නොකැළැල් සමක් යනු සෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේම සිහිනයකි, නමුත් මෙය බොහෝ විට එසේ නොවිය හැකිය. හිරු කිරණින් ඇති වන හානිය, අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා, දූෂණය, සිදුරු අවහිර වීම, ආහාර ගැනීම, ජානමය සමේ තත්ත්වය, ජීවන රටා තෝරා ගැනීම් සහ තවත් හේතු කිහිපයක් සමට හානි වීමට දායක වන අතර එමඟින් ඔබේ සම මත මුරණ්ඩු කැළැල් ඇති කළ හැකිය. කැළලක් දුර්වර්ණ වීම, අඳුරු ලප හෝ සලකුණු ආකාරයෙන් මතු විය හැක; චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු හමුවීම හෝ මුළුතැන්ගෙයි අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ප්රතිකාර කිරීම වඩාත් කැමති මාර්ග වේ කැළැල් ඉවත් කිරීම . කැළැල් වල පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අමුද්‍රව්‍ය 10 ක් අපි මෙහිදී විස්තර කරමු.
එක. මායාකාරිය හේසල්
දෙක. කෝමාරිකා
3. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
සිව්. කොකෝවා බටර්
5. මී පැණි
6. බේකිං සෝඩා
7. බිත්තර සුදු
8. දෙහි යුෂ
9. අර්තාපල්
10. තේ ගසේ තෙල්
එකොළොස්. නිතර අසන ප්‍රශ්න: කැළැල්
මායාකාරිය හේසල්
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයට ආවේණික වූ මෙම ඖෂධ පැළෑටිය ඉක්මන් විසඳුමක් ලෙස භාවිතා කර ඇත ලප සහ කැළැල් ඉවත් කරන්න . කුරුලෑවල ඇති තෙල් වියළීම මගින් ස්වභාවික කහට ක්රියා කරයි. එය සම ටෝනිං කිරීමට ද ක්රියා කරයි, තෙල් සහිත හිස්කබල අඩු කිරීම සහ සමේ රෝග, කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ අනෙකුත් ප්‍රතිලාභ අතර මොයිස්චරයිසින් කිරීම. කැළැල් වලට අමතරව, witch hazel පිළිස්සුම්, තුවාල සහ කැපුම් සඳහා ආලේපනයක් ලෙසද දෙගුණ කරයි.
ඉඟිය: කැළැල් සහ සමේ වර්ණය පවා සැහැල්ලු කිරීමට සම පුරා ඒකාකාරව කපු පුළුන් භාවිතයෙන් witch hazel බිංදුවක් යොදන්න.
කෝමාරිකා
අනාදිමත් කාලයක සිට ඉන්දියානු කුටුම්භවල භාවිතා වේ. කෝමාරිකා ජෙල් සමේ ගැටළු රාශියකට භාවිතා කළ හැක. කෝමාරිකා ජෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් සම පෝෂණය කිරීමට සහ සජලනය කිරීමට භාවිතා කරන නමුත් එය භාවිතා කළ හැකිය කැළැල් සැහැල්ලු කරන්න කුරුලෑ කැළලක් ඇති වූ විට සිදුවන මෙලනින් අධි නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට එය ක්රියා කරන බැවිනි.
ඉඟිය: නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් නිස්සාරණය කර දිනකට දෙවරක් හානියට පත් ප්රදේශයට යොදන්න. වර්ණක අඩු කිරීම සඳහා අඳුරු වැලමිට සහ දණහිස් මත ද ජෙල් අතුල්ලන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
ප්‍රතිබැක්ටීරියා නාශක ගුණ වලින් පොහොසත් මෙම ගෘහස්ථ නිෂ්පාදනය කුරුලෑ පාලනයට ඵලදායී ලෙස ක්රියා කරන අතර ආගමික වශයෙන් භාවිතා කළහොත් එය සැහැල්ලු කිරීමට පවා පුළුවන. කුරුලෑ කැළැල් . ප්‍රති-දිලීර ස්වභාවයක් ඇති එය බැක්ටීරියා පාලනය කරන අතර සමේ තෙල් රහිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම මිශ්රණය බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය කැළැල් ඇති වර්ණක අඩු කරන්න .
