ගිම්හාන කිහිපයකට පෙර මුහුදු වෙරළේ නිවාඩුවක් ගත කරන විට, මගේ හොඳම මිතුරා සහ මම දෙදෙනාටම ඔසප් වීම ආරම්භ විය. සමමුහුර්ත චක්‍ර, අමිරයිට්? අපි දෙන්නම බිකිනියක් ඇඳගෙන බඩ පිපුම වගේ සාමාන්‍ය කරදර අත්විඳිද්දි (කොච්චර විනෝදයක්ද!) මගේ ටැම්පොන් නූල පෙන්නනවා කිව්වම ගල යට හැංගිලා තියෙන ලැජ්ජාව මට විතරයි දැනුණේ.
මගේ BBF රහස? ඇය පැළඳ සිටියේ ඔසප් කෝප්පයකි. ම්ම්...තමා, මම හිතුවා. එය 70 දශකයේ හිපි ජරාවක් නොවේද? හොඳයි, නෝනාවරුනි, පිරිමි ළමයා මම වැරදියි. පල්ලෙහාට ගියාට පස්සේ (සමාවෙන්න! මේ දේවල් ගැන පොඩ්ඩක්වත් කුණුහරුපයක් නැති තරම් ලියන්න විදිහක් නෑ!) මට කියන්න පුළුවන් මේ කෝප්ප ඇත්තටම ජීවිතය වෙනස් කරන ඒවා කියලා. ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල මෙන්න.
නමුත් පළමුව, ඔසප් කුසලානය යනු කුමක්ද?
ඒවා සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ සිලිකොන් වලින් සාදන ලද සීනුව හැඩැති කෝප්ප වන අතර එය ටැම්පොන් එකකට සමානව ක්රියා කරයි, ඔබේ ප්‍රවාහය අවශෝෂණය කරනවාට වඩා එය සරලව එකතු කරයි. ඔව්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට අන්තර්ගතය හිස් කිරීමට සිදුවනු ඇති බවයි. නමුත් කරදර නොවන්න, එය පෙනෙන තරම් අපහසු නොවන බවට මම පොරොන්දු වෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, භාවිතා කරන ලද ටැම්පොන් සහ පෑඩ් බැහැර කිරීම එම දෙපාර්තමේන්තුවේ වඩා නරක ය. පුදුමයට කරුණක් නම්, කෝප්පවලට සාමාන්‍ය ටැම්පොන් එකක ධාරිතාව මෙන් 3-4 ගුණයක් රඳවා ගත හැකි අතර හිස් කිරීමට පෙර පැය 12 ක් දක්වා පැළඳිය හැකිය.
සහ, අහ්, එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ටැම්පොන් එකක් මෙන්, ඔසප් කෝප්පයක් ඔබේ යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු කර, කෝප්පය ඔබේ ශරීරය තුළ විවෘත වන විට ඇළ බිත්ති වටා ඇති චූෂණ මුද්‍රාවකට ස්තුති වන්නට (පසුව වැඩි විස්තර). නිර්මාණය කර ඇති මුද්‍රාව නිසා, අන්තර්ගතය කෙලින්ම කෝප්පයට එකතු වේ, එයින් අදහස් වන්නේ a පවතින බවයි ඉතාම ඔබට කාන්දුවීම් අත්විඳීමට ඇති කුඩා අවස්ථාවක්. 360° මුද්‍රාවට සහ සුමට යෝග්‍යතාවයට ස්තූතිවන්ත වන්න, ඔබට කරදරකාරී කාන්දුවීම් ගැන කරදර නොවී ප්‍රතිලෝම යෝග ඉරියව්, පිහිනීම, නිදාගැනීම හෝ ඔබ කැමති වෙනත් ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය.
