සැබෑ කතාව: COVID-19 අපගේ ජීවිත උඩු යටිකුරු කිරීමට පෙර පවා, අපේ දරුවන් ගිම්හානයේ වැඩි කාලයක් ගත කළේ පාවහන් නොමැතිව ය. නමුත් දැන් අපි ක්‍රීඩා පිටිය, සිල්ලර බඩු සාප්පුව සහ තටාකය වෙත අපගේ සංචාර සීමා කරමින් සිටිමු, හොඳයි, ඔවුන්ගේ සපත්තු තවදුරටත් කොහිදැයි අපි අවංකවම නොදනිමු. (සමහරවිට පහළම මාලයේද? නැත්නම් ඇඳ යටද?)
අපි මෑතකදී සොයාගත්තා දිගු වේලාවක් දෘඩ පෘෂ්ඨ මත පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම අපට නරක වන්නේ එය පාදය කඩා වැටීමට ඉඩ සලසන බැවිනි (එය බනියන් සහ මිටිය වැනි ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය). නමුත් කුඩා මිනිසුන් සඳහා එකම නීති අදාළද? අපි ඩොක්ටර් මිගෙල් කුන්හාගෙන් තට්ටු කළා ගෝතම් ෆුට්කෙයාර් ඔහුගේ විශේෂඥ ගැනීම සඳහා.
මගේ ළමයි දවස පුරා පාවහන් නොමැතිව දුවන එක හොඳද?
වාසනාවකට මෙන්, ඔව්. දරුවන්ගේ පාදවල සෞඛ්‍ය සම්පන්න මාංශ පේශී සහ අස්ථිවල සංසරණය සහ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාර වන බැවින් විශේෂයෙන්ම කාපට් ඇතිරිලි සහිත පෘෂ්ඨ මත පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමට දරුවන් සැලැස්වීම මම නිර්දේශ කරමි, වෛද්‍ය කුන්හා පවසයි. පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම සමස්ත සංවේදීතාව, සමබරතාවය, ශක්තිය සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
තේරුම් ගත්තා ද. මගේ දරුවන්ට පාවහන් නොමැතිව පිටතට යාමට ඉඩ දීම ගැන කුමක් කිව හැකිද?
නැවතත්, මෙහි පුවත් හොඳයි (මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් සමඟ). දරුවන්ට පරිස්සමෙන් එළිමහනේ පාවහන් නොමැතිව ගමන් කළ හැකි බව වෛද්‍ය කුන්හා පවසයි. උණුසුම් හා අව්ව සහිත දිනවල සපත්තු පැළඳීමට මම නිර්දේශ කරමි, ඇස්ෆල්ට් හෝ වැලි පාදවලට බරපතල පිළිස්සුම් ඇති කළ හැකි හෝ කැඩුණු වීදුරු ඇති අනාරක්ෂිත පරිසරයක. ඔබ දරුවන්ට පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, හිරු රශ්මිය වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ පාදවල හිරු ආවරණ තැබීමට අමතක නොකරන්න. (Psst: මෙන්න ළමයින් සඳහා විශිෂ්ට හිරු ආවරණ හතක් ) ඔබ තටාකයක් වැනි පොදු ස්ථානයකට ගියහොත්, දිලීර, බැක්ටීරියා හෝ ඉන්නන් වැනි වෛරස් ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙදෙනාම පාවහන් නොමැතිව ගමන් කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. සහ සිත්ගන්නා කරුණ නම්, තෙත් තණකොළ සඳහා එම උපදෙස අදාළ වේ-එබැවින් ගෙවත්තේ විදින යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක කිරීමට පෙර ඔබේ දරුවාට සපත්තු කිහිපයක් ලිස්සා යාමට වග බලා ගන්න, හරිද?
සම්බන්ධිත: පොඩි වෛද්‍යවරයෙකුට අනුව, ඔබ නිවසේ සපත්තු පැළඳ නොසිටින්නේ නම් කුමක් සිදුවේද යන්න මෙන්න
