ඔබ ඒ සියලු රළු සිපගැනීම් සහ සිපගැනීම් හොඳින් භුක්ති වින්දත්, එය පෙන්වීමට ඔබේ බෙල්ලේ කැත රතු හිකියක් නොතිබුණා නම් ඔබ ප්‍රාර්ථනා කරයි! මෙන්න එම ආදර කටගැස්ම මෙල්ල කිරීමට පුදුම සහගත පහසු හැක් කිහිපයක්.
සීතල ප්රතිකාර: ඔබට හිකි ඇති වූ වහාම, තුවායක් හෝ ශීතකරණයේ තබා ඇති සීතල හැන්දක් ඔතා අයිස් ආකාරයෙන් එම ප්රදේශයට සීතල සම්පීඩනයක් යොදන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක්වත් එය ඔබන්න.
තාප චිකිත්සාව
මෙම ප්රතිකාරය ක්රියාත්මක වන්නේ හිකි සෑදී පැය 48 කට පසුවය. තැලීම් වලට යොදන තාපය ප්රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරන අතර කැටි ගැසීම ඉක්මනින් රුධිර ප්‍රවාහයට නැවත අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
දත් බුරුසු උපක්රමය: හානියට පත් ප්රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට සහ කැටි ගැසුණු රුධිරය පුළුල් ප්‍රදේශයකට විසුරුවා හැරීමට නව දත් බුරුසුවක් අතුල්ලන්න. ඔබේ හස්ත කර්මාන්තය දෘශ්‍යමාන වීමට පැය කිහිපයක් ගත වන බව සලකන්න.
ගැලවීම සඳහා දන්තාලේප
මින්ට් පදනම් කරගත් දන්තාලේපයක් හිකිට යොදන්න. එය නිපදවන හිරි වැටීම ප්රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරන අතර කැටි ගැසීම නැවත අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
මත්පැන් ආධාර
ඔබේ හිකි මත ඇල්කොහොල් ස්වල්පයක් සම්බාහනය කරන්න. එය ප්‍රදේශය සමනය කරන අතර විෂබීජ නාශකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි. ඔබට හිකි ලැබුණු වහාම අයදුම් කරන්න.
කාසියක් භාවිතා කරන්න
ඇඟිලි දෙකකින් හිකි මත සම දිගු කර හිකිගේ මැද සිට පිටතට කාසියකින් මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න. මෙය කැටි ගැසීම කැඩී එය විසුරුවා හරිනු ඇත. ඔබ හිකි සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය උණුසුම් සම්පීඩනයක් යොදන්න.