ඉඟිය: අයදුම් කිරීමට අමතරව ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඔබේ මුහුණට, සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට තනුක කළ කොටසක් පවා පානය කළ හැකිය.
කොකෝවා බටර්
සුවඳැති මොයිස්චරයිසර් වීමට අමතරව, කොකෝවා බටර් ද උපකාරී වේ අඳුරු පැල්ලම් සැහැල්ලු කිරීම ක්රමයෙන්. ක්‍රීම් සූත්‍රය සම සජලනය කරයි, සෞඛ්ය සම්පන්න මොයිස්චරයිසින් මාත්‍රාවක් සම අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ එය පැහැපත් කිරීමට ක්රියා කරන බව සාමාන්‍ය දැනුමකි.
ඉඟිය: ඔබේ තොල් මෘදු හා නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමට කොකෝවා බටර් ද ආලේප කරන්න.
මී පැණි
මී පැණි සෑදීමට පමණක් භාවිතා නොවේ අඳුරු සම පැහැපත් වේ එය සම බ්ලීච් කිරීමට ද දන්නා අතර එමඟින් අඳුරු පැල්ලම් පෙනුම අඩු කරයි. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ස්වභාවයක් ගන්නා එය සමේ තෙතමනය රඳවා තබා ගනිමින් කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා වළක්වයි. සම පැහැපත් කිරීම සඳහා මුහුණු ආවරණ ගණනාවකට මී පැණි භාවිතා කළ හැකිය. විඩාපත් අඳුරු සම සඳහා මී පැණි වලට ලෙමන් ස්ප්‍රිට් එකක් එකතු කිරීම පුදුම සහගතයි පැල්ලම් සහ වර්ණක අඩු කිරීම .
ඉඟිය: උපරිම බලපෑම සඳහා සැකසූ මී පැණි වෙනුවට අමු මී පැණි භාවිතා කරන්න.
බේකිං සෝඩා
භාවිතා කරන අතරතුර බේකිං සෝඩා සම මත කෙලින්ම නිර්දේශ නොකරයි, එය ජලය සමග මිශ්‍ර කර එය යොදන්න කැළැල් ආධාර එකම පෙනුම අඩු කිරීමේදී. ෙබ්කිං සෝඩා වර්ණක අඩු කිරීම සඳහා ක්රියාකාරීව ක්රියා කරන විරංජක ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි. වර්ණක වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව, එය කුරුලෑ, කළු ලප වලට එරෙහිව සටන් කරන අතර සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කරයි.
ඉඟිය: අඳුරු අත් යට ? ප්‍රදේශ සැහැල්ලු කිරීම සඳහා ඔබේ අත් යට බේකින් සෝඩා, ලෙමන් යුෂ සහ ජලය පේස්ට් එකක් භාවිතා කරන්න.
බිත්තර සුදු
ප්‍රෝටීන් සහ ඇමයිනෝ අම්ල පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන බිත්තර සුදු මද බැක්ටීරියාව ඉවත් කරන අතරම බැක්ටීරියා සෑදීම වළක්වයි. බිත්තර සුදු මද අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කරයි කුරුලෑ වියළීමට සහ වර්ණක අඩු කිරීමට කටයුතු කරයි කැළැල් වල ස්වරූපය . බිත්තර සුදු මද දුර්වර්ණ වීම අඩු කර සමේ පැහැය සමතලා කර සම ශක්තිමත් කරයි.
ඉඟිය: ඉතිරි කහ මදය අපතේ යාමට ඉඩ නොදෙන්න. වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා හිසකෙස් ආවරණයක් ලෙස එය යොදන්න සහ ඔබේ අගුල් දිදුලන සහ දිලිසෙන ලෙස තබන්න.
