හිසකෙස් සෞඛ්යය එය අවසානයේ ඉහළින් ඇති දේ පිළිබිඹු කරන නමුත්, හිස්කබලට යටින් ඇති දේ සමඟ වැඩි සම්බන්ධයක් තිබේ! හිසකෙස් වල 'සජීවී' කොටස ෆොසිලයේ තැන්පත් කර ඇති අතර අනෙකුත් අවයව මෙන්ම ආහාර හා රුධිර ප්රවාහයෙන් පෝෂණය ලබා ගනී. හිසකෙස් ප්රෝටීන් විශේෂයෙන් වැදගත් පෝෂකයක් වන අතර එය ප්රෝටීන් ප්රතිකාර මගින් අතිරේක කළ යුතුය. එබැවින් ඔබ ප්රෝටීන් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් ක්ෂණිකව දුර්වල, අඳුරු සහ සිහින් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ගැබිනි කාන්තාවන්, PCOS ඇති අය, නව මව්වරුන්, තයිරොයිඩ් සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය ඇති අය, හිසකෙස් නැතිවීම සහ නරක් වීමෙන් පීඩා විඳින බැවින්, ප්රෝටීන් ප්රතිකාර සඳහා වැඩි වශයෙන් අවශ්‍ය වීම පුදුමයක් නොවේ. හිසකෙස් වයනය . ක්‍රෂ් ඩයට් සහ ඇනරෙක්සියා ද ප්රෝටීන් ඌනතාවයට හේතු විය හැකි අතර, ඔබ එය වැඩි කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේ ප්රෝටීන් ප්රතිකාර . ඉතින් හිසකෙස්වල ප්රෝටීන් සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය ප්රතිකාර මොනවාද?
එක. හිසකෙස් වලට ප්රෝටීන් ප්රතිකාර අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
දෙක. පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල් හෝ පොල්තෙල් සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලබා දෙන්න
3. නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් සඳහා ඔබේ ගවේෂණයට බිත්තර ඇතුළත් කරන්න
සිව්. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලබා දීමට කිරි සහ යෝගට් භාවිතා කරන්න
5. ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයේ තේරීමක් ලෙස අලිගැට පේර ඇතුළත් කරන්න
6. ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් ප්රෝටීන් ඇසුරුම් භාවිතා කරන්න
7. ඔබේ ආසන්නයේ ඇති රූපලාවණ්‍යාගාරයේ ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලෙස කෙරටින් තෝරාගන්න
8. Cysteine ප්රතිකාරය ආරක්ෂිත, ලාභදායී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලෙස උත්සාහ කරන්න
9. සිනිඳු සහ සිනිඳු අගුල් සඳහා ගැඹුරු සමීකරණ ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් වන හිසකෙස් බොටොක්ස් භාවිතා කරන්න
10. නිතර අසන ප්‍රශ්න: ප්රෝටීන් ප්රතිකාර
හිසකෙස් වලට ප්රෝටීන් ප්රතිකාර අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
පළමුව, හිසකෙස් වර්ධනය පිටුපස ඇති විද්‍යාව තේරුම් ගනිමු? පෙනෙන හිසකෙස්, අපි කවුරුත් දන්නා පරිදි, මිය ගිය සෛල වලින් සෑදී ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය හිස්කබල යට, රෝම කූපයේ සිදු වේ. නව හිසකෙස් සෛල සෑදූ විට, පැරණි මිය ගිය සෛල ඉහළට තල්ලු කරනු ලැබේ - හිසකෙස් වර්ධනය වන්නේ එබැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම හිසකෙස් සෑදී ඇත්තේ කෙරටින් නම් ප්‍රෝටීනයකිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමස්ත මිනිස් සිරුර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රෝටීන් වලින් සමන්විත වේ, එහි