අපි පදය ඇසූ විට සම පිරිසිදු කිරීම මෑතකදී, අපට සිතීම වළක්වා ගත නොහැකි විය: ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටය. නමුත්, අපට අමුතු දෙයක් ලෙස, අපට තවත් දැන ගැනීමට සිදු විය, එබැවින් අපි වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා මණ්ඩලයේ සහතික ලත් රූපලාවන්‍ය චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය Karyn Grossman සමඟ පරීක්ෂා කළෙමු. මෙන්න ගනුදෙනුව.
හරියටම සම පිරිසිදු කිරීම යනු කුමක්ද?
මූලික වශයෙන්, සම පිරිසිදු කිරීම යනු ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියට ඇතැම් පිටකිරීමේ නිෂ්පාදන හඳුන්වා දුන් විට සිදු විය හැකි බිඳීමක් වැනි ප්‍රතික්‍රියාවකි. වෛද්‍ය ග්‍රොස්මන්ට අනුව, මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ රෙටිනොයිඩ්-ඩිෆරින්, රෙටින් ඒ හෝ රෙටිනෝල් එකතු කිරීමෙනි, නමුත් එය AHAs හෝ BHAs සමඟ ද ඇති විය හැක. සමට යටින් ඇති ‘මයික්‍රොකොමෙඩෝන’ [කුරුලෑ තුවාල වල ආරම්භය] කළු ලප, සුදු ලප සහ කුරුලෑ ලෙස මතු වී පිටතට පැමිණේ. අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම එය කුරුලෑ වේගයෙන් ඉහළට සහ සමෙන් පිටතට ගෙන යයි.
ඉතින් ඔබට එය වළක්වා ගත හැකිද?
කණගාටුදායක ලෙස, නැත. වෛද්‍ය ග්‍රෝස්මන් අපට පැවසුවේ, අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ එය ජයගත යුතුය... නමුත් දීප්තිමත් පැත්ත දෙස බලන්න: එම කුරුලෑ අවසානයේ එළියට එනු ඇත, දැන් ඒවා සියල්ල පහව ගොස් ඇත.
ඔබේ සම කොපමණ කාලයක් පිරිසිදු කරනවාද?
වෛද්‍ය ග්‍රෝස්මන් අපට පැවසුවේ සම පිරිසිදු කිරීම සාමාන්‍යයෙන් සති හතරේ සිට හය දක්වා පවතින අතර එය දැනටමත් කුරුලෑ ඇති ප්‍රදේශවල බහුලව දක්නට ලැබේ. ඉතින් ඔව්, එයින් අදහස් කරන්නේ සති හතරක් හෝ හයක් ඔබ ඔබේ සමේ අනුකම්පාවෙන් සිටින බවයි.
එය අඩු කිරීමට ඔබට කළ හැකි * යමක් තිබේද?
වාසනාවකට මෙන්, ඔව්. සම පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑම අවම කිරීමට ක්රම තිබේ. Dr. Grossman ඉහත වර්ග වලට අයත් (ඇයගේම වැනි) නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා දීමට උපදෙස් දෙයි රෙටිනෝල් අලුත් කිරීමේ සෙරුමය ) වඩා සෙමින්, ඔබේ සමට සකස් කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ලබා දීම සඳහා. සෙමින් යන්න - මෙම නිෂ්පාදන වියළි බව සහ කෝපයක් ඇති කළ හැක, එබැවින් සෑම දින දෙක තුනකට වරක් ආරම්භ කර ක්රමයෙන් වැඩ කිරීම කෝපය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සහ SPF අමතක කරන්න එපා.
සම්බන්ධයි : රෙටිනෝල් පිළිකුල් කරන සෑම කෙනෙකුම උත්සාහ කළ යුතු නිෂ්පාදනයක්
