ශීත අසාත්මිකතා: හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය සුවතාවය සුවතාවය oi-Neha Ghosh By නේහා ගොෂ් 2019 ඔක්තෝබර් 29 දින

ශීත during තුවේ දී අසාත්මිකතාවන් බහුලව සිදු නොවන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, නැවත සිතන්න. ශීත කළ උෂ්ණත්වය සෘතුමය ආසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින්ට සහනයක් ගෙන දුන්නද, කිවිසුම් යාම සහ ඔබේ නාසය පුපුරවා හැරීම සහ අසාත්මිකතාවයේ සමහර රෝග ලක්ෂණ සීතල මාස පුරාම පැවතිය හැකිය.

ශීත අසාත්මිකතා සහ ඒවා හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න.

රූප මූලාශ්‍රය

ශීත අසාත්මිකතාවන්ට හේතුව කුමක්ද?

ශීත le තු ආසාත්මිකතා යනු සීතල මාසවලදී සිදුවන අසාත්මිකතාවන් ය. පිටත සීතල හා දැඩි උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් මිනිසුන් වැඩි කාලයක් ගෘහස්ථව ගත කරන අතර එය ගෘහස්ථ අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීම වැඩි කරයි ^[1] .

ඇමරිකානු අසාත්මිකතා, ඇදුම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ඇකඩමියට අනුව, වඩාත් සුලභ ගෘහස්ථ අසාත්මිකතාවන්ට වායු දූවිලි අංශු, දූවිලි මයිටාවන්, ගෘහස්ථ අච්චුව, සුරතල් සතුන් (ප්‍රෝටීන රැගෙන යන සමේ පිටි) සහ කැරපොත්ත හැලීම් ඇතුළත් වේ.

දූවිලි මයිටාවන් - ඔවුන් උණුසුම් හා තෙත් පරිසරයක වැඩෙන අතර ඒවා වැඩිපුරම දක්නට ලැබෙන්නේ ඇඳ ඇතිරිලි, බුමුතුරුණු සහ ගෘහ භාණ්ඩවල ය ^[දෙක] .

සුරතල් සතුන් - ගෘහස්ථ දූවිලි වලට වැටී ඇඳන්, බුමුතුරුණු සහ උඩු මහල වැනි බොහෝ මතුපිටට ඇලී සිටින්නේ මළ සමේ පිටි ය ^[3] .

ගෘහස්ථ අච්චුව - පිටත ඇති තෙත් කාලගුණය නිසා නාන කාමර, පහළම මාලය සහ සින්ක් යට අඳුරු හා තෙතමනය සහිත ප්‍රදේශවල අච්චු වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය ^[4] .

කැරපොත්තන් බින්දු - පිටත ඇති සීතල කාලගුණය කැරපොත්තන් ගෘහස්ථව තල්ලු කරයි, එහිදී ඔවුන් ප්‍රධාන වශයෙන් මුළුතැන්ගෙයි කැබිනෙට්ටුවල හෝ බේසම යට ප්‍රජනනය ආරම්භ කරයි ^[5] .

ශීත අසාත්මිකතාවන්ගේ රෝග ලක්ෂණ ^[6]

හැසිරෙනවාට
සමේ කැසීම
නාසයේ නාසය
උගුර, කන් සහ ඇස් කැසීම
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව
වියළි කැස්ස
අඩු උණ
අසනීප බවක් දැනේ

ශීත st තුවේ අසාත්මිකතාවන් නිසා වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම, කාංසාව, වෙහෙස, හුස්ම හිරවීම සහ පපුවේ තද ගතිය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.

ඔබට ශීත අසාත්මිකතාවයක් හෝ සීතල තිබේද යන්න වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

ශීත ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වන්නේ ශරීරය අසාත්මිකතාවන්ට ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරන හිස්ටමින් නිකුත් කරන විටය. එය අවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක සිදුවිය හැකි අතර රෝග ලක්ෂණ දින කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය.

අනෙක් අතට, සීතල ඇතිවන්නේ යමෙකු කිවිසුම් යාම, කැස්ස හෝ කතා කිරීම ආසාදනය වූ විට වාතයේ ඇති කුඩා ජල බිඳිති හරහා පැතිර යා හැකි වෛරසය සම්ප්‍රේෂණය වීමෙනි. අවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක සීතල සිදුවිය හැකි අතර රෝග ලක්ෂණ දින කිහිපයක් සිට සති දෙකක් දක්වා පැවතිය හැකිය ^[7] .