මම කුතුහලයෙන් සිටිමි. මම ඇත්තටම එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
මම ඔයාට කියලා පටන් ගන්නම් අවශ්යයි ඔබ කෝප්පයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන පළමු වතාවට ඔබ ගැන ඉවසිලිවන්තව සිටීමට. එයට ටිකක් පුහුණුවීම් අවශ්ය වන අතර එය ඔබේ ශරීරය සමඟ වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන ආකාරය සොයා ගැනීමට ඔබට චක්‍ර කිහිපයක් පවා ගත හැකිය. ඔබේ පළමු චක්‍රය සඳහා, නුසුදුසු ඇතුළත් කිරීම් හේතුවෙන් කාන්දු වීම අත්විඳින විට ඔබ නිවසේ සිටින විට එය උත්සාහ කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි, එය පළමු වරට පැමිණෙන අයට පොදු වේ. එසේම, ඔබට එය ලබා ගැනීමට අපහසු බව ඔබට කලකිරීමක් දැනෙන්නට පටන් ගන්නේ නම්, කෙටි විවේකයක් ගන්න, ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කර නැවත උත්සාහ කරන්න.
හරි, සූදානම්ද? පළමුව, ඔබට විනාඩි 4-5 ක් ජලය උණු කිරීමෙන් එය සනීපාරක්ෂාව කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ අත් සේදීමෙන් පසු, එය කුඩා වන අතර පහසුවෙන් ඇතුළු කළ හැකි වන පරිදි කෝප්පයේ දාරය නැමිය යුතුය. දෙක වඩාත් පොදු නැමීම් ඔබ කෝප්පය සමතලා කර මැදට නැමෙන C-fold එක වන අතර එහි කෙළවර එකට ගෙන C සහ පහළට සිදුරු කරන අතර එමඟින් දාරය එයටම කඩා වැටේ. මම පුද්ගලිකව අඩු පොදු 7 ගුණයක් භාවිතා කරමි (අංක 7 නිර්මාණය කිරීම සඳහා දකුණු කෙළවර සමතලා කර පහළට නැමෙන්න) එය මගේ ශරීරය තුළට වරක් විවෘත වන බව මට හැඟෙන නිසා.
ඔබ ඔබේ නැමීමේ ක්‍රමය තෝරා ගත් පසු, සුව පහසු ඉරියව්වකට (වාඩි වීම, හිඳීම, එක කකුලක් ඔසවමින් සිටීම) සහ එක් අතකින් ඔබේ තොල් මෘදු ලෙස වෙන් කර අනෙක් අතින් ඔසප් කෝප්පය ඇතුළු කරන්න. ඉහළට ඉලක්ක කරනවා වෙනුවට, සම්පූර්ණ කෝප්පයම සම්පූර්ණයෙන්ම ඇතුළත වන තෙක් එය ඔබේ වලිගය දෙසට තල්ලු කරන්න. හිස ඔසවන්න, ඔබට එය විවෘත වී ඇති බව හැඟෙනු ඇත. එය සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘතව ඇති බවත් මුද්‍රාව නිර්මාණය කර ඇති බවත් සහතික කර ගැනීම සඳහා, පාදම සැහැල්ලුවෙන් ඇණ 360° කරකවා කෝප්පය කරකවන්න. මුද්‍රාව දෙවරක් පිරික්සීමට, කෝප්පයේ පිටත වටේට ඔබේ ඇඟිල්ල ධාවනය කර නැමීම් දැනෙන්න. නැමීම් නැත යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ පැය 12 ක් දක්වා කාන්දු නොවන ආරක්ෂාව සඳහා යාමට හොඳ බවයි.
සහ ඉවත් කිරීම ගැන කුමක් කිව හැකිද?
ඔබේ අත් සේදීමෙන් පසු, ඔබේ මාපටැඟිල්ලෙන් සහ මාපටැඟිල්ලෙන් කෝප්පයේ පාදය ඇනීමෙන් මුද්‍රාවේ චූෂණ බිඳ දමන්න. FYI: ඔබ සරලව කඳට ඇණ ගැසීමකින් තොරව අදින්නේ නම්, තද මුද්‍රාව නිසා එය නොසැලී යයි. ඉන්පසු කෝප්පය පිටාර ගැලීම වළක්වා ගැනීම සඳහා එය කෙළින් තබාගෙන මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වූ පසු, අන්තර්ගතය හිස් කිරීම සඳහා එය වැසිකිළිය, බේසම හෝ ස්නානය තුළට ඇල කරන්න (ඔව්, බොහෝ කාන්තාවන් ස්නානය කිරීමේදී ඔවුන්ගේ කෝප්ප ඉවත් කරන්න). නැවත ඇතුල් කිරීමට පෙර, ඔබේ කෝප්පය උණුසුම් ජලය සහ මෘදු, සුවඳින් තොර සබන් හෝ ඔබට පුළුවන් සේදීමක් මිලදී ගන්න එය විශේෂයෙන් ඔසප් කෝප්ප සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
තෝරා ගැනීමට විවිධ වර්ගයේ ඔසප් කෝප්ප තිබේද?
