ඔබ නිවසේ නිරෝධායනයට ලක්ව සිටින බහුතරයක් මෙන් නම්, ඔබ සම්පූර්ණ සති හයක් තුළ සැබෑ සපත්තු පැළඳ නැත (ඉඳහිට සිල්ලර වෙළඳසැලට යන ගමන සඳහා ඉතිරි කරන්න). නමුත් අහස උසට ස්ටයිලෙටෝස් වලින් නගරය වටා දුවනවාට වඩා පාවහන් නොමැතිව නිවස වටා ඇවිදීම, දුප්පත් දෙපාවලින් ඔබට කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔබට ඇති ඕනෑම පාද තත්වයන් වඩාත් නරක අතට හැරවීම හෝ නව ඒවා සංවර්ධනය කිරීමට ඔබව සකස් කිරීම විය හැකිය. අපි සති ගණනක් පාවහන් අත්හරින විට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න නිවැරදිව දැන ගැනීමට, අපි කුඩා වෛද්‍යවරයා සහ එහි නිර්මාතෘවරයාට තට්ටු කළෙමු. ගෝතම් ෆුට්කෙයාර් , ආචාර්ය මිගෙල් කුන්හා. මෙන්න මෙහෙමයි ඔහුට කියන්න තිබුණේ.
පාවහන් නොමැතිව නිවස වටා ඇවිදීම මගේ පාදවලට නරකද?
ආචාර්ය කුන්හාට අනුව පිළිතුර ඔව් යන්නයි. දිගු වේලාවක් දෘඩ පෘෂ්ඨ මත පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම ඔබේ පාදවලට අහිතකර වන අතර එය පාදය කඩා වැටීමට ඉඩ සලසයි, එය පාදයට පමණක් නොව ශරීරයේ සෙසු කොටස්වලටද විශාල ආතතියක් ඇති කළ හැකිය. මූලික වශයෙන්, අපගේ පාදවල මාංශ පේශී මාරු වී නැවත සකස් කර ගන්නේ තද බිම්වල (ඔව්, බුමුතුරුණු සහිත ඒවා වුවද) ඇවිදීමෙන් ඇති වන ආතතියෙන් මිදීමට උත්සාහ කිරීමෙනි, නමුත් මෙම ගැලපීම් නිතර අසමතුලිතතාවයට හේතු වන අතර එමඟින් බනියන් වැනි දේවල ප්‍රගතිය තවදුරටත් වර්ධනය වේ. hammertoes.
එසේනම් මා ඇඳිය යුත්තේ කුමක්ද?
පරිසරයේ ඇති පස, බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ පරාග අනවශ්‍ය හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ලෙස අපගේ නිවෙස්වලට සම්ප්‍රේෂණය වීම වැළැක්වීම සඳහා එළිමහන් සපත්තු ගෘහස්ථව පැළඳීමට එරෙහිව මම දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙමි, වෛද්‍ය කුන්හා පවසයි. එයින් කියැවෙන්නේ, ඔබේ ප්‍රියතම සුවපහසු සෙරෙප්පු ද හොඳ තේරීමක් නොවිය හැකිය. සුවපහසුව හෝ නම්‍යශීලී බව කැප නොකර හැකිතාක් කල් පැවැත්මක් සහ ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන සපත්තුවක් තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔහු විශේෂයෙන් නව පාවහන් සන්නාමය නිර්දේශ කරයි මුවෙස් , ඉවත් කළ හැකි එළිමහන්-පමණක් ඇති යටි පතුළක් ඇති නිසා ඔබට ඔබේ අවුරුදු දෙකේ දරුවා පසුපස දුවමින් සිට දිවීම දක්වා පහසුවෙන් මාරු විය හැක.
ඔබ පැළඳිය යුතු සපත්තු වර්ගය දුර්වල ආරුක්කු, බනියන් හෝ අධික ලෙස උච්චාරණය කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් වැනි ඔබට කලින් පැවති පාද තත්වයක් තිබේද නැද්ද යන්න මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට පැතලි පාද තිබේ නම් සහ අමතර ආරුක්කු ආධාරකයක් අවශ්‍ය නම්, (ඔබේ ආරුක්කු වැටීම වැළැක්වීම සඳහා) තරමක් තද බවක් දැනෙන සපත්තු සෙවීමට වෛද්‍ය කුන්හා නිර්දේශ කරයි. Asics GT-2000 8 සපත්තු (0), ඉහළ ආරුක්කු ඇති අය වඩාත් නම්‍යශීලී සහ තරමක් මෘදු මැද අඩියක් සහිත සපත්තු සෙවිය යුතුය. Vionic ගේ ඇම්බර් සෙරෙප්පු (). පාදයේ බරපතල ගැටළු නොමැති අය ගැන කුමක් කිව හැකිද? සම්භාව්ය යුගලයක් Teva Universal සෙරෙප්පු () හෝ Vionic's Wave Toe Post සෙරෙප්පු () උපක්‍රමය කළ යුතුය.
සම්බන්ධිත: 3 කුඩා වෛද්‍යවරයා විසින් අනුමත කරන ලද ගෘහ සපත්තු (සහ ඔබේ පාදවලට විනාශයක් ගෙන දෙන 2)
