීරය විෂබීජහරණය කරන ප්රතිබැක්ටීරීය සබන් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න, මුල් අවධියේදී දිලීර ආසාදනය විනාශ කරන්න. සබන් වියළීමේ බලපෑම ද ඔබේ තත්වයට උපකාරී වේ.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි: හානියට පත් ප්රදේශය තනුක නොකළ කපු පෑඩ් එකකින් පිස දමන්න ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හොඳම ප්රතිඵල සඳහා දිනකට තුන් වරක්.
කෝමාරිකා: කෝමාරිකා ඔබේ සමට සහනයක් ලබා දෙන අතර ඔබේ තත්වයට ප්රතිකාර කිරීමට මෙන්ම එහි දිලීර, බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරන විෂබීජ නාශක කාරක අඩංගු වේ. ඔබ කළ යුත්තේ කෝමාරිකා ශාකයක ජෙල් දිනකට කිහිප වතාවක් හානියට පත් ප්රදේශයට ආලේප කිරීමයි.
පොල් තෙල්: මෙය වයස්ගත පිළියමක් සමේ ආසාදන සහ පර්යේෂණ යෝජනා කරයි පොල් තෙල් දිලීර සෛල විනාශ කරයි . බලපෑමට ලක් වූ ස්ථානයේ දිනකට තුන් වරක් දියර පොල්තෙල් යොදන්න, ඔබ දිලීර ආසාදනවලට ගොදුරු වේ නම් එය දිගටම භාවිතා කරන්න.
කහ: හොඳ පැරණි හල්ඩි වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ප්‍රතිලාභ ද ඇත. වතුර ස්වල්පයක් හෝ පොල්තෙල් වලින් සාදන ලද කහ පේස්ට් ආලේප කර හානියට පත් ප්‍රදේශයේ ආලේප කරන්න.
කුඩු වැල්මී: වැල්මී හෝ මුලෙති කුඩු ජලය සමග තලපයක් ලෙස ආලේප කර දැවිල්ල අඩු කර දිලීර වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි. දිනකට දෙවරක් එය යොදන්න.
තේ ගසේ තෙල්: බොහෝ පුරාණ සංස්කෘතීන්හි තේ ගස් තෙල් භාවිතා කර ඇත දිලීර ආසාදනවලට ප්රතිකාර කරන්න . වාහක තෙල් වැනි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න පොල් තෙල් සහ මෙය සමට යොදන්න.
ඔෙරගනයෝ තෙල්. මෙය තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් වැනි ප්‍රබල දිලීර නාශකයක් ඇති විශ්මිත සුවයකි. ඔෙරගනයෝ තෙල් බින්දු කිහිපයක් වාහක තෙල්වල තනුක කර දිනකට තුන් වරක් හානියට පත් ප්රදේශයට යොදන්න.
කාබනික නෙම් තෙල්: නීම් තෙල් භාවිතා කර ඇත සියවස් ගණනාවක් ආයුර්වේදය දිලීර ආසාදන ප්රතිකාර කිරීමට. නයිම් ගසේ කොළ සහ පොතු වලින් ලබාගත් මෙම තෙල් ප්‍රබල ප්රතිජීවක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවක් ඇත. ඔබේ නාන ජලයට අවශ්ය කොළ එකතු කර හෝ නයිම් කොළවලින් කසායක් සාදා හානියට පත් ප්‍රදේශයේ ආලේප කරන්න. භාවිතයෙන් පසු ප්රදේශය හොඳින් වියළන්න.
මලල ක්රීඩකයාගේ පාදය
ඔබේ පාද දෙස හොඳින් බලන්න, ඔබේ පාදවල ලෙලි ගැලීම්, ඉරිතැලීම් සහ විශාල වීම ඔබ දැක තිබේද? ඔබ රතු පැහැය, බිබිලි, කැසීම සහ පිළිස්සීමෙන් පීඩා විඳිනවාද? ඉහත රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් ඔබට තිබේ නම්, ඔබට a Athlete's Foot ලෙස හඳුන්වන දිලීර ආසාදනය . මෙම තත්ත්වය ඇතිවන්නේ හිසකෙස්, පාදවල නියපොතු සහ අපිචර්මයේ මිය ගිය පටක මත වර්ධනය වන දිලීරයක් මගිනි. මෙම තත්වය දිලීර වර්ග එකක් නොව හතරක් නිසා ඇති විය හැකි බව සිත්ගන්නා කරුණකි.
බහුතරයකට හේතුවක් වන එකකි මලල ක්‍රීඩකයින්ගේ පාද ආසාදන trichophyton rubrum වේ. ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පාදය ඇති වන්නේ හුස්ම ගැනීමට අවස්ථාවක් නොලබා දවස පුරා ඔබේ සපත්තු තද පාවහන් තුළ තබා තිබීමයි. මෙම දිලීර තෙතමනය, උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයකට ආදරය කරයි. මලල ක්රීඩකයාගේ පාදය සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ දිලීර නාශක ඖෂධ (වාචික හෝ දේශීය). ඔබේ පැත්තෙන්, ඔබේ පාද වියළි හා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න. පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමෙන් වළකින්න. මලල ක්රීඩකයාගේ පාදය වර්ග කිහිපයක් විය හැකිය.