සම්පූර්ණ ව්යුහය ප්රෝටීන් වේ. අප අනුභව කරන සියලුම ප්‍රෝටීන ඇමයිනෝ අම්ල වලට කැඩී යයි, ඒවා විවිධ ප්‍රෝටීන සෑදීමට අක්මාව භාවිතා කරයි. ඉතින්, හිස්කබල ප්‍රදේශය යට, අපි ආහාරවල ලබා ගන්නා ඇමයිනෝ අම්ල වලින් කෙරටින් නිපදවන රෝම කූප මිලියන ගණනක් ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය සිදුවන්නේ මෙම සෛල තුළ වන අතර හිසකෙස් සෑදෙන්නේ එලෙස ය. එබැවින් සෑම හිසකෙස් කෙඳි එකට තබා ගැනීමට ප්රෝටීන් වචනාර්ථයෙන් අත්‍යවශ්‍ය වේ! ඔබේ දේශීය රූපලාවණ්‍යාගාරයේ ප්රෝටීන් සමීකරණ ප්රතිකාර සඳහා තෝරා ගන්න, එය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ ප්රෝටීන් මට්ටම් නැවත පිරවීමට උපකාරී වේ. මේ සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා බයෝටින් බහුල ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර් සහ හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කිරීම ද සුදුසු ය. නිවසේදී ප්රෝටීන් වැඩි දියුණු කිරීමේ ප්රතිකාර සමඟ ඔබේ රූපලාවන්‍යාගාර සේවාවන්ට සහාය වන්න, ප්රෝටීන් බහුල ආහාර වේලක් පරිභෝජනය කරන්න.
Pro වර්ගය: ඔබේ හිසකෙස් සඳහා වෘත්තීය සහ නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාර තෝරා ගත හැකිය.
පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල් හෝ පොල්තෙල් සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලබා දෙන්න
සංයුතිය අනුව, ආමන්ඩ් සෑදී ඇත්තේ සියයට විසිඑකක ප්‍රෝටීනයකින් ය. ඔලෙයික් අම්ලය, ලිනොලෙයික් අම්ලය, ඔමේගා 6 මේද අම්ල වැනි ස්වභාවිකව ඇති මේද සමඟ ඒකාබද්ධව, ආමන්ඩ් වලින් නිස්සාරණය කරන පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කළ හැකි වඩාත්ම ප්රෝටීන් බහුල දේශීය යෙදුම්වලින් එකකි. මෙම තෙල් සහිත නොවන හිසකෙස් තෙල්, පවතින ප්රෝටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ තෙතමනය ඔබේ අගුල් තුළට අගුළු දමා විශිෂ්ට සීලන්ට් එකක් ද වේ. නිසි හිසකෙස් තෙල් සහ සම්බාහන පිළිවෙත අනුගමනය කරන්න. ඔබට වියළි හිස්කබලක් තිබේ නම්, ආලේප කර සම්බාහනය කරන්න මිහිරි ආමන්ඩ් තෙල් සෑම විකල්ප දිනකම ඔබේ හිස්කබලට සහ සෑම කෙස් කළඹකටම; තෙල් සහිත හිස්කබලක් ඇති අයට සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් එය කළ හැකිය. හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය වැඩි කළ හැකි අතර ඇතුළත සිට හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාර වන අතරම හිස්කබලේ ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය ඉහළ නංවයි. මිහිරි ආමන්ඩ් තෙල් මිල අධික නම්, තෝරා ගන්න පොල් තෙල් , සියල්ල මත වැඩ කරන හිසකෙස් වර්ග , දේශීයව ලබා ගත හැකි සහ දැරිය හැකි මිලකට. එය හිසකෙස් වලට ප්රෝටීන් නැතිවීමට උපකාරී වන අතර හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි, හිසකෙස් මෘදු කරයි, බෙදීම් කෙළවර අලුත්වැඩියා කරයි සහ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි .
Pro වර්ගය: ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් සඳහා ඔබේ හිසකෙස් මත පැණි ආමන්ඩ් තෙල් හෝ අතිරේක වර්ජින් පොල් තෙල් භාවිතා කරන්න.
නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් සඳහා ඔබේ ගවේෂණයට බිත්තර ඇතුළත් කරන්න
මෙම සරල ඉඟිය උත්සාහ කර ඔබගේ දේ නරඹන්න හිසකෙස් ඝනකම අහස උසට! සම්පූර්ණ බිත්තර දෙකක් ගන්න (හැකි නම් නිදහස් පරාසය), සහ බඳුනක හොඳින් බීට් කරන්න. හැන්දක් එකතු කරන්න ඔලිව් තෙල් ඔබට වියළි හිස්කබල සහ බිඳෙනසුලු හිසකෙස් තිබේ නම්. සමේ සෑම අඟලක්ම ආවරණය වන පරිදි මෙය ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ හිස්කබලේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. ඉන්පසු බ්‍රෂ් එකක් ගෙන, ඉතිරි මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් පුරා ආලේප කර හොඳින් ආලේප කරන්න. ෂවර් කැප් එකක් දමා විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න. බයෝටින් බහුල ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ හොඳින් සෝදන්න. ඔබ මෙය කළ යුත්තේ ඇයි? මක්නිසාද යත් අමු බිත්තර යනු ස්වභාවධර්මයේ දායාද වන බැවිනි හිසකෙස් රැකවරණය ! මෙම සුපිරි ආහාරය සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා සුදුසු වන අතර බිත්තර සුදු මදය සහ කහ මදය යන දෙකම ප්‍රතිලාභවලින් පිරී ඇත. කහ මදය විශේෂයෙන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වන අතර බයෝටින්, විටමින් A, D, E, K, folate සහ lecithin වලින් පිරී ඇත. බිත්තර සුදු මදය තුළ සෙලේනියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ පොස්පරස් අඩංගු වේ. ප්රෝටීන් ග්‍රෑම් 8.3 න් අඩක් සුදු පැහැයෙන් වන අතර අනෙක් භාගය කහ මදය තුළ ඇත. බිත්තර සමස්තයක් ලෙස යකඩ, තඹ සහ සින්ක් මෙන්ම බී විටමින් රාශියක් ලබා දෙයි. Biotin හෝ විටමින් B7 හිසකෙස් වර්ධනයට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මූලික වශයෙන්, ඇමයිනෝ අම්ල හෝ ප්‍රෝටීන keratin බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා biotin වගකිව යුතුය. මෙම බිත්තර මාස්ක් එක ඔබේ මනමාලයට ප්රෝටීන් ඇතුල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
Pro වර්ගය: සතියකට දෙවරක් බිත්තර දෙකකින් ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සම්බාහනය කිරීම ප්රෝටීන් ශරීරගත කිරීමටත්, ඝන හිසකෙස් ප්‍රවර්ධනය කිරීමටත් සුදුසුය.
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලබා දීමට කිරි සහ යෝගට් භාවිතා කරන්න
කිරි මෙන්ම යෝගට් වැනි කිරි නිෂ්පාදන ද විශිෂ්ට ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් කරයි - පැහැදිලි හේතු නිසා. අපි මුලින්ම කිරි ගනිමු. එය ප්රෝටීන් වර්ග දෙකකින් සමන්විත වේ - කැසීන් සහ වේ ප්රෝටීන්, මේ දෙකම හිසකෙස් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. කේසීන් වල ග්ලූටමින් නම් ඇමයිනෝ අම්ලයක් අඩංගු වන අතර එය කෙස් කළඹ උත්තේජනය කරන අතර එම නිසා හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. Whey හිසකෙස් ව්‍යුහයට සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයට සහය වන අතර එහි ආතන්ය ශක්තිය වැඩි කරයි. කිරි ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස්වලට හොඳින් සම්බාහනය කිරීම සහ ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක් තබා ගැනීමෙන් ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය වැඩි කළ හැකිය. යෝගට් යනු හිසකෙස් සඳහා ප්‍රතිලාභවලින් පිරී ඇති තවත් කිරි ආශ්‍රිත ප්රෝටීන් ප්රභවයකි. එහි ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් සජලනය කිරීමට, තෙතමනය මුද්‍රා කිරීමට සහ හිසකෙස් වලට හානි වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර හිසකෙස් වයනය සුමටව හා නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට සහ හානියට පත් කැපුම් අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. උපරිම ප්‍රතිලාභ සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් ඝන යෝගට් ප්රෝටීන් පැකට්ටුවක් භාවිතා කරන්න, හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් පුරා ආලේප කරන්න.