ශීත .තු අසාත්මිකතාවන් හඳුනා ගැනීම

ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සතියකට වඩා වැඩි නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ගැන වෛද්‍යවරයා ඔබෙන් විමසනු ඇති අතර සම පරීක්ෂණයක් කළ හැකිය. මෙම පරීක්ෂණය එකවර විවිධ ද්‍රව්‍ය 40 කට පමණ ක්ෂණිකව ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා සඳහා පරීක්ෂා කරන අතර පරාග, සුරතල් සතුන්, දූවිලි මයිටාවන් හෝ අච්චුව නිසා ඇතිවන අසාත්මිකතාවන් හඳුනා ගනී.

සමේ එන්නත් කිරීමේ පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ ඉඳිකටුවක් භාවිතා කිරීමෙන් අසාත්මිකතා සාරය කුඩා ප්‍රමාණයක් වන අතර ඔබේ අතෙහි සමට එන්නත් කරනු ලැබේ. ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක සලකුණු සඳහා ප්‍රදේශය විනාඩි 15 ක් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

ශීත අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම

ශීත අසාත්මිකතාවන්ට නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙන්න ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක්.

අධික ලෙස ආසාත්මිකතා ations ෂධ - සෙටිරිසීන් හෝ ෆෙක්සොෆෙනැඩින් වැනි ඇන්ටිහිස්ටැමයින් ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ වලින් .ලදායී ලෙස සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
නාසික වාරිමාර්ග ප්‍රතිකාර - සියලුම ආසාත්මිකතාකාරක ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ නාසික ඡේද හරහා පිරිසිදු, ආසවනය කළ ජලය යැවීමෙන් එය ක්‍රියාත්මක වේ ^[8] .
ප්රතිශක්ති චිකිත්සාව - ඇමරිකානු අසාත්මිකතා, ඇදුම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ඇකඩමිය යෝජනා කරන්නේ ඔබට සුරතල් ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම්, ඔබට ප්‍රතිශක්ති චිකිත්සාව සලකා බැලිය හැකි බවයි. එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය ගොඩනඟා ගන්නා අතරම ඉතා සුළු අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීමෙනි ^[9] .
නාසික ඉසින - නාසික ඉසින ෆ්ලූටිකසෝන් සහ ට්‍රයැම්සිනොලෝන් නාසයේ කැසීම හෝ කැසීම වැනි ශීත ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා ගත හැකිය. ආසාත්මිකතා ප්රහාරයකදී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විසින් නිකුත් කරනු ලබන හිස්ටමින් නම් රසායනිකයෙහි බලපෑම අවහිර කිරීමෙන් එය ක්රියා කරයි ^[10] .

ශීත අසාත්මිකතා වැළැක්වීම

නිවසේ තෙතමනය අඩු කිරීම සඳහා ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න. ආර්ද්‍රතා මට්ටම 30 සිට 50% පමණ විය යුතුය.
දූවිලි හා දූවිලි මයිටාවන් අවම කිරීම සඳහා ඔබේ ඇඳුම්, ඇඳ ඇතිරිලි සහ උඩු මහලේ ආවරණ දිනපතා උණු වතුරෙන් සෝදන්න.
දිනපතා ඔබේ බිම රික්ත කරන්න.
ඔබ හෝ ඔබේ සුරතල් සතුන් ආහාර ගැනීම අවසන් වූ පසු ඉතිරි ආහාර ඉවත් කිරීමෙන් ඔබේ මුළුතැන්ගෙය පිරිසිදුව තබා ගන්න.
තෙතමනය ඇතුළට නොපැමිණීම සඳහා ඔබේ නාන කාමරයේ, පහළම මාලයේ හෝ වහලයේ කාන්දුවීම් සවි කරන්න.
සුරතල් සතුන් ඇතිවීම අවම කිරීම සඳහා, සතියකට වරක් ඔබේ සුරතල් සතුන් ස්නානය කරන්න.
කාපට් අතුරා ඒ වෙනුවට රග් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ කවුළු, දොරවල්, බිත්ති හෝ කුස්සියට උපකරණ කැබිනෙට්ටුවල ඉරිතැලීම් සහ විවරයන් මුද්‍රා තබන්න.
අච්චුව සෑදීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ මුළුතැන්ගෙය සහ නාන කාමරය වියළිව තබා ගන්න.

