හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
නැවුම් මුහුණ සඳහා ගෙදර හැදූ ෆේස් පැක්, පිපි umber ් umber ා සහ කොමඩු සමග ගිම්හාන සම වැඩි දියුණු කරන්න. බෝල්ඩ්ස්කිගිම්හාන සමය සෑම විටම සම සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් ඉල්ලා සිටී. දැවෙන හිරුගෙන් සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබ අමතර සැලකිල්ලක් හා සුරතල්කමක් ලබා දෙන වසරේ එම කාලයයි.
එය සියලුම සම වර්ග වලට අදාළ වුවද තෙල් සහිත සමට විශේෂයෙන් අමතර ආරක්ෂාවක් අවශ්‍ය වේ. තෙල් සහිත සම කුරුලෑ හෝ කඩාවැටීම්, ආලේප සහිත සම, සයිට්, අඳුරු පැල්ලම් ආදිය ඇති වේ. මේ සියලු සමේ ගැටළු අපගේ පෞරුෂත්වයට හා විශ්වාසයට බලපානු ඇත.
නිෂ්පාදන කිහිපයක් වෙළඳපොලේ ඇතත්, මේවා දිගු කාලීනව අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. නිවසේ නැවත වාඩි වී ස්ථිර විසඳුම් ලබා ගත හැකි විට කරදර විය යුත්තේ ඇයි? ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා!
තෙල් සහිත සම ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම ගිම්හානයේදී ඔබට අත්හදා බැලිය හැකි ෆේස් පැක් කිහිපයක් මෙන්න.
සහල් පිටි සහ කහ
කහ වල රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිලාභ හොඳින් දනී. කහ වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත. සහල් පිටි සිදුරු විවෘත කිරීමට උපකාරී වන අතර මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරයි.
අමුද්රව්ය:
සහල් පිටි 1 තේ හැදි
කහ කුඩු 1 ෆොස්ෆේට්
මී පැණි හැන්දක්
ක්‍රමය:
1. බඳුනක සහල් පිටි 1 තේ හැදි එක් කරන්න.
2. පාප්පයක් සෑදීමට කහ කුඩු සහ මී පැණි එකතු කරන්න.
3. වෙස් මුහුණ thick න බව ඔබට දැනේ නම්, එය ලිහිල් කිරීමට ඔබට වතුර ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
4. මෙම thick න පේස්ට් ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා ආලේප කරන්න.
5. මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිට සාමාන්‍ය ජලයේ මෙයට පිළියමක්.
බිත්තර සුදු සහ ග්රෑම් පිටි
ග්රෑම් පිටි මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන එක්ස්පෝලියරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ගේ විටමින් A අඩංගු වන අතර එමඟින් කැළැල් මැකී ගොස් සම තද කර ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය:
1 තේ හැදි ග්රෑම් පිටි
බිත්තර 1 තේ හැදි
1 තේ හැදි මල්ටානි මිට්ටි
මී පැණි 1 තේ හැදි
ක්‍රමය:
1. බඳුනක ඉහත සඳහන් සියලු අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
2. them න පේස්ට් සෑදීමට ඒවා හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
3. මෙය පිරිසිදු මුහුණ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න.
4. මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
5. සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
ලෙමන් යුෂ සහ ඕට් මස්
ඕට් මස් සමෙන් අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම ස්ක්‍රබ් ලෙමන් අඩංගු බැවින් සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය:
ඕට් මස් කුඩු 2 තේ හැදි
දෙහි යුෂ
ක්‍රමය:
1. කුඩු සෑදීමට ඕට් මස් මිශ්ර කරන්න.
2. කුඩු ඕට් මස් වලට ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කර පාප්පයක් සාදා ගන්න.
3. මෙය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 5 ක් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
4. මිනිත්තු 15 ක් තබා සාමාන්‍ය ජලයේ මෙයට පිළියමක්.
මී පැණි සහ ලෙමන්
ලෙමන් හා මී පැණි වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ටැන් ඉවත් කිරීමට සහ සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වේ. සමෙන් අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට ද ඒවා උපකාරී වේ. එහි ස්වාභාවික සම සුදු කිරීමේ ගුණාංග ඔබට සාධාරණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා දෙනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
ලෙමන් යුෂ 2 ෆොස්ෆේට්
මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
ක්‍රමය:
1. ලෙමන් යුෂ හැඳි 2 ක් සහ මී පැණි 1 හැන්දක් එකට මිශ්ර කරන්න.
2. සෑම දිනකම නින්දට යාමට පැය භාගයකට පෙර මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
3. මිනිත්තු 30 කට පසු, එය ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
තැඹිලි පීල් සහ යෝගට්
සමෙන් අතිරික්ත තෙල් ස්‍රාවය කර ගැනීමට මෙම වෙස් මුහුණ ඔබට උපකාරී වනු ඇත. යෝගට් වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සම පැහැපත් කරයි.
අමුද්රව්ය:
3 තේ හැදි තැඹිලි පීල් කුඩු
යෝගට් තේ හැදි 2 යි
ක්‍රමය:
1. බඳුනක යෝගට් හොඳින් සුදුළුනු.
2. බඳුනට තැඹිලි පීල් කුඩු තේ හැදි 3 ක් එක් කරන්න.
3. ඒවා හොඳින් මිශ්ර කර මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න.
4. මිනිත්තු 30 ක් වියළීමට ඉඩ දී ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
තක්කාලි පල්ප්
තක්කාලි පල්ප් තෙල් සහිත සම ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය:
& frac14 වන කුසලාන තක්කාලි පල්ප්
මී පැණි තේ හැන්දක
ක්‍රමය:
1. භාජනයක් තුළ තක්කාලි පල්ප් එකතු කර මී පැණි සමඟ මිශ්ර කරන්න.
2. ඇසුරුම සම මත ඒකාකාරව ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
3. මිනිත්තු 20 කට පසු මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
4. තක්කාලි මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට විශාල ලෙස ක්‍රියා කරන අතර සම සම පැහැපත් වීම වළක්වයි.