අන්තර් ඩිජිටල්: නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ඇඟිලි අතර කැසීම සහ දැවීම ඇති විට එය අන්තර් ඩිජිටල් ක්‍රීඩක පාදයේ ලකුණක් විය හැකිය. එය ඔබේ ඇඟිලිවල දැල් මත ඇති වන බැවින් එය පාදයේ දැල් ආසාදනයක් ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම ආසාදනය ඔබේ පාදවල ද පැතිර යා හැක.
Moccasin: මෙම ආසාදනය වියළි බව, කැසීම සහ පාදයේ යටි පතුල් සහ පැතිවලට පැතිරෙන කැසීම ඇති කරයි. මෙම ආසාදනය බොහෝ විට සමේ ඝනකම හා ඉරිතැලීම් ඇති කරයි.
Vesicular: මෙම දුර්ලභ තත්ත්වය පාදයේ යටි පැත්තේ දියර පිරුණු බිබිලි ස්වරූපයක් ගනී. මෙම බිබිලි ඇඟිලි අතර, විලුඹේ හෝ පාදයේ මුදුනේ දිස් වේ.
ක්‍රීඩකයන්ගේ පාද සඳහා නිවෙස් පිළියම්:
කාබනික තේ ගස් තෙල්: තේ ගස් තෙල් බින්දු 40 ක් එකතු කළ ජලයේ ඔබේ පාද පොඟවා ගන්න. සමහරක් සම්බාහනය කිරීමට පෙර ඔබේ පාද වතුරෙන් ඉවත් කර වියළා ගන්න තේ ගසේ තෙල් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත.ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ හිමාලයානු ස්ඵටික ලුණු: ඔබේ පාද මේ තුළ පොඟවා ගන්න ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ප්‍රති-දිලීර මිශ්‍රණය , හිමාලය ස්ඵටික ලුණු සහ ජලය. මිනිත්තු 10 කට පසු ඔබේ පාද හොඳින් වියළන්න. විසඳුමෙන් ටිකක් ඔබේ සපත්තු ඇතුළත පිස දමන්න.
බේකිං සෝඩා: දවස සඳහා ඔබේ පාදවල සහ සපත්තු මත ෙබ්කිං සෝඩා ටිකක් කුඩු කරන්න. මෙය තෙතමනය අවශෝෂණය කර දිලීර ආසාදනය පැතිරීම වළක්වයි.
හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්: මෙය බැක්ටීරියා සහ දිලීර යන දෙකම විනාශ කරන මලල ක්‍රීඩකයන්ගේ පාද සඳහා අපූරු ප්‍රතිකාරයකි. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සහ ජලය ද්‍රාවණයක ඔබේ පාද පොඟවා ගන්න.
යෝගට්: ප්‍රෝබයොටික් යෝගට් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ ආලේප කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න. සෝදලා ඉවත් කරන්න.
සුදුළුනු: එම සුදුළූණු වල දිලීර නාශක සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඔබේ මලල ක්රීඩකයාගේ පාදයේ කෙටි වැඩ සිදු කරනු ඇත. Mae සුදුළූනු කරාබුනැටි පේස්ට් සහ ඔලිව් තෙල් සහ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට අදාළ වේ. පැය භාගයක් තබා සෝදා හරින්න. මෙය දිනකට දෙතුන් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
යීස්ට් ආසාදන
කාන්තාවන්ට හුරුපුරුදු විය හැකිය යීස්ට් ආසාදන වරින් වර අපට පීඩා කරන කරදරකාරී කුෂ්ඨ ලෙස. කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථයේ දී, ඕනෑම සම මතුපිටට බලපෑම් කළ හැකිය. මෙවැනි ආසාදන ඇති වන වඩාත් සුලභ ප්‍රදේශ වන්නේ සමේ නැමීම් සහ රැළි සහ කිහිලි සහ කිහිල්ල වැනි උණුසුම් තෙත් ප්‍රදේශ තුළ ය. කැන්ඩීඩා නම් දිලීර නිසා ඇතිවේ , ඔවුන් කැසීම ඇති කොරපොතු කැසීම ඇති කරයි. මෙම ආසාදන එක් පුද්ගලයෙකුගෙන් තවත් පුද්ගලයෙකුට සම්ප්රේෂණය කළ නොහැක. තරබාරු හෝ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් අතර මෙම ආසාදන බහුලව දක්නට ලැබේ. 