Pro වර්ගය: වයනය සහ හිසකෙස් වර්ධනය යන දෙකම වැඩි දියුණු කරන ස්වභාවික ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් සඳහා යෝගට් වැනි කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන තෝරා ගන්න.
ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයේ තේරීමක් ලෙස අලිගැට පේර ඇතුළත් කරන්න
මෙය අසාමාන්ය විකල්පයක් ලෙස පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් අලිගැට පේර පලතුරු අතර හොඳම ප්රෝටීන් ප්රභවයකි. කෙසේ වෙතත්, එය සැබවින්ම විශේෂ වන්නේ, එය අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල සහ විටමින් E වැනි අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ සම්බන්ධ වී තිබීමයි, මේ සියල්ල හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ එය නම්‍යශීලීව හා සජලනය කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. අලිගැට පේර භාවිතා කිරීමට සුදුසුම ක්‍රමය වන්නේ හිසකෙස් ආවරණයකි. ඔබට සිනිඳු මිශ්‍රණයක් ලැබෙන තුරු අලිගැට පේර පල්ප් පොඩි කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය නම් අලිගැට පේර තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, වයනය නිවැරදි බව සහතික කර ගන්න, ඉන්පසු හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් පුරා ආලේප කර විනාඩි 15 කට පසු සෝදා හරින්න.
Pro වර්ගය: ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලෙස සතියකට වරක් අලිගැට පේර ආවරණයක් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් ප්රෝටීන් ඇසුරුම් භාවිතා කරන්න
ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය සමඟ නිවසේදී හිසකෙස් ආවරණ නිර්මාණය කිරීමට ඔබට කාලය හෝ නැඹුරුවක් නොමැති නම් සහ රූපලාවණ්‍යාගාරයට යාම ඉතා අපහසු හෝ මිල අධික නම්, මෙය හොඳ විකල්පයකි. රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැල් සහ කීර්තිමත් වෙළඳ නාම ඔබේ හිසකෙස් වලට ප්රෝටීන් කාන්දු කිරීම ඉලක්ක කරගත් නිෂ්පාදන පිරිනමයි. ඔබේ ප්රෝටීන් ප්රතිකාරය කෙතරම් තීව්‍ර විය යුතුද යන්න මත පදනම්ව, ස්ප්‍රේ සිට වෙස් මුහුණු දක්වා, සේරම් සිට කන්ඩිෂනර් දක්වා, ඔබේ සෑම අවශ්‍යතාවකටම ගැලපෙන නිෂ්පාදන රාශියක් තිබේ. නව ඉසින භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඒවායින් කිසිවකට අසාත්මික නොවන බව සහතික කර ගැනීමට අමුද්‍රව්‍ය පරීක්ෂා කරන්න.
Pro වර්ගය: නිවසේදී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් සඳහා සාප්පුවෙන් මිලදී ගත් හිසකෙස් ඉසින, වෙස් මුහුණු, සෙරම් සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ ආසන්නයේ ඇති රූපලාවණ්‍යාගාරයේ ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලෙස කෙරටින් තෝරාගන්න
ඔබට තෝරා ගත හැකි හිසකෙස් සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ප්රෝටීන් ප්රතිකාරය වේ keratin හිසකෙස් සිනිඳු කිරීමේ ප්රතිකාරය . මෙය ලොව පුරා ජනප්රිය වී ඇත, එය ඵලදායී වන නිසා, හිසකෙස් නඩත්තු කිරීමට පහසු වේ. එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? සැලෝන් කෙරටින් ප්රතිකාරයක් මඟින් ඔබේ හිසකෙස් ව්යුහය කඩා බිඳ දමා සිනිඳු සහ වඩාත් ක්‍රමවත් පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා එය එකට තබයි. මූලික වශයෙන්, ඇමයිනෝ අම්ල වඩාත් පිළිවෙළකට නැවත සකස් වේ. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, කොණ්ඩා මෝස්තරකරු හිසකෙස් ෂැම්පු කර, පසුව සෘජු කිරීමේ විසඳුම යොදන අතර එය තබයි. පිඹින්න එක් එක් නූල් වටා ජල ආරක්ෂිත තට්ටුවක් නිර්මාණය කරයි. බලපෑම මාස 3-6 ක් පමණ පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, keratin සමඟ නඩත්තු මාර්ගෝපදේශ දැඩි වේ - එය බොහෝ දුරට formaldehyde ද්‍රාවණය අඩංගු රසායනික ක්‍රියාවලියක් බැවින්. පළමුව, ෂැම්පු මාරු කරන්න! ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරයට ගැලපෙන හොඳ සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු එකක් ඔබේ මෝස්තර ශිල්පියා නිර්දේශ කරනු ඇත. ඒ හා සමානව, කන්ඩිෂනර් සමඟ. දෙවනුව, කෙරටින් ප්රතිකාරයේ ප්‍රතිවිපාක නිෂ්ප්‍රභ කළ හැකි බැවින්, සල්ෆේට් අඩංගු ඉසින සහ අනෙකුත් මෝස්තර නිෂ්පාදන වලින් ඈත් වන්න. එසේම, හිසකෙස් තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමෙන් පසු, වසරකට 3-4 වතාවකට වඩා සුමට ප්රතිකාරයක් සිදු නොකරන්න. මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීමෙන් ස්ථිර හිසකෙස් හානි සිදු විය හැකි බැවිනි (විශේෂයෙන් ඔවුන් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් නිතර වර්ණ ගන්වන්නේ නම්!), සහ ඔබ ඒ සඳහා වගකිව යුතු නොවේ.
Pro වර්ගය: Keratin යනු බ්ලොක් මත වඩාත්ම ජනප්රිය, ඵලදායී සහ අත්හදා බැලූ සැලෝන් පදනම් කරගත් ප්රෝටීන් ප්‍රතිකාරයයි.
Cysteine ප්රතිකාරය ආරක්ෂිත, ලාභදායී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලෙස උත්සාහ කරන්න
අඩු ජනප්රිය වුවද, cysteine ප්රතිකාර keratin ප්රතිකාර වලට වඩා ආරක්ෂිත සහ වඩා ලාභදායී වේ. අවාසිය? ඔබ එසේ නොකරනු ඇත සිල්ක් කෙලින් කෙස් ලබා ගන්න . ඒ වෙනුවට, ඔබ තවමත් ඔබේ තරංග හෝ රැලි තබා ගනු ඇත, නමුත් එය සිනිඳු පෙනුමක් ඇති frizz-නිදහස්, සුමට අනුවාදයක් වනු ඇත. Cysteine keratin වෙනුවට keratin හි ඇති අත්‍යවශ්‍ය නොවන ඇමයිනෝ අම්ලයක් භාවිතා කරයි. එය ප්රෝටීන් මත පදනම් වන අතර හානියට පත් හිසකෙස් වල ව්යුහය වෙනස් කිරීමට වඩා සුව කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. කෙසේ වෙතත්, එකම නීති අදාළ වේ - සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම කිසිදු-නැත. එසේම, සිස්ටීන් ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵල ද එම කාලය සඳහාම පවතී - මාස 3-6.
Pro වර්ගය: වඩාත් ස්වාභාවික, ලාභදායී ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් ලෙස රූපලාවණ්‍යාගාරයේ සිස්ටීන් ප්රතිකාරයක් භාවිතා කරන්න .
සිනිඳු සහ සිනිඳු අගුල් සඳහා ගැඹුරු සමීකරණ ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් වන හිසකෙස් බොටොක්ස් භාවිතා කරන්න
Hair Botox, keratin සහ cysteine ප්රතිකාර වලට සමාන වුවත්, එය ඇමයිනෝ අම්ල, ප්‍රෝටීන සහ අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ භාවිතා කරන ගැඹුරු සමීකරණ ප්රතිකාරයක් වන බැවින් තරමක් වෙනස් වේ. කිසියම් පරිසරයක් තිබේ නම් හෝ ඔබේ හිසකෙස් වලට ජීවන රටාව පදනම් කරගත් හානිය , එය හැකි උපරිම ස්වභාවික ආකාරයෙන් මෙයට පිළියම් කරයි. keratin මෙන්, මෙයද වසරකට 3-4 වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
Pro වර්ගය: රූපලාවණ්‍යාගාර ආශ්‍රිත ප්රෝටීන් ප්රතිකාර ක්‍රමවලට අනුව, කෙස් බොටොක්ස් කෙරටින් සඳහා රසායනික-නිදහස් ප්‍රතිස්ථාපනයක් ලෙස අල්ලා ගනී.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: ප්රෝටීන් ප්රතිකාර
ප්රෝටීන් බහුල ආහාර වේලක් ප්රෝටීන් ප්රතිකාර සඳහා අතිරේක කළ හැකිද?