දෙහි යුෂ
එහි ස්වභාවික විරංජන ගුණ සඳහා ජනප්‍රියව භාවිතා කරන ලෙමන් යුෂ සම පැහැපත් කිරීමට මුහුණු ස්ක්‍රබ් සහ වෙස් මුහුණු සඳහා බොහෝ දුරට භාවිතා කරයි. සූර්ය හානි බොහෝ විට හේතු වේ වර්ණක හා කැළැල් ; විටමින් C වලින් පොහොසත් ලෙමන් යුෂ සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කරන අතර එහි ඇති විෂබීජ නාශක ගුණය බැක්ටීරියා සහ ආසාදන වළක්වා ගැනීමට ක්රියා කරයි.
ඉඟිය: ලෙමන් යුෂ තනුක කිරීමට අමතක නොකරන්න, එය භාවිතා කළහොත් ඔබේ සමට දැඩි විය හැක.
අර්තාපල්
විරංජන කාරකයක් වීම සහ පිෂ්ඨය, අර්තාපල් හෝ අර්තාපල් යුෂ වලින් පොහොසත් වීම සමේ අවපැහැ ගැන්වීම අඩු කරයි සහ කැළැල්. මෙම මූලයේ ත්වරණය කරන කැටෙකොලේස් නම් එන්සයිමයක් අඩංගු වේ නිරෝගී සමේ වර්ධනය ද.
ඉඟිය: අර්තාපල් යුෂ කෙලින්ම භාවිතා කරන්න සැහැල්ලු කිරීමට කැළලක් එය.
තේ ගසේ තෙල්
මෑත වසරවලදී, භාවිතය තේ ගසේ තෙල් ස්ථාන ප්රතිකාර සඳහා බෙහෙවින් ජනප්රිය වී ඇත. ප්‍රති-බැක්ටීරියා, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සාලිසිලික් ස්වභාවය, එකම නමින් ගසෙන් ලබාගත් මෙම තෙල් කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ වර්ණක අඩු කිරීමට බහුලව භාවිතා වේ. එය හිරු එළියෙන් සම ආරක්ෂා කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ඉඟිය: ඔබේ සමට ආලේප කිරීමට පෙර ඔබේ අතේ ඇතුළත පැච් පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම වඩාත් සුදුසුය. එසේම, තේ ගස් තෙල් මොයිස්චරයිසර් ස්වල්පයක් සමඟ තනුක කර ආලේප කරන්න එය ඉවත් කිරීමට කැළැල් .
නිතර අසන ප්‍රශ්න: කැළැල්
ප්‍රශ්නය - කැළැල් සහ වර්ණක අඩු කිරීම සඳහා මට ගත හැකි ආහාර තිබේද?
වෙත. එය සාමාන්‍ය දැනුමකි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම නිරෝගී සමක් පිළිබිඹු කරයි . ආහාර වේලක් තක්කාලි, අලිගැටපේර, කඩල, මී පැණි, ගම්මිරිස්, බෙරි සහ walnuts වලින් පොහොසත් වන අතර එය සම සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීමට සහ අඳුරු පැල්ලම් සහ කැළැල් පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රශ්නය - ගෙදර ප්‍රතිකාරවලට අමතරව මගේ සම යහපත් කර ගැනීමට මට කළ හැකි වෙනත් දේවල් මොනවාද?
වෙත. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න! සෞඛ්ය සම්පන්නව ආහාර ගන්න, දිනපතා ව්‍යායාම කරන්න, අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් හෝ දුම්පානයෙන් වළකින්න, සහ ඔබේ සම නිතිපතා පිරිසිදු කිරීමෙන් සහ එයට ලැබිය යුතු TLC ලබා දීමෙන් එය රැකබලා ගන්න.
ප්‍රශ්නය - මගේ ඇඟ පුරාම කැළැල් තියෙනවා, මම මොකද කරන්නේ?
වෙත. මුලින්ම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හොඳම වේ කැළැල් වල ලකුණ පැතිරෙනවා.
