හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දිගු, සිනිඳු හා ශක්තිමත් හිසකෙස් අවශ්‍ය නොවන්නේ කාටද? හැමෝම. කොණ්ඩය අපගේ පෙනුම තීරණය කිරීමේ වැදගත් සාධකයකි. අපගේ කොණ්ඩය ක්ෂණිකව වෙනස් කිරීම අපගේ පෙනුම ප්‍රබෝධමත් කරයි. නිරෝගී හා රමණීය කෙස් ගැන අප සැමවිටම සිහින දැකීම පුදුමයක් නොවේ. නමුත්, මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවේ.
එවැනි දූෂණයක්, සූර්යයාගේ හානිකර කිරණවලට නිරාවරණය වීම, රසායනිකව ගොඩ නැගීම, ජීවන රටා පුරුදු සහ නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම යන කරුණු නිසා ඔබට හිසරදය සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර හිස්කබල වැනි ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. මෙම ගැටළු අවසානයේදී හිසකෙස් වැටීමට හා හිසකෙස් වර්ධනයට බාධා ඇති කරයි. මෙය ඔබේ ආපසු යාම සොයා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර විය හැකි සිදුරකි. කණගාටු නොවන්න, අපි ඔබේ පිටුපසට ගියෙමු.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යනු ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනය පිළිබඳ ගැටලුවට වඩාත් solution ලදායී විසඳුම වන පහසුවෙන් ලබාගත හැකි අමුද්‍රව්‍යයකි. ලොව පුරා බොහෝ කාන්තාවන් විසින් අත්හදා බැලූ, පරීක්ෂා කළ සහ විශ්වාස කළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඔබව බලාපොරොත්තු සුන් නොකරනු ඇත.
ඉතින්, ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීම සඳහා අතිශය සරල හා සුපිරි ways ලදායී ක්රම තුනක් මෙන්න. නමුත් පළමුව, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි උපකාරී වන්නේ මන්දැයි සොයා බලමු.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
හිසකෙස් වර්ධනයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එතරම් effective ලදායී වන්නේ ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට ඇති හැකියාවයි.
හිසකෙස් වර්ධනයට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ හිස්කබලේ ගොඩ නැගීමයි. ගොඩනඟා ගැනීම කෙස්වල කෙස් ගසමින් ඔබේ හිසකෙස් වැඩීමට අපහසු කරයි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මෙම ගොඩනැගීම effectively ලදායී ලෙස ඉවත් කරයි, ඔබේ හිස්කබලේ pH අගය සමතුලිත කර එය නැවුම් කරයි. පිරිසිදු හිස්කබලක් සමඟ, ඔබේ හිසකෙස් වර්ධන වේගයෙහි වැඩි දියුණුවක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
කෙස් වර්ධනය මන්දගාමී හෝ අඩපණ වීමට තවත් ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ හිසේ කැක්කුමයි. හිසරදය යනු හිසකෙස් වර්ධනයට බාධා කිරීම ඇතුළු බොහෝ හිසකෙස් ගැටළු ඇති කළ හැකි බරපතල තත්වයකි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය හිසරදයට හේතු වන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කරන අතර එය පැතිරීම වළක්වයි. [1] ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල අඩංගු සිට්රික් අම්ලය ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ නිදහස් රැඩිකලුන් ඉලක්ක කර ගනිමින් හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි. [දෙක]
මීට අමතරව, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ඇති මැලික් අම්ලය විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති අතර එය හිස්කබල සුව කරන අතර ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගනිමින් හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පුදුම සහගත නොවේද?
හිසකෙස් වර්ධනයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කළ හැකි ආකාරය ගැන දැන් අපි බලමු.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මෙයට පිළියමක්
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මෙයට පිළියමක් යනු මෙම පුදුමාකාර අමුද්‍රව්‍යයේ හොඳකම තට්ටු කිරීමේ වඩාත් ජනප්රිය ක්‍රමයකි. හොඳ හේතුවක් නිසා. හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සේදීම ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ කොණ්ඩය තත්වයට පත් කර ඔබේ හිසකෙස් කෙස්වලට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දීමයි.
ඔබට අවශ්‍ය දේ
- 4 tablespoon ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- වතුර කෝප්ප 2 ක්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වතුරට එකතු කිරීමෙන් එය තනුක කරන්න.
- ඔබ ෂැම්පූ කිරීම අවසන් කළ පසු, මෙම ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද්‍රාවණය සමඟ ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
- විනාඩියක් පමණ තබන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
2. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ෂැම්පූ
මෙම පිළියම් අතිශයින්ම සරල වනු ඇති බවට අපි ඔබට පොරොන්දු වුණෙමු. හොඳයි, ඔබට මීට වඩා සරල විය නොහැක. ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකතු කිරීමෙන් ඔබේ හිස්කබල පිරිසිදු වන අතර හිසකෙස් වර්ධනයටද දායක වේ.
ඔබට අවශ්‍ය දේ
- අවශ්‍ය පරිදි ෂැම්පූ
- ½ ෆොස්ෆේට් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කරන්න.
- ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එක් කරන්න. ඔබට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකිය.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ආලේපිත ෂැම්පූ ඔබේ හිස්කබලට ආලේප කර ඔබේ කොණ්ඩයේ දිගට වැඩ කරන්න.
- හොඳ මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
3. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, කෙසෙල් සහ තේ ගස් තෙල්
මෙය මුරණ්ඩු හිසකෙස් සඳහා පවා බලයෙන් පිරුණු පිළියමක් වේ. කෙසෙල් ඔබේ හිසකෙස් දැන්වීම සඳහා කන්ඩිෂනර් යන්ත්‍රයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. කෙසෙල් වල අඩංගු පොටෑසියම්, ස්වාභාවික තෙල් සහ විටමින් සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් කැඩීම වළක්වයි [3] . තේ ගස් තෙල් ශක්තිමත් ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඔබේ හිස්කබලේ බැක්ටීරියා සහ අතිරික්තය වැඩි වන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය හොඳින් පිරිසිදු කරයි. [4]
ඔබට අවශ්‍ය දේ
- ½ ෆොස්ෆේට් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1 ඉදුණු කෙසෙල්
- තේ ගස් තෙල් 4-5 බිංදු
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බඳුනක කෙසෙල් පල්ප් බවට පත් කරන්න.
- එයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ තේ ගස් තෙල් එක් කරන්න.
- ඔබට සිනිඳු, ගැටිති රහිත පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු එය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
- මෙම පේස්ට් ඔබේ හිස්කබලේ ඇපල් කරන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් පමණ තබන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය සහ මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් එය හොඳින් සෝදන්න.
