හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඩිල් වල වාසි ගැන ඔබ දන්නවාද? ඩිල් වල medic ෂධීය ගුණ ඇත. මෙම ශාකයේ කොළ, අතු සහ බීජ ඒවායේ සුව ගුණ සඳහා යොදා ගනී. කොළ ඇරෝමැටික වේ. මොනෝටර්පෙනස්, ඛනිජ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වේ. ඩිල් කොළ පිහාටු මෙන් පෙනෙන අතර ඒවා පර්ණාංගයට සමාන ය. මල් කහ පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර කොළ කොළ පැහැයෙන් යුක්ත වේ.
ඩිල් සහ පරිප්පු සුප් - පහසු පශ්චාත් ප්‍රසූත ආහාර වට්ටෝරුව
ඩිල් වල සෞඛ්‍යමය වාසි ගැන සැලකිලිමත් වන විට, මෙම ශාකය ගැන දැන ගැනීමට හොඳ දේවල් රාශියක් ඇත. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට යහපත් වන අතර ස්නායු පද්ධතියටද හොඳය. කොළ යම් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් පරිභෝජනය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට නිසැකවම උපකාරී වේ.
ඩිල්හි ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, විටමින් සී සහ ඛනිජ ද අඩංගු වේ. නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂාව සපයන බව කියනු ලැබේ. එය කුහුඹුවන්ගේ බැක්ටීරියාකාරකයක් වන අතර එය ඔබේ අස්ථිවලටද හොඳය. මේ ආකාරයෙන් ඩිල් වල සෞඛ්‍යමය වාසි බොහොමයක් තිබේ.
නින්ද නොයාම වළක්වයි
ඩිල් වල විටමින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වේ. එය ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සනසවන අතර හොඳින් නිදා ගැනීමටද උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ යම් යම් ආබාධවලින් පෙළෙන අය ඩිල් පරිභෝජනය කරති.
ජීර්ණයට හොඳයි
ඩිල් කෝපය පල කලේය ස්‍රාවය කිරීමට උපකාරී වන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මෙය ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇති අතර එය නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම උපකාරී වේ. එසේම, බඩේ වේදනාවෙන් පෙළෙන අයටද එය හොඳය.
පාචනය සුව කරයි
ආසාදනයක් හෝ අජීර්ණයක ප්‍රති as ලයක් ලෙස ඔබ පාචනයෙන් පෙළෙනවා නම් ඔබට නිවෙස් පිළියමක් ලෙස ඩිල් කොළ උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම කොළ ඔබේ බඩවැල් සනසවන බවත්, ඔබේ බඩවැල් චලනයන් විධිමත් කරන බවත්, ඇතැම් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන බවත් කියනු ලැබේ.
උගුරේ ඇස්
ඔබ උගුරේ අමාරුවෙන් පෙළෙනවා නම්, මෙම පිළියම උත්සාහ කරන්න. ඩිල් බීජ විනාඩි කිහිපයක් උතුරන වතුරේ ගිල්වන්න. ඔබේ ඇසිපිය වසා ඒවා මත උණුසුම් බෑග් තබන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, ඔබ දැවිල්ලෙන් සහනයක් ලබා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම ඩිල් ඔබේ සමට හොඳයි. මෙය ඩිල් බීජ වල එක් වාසියකි.
අතීසාරය ප්රතිකාර කරයි
සමහර මූලාශ්‍රවලින් කියැවෙන්නේ ඩිල් වලට අතීසාරය සමඟ සටන් කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට හැකි බවයි. එමනිසා, ඔබ එම තත්වය සුව කිරීමට කැමති නම්, පළමුව ඩිල් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
නැවුම් හුස්ම
ඩිල් කොළ සහ බීජ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කළ හැකිය. ඩිල් ඇරෝමැටික හා ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බැවින් එය පරිභෝජනය කිරීම හොඳය. ඩිල් වල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග වලට ස්තූතිවන්ත වන මුඛයේ ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සමඟ සටන් කළ හැකිය.
ශ්වසන ගැටළු
ඩිල් කොළ වල ඇති සෞඛ්‍යමය වාසි වලින් එකක් නම් ඒවා ඔබේ ශ්වසන පද්ධතිය පිරිසිදු කර ඇතැම් අසාත්මිකතාවන්ගෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කිරීමයි.
ලිබිඩෝ වැඩි කරන අතර අස්ථි ශක්තිමත් කරයි
ලිබිඩෝ වැඩි කිරීම සඳහා ඩිල් ද හොඳයි. එය දත් සහ අස්ථි ද ශක්තිමත් කරයි. ඩිල් ශාකයේ සෞඛ්‍යමය වාසි මේවාය.
ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කරයි
පර්යේෂණයන්ට අනුව ඩිල් වල සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වන අතර එමඟින් කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
