හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
බියර් යනු ලොව වැඩියෙන්ම පරිභෝජනය කරන බීම වර්ගයකි. සමහරු සීතල බියර් වලට කැමති අතර තවත් සමහරු උණුසුම් බියර් වලට කැමැත්තක් දක්වති. එපමණක් නොව, සම සහ හිසකෙස් මත බියර් ආලේප කරන විට, එයින් බොහෝ වාසි ලැබේ.
බොහෝ බියර් පානය කරන්නන්ට අනුව, මෙම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ප්‍රබෝධමත් පානයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි අතර එය මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණයකින් පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
එසේම කියවන්න: ඔබේ හිසකෙස් බියර් වලින් සෝදා ගැනීමට සරල පියවර මෙන්න
බියර් ඔබේ සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව ඔබේ සමට සහ හිසකෙස් වලටද බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු කරයි. ඔබේ සම සහ හිසකෙස් මත බියර් භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම අපි පහත ලැයිස්තුගත කර ඇත්තෙමු.
එබැවින්, සම සහ හිසකෙස් මත බියර් භාවිතා කිරීමට මෙම විවිධ ක්‍රම පරීක්ෂා කර සම සහ හිසකෙස් මත බියර් වල වාසි මොනවාදැයි දැන ගන්න.
1. සිනිඳු හා දීප්තිමත් සම සඳහා
සම මත බියර් භාවිතා කිරීමෙන් මුහුණේ ආවරණයක් පුනර්ජීවනය කළ හැකිය. එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක රාශියකට ස්තුති වන්න. බියර් වල විටමින්-බී සහ ප්‍රෝටීන අඩංගු වන අතර එය අඳුරු, වියළි හා වයස්ගත සමට ප්‍රයෝජනවත් වේ. එක් බිත්තර සුදු පැහැයක් ගන්න, බියර් හැඳි 2-5 ක් සහ ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න. ඒවා එකට මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කරන්න. ටික වේලාවක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
2. සම ගැඹුරින් පිට කරයි
බියර් ඔබේ සම ගැඹුරින් පිටකිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සම මත ඇති බ්ලැක් හෙඩ්ස් සහ කැටි ගැසුණු සිදුරු වලට ප්රතිකාර කරයි. එය හිස්කබලේ ඇති අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සෛල වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඔබ කළ යුත්තේ ස්ට්රෝබෙරි ස්වල්පයක් ගෙන ඒවා සුමට පල්ප් ලබා ගැනීම සඳහා ඒවා අඹරන්න. දැන් එයට බියර් හැඳි කිහිපයක් එකතු කර එකට මිශ්‍ර කරන්න. මෙම වෙස් මුහුණ ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර ටික වේලාවක් සම්බාහනය කර සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
3. සම ටැන් වලට ප්රතිකාර කරයි
උණුසුම් ගිම්හාන දිනවලදී ඔබට පීඩා විඳිය හැකි පොදු ගැටළු වලින් එකක් වන්නේ හිරු හානිය සහ සම සම් පදම් කිරීමයි. බියර් ටිකක් ගෙන ලෙමන් හා ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. ඒවා එකට මිශ්‍ර කර ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න. ටික වේලාවක් බලා සිට වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෙම මුහුණු ආවරණ සමේ පැහැය සහ හිරු හානිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර නිරෝගී සමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
4. සිනිඳු හිසකෙස්
සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ හිසකෙස් බියර් සමඟ සේදීම ඔබට සිනිඳු හා සිනිඳු හිසකෙස් වලින් ආශීර්වාද කළ හැකිය. බියර් ටිකක් ගෙන ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. යෙදුම හිස්කබලට ළඟා වන අයුරින් කළ යුතුය. මිනිත්තු 15 ක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර ඔබේ හිසකෙස් මුල් සහ ඉඟි මත බියර් ආලේප කිරීමට වග බලා ගන්න. සීතල වතුරෙන් සෝදා වියළීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම පිළියම දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සිනිඳු හා දීප්තිමත් හිසකෙස් ලබා ගත හැකිය.
5. ඔබේ හිසකෙස් කෙළින් කිරීමට උපකාරී වේ
ඔබට ස්වාභාවිකවම straight ජු හා විශාල හිසකෙස් අවශ්‍ය නම්, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බියර් ඔබට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික එන්සයිම සහ විටමින් වර්ග බියර් වල අඩංගු වීම නිසා එය කෙස්වල ඇති පුනර්ජීවනය සඳහා උපකාරී වන අතර හිසකෙස් කෙළින් හා ශක්තිමත් වේ. සමාන බියර් ප්‍රමාණයක් ජලය සමග මිශ්‍ර කර ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. ඔබ ද විසඳුම මුල් මත යොදන බවට වග බලා ගන්න. ටික වේලාවක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
එසේම කියවන්න: ඔබේ වියළි කෙස් දුක් සඳහා හොඳම විසඳුම මෙන්න, කියවන්න!
6. තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට ප්රතිකාර කරයි
ඔබ බොහෝ විට අධික තෙල් සහිත හා තෙල් සහිත හිසකෙස් සමඟ පොරබදන්නේ නම්, බියර් ටිකක් භාවිතා කරන්න. හිස්කබලේ pH අගය සමතුලිත කිරීමට බියර් උපකාරී වන අතර අධික තෙල් නිෂ්පාදනය වළක්වයි. එය සාමාන්‍යයෙන් තෙල් සමුච්චය වීම නිසා ඇතිවන සිදුරු සිදුරු නොකිරීමට උපකාරී වේ. කිරි හැඳි දෙකක් ගෙන බියර් හැඳි දෙකක් සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. ෂවර් කැප් එකක් ඇඳගෙන විනාඩි 15 කට පසු සෝදා හරින්න. අමුද්රව්ය දෙකෙහිම ඇති ආම්ලික සංයෝග නිසා, එය ඉක්මනින් ගැටලුවට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
7. ඔබේ හිසකෙස් සැහැල්ලු කරයි
ස්වාභාවිකවම සැහැල්ලු හෝ දුඹුරු හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා සරල උපක්‍රමයක් වන්නේ බියර් භාවිතා කිරීමයි. බීරවල ඇති ක්‍රියාකාරී එන්සයිම නිසා ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව සැහැල්ලු කර ගත හැකිය. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ බියර් ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2-3 ක් එක් කරන්න. ඒවා එකට මිශ්‍ර කර හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. ටික වේලාවක් බලා සිට වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
8. වෙහෙසට පත් පාදවලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
ඕනෑවට වඩා ඇවිදීම ඔබේ පාද වෙහෙසට පත් කළ හැකි අතර, අධික ලෙස වියළි, අඳුරු සහ ඉරිතලා ඇති පාදවලටද හේතු විය හැක. බියර් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සම පුනර්ජීවනය කිරීමටත්, විලුඹේ ඇති ඉරිතැලීම් ඉවත් කිරීමටත් හැකි වේ. ඉරිතැලීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබේ ජලය ඇල්මැරුණු ජලය සහ ලෙමන් සමඟ මිශ්‍ර කළ බියර් ස්වල්පයක පොඟවා ගන්න. ටික වේලාවක් රැඳී සිටින්න, මෙය ක්‍රමයෙන් ඉරිතැලීම් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
