හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- COVID-19 සඳහා පතාන් ටෙස්ට් ධනාත්මක කණ්ඩායමේ කාර්ය මණ්ඩල සාමාජිකයින්ගෙන් පසුව ෂාරුක් ඛාන් නිරෝධායනය කරයි
- හිඟය ගැටළුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
නිමක් නැති තර්ක සහ වචන රිදවීම නිසා බොහෝ සබඳතා බිඳ වැටෙන බව ඔබ දන්නවාද? ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ අවසානයෙන් බේරා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? හොඳයි, ඔබට ඔබේ දිව පාලනය කළ හැකි අතර වාචික ගැටුම් වලදී ඔබේ සහකරුගේ හැඟීම් වලට හානියක් නොවන බවට සහතික විය හැකිය. ඔබට ඔබේ දිව පාලනය කළ හැකි නම්, ඔබේ සහකරු විසින් ඔබට වැඩි ආදරය ලැබෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ දිව ලිස්සා ගියහොත්, ඔබ අහංකාර, අකාරුණික හා නපුරු පුද්ගලයකු ලෙස පෙනී යා හැකිය.
වැලන්ටයින් දිනයේදී හාදුවක් ඉල්ලන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දිව පාලනය කිරීමට ක්‍රම තිබේද? අපි ඒ ගැන සාකච්ඡා කරමු. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට ඔබේ හැසිරීම පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් නම් එය එතරම් අපහසු නොවේ. ඔබේ හැඟීම් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ප්රකාශ කිරීමට වචන ඇත, නමුත් එකිනෙකාට රිදවීම සඳහා නොවේ. අනෙක් පුද්ගලයාට හානියක් නොකර ඔබේ අදහස ඉදිරිපත් කළ හැකි සියුම් ක්‍රම තිබේ. ඔබේ කථාව ගැන ඔබ වඩාත් සැලකිලිමත් වන තත්වයකට ළඟා වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, ආරම්භ කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න. කියවන්න.
සම්බන්ධතාවයේ දී ඔබේ දිව පාලනය කිරීමට ක්‍රම
සිතන්න ඔබ කතා කිරීමට පෙර
ඔබේ දිව පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද? ඔබේ සහකරු සමඟ අප්රසන්න දෙයක් කතා කිරීමට පෙර, ඒ ගැන දෙවරක් සිතන්න. ඔබට කීමට හොඳ දෙයක් තිබේ නම් පමණක් කථා කිරීම ආරම්භ කරන්න, එසේ නොමැතිනම් කතා කරනවා වෙනුවට නිහ be ව සිටීම හොඳය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට අප්රසන්න දේවල් සන්නිවේදනය කිරීමට සිදු විය හැකිය, නමුත් එවැනි දේ ප්රකාශ කරන්න අප්රසන්න දේවල් පවා ප්රකාශ කිරීමට ප්රසන්න ක්රමයක් සොයා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. මෙය ඔබගේ සම්බන්ධතාවය සුරකිනු ඇත.
කණගාටුයි කියන්න!
ඔබේ සහකරුට රිදවන යමක් ඔබ පැවසූ විට සමාව ඉල්ලීමේ වරදක් නැත. තත්පරයකට බෙදීම පාලනය කිරීමට ඔබ අපොහොසත් වූ විට, ඔබට සැමවිටම කණගාටු විය හැකි අතර වෙනත් දෙයකට යා හැකිය. මෙය ඔබේ හදවතට බාධාවක් වන අතර එය ඔබේ සහකරු සතුටින් තබයි.
ධනාත්මක කම්පන
ඔබ ධනාත්මක ස්ථානවල තබාගෙන ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ ඔබ වටා සිටීම වඩා හොඳය. මෙය ඔබගේ සිතුවිලි, වචන සහ ක්‍රියාවන් ධනාත්මකව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ධනාත්මක වන විට, ga ණාත්මක වීමට ඉඩක් නැත. නිෂේධනයක් නොමැති විට, ඔබේ දිව පාලනය කිරීමට පවා ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.
හැඟීම්වලින් ඉවතට නොයන්න
ඔබේ හැඟීම් සං als ා මිස අන් කිසිවක් නොවේ. ඒවා බාහිර උත්තේජකයකට ප්‍රතික්‍රියාවක් ලෙස ඔබේ පද්ධතිය තුළ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු වේ. සෑම හැඟීමකටම ඔබ ආවේගශීලී ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කළ යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ. ඔබ ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට පෙර සිතීමට තෝරා ගත හැකිය. මෙය ඔබව වඩා හොඳ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