ඇත්ත වශයෙන්! එහි ජනප්රිය සන්නාම පොකුරක් ඇති බැවින් ඔබට සහ ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන එක කුමක්දැයි දැන ගැනීම බිය උපදවන හැඟීමක් විය හැක. මම පටන් ගත්තේ DivaCup මොකද ඒක තමයි මම වැඩිපුරම අහලා තියෙන්නේ. මම එයට අකමැති වූයේ නැත, නමුත් සමහර විට එය වඩා දෘඩ සිලිකොන් වලින් සාදා ඇති නිසා කෝප්පයේ කඳ මට දැනෙන්නට විය. මට මෑතකදී නම් අලුත්ම සන්නාමයක් අත්හදා බැලීමට අවස්ථාවක් ලැබුණි ලුණු සහ මම එයට කැමතියි නිසා හැඩය මගේ ශරීරය සමඟ වඩා හොඳින් ක්රියා කරන බැවිනි. ඊට අමතරව, DivaCup වලට වඩා ඇතුල් කිරීම පහසු බව මට පෙනී යන අතර මම එය පැළඳ සිටින බව මට අමතක වන තරමට එය ඇත්තෙන්ම සුවපහසුයි. මුලික රේඛාව: සමහර මාර්ගගත පර්යේෂණ සිදු කර ඔබට වඩාත් සුදුසු යැයි ඔබ සිතන එක තෝරන්න. මට කිව හැක්කේ ඔබ කුමන ඔසප් කෝප්පය භාවිතා කළත් ඔබ කලකිරීමට පත් නොවන බවයි.
පිව්, මේක වැඩ ගොඩක් වගේ. එය ඇත්තෙන්ම උද්දීපනය කිරීම වටී ද?
වසරකට අඩු කාලයක් ඔසප් කෝප්පයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, මට අවංකවම කිව හැක්කේ එය මගේ ඔසප් වීමේදී මගේ ජීවිතය වඩාත් පහසු සහ නොසැලකිලිමත් කර ඇති බවයි. ටැම්පොන් සම්පූර්ණයෙන්ම අපහසු (සහ කාන්දු නොවන) සහ පෑඩ් මට සුදුසු නොවන නිසා මම එම මාසයේ එම කාලය පිළිකුල් කළෙමි. දැන්, මම මගේ ඔසප් වීම ගැන දෙවරක් සිතන්නේවත් නැත. එය මගේ ශරීරය සමඟ වඩාත් සුවපහසු වීමට සහ මිතුරන් සහ සම සේවකයින් සමඟ සාමාන්‍යයෙන් ඔසප් වීම ගැන වඩාත් විවෘතව සිටීමට මට උපකාරී විය.
ඒ සියල්ලට අමතරව, ඔබ සුරැකීමට යන්නේ a ඔබගේ මුදලින්. ඔසප් කෝප්පයක් නිසි සැලකිල්ලෙන් වසර 10ක් දක්වා පැවතිය හැක, එනම් තනි කෝප්පයක මිල (සාමාන්‍ය ගෝලීය මිල ඩොලර් 23 කි. ලැන්සෙට් මහජන සෞඛ්‍යය ) විසින් වාර්තා කරන ලද පරිදි වසර 10 ක පෑඩ් හෝ ටැම්පොන් සැපයුමක පිරිවැයෙන් සියයට 5 ක් පමණක් නියෝජනය කරයි. NPR . ඔබ ඒවා ඉවතට විසි නොකරන නිසා ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම පරිසර හිතකාමී බව සඳහන් නොකරන්න. එය ජයග්‍රහණයකි.
සම්බන්ධිත: පෝෂණවේදියෙකුට අනුව, ඔසප් කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා ඔබ අනුභව කළ යුතු දේ මෙන්න