කැන්ඩීඩා ආසාදන ලෙස විදහා දැක්විය හැක නියපොතු දිලීර , මුඛ තෙරපුම සහ යෝනි මාර්ගයේ යීස්ට් ආසාදන. මුඛ කුහරය තුළ කැන්ඩීඩා ඇල්බිකන්ස් අධික ලෙස වැඩීම මුඛ තෙරපුම ඇති කරයි මුඛයේ සුදු තුවාල, රතු පැහැය සහ ලේ ගැලීම ලෙස විදහා දක්වයි. නියපොතු දිලීර පොදු දිලීර ආසාදනයකි ඔබේ නියපොතු සුදු, දුඹුරු හෝ කහ පැහැයට හැරවීමට හේතු වන නියපොතු වල. ඒවගේම ඒවා ඝණ වෙලා ඉරිතලා යනවා.
එය ළදරුවන්ට ද බලපායි. සමේ කැන්ඩීඩා ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ වන්නේ කුෂ්ඨ, කැසීම හෝ පිළිස්සීමයි. යීස්ට් ආසාදන සාමාන්යයෙන් ඖෂධීය කීම් සමඟ ප්රතිකාර කරන අතර මුඛ ඖෂධ , රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් සාර්ථක වේ. වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
යෝනි මාර්ගයේ යීස්ට් ආසාදනය
යෝනි මාර්ගයේ යීස්ට් ආසාදන මගින් ඇතිවේ කැන්ඩීඩා ඇල්බිකන්ස් දිලීර . මෙය සිදු වන්නේ හෝර්මෝන වෙනස්වීම්, අයහපත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්, දියවැඩියාව වැනි තත්ත්ව සහ ප්රතිජීවක භාවිතය හේතුවෙන් යෝනි මාර්ගයේ සියුම් pH සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වූ විටය. මෙම ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණ යෝනි මාර්ගයේ කැසීම සහ ඉදිමීම; මුත්රා කිරීම හෝ ලිංගිකත්වය තුළ දැවෙන සංවේදනය; යෝනි මාර්ගයේ වේදනාව; ගෘහ චීස්වල අනුකූලතාවයෙන් බැහැර කිරීම. මඟින් ඔබට නැවත නැවතත් යීස්ට් ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය සීනි අඩු කිරීම සහ සැකසූ ආහාර. යීස්ට් සීනි මත පෝෂණය වන බැවින් ඔබ සීනි අඩු කළහොත් ඔබේ බඩවැල්වල යීස්ට් සඳහා ඇති සීනි ප්‍රමාණය අඩු වේ. වෙනත් වැළැක්වීමේ පියවරයන් ලිහිල් කපු යට ඇඳුම් ඇඳීම; හැකි ඉක්මනින් තෙත් ඇඳුම් ඉවතලන්න; අවශ්ය විට පමණක් ප්රතිජීවක භාවිතා කිරීම; douching වැළැක්වීම.
ඔබට යීස්ට් ආසාදනයක් වැළඳී ඇතැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම් වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට. වෛද්යවරුන් විසින් නියම කළ හැක, ආලේපන, පෙති හෝ suppositories.
යීස්ට් ආසාදන සඳහා නිවෙස් පිළියම්
ග්රීක යෝගට්: ග්රීක යෝගට් වල ඇති ප්‍රෝබියොටික් C වලට එරෙහිව ක්‍රියාකාරී වේ. ඇල්බිකන්ස් දිලීර . මීට අමතරව, Lactobacillus acidophilus වැනි සජීවී බැක්ටීරියා යෝනි මාර්ගයේ pH සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි. ඔබ පැණිරස නොකළ ග්රීක යෝගට් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.Probiotic උපස්ථර සහ අතිරේක: මෙය ඔබගේ යෝනි මාර්ගයේ බැක්ටීරියා-යීස්ට් සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි. ඔබට වේගවත් ප්රතිඵල සඳහා ලැක්ටොබැසිලස් ඇසිඩෝෆිලස් බැක්ටීරියා හෝ යෝනි උපස්ථරවල වික්‍රියා සමඟ මුඛ ප්‍රෝබියොටික් ලබා ගත හැකිය.
පොල් තෙල්: පොල්තෙල් කෙලින්ම එම ප්රදේශයට යොදන්න. මෙම තෙල් C. Albicans දිලීරයට එරෙහිව ඵලදායී වේ. පිරිසිදු කාබනික පොල්තෙල් පමණක් භාවිතා කරන්න.
තේ ගසේ තෙල්: මෙම අත්යවශ්ය තෙල් උපස්ථරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය යීස්ට් ආසාදනවලට ප්රතිකාර කරන්න . එය සෑම විටම ජොජෝබා හෝ පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල්වල තනුක කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි: මෙය දිලීර ආසාදන වලට එරෙහිව ඉතා ඵලදායී වේ. වතුර බාත් ටබ් එකකට කෝප්ප භාගයක් එකතු කර විනාඩි 30 ක් එහි පොඟවා ගන්න. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් වළකින්න, ඩච් කිරීමෙන් ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙන් හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා ඉවත් කර ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති කරයි.
විටමින් C: මෙය දේශීය වශයෙන් හෝ උපස්ථරයක් ලෙස භාවිතා නොකරන්න, නමුත් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීමට විටමින් C ලබා ගැනීම සහ එය දිලීර සටන් කිරීමේ හැකියාව වැඩි කරන්න.