ලිපි යොමු බලන්න

[1]ෆිල්පොට්, එල්. (2016). සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවි පෙවෙතක්: අසාත්මිකතා: ශීත අසාත්මිකතාවන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. පීඑස් පෝස්ට් ස්ක්‍රිප්ට්, (ජුලි 2016), 21.
[දෙක]ෆැසියෝ, එෆ්., සහ ග්වාග්නිනි, එෆ්. (2018). නිවසේ දූවිලි මයිටා ආශ්‍රිත ශ්වසන අසාත්මිකතා සහ ප්‍රෝබියොටික්: ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්. සායනික හා අණුක ආසාත්මිකතා: සීඑම්ඒ, 16, 15.
[3]ඕවන්බි, ඩී., සහ ජොන්සන්, සී. සී. (2016). සුරතල් අසාත්මිකතාවන් පිළිබඳ මෑත කාලීන අවබෝධය. F1000 පර්යේෂණ, 5, F1000 පී ulty Rev-108.
[4]ජේකොබ්, බී., රිට්ස්, බී., ගෙරිං, යූ., කොච්, ඒ., බිස්චොෆ්, ඩබ්ලිව්., විච්මන්, එච්. ඊ. ගෘහස්ථ අච්චු වලට නිරාවරණය වීම සහ අසාත්මිකතා සංවේදීකරණය. පාරිසරික සෞඛ්‍ය ඉදිරිදර්ශනය, 110 (7), 647-653.
[5]සෝන්, එම්. එච්., සහ කිම්, කේ. ඊ. (2012). කැරපොත්ත සහ අසාත්මිකතා රෝග. අසාත්මිකතා, ඇදුම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පර්යේෂණ, 4 (5), 264-269.
[6]කැරියානෝස්, පී., ගැලන්, සී., ඇල්කසාර්, පී., සහ ඩොමින්ගුස්, ඊ. (2000). ශීත during තුවේ දී වාතයේ අත්හිටවූ solid න අංශු වලට බලපාන කාලගුණ විද්‍යාත්මක සංසිද්ධි. ජෛවමිතික විද්‍යාවේ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 44 (1), 6-10.
[7]ක්ෂුද්‍රජීව විද්‍යාව සඳහා ඇමරිකානු සංගමය. (1998, පෙබරවාරි 2). බහු වෛරස් මගින් ඇතිවන පොදු සීතල, නව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වේ.සයිනස් ඩේලි
[8]කුනා, පී., ජුර්කිවික්ස්, ඩී., සාර්නෙකා-ඔපෙරාක්ස්, එම්. එම්. ආසාත්මිකතා කළමනාකරණයේදී ඇන්ටිහිස්ටැමයින් වල කාර්යභාරය සහ තේරීමේ නිර්ණායක - විශේෂ expert මතය. Postepy dermatologii i alergologii, 33 (6), 397-410.
[9]Pfaar, O., Alvaro, M., Cardona, V., Hamelmann, E., Mösges, R., & Kleine-Tebbe, J. (2018). අසාත්මිකතා ප්‍රතිශක්ති චිකිත්සාවේ සායනික අත්හදා බැලීම්: වත්මන් සංකල්ප සහ අනාගත අවශ්‍යතා. අසාත්මිකතා, 73 (9), 1775-1783.
[10]මෙල්ට්සර්, ඊ. ඕ., ඔර්ගල්, එච්. ඒ., බ්‍රොන්ස්කි, ඊ. ඒ., ෆුරුකාවා, සී. ටී., ග්‍රොස්මන්, ජේ., ලාෆෝර්ස්, සී. එෆ්., ... සහ ස්පෙක්ටර්, එස්. එල්. (1990). රෝග ලක්ෂණ, රයිනෝමානෝමෙට්‍රි සහ නාසික සයිටොෙලොජි මගින් තක්සේරු කරන ලද සෘතුමය ආසාත්මිකතා රයිනිටිස් සඳහා ෆ්ලූටිකසෝන් ප්‍රොපියොනේට් ජලීය නාසික ඉසින පිළිබඳ මාත්‍රා පරාස අධ්‍යයනයක්. ආසාත්මිකතා සහ සායනික ප්‍රතිශක්ති විද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලය, 86 (2), 221-230.