කෙස් තෙල් කොපමණ කාලයක් තැබිය යුතුද?

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය හිසකෙස් රැකවරණය හිසකෙස් රැකවරණය oi-Kumutha By වහිනවා 2016 නොවැම්බර් 3 දින

ඔබේ කොණ්ඩයට තෙල් කොපමණ කාලයක් තැබිය යුතුද? එක රැයක් හෝ පැය 1 ක්? වයස්ගත විශ්වාසයක්, කෙස් තෙල් දිගු කාලයක් පවතිනවා නම්, එය වඩා හොඳද, ඇත්තද? අපි පිළිතුරු සෙවීම සඳහා පිටත් වූ අතර මෙන්න අපට හමු වූ දේ.

කෙස් තෙල් මූලික වශයෙන් කරන්නේ කෙස් කළඹට ගැඹුරට කාන්දු වීම, මුල් ශක්තිමත් කිරීම, කට්ලට් මුද්‍රා තැබීම, හිස්කබල පෝෂණය කිරීම සහ හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. දැන්, ඔබේ කොණ්ඩයට තෙල් කොපමණ කාලයක් තැබිය යුතුද යන්න ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට වැටේ.

හිස්කබලේ නිරෝගී pH සමතුලිතතාවය ඇති ඔබ තරමක් පෝෂ්‍යදායී හිසකෙස් තිබේ නම්, පැය 1 ක හිසකෙස් තෙල් ආලේප කිරීමේ ප්‍රතිකාරය ඉතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ වියළි කෙස්, අස්ථාවර හා රළු කෙස් සහිත කෙස් වලට හානි කර ඇත්නම්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ගැඹුරු කන්ඩිෂනේෂන් ය, එයින් අදහස් වන්නේ එක රැයකින් කෙස් තෙල් ගැසීමයි.

විකල්පයක් ලෙස, ඔබේ හිසකෙස් වයනය සහ ආර්ද්‍රතාවය මත පදනම්ව, සෑම සතියකම ඔබට කෙස් තෙල් කිරීමේ ක්‍රම දෙකම අතර මාරු විය හැකිය.

ළදරු වියේ සිටම තමන් කළ දෙයක් යැයි සිතන විට බොහෝ දෙනෙක් වැරැදි කිරීම පුදුමයකි.

ඔබව නිවැරදි මාර්ගයට ගෙන ඒමට සහ ඔබේ මානය එහි උපරිම මට්ටමට ගෙන ඒමට, ඔබේ කොණ්ඩයට තෙල් දැමීම සඳහා නිවැරදි මාර්ගයෙන් පියවරෙන් පියවර ක්‍රමයක් මෙන්න.

පියවර 1:

පුළුල් දත් සහිත පනා භාවිතා කරමින්, ඔබේ කොණ්ඩයෙන් සියලු ගැට සහ ගැට ඉවත් කරන්න.

පියවර 2:

ඔබේ අභිමතය පරිදි කෙස් තෙල් වට්ටෝරුව ගෙන විනාඩි 2 ක් අඩු ගින්නකින් රත් කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

පියවර 3:

ඔබේ හිසකෙස් අධික ලෙස ආලේප කරවන බැවින් වැඩි වශයෙන් ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට බල කරන බැවින් තෙල් කෙලින්ම ඔබේ හිස්කබලට වත් කිරීමෙන් වළකින්න.

පියවර 4:

ඔබේ කොණ්ඩය කුඩා කොටස් වලට බෙදන්න, ඔබේ ඇඟිලි ඇල්මැරුණු තෙල්වලට ගිල්වා එය මෘදු ලෙස කොටස් කර ගන්න.

පියවර 5:

ඔබේ අත්ලෙන් තෙල් ආලේප කිරීමෙන් වළකින්න, එය හිසකෙස් කැඩීමට පමණක් හේතු වේ. ඒ වෙනුවට, ඔබේ ඇඟිලිවල මෘදු අංකුරයෙන්, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම සඳහා රවුම් චලිතයකින් එය සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා මෙය කරන්න.

පියවර 6:

තෙල් වඩා හොඳින් කාන්දු වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ හිස්කබල වාෂ්පයකට සලකන්න. සැහැල්ලු තුවායක් තවරා, අතිරික්ත ජලය ඉවතට ගෙන ඔබේ හිසකෙස් මෙම තුවායෙන් ඔතා.

පියවර 7:

අපිරිසිදුකම ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගත හැකි බැවින්, වැඩි වේලාවක් තෙල් නොතැබීමට වගබලා ගත යුතුය. පැය 12 කට වඩා වැඩි කාලයක් හිසකෙස් මත තෙල් තැබීමෙන් වළකින්න.