හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු හෝ ඊට පෙර, ගර්භනී කාන්තාවට නිසි පරිදි ආහාර හා ශක්ති අතිරේක ආහාර ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර, කලලයට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා අලුත උපන් අවශ්‍යතා මව හරහා ය. වීදුරුවක පමණක් ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් හා පෝෂණයක් ලබා දෙන බැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා හොඳම වට්ටෝරුව වන වියළි පලතුරු මිල්ක්ෂේක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට බලන්න. මෙන්න වට්ටෝරුව.වියළි පලතුරු මිල්ක්ෂේක් වට්ටෝරුව - ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පහසු වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- 1 කුසලාන දින
- අත්තික්කා (පොඟවා)
- ආමන්ඩ් කෝප්ප (පොඟවා, භාවිතෙය්දී)
- කෝප්ප පිස්ටැචියෝස් (භාවිතෙය්දී)
- කජු කුසලාන
- 5 වියළි මිදි යොදයි
- 1 කෝප්පයක් හීන කළ කිරි / වැනිලා අයිස්ක්‍රීම් හැන්දක්
- 2-3 තේ හැදි මී පැණි
- කරදමුංගු
වියළි පලතුරු මිල්ක්ෂේක් කැලරි 350 ක් / සේවය කරයි
මෙම අධික කැලරි පානය 2 ක් සේවය කරයි
වියළි පලතුරු මිල්ක්ෂේක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
1. බ්ලෙන්ඩර් භාජනයට සියලු අමුද්රව්ය එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
2. එනසාල් කුඩු ඉසිය හා සිසිල් හෝ උණුසුම් සේවය කරන්න.
3. ඔබට වියළි නට් කුඩු සාදා අවශ්‍ය විටෙක අත්තික්කා, දිනයන් සහ කිරි එකතු කරන්න. රසවත් වියළි පලතුරු මිල්ක්ෂේක් සේවය කිරීමට සූදානම්.