ඔව්, ප්රෝටීන් බහුල ආහාරයක් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දේශීය ප්රෝටීන් ප්‍රතිකාරවල සඵලතාවය වැඩි දියුණු කළ හැක. කිරි නිෂ්පාදන - ගෘහ චීස්, අනෙකුත් සකස් නොකළ චීස්, ගිතෙල් සහ යෝගට් - මෙන්ම බිත්තර, කුකුළු මස්, රනිල කුලයට අයත් බෝග, පරිප්පු, මුං ඇට සහ සෝයා සීමිත ප්‍රමාණයකින් පොහොසත් ආහාර වේලක් පරිභෝජනය කරන්න. ඔමේගා 3 මේද අම්ල ද වේ ඔබේ හිස්කබල තබා ගැනීමට අත්යවශ්යයි සහ කෙස්වල කූප වියළීම, දැවිල්ල අඩු කිරීම (හිසකෙස් කැඩීමට ප්‍රධාන හේතුවකි). සැමන්, මැකරල් සහ සාඩින් උත්සාහ කරන්න. නිර්මාංශිකයින්, පරිප්පු, රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඇට වර්ග සහ බීජ, මුහුදු එළවලු ආදියෙන් ඔබේ දෛනික ප්රෝටීන් මාත්‍රාව ලබා ගත හැක.
හිසකෙස් වලට ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් අවශ්‍ය බව පෙන්නුම් කරන ඇඟවීම් මොනවාද?
ඔබේ හිසකෙස් ප්රෝටීන් ඌනතාවයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබ අවධානයෙන් සිටිය යුතු නිශ්චිත කතන්දර කිහිපයක් තිබේ. පළමු හා වඩාත්ම පැහැදිලි වන්නේ ප්රත්යාස්ථතාව නොමැතිකමයි. ඔබේ හිසකෙස් ප්‍රමාණවත් තරම් වසන්ත නොවේ නම් සහ වරක් ඇදී ගිය පසු හැඩයට නොපැමිණෙන්නේ නම් (ඒ වෙනුවට, එය කැඩී යයි හෝ අඩපණ වේ), එවිට එය නිසැකවම ප්රෝටීන් ඌනතාවයකි. කොණ්ඩ හිසකෙස්, අධික ලෙස රැලි වැටීමට ලක්වන හිසකෙස්, කැඩීම සහ සිදුරු වැනි දේටද ප්රෝටීන් ප්රතිකාර අවශ්‍ය වේ. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ හිසකෙස් මෑතකදී වර්ණ ගන්වා ඇත්නම්, ඔබ එය ප්රෝටීන් වලින් පෝෂණය කිරීමට වග බලා ගත යුතුය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ මොනවාද?
ඔබ ප්රෝටීන් ප්රතිකාරයක් සිදු කළ පසු, එය ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ඇති කරන වෙනස දැකීම පහසුය. පැහැදිලිව ප්රකාශ කිරීමට අමතරව - එය ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් සහ සිනිඳු වනු ඇත - එය ඔබේ හිසකෙස් වල පිම්ම, පරිමාව සහ ප්රත්යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. හිසකෙස් ගැලවී යාම සහ හිසකෙස් ගැලවී යාමේ සැලකිය යුතු වෙනසක් ද ඔබට පෙනෙනු ඇති අතර, කෙලවර පැලීම වැනි ගැටළු බොහෝ සෙයින් අඩු වනු ඇත.
